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鳕鱼时蔬饭团的做法食谱

简单易学的鳕鱼时蔬饭团美食做法

  • 鳕鱼时蔬饭团

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的350道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。每次做饭团都能打动小主的“芳心”特别赏脸吃很多根据你们平常给我的反馈来看宝宝们都抵抗不住饭团的诱惑啊~...
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时蔬火腿饭团的详细做法大全,简单又营养的时蔬火腿饭团做法

  • 时蔬火腿饭团

  • 有时候宝宝挑食，不仅是宝宝的问题，可能是妈妈们对食材的处理，使得宝宝不感兴趣，不吸引宝宝的眼球，宝宝自然是不会有去想吃的欲望了。我家晨熙宝宝可是让我多次实战了，妈妈需要多种花样的辅食，来征服他那个小小的胃。今天我就用大米，蔬菜加上自制鸡肉肠和天然调味品虾肉松，做出来的...
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12个月以上辅食时蔬鳕鱼饭团好吃的烹饪方法 12个月以上辅食时蔬鳕鱼饭团的地道做法和步骤

  • 12个月以上辅食时蔬鳕鱼饭团

  • 很多孩子不爱吃蔬菜妈妈会很头疼，其实你可以把蔬菜换一种样子，可能孩子就喜欢了比如把蔬菜做成蔬菜泥做面疙瘩，把蔬菜煮好摆成不一样的形状孩子就接受了一岁的孩子他们啥都懂，而且也对食物造型有了更高的要求，今天这个鳕鱼饭团，圆圆的一个个很可爱，而且还把黄瓜削成片卷起来，可以...
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鳕鱼时蔬饼的做法和图解 好吃的鳕鱼时蔬饼家常做法

  • 鳕鱼时蔬饼

  • 为了家里的崽儿吃的好一点，厨房小白从头开始学起。这一款鳕鱼时蔬饼适合9month+的宝宝。用料鳕鱼块胡萝卜几片面粉克西兰花两朵朵土豆小个头一半鳕鱼时蔬饼的做法胡萝卜和西兰花绰水，切成小丁土豆蒸熟，压成泥鳕鱼用柠檬腌制20分钟，蒸5—8分钟（注意撕碎的时候一定再检查下有没...
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简单易学的银鳕鱼时蔬饭团美食做法

  • 银鳕鱼时蔬饭团

  • 宝宝不爱吃饭，试试这样变花样给宝宝吃，饭团拿在手上也是宝宝进食比较喜欢的一种方式，鳕鱼营养价值高，加了藜麦，一种非常值得推荐的谷物，富含多种微量元素，非常适合宝宝的一种辅食！用料银鳕鱼50g胡萝卜20g西蓝花10g胚芽粥米适量三色藜麦适量鸡蛋1只宝宝专用油适量宝宝调味粉适量宝...
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杂蔬鳕鱼猫饭团好吃的烹饪方法 杂蔬鳕鱼猫饭团的地道做法和步骤

  • 杂蔬鳕鱼猫饭团

  • 今天先来炒个家常的蔬菜饭，再来个模具造型下，最终的样子非常可爱，味道也很赞，别看它小小个，超有营养哦，如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝，一起来试试吧。各种蔬菜的营养不多说了，这饭里还加了鳕鱼，给饭增添了鲜味的同时还能给宝宝补充充足的DHA，促进大脑的发育。好看又有营养的饭团，打开...
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三文鱼时蔬饭团好吃的烹饪方法 三文鱼时蔬饭团的地道做法和步骤

  • 三文鱼时蔬饭团

  • 这是一款专门为1周岁以上宝宝准备的美味饭团，做法简单，营养十足。三文鱼所含的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，还是优质蛋白的良好食材！西兰花和胡萝卜的营养价值很高，含有丰富的维生素、糖类、纤维质、钙、磷、铁等重要营养素。胡萝卜炒过之后还带有一...
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时蔬鳕鱼排的做法和图解 好吃的时蔬鳕鱼排家常做法

