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女人养生贵在通的做法食谱

《女人养生贵在通》的做法步骤及图解,美味正宗的《女人养生贵在通》做法

  • 《女人养生贵在通》

  • 用料陈皮薤白（干苦蒜斗）《女人养生贵在通》的做法气血不通的症状:胸闷，想长出一口气，胃胀，大便粘滞。说明体内有湿气痰湿。脸色黄，代表脾，陈皮黄色入肺经。脸色白，代表肺，薤白白色能散肺寒。脸青，代表肝，青皮青色通肝经。脸黑，代表肾，桂枝散肾寒。脸黄，萎黄是气血不足，要养血，补脾气。黄...
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仙女必备养生粥，美白瘦身一碗粥通通搞定！的做法步骤及图解,美味正宗的仙女必备养生粥，美白瘦身一碗粥通通搞定！做法

  • 仙女必备养生粥，美白瘦身一碗粥通通搞定！

  • 今天分享几款特别适合女生内调养生的粥，美丽漂亮喝出来呀~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（五红丸：最适合女人吃的丸子，补气血神器，治疗姨妈暗红等一切问题）(九蒸九晒芝...
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自在人生的做法和图解 好吃的自在人生家常做法

  • 自在人生

  • 心灵自由，财务自由之路用料智慧耐心时间因人而异自在人生的做法致于道认识到宇宙的真相与自己的真实身份～证悟宇宙真相在生活中践行～境随心转心灵自由，烦恼越来越少财富自由，享受清福～以无我相，人相，众生相，寿者相，修一切善法～发自内心地感恩天地万物，孝顺父母，经营温暖有爱的家，用心地...
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夏天女人经期养生汤（1）的做法步骤及图解,美味正宗的夏天女人经期养生汤（1）做法

  • 夏天女人经期养生汤（1）

  • 用料山楂干适量红枣适量枸杞适量花生适量红豆适量红糖适量夏天女人经期养生汤（1）的做法1.山楂五红汤食材：山楂干，红豆，红糖，红枣，花生枸杞作用：对于经期不准，经期少的女生调经、补气血的效果，适合经期前煮来喝。做法看上图😄😄补血调经的汤小贴士夏天为了防止燥干上火，红枣记得去核...
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仙女养生水的做法和图解 好吃的仙女养生水家常做法

  • 仙女养生水

  • 用料百香果2个甘蔗红糖2个仙女养生水的做法两个百香果两颗甘蔗红糖1-1.5升水，冷水煮开就可以小贴士喜欢甜一点的可以少放水，酸一点就少放糖，非常简单，我平时就是500ml保温杯，一个百香果，一颗糖，开水一泡，美味又简单...
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补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法步骤及图解,美味正宗的补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来做法

  • 补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来

  • 养生｜补气养血汤姨妈走后，必须给自己补一补#黄芪当归炖鳝鱼胶气色好脸色才红润哈当归对女人真的非常的好,补气血！气血好了,大姨妈自然好,脸色也会跟着红润很多~尤其姨妈痛、月经量少的姐妹可以试着做一下哈！用料汤包1份补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来的做法汤包里的材料...
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养生豆浆搭配，女人内调养颜变美的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆搭配，女人内调养颜变美做法

  • 养生豆浆搭配，女人内调养颜变美

  • 分享一周都不重复的豆浆搭配食谱，简单营养美味，女人经常喝豆浆可以美容养颜抗衰老哦~另外更多的杂粮豆浆食谱合集在这（70款早餐豆浆搭配）用料红枣3颗枸杞5粒红糖10克养生豆浆搭配，女人内调养颜变美的做法养胃豆浆养发豆浆益脑豆浆另外还有268款杂粮豆浆、米糊，蔬果汁食谱，小优这...
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简单易学的女人的养生茶美食做法

  • 女人的养生茶

  • 坐办公室每天就想来点有营养的茶，告别白开水。用料红枣2颗枸杞20粒辣木籽6粒金丝皇菊2朵贡菊10朵决明子少许山楂干2粒女人的养生茶的做法菊花决明子枸杞功效很强大，降脂明目滋补肾脏清火解热，决明子利于排泄，有助于减肥。山楂和红枣泡水有抗癌的功效，有利于帮助预防癌症，保护肝...
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养生美少女的做法和图解 好吃的养生美少女家常做法

