- 可加香蕉,苹果,葡萄干,蔓越莓等用料牛奶克鸡蛋个燕麦克烤燕麦布丁的做法180度,25分钟...
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- 自从自己做早餐就喜欢各种低脂低热量的食物烤燕麦布丁代餐真的超级好牛奶,粗粮,坚果又营养这次直接用了轻养的藜麦紫薯燕麦包来做真的是超级方便,都不需要其他的它里面就有燕麦,紫薯,椰子片,果蔬干,黄豆,藜麦,各种坚果......反正就是十几样东西混合因为爱吃核桃仁就加了点,拌一拌,烤...
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- 简单方便☆三款布丁,同时拥有。用料纯牛奶500g白醋一勺龟苓膏20g燕麦20g鸡蛋3个过滤器原味布丁,龟苓膏布丁,燕麦布丁,的做法准备好食材,白糖可用蜂蜜代替打蛋,加一勺白醋去蛋腥味,加一勺蜂蜜。打到拉起是一条丝.煮奶。小火。不断搅拌。沸腾后关火静置2分钟。把奶到入打好的蛋里,...
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- 用料即食燕麦30克鸡蛋1个牛奶脱壳后的鸡蛋、蛋清总克数相等蛋清1个牛油果1个坚果适量葡萄干适量代糖适量肉桂粉适量牛油果燕麦烤布丁的做法1、将鸡蛋、蛋清、牛奶、代糖、切块的牛油果放入食物料理机打匀。2、烤盆底部平铺燕麦片、将1步骤的混合物倒至烤盆内,表面撒适量坚...
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- 燕麦一直是我的心头好~冷热的两种做法我都欲罢不能!!做为早餐和下午茶都是很好的选择~-详细做法见b站视频噢指路:用料Base燕麦40克奇亚籽1tbsp奶类液体160ml(2/3杯)香蕉半根泡打粉(只有烤燕麦用)1/2tsp巧克力蛋白粉15g(可选)生巧克力粉1tbsp(替代巧克力蛋白粉)Topping蓝莓坚果酱苹果肉...
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- 用料波兰三特快熟燕麦片1人份约100g厄瓜多尔甜香蕉1根约100g三元特品纯牛奶半袋约100ml百年栗园鸡蛋1个泰国俏果冷压初榨椰油1汤匙坚果浆果果干适量(佳沃蓝莓)半盒约60g椰油果仁香蕉燕麦烤布丁的做法准备烤箱碗1只,压泥器1个,1人份燕麦,1根香蕉,1枚生鸡蛋,1袋常温牛奶,1瓶椰油,1盒...
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- 没有故事~用料面包1片鸡蛋1个酒酿适量(我用了三勺)牛奶适量蓝莓适量燕麦即食燕麦(原方是坚果)蓝莓燕麦布丁面包【北鼎烤箱食谱】的做法准备食材鸡蛋牛奶打散加入酒酿面包片切三角形食材码好倒入蛋液放入烤箱(提前170度预热,烤20分钟)烤烤出炉拍照上面是烤面包脆脆的口感,下面是蛋...
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- 早餐要吃热乎乎的东西,起床准备食材放入烤箱,然后去洗漱收拾,二三十分钟后梳妆完毕正好可以吃上热腾腾的早饭。一下两款的配方用量适合减脂期的朋友,不减肥的想加多少配料就加多少🤭附热量表用料香蕉烤隔夜燕麦🍌香蕉一根燕麦50克奇亚籽(可选)7克鸡蛋1个低脂牛奶100克香草精(可...
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- 美味健康饱腹感强!用料即食燕麦片10克熟南瓜160克牛奶130克鸡蛋1个烤燕麦南瓜布丁的做法烤箱预热210度燕麦片铺烤盘里,鸡蛋牛奶混合均匀倒入烤盘中南瓜切成小块或者直接压成泥都可以,我是切成小块感觉口感更好些(我没有去皮,不喜欢吃皮可以去皮)入烤箱210度烤20分钟,我撒了几颗...
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- 专门味紫薯燕麦烤布丁开一个菜谱。用料燕麦片适量脱脂牛奶300ml鸡蛋2个紫薯粉20g炼奶2大勺甜菊糖3g无奶油低脂高纤紫薯燕麦烤布丁的做法鸡蛋加入甜菊糖搅匀,过筛。加入炼奶,紫薯粉搅匀,过筛。烤碗里放入适量燕麦片,倒入步骤2。烤箱预热165度,烤盘里倒入热水,烤30分钟至蛋液凝固...
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- 最近超沉迷各用豆腐做各种食物豆腐给我一种奶油替代的感觉又健康又低卡nice👌🏻用料酸奶150克鸡蛋1个豆腐150克燕麦片40克果干坚果椰子片适量糖适量健康烤燕麦酸奶布丁的做法用厨房纸巾或者滤布将豆腐的一部分水分滤出(这样的成品不会太水)把豆腐搅碎任何机器都行只要能搅...
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- 双层燕麦布丁盘挞0油低卡饱腹,Q弹嫩滑一口咬下去Q弹爽滑,好看又好吃的小甜点。用来招待客人在合适不过了,喜欢的朋友可以试试看,做法比较的简单!用料南瓜燕麦100g鸡蛋4个代糖30g牛奶150ml酸奶100ml燕麦布丁盘挞的做法用了100g南瓜口味的燕麦打入一个鸡蛋加入10g代糖和50ml牛奶...