  • 时蔬鳕鱼排

  • 用料鳕鱼排1块洋葱1/3个香菇1个蘑菇1个金针菇1小把胡萝卜1/3个黄瓜1/3个西兰花7－8朵盐黑胡椒粉生抽3大勺料酒3大勺蜂蜜1勺水淀粉时蔬鳕鱼排的做法所有时蔬洗净切好备用鳕鱼洗净吸干水分，两面抹上盐、胡椒粉腌制一会儿，平底锅倒入橄榄油加热，放入迷迭香煎出香味后，将鱼排放入锅...
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鳕鱼时蔬饭团（宝宝辅食，适合12+宝贝）的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼时蔬饭团（宝宝辅食，适合12+宝贝）做法

  • 鳕鱼时蔬饭团（宝宝辅食，适合12+宝贝）

  • 鳕鱼是高蛋白、低脂肪、低致敏性的滋补佳品，是最早能作为辅食给宝宝添加的鱼类之一，其肉质鲜嫩、刺少、易消化，还含有多种维生素以及钾、磷、钙等矿物质，特别是DHA等多种人体必需氨基酸对宝宝大脑和神经发育裨益良多，宝宝适量食用还有助于补钙、补血和保护、增强视力，可强健骨...
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巨简单的时蔬鳕鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的巨简单的时蔬鳕鱼炒饭做法

  • 巨简单的时蔬鳕鱼炒饭

  • 夏天不爱在厨房做菜了，来碗蛋炒饭吧，有啥菜就放啥，简单易上手。炒好的饭颗粒分明、香糯可口，不爱吃菜的宝宝都能吃一大碗哦～银鳕鱼除了含有多种微量元素，特别适合给孩子吃，今天用它来做份炒饭，很美味哦～这次在盒马买的银鳕鱼是带有MSC小蓝鱼标识的可持续认证（的）海产品。让她们不仅...
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简单易学的鳕鱼时蔬米饭挞美食做法

  • 鳕鱼时蔬米饭挞

  • 吃饱吃完不是喂养的标准着重营养密度，孩子身体健康长得快鳕鱼含丰富的dha，污染少。市面上真假鳕鱼品种繁多，这款鳕鱼是大西洋鳕，十分适合作为宝宝辅食，有专业的检测报告，需要购买的妈妈可以私信我。跟我学起来吧用料鳕鱼1块胚芽米15克西蓝花1朵胡萝卜适量鸡蛋1个鳕鱼时蔬米饭挞...
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时蔬饭团的做法和图解 好吃的时蔬饭团家常做法

  • 时蔬饭团

  • 饭团真的是个老少皆宜的美食，简单又好做，感觉零基础的做饭小白也可以做呢，我比较喜欢把孩子平时不太喜欢的蔬菜藏里面，也可以换成各种自己喜欢的蔬菜。用料米饭适量虾适量肉松适量西兰花适量胡萝卜适量海苔适量寿司醋适量美乃滋适量时蔬饭团的做法根据自己的口味，准备好所有的...
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超简单金枪鱼时蔬饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超简单金枪鱼时蔬饭团做法

  • 超简单金枪鱼时蔬饭团

  • 用料米饭适量油浸金枪鱼1罐拌饭海苔料适量胡萝卜丁适量西兰花适量玉米粒适量沙拉酱少许超简单金枪鱼时蔬饭团的做法胡萝切丁，和玉米粒一起焯水，控干水分。西兰花整朵焯水后，切下花花碎备用。金枪鱼罐头捞出金枪鱼肉，控干水分或者油分热米饭，拌入准备好的所有配料，再加适量拌饭...
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简单易学的银鳕鱼时蔬饭美食做法

  • 银鳕鱼时蔬饭

  • 我是一个女儿奴我宝贝茉莉最爱银鳕鱼所以我就各种做哈哈哈用料盐少许油少许银鳕鱼一块葱少许白萝卜红萝卜莲藕黄瓜油麦菜银鳕鱼时蔬饭的做法准备好食材清洗干净背用银鳕鱼自然开化备用所有食材切成小粒备用（小月龄宝宝可以提前把莲藕白萝卜红萝卜这些过水煮软）平底锅放入少...
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简单易学的杂蔬鳕鱼饭团美食做法

  • 杂蔬鳕鱼饭团

  • 这是营养搭配很完美的一餐，有鱼有蔬菜有饭，这种大杂烩的方法很适合，只吃饭不吃菜，只吃菜不吃饭的宝宝。再加上给你妈安利个做饭团的神器，将让你如虎添翼。用料熟米饭130克胡萝卜20克玉米20克西兰花1朵鳕鱼40克包菜25克黑芝麻2克杂蔬鳕鱼饭团的做法食材：熟米饭130克，胡萝卜20克，玉...
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简单易学的鳕鱼时蔬米饭圈美食做法