  • 养生美少女

  • 人到中年指标异常我要开始减肥啦！！建个菜谱监督自己用料五谷杂粮若干蔬菜若干吃一道彩虹每天养生美少女的做法每天一道彩虹第一天...
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简单易学的女人养生豆浆美食做法

  • 女人养生豆浆

  • 红枣:补气、养血黄豆:抗衰、预防骨质疏松枸杞:增强免疫力用料黄豆100克红枣6－8大颗水1200ml克白糖75克枸杞10几粒女人养生豆浆的做法1.黄豆洗净、红枣洗净去籽放入破壁机，破壁机注入1200ml水。2.启动:五谷豆浆，用时30分钟。3.五谷豆浆完成后，加入枸杞和白糖。启动冰沙键，用时1...
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养肾膏（男女通用）的做法步骤及图解,美味正宗的养肾膏（男女通用）做法

  • 养肾膏（男女通用）

  • 用料薏米一把黑豆一把黑米一把黑芝麻一把百合5片枸杞适量花生一把红糖适量养肾膏（男女通用）的做法先把难煮的泡起来，我是晚上睡觉前泡的早上煮一会就好了，这样省时间有省电枸杞后面加就可以了，熟了就加红糖小贴士上面是我一个人的量...
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夏天女人经期养生汤（3）的做法步骤及图解,美味正宗的夏天女人经期养生汤（3）做法

  • 夏天女人经期养生汤（3）

  • 用料红枣适量姜片适量花生适量红糖适量枸杞适量夏天女人经期养生汤（3）的做法3.姜片暖宫汤食材：生姜、红枣、花生、枸杞、红糖作用：在经期可以煮来喝，有暖宫、减缓痛经的效果。做法：锅中加清水，大火烧开后放入所有食材，小火煮15分钟后即可。小贴士夏天为了防止燥干上火，红枣记得去...
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夏天女人经期养生汤（2）的做法步骤及图解,美味正宗的夏天女人经期养生汤（2）做法

  • 夏天女人经期养生汤（2）

  • 用料枸杞适量红糖适量红枣适量红薯适量姜片适量夏天女人经期养生汤（2）的做法2.红薯养生汤食材：红薯，生姜，红糖，红枣，枸杞作用：经期可喝，有活血、化淤血，暖宫的效果。直接当甜品吃都没问题，可以适当再加点桂圆一起煮。做法：把红薯翻炒干水分，红枣、生姜下锅加水烧开后再加入红薯、红糖...
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女人养生粥的做法和图解 好吃的女人养生粥家常做法

  • 女人养生粥

  • 用料小米一小把红糖半块玫瑰2个女人养生粥的做法将小米洗净红糖切碎，更好吸收放进玫瑰炖煮半小时，20分钟后关火将粥闷10分钟味道更加...
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糯米酒炒鸡，女人的养生圣品的做法步骤及图解,美味正宗的糯米酒炒鸡，女人的养生圣品做法

  • 糯米酒炒鸡，女人的养生圣品

  • 客家女人坐月子以吃炒鸡酒为主。客家人有媳妇或女儿有喜了，会提前准备好几大坛上乘糯米酒及养一批土鸡，为坐月子补身备用。坐月子期间一日三餐吃炒鸡酒，百吃不厌。糯米酒炒鸡口感甘甜芳醇，可促进乳汁分泌，帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，活血祛寒，通经活络的作用。女人平...
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最适合女人的春季养生甜品的做法步骤及图解,美味正宗的最适合女人的春季养生甜品做法

  • 最适合女人的春季养生甜品

  • 唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。顺应天时，甘味食品吃起来！用料根据自己口味选择最适合女人的春季养生甜品的做法冰糖雪梨材料准备：·梨、枸杞、冰糖制作过程：·梨...
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女人的每日养生茶~玫瑰花茶的做法步骤及图解,美味正宗的女人的每日养生茶~玫瑰花茶做法

  • 女人的每日养生茶~玫瑰花茶

  • 其实每日简单的养生茶水，就能保持青春美丽！这个茶也叫：早晨的第一杯水～用料红枣5-6粒枸杞5克乾燥玫瑰花5克黄芪10克女人的每日养生茶~玫瑰花茶的做法将材料洗净后，加水入电锅，然后隔水加热蒸煮。即可～喝完一锅之後，可以加水再回蒸，作第二次茶饮。一次材料约可蒸煮2-3次。更多美容...
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女人养生茶的做法和图解 好吃的女人养生茶家常做法