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- 一人份的早餐早晨起来把食材混合好后塞入烤箱等洗漱好就可以开吃了用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦30克牛奶60克椰蓉15克(1tbs)芝士1片葡萄干若干快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁的做法早上起来先预热烤箱170度烤箱在预热的时间,在一个烤碗里嗑入鸡蛋(拍照这盘用的是鸭蛋看家里有啥...
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- 第一次尝试这种风格🌝🌝不小心让你们看到了我胖胖的手😅用料燕麦片适量牛奶少许鸡蛋2个奶香燕麦布丁的做法1⃣鸡蛋打散,倒入牛奶搅拌均匀,燕麦铺在烤碗底部2⃣蛋液用滤网过滤到燕麦上,烤箱190度,预热5min,放入中层烤20分钟小贴士如果没有烤箱,锅中水烧开,中小火蒸20min,再闷3min...
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- 宝宝辅食,大朋友们可以直接吃,无需额外加糖用料即食燕麦适量香蕉1根牛奶适量鸡蛋1个香蕉燕麦烤布丁的做法即食麦片用温水泡几分钟香蕉切片,用叉子碾成泥(要留几片不碾)牛奶的量只需盖过香蕉泥就够打一个鸡蛋下去燕麦把水沥干倒下去搅拌均匀最后把留的香蕉片铺在糊糊面上做装饰...
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- 秋天慢慢来啦秋冬季,一份暖暖的蛋奶烤燕麦,最适合早晨了。用料燕麦40~50克牛奶80克鸡蛋1个香蕉1/2~1根下面这些按喜好搭配蓝莓推荐!坚果适量椰蓉适量水果干适量脆麦片(格兰诺拉)适量燕麦烤蛋奶%燕麦布丁%BakedOatmeal的做法这次的水果用了香蕉和蓝莓,坚果是杏仁片,没用水果干,...
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- 记录贴190度22分钟用料全麦面包片1.5片鸡蛋1个脱脂奶粉15克燕麦片15克温水适量椰蓉3克葡萄干5克香蕉半根烤面包燕麦鸡蛋牛奶布丁(快手)的做法面包切小块铺在烤碗里(我在烤碗里铺了一层防油纸,方便刷碗),燕麦片和奶粉用水冲开,水量大概150克,(我用的a2奶粉,温水冷水都可以冲开的,有牛...
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- 用料燕麦片60g鸡蛋2个牛奶200ml香蕉2个核桃40克蓝莓40克燕麦烤布丁的做法图解图解图解图解如图...
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- 无添加糖油的烤燕麦布丁,甜咸口,不喜欢甜咸配的人可能觉得奇怪,喜欢的人会觉得很爱,培根肉上面酥脆很香,下面肉质很嫩。苹果烤过以后甜度增加,布丁以甜为主,培根和苹果在一起吃不会腻,甜咸适宜,不加糖已经很好吃了!吃到葡萄干的时候!有一种发现新大陆的感觉!这个烤燕麦颜值也相当可以...
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- 儿子想吃布丁,但是他牛奶过敏,遂尝试制作燕麦奶布丁~用料燕麦奶250克鸡蛋2个白砂糖40克葡萄1颗巧克力杏仁脆片1片燕麦奶布丁的做法燕麦奶中加入全蛋一个、蛋黄(去蛋清的蛋)一个、白砂糖,搅拌均匀。过筛3次后,倒入磨具、容器。布丁表面加盖锡纸,盖了嫩滑,不盖有结晶也挺好看。烤箱...
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- 用料如图燕麦布丁烤苹果的做法如图如图...
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- 两种口味一甜一咸随意吃口感香甜鲜糯用料鸡蛋r4⃣️只淡奶油150g糖粉30g土司1片葡萄干若干红肠一小段快熟燕麦35g土司燕麦烤布丁的做法将鸡蛋淡奶油糖粉拌匀,土司切小块浸入蛋液过筛后装入烤碗,烤箱预热后170度30分钟然后开吃,快手哦!燕麦布丁做法基本同上,先倒一半蛋液再倒入燕...
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- 无油无糖的健康食谱,by微博@山地姐用料鸡蛋2个牛奶200毫升燕麦60克蓝莓35克坚果40克人马君健康食谱—蓝莓燕麦烤布丁的做法材料称好鸡蛋打散,加入牛奶搅拌,继续加入燕麦坚果切碎拌入,加入蓝莓,所有材料混匀180度烤箱中层烤25分钟,至颜色金黄(适合浅底的模具)...
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- 又一款好吃健康饱腹感强的早餐!用料即食燕麦片20-25克熟玉米粒50克鸡蛋1个牛奶70克蓝莓(可选)几颗烤燕麦玉米布丁的做法烤箱预热210度烤碗中放入燕麦片和鸡蛋放熟玉米粒和牛奶混合均匀我放了几颗蓝莓,可以省略入烤箱210度烤25分钟至表面上色微微鼓起开吃吧,玉米脆燕麦糯蛋液嫩...
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- 用料燕麦牛奶香蕉1根鸡蛋1个葡萄干若干坚果若干燕麦布丁的做法香蕉去皮切块燕麦倒入容量,依次加入牛奶,鸡蛋,搅拌均匀。再铺入香蕉片,撒入坚果葡萄干。烤箱预热180度,20分钟。...
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