  • 女人养生茶

  • 转自（北京大福）原方主说这款茶具有美容养颜的效果。但是我觉得提神、解乏的作用，特别明显。最近一段时间每天老是不停的打呵欠，我喝了两天已经开始不打哈欠了。分享给大家，都煮了喝起来吧！用料黄芪6片玫瑰16朵红枣2颗枸杞3克水适量女人养生茶的做法黄芪枸杞玫瑰红枣都放入养生...
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贵妃养生糕的做法和图解 好吃的贵妃养生糕家常做法

  • 贵妃养生糕

  • 用料鸡蛋3个零卡糖（或者白砂糖）80克牛奶400克玉米油70克水磨糯米粉400克泡打粉3克熟核桃50克蔓越莓50克葡萄干（或者山楂条）40克红枣50克贵妃养生糕的做法蔓越莓50克，葡萄干40克（或者放山楂条）红枣50克，切小丁备用烤熟核桃切碎备用主锅加入3颗蛋液，80克零卡糖（或白砂糖），设置10秒/速度...
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养生贵妃糕的做法和图解 好吃的养生贵妃糕家常做法

  • 养生贵妃糕

  • 用料糯米粉400克牛奶400克鸡蛋3个油50克细砂糖80克坚果红枣核桃蔓越莓适量养生贵妃糕的做法准备材料将牛奶，细砂糖，鸡蛋，油，倒入盆中，混合搅拌均匀加入糯米粉，搅拌至无颗粒搅拌均匀烤盘铺一层油纸，倒一半的面糊到烤盘中均匀铺上核桃红枣蔓越莓等等坚果和果脯烤箱提前预热，上下火1...
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女性养生汤的做法和图解 好吃的女性养生汤家常做法

  • 女性养生汤

  • 看看食材，就知道是养生，经常做点吃吧！健康的身体很重要。最好早上吃，午后不易吃姜汤。用料姜4片桂圆肉1小把枸杞2勺玫瑰花10朵鸡蛋1个红糖2块米酒2勺女性养生汤的做法姜片，桂圆肉。玫瑰花，枸杞子。米酒两大勺。先煮姜片，桂圆干，枸杞子，一半玫瑰花。慢慢倒入鸡蛋。鸡蛋熟了，再加米酒...
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养胃女生粥的做法和图解 好吃的养胃女生粥家常做法

  • 养胃女生粥

  • 每个月的那几天，疼的厉害。爱自己，就好好的给自己补补吧~所有美食都需要用心去感受，吃的不只是食物，更是一种对生活的感恩与热爱。用料两人份，2~3碗糯米适量绿豆适量红豆适量生花生米适量花云豆适量红枣3颗桂圆5颗水3碗养胃女生粥的做法如图，配料适量，营养均衡桂圆放一边，淘洗谷...
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女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗的做法步骤及图解,美味正宗的女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗做法

  • 女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗

  • 广东是入秋成功了吧❓最近早晚都秋意浓💨这个天气补血养血都特别好，因为秋天喝这个汤不容易虚火🔥上升，吸收不到!!!用料红枣4颗枸杞子10克龙眼干10克花胶1只瘦肉200克北芪10克女人要靠养⭕养生养血好气色❗养颜滋阴❗的做法①红枣洗干净，用剪刀剪开把里面的核取出来②海椰王...
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女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜做法

  • 女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜

  • 今天跟大家分享几款我自己爱喝的养生粥，女生减脂吃也可以不长肉，内调暖胃吃起来不输掉外面的粥。用料各类食材按照食谱提示添加女人必喝的养生粥，内调暖胃，瘦身养颜的做法紫薯切块，放进去一起煮熟出锅。这个真的好吃，天冷了早上吃这个减肥又暖和，我很喜欢紫薯有丰富的膳食纤维通...
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北冰洋太贵，5分钟在家自制养生老冰棍的做法步骤及图解,美味正宗的北冰洋太贵，5分钟在家自制养生老冰棍做法

  • 北冰洋太贵，5分钟在家自制养生老冰棍

  • 更多内容还请关注微信公众平台：娇姐的厨房北冰洋起来了，老百姓倒下了！新出的北冰洋双棒雪糕换了包装，奶味确实很浓，但8元一根的价格，相比市面上售卖的1.5元左右的双棒雪糕竟涨了近5倍。这是典型的拿情怀抢钱！更多内容请关注我的维信公众号：娇姐的厨房用料纯净水500ml绵白糖45g糯...
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