  • 鳕鱼时蔬米饭圈

  • 我用的半成品蔬菜粒，可以自己随意搭配。没有甜甜圈机子的可以用不粘锅煎成米饭饼用料胡萝卜粒10克玉米粒10克青豆10克鸡蛋1个鳕鱼一块熟米饭80克菠萝粒30克鳕鱼时蔬米饭圈的做法蔬菜粒焯断生，菠萝切碎，鳕鱼切碎所有食材混合搅拌甜甜圈机子预热至灯灭，烤盘刷油，放米饭烤4分钟左...
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简单易学的银鳕鱼时蔬焖饭美食做法

  • 银鳕鱼时蔬焖饭

  • 用料银鳕鱼芦笋香菇胡萝卜大米银鳕鱼时蔬焖饭的做法首先将米饭淘好准备食材香菇焯水银鳕鱼这次我是水烧开后滴入柠檬汁煮八分熟后备用加盐加一勺猴头菇粉加少许亚麻籽油搅拌均匀在米饭将要熟时放入银鳕鱼出锅的样子...
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鳕鱼时蔬粥的做法和图解 好吃的鳕鱼时蔬粥家常做法

  • 鳕鱼时蔬粥

  • 用料鳕鱼🐟西兰花🥦番茄🍅小葱玉米🌽核桃油大米鳕鱼时蔬粥的做法鳕鱼➕葱节蒜片上锅蒸熟切碎备用西兰花下水焯熟切碎玉米粒煮熟打成糊状番茄去皮切碎热锅倒入少量核桃油放入番茄碎炒熟加水煮至沸腾倒入事先泡好的米煮至大米开花加入玉米糊西兰花待成黏糊状加入鳕鱼小火慢...
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宝宝辅食三文鱼时蔬饭团的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食三文鱼时蔬饭团做法

  • 宝宝辅食三文鱼时蔬饭团

  • 用料三文鱼1块胡萝卜适量油麦菜一小把海苔1片米饭1碗宝宝辅食三文鱼时蔬饭团的做法食材准备如我上图这次为什么没有固定每种食材的克数呢因为炒饭其实就很随意根据宝宝的饭量适量准备就行食材也随意更换三文鱼可以换成鳕鱼油麦菜可以换成任何家里有的或者宝宝爱吃的蔬菜...
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时蔬鳕鱼拌饭 「小鹿优鲜」宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬鳕鱼拌饭 「小鹿优鲜」宝宝辅食做法

  • 时蔬鳕鱼拌饭 「小鹿优鲜」宝宝辅食

  • 大西洋鳕鱼含有丰富的Omega-3，可在人体内转化成DHA，促进宝宝大脑和视力的发育。美国FDA推荐，孕妈妈和宝宝每周可食用大西洋鳕鱼（COD）2~3次。大西洋鳕鱼本身会有鲜香味，再加点蔬菜，就算不用盐调味，宝宝也会超爱吃。这种大杂烩不仅可以让宝宝吃得更营养，还可以把宝宝不喜欢的蔬菜暗...
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时蔬蒸鳕鱼的做法和图解 好吃的时蔬蒸鳕鱼家常做法

  • 时蔬蒸鳕鱼

  • 对于给宝宝做辅食，鲜嫩的鱼肉确实是比较好的选择，不管是口感还是营养都比肉类略胜一筹。前段时间网购了南极直达的狭鳕鱼肉，给宝宝做了时蔬蒸鳕鱼。狭鳕鱼俗称明太鱼或朝鲜明太鱼，是鳕科中的重要种类，是冷水性中下层鱼类，广泛分布于太平洋北部，它的蛋白质含量高，而脂肪含量低，营养...
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香煎银鳕鱼配时蔬「主食-海鲜-鳕鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的香煎银鳕鱼配时蔬「主食-海鲜-鳕鱼」做法

  • 香煎银鳕鱼配时蔬【主食-海鲜-鳕鱼】

  • 将冰岛鳕鱼煎到两面金黄，细嫩质地与香脆表皮形成口感对比，佐以大厨自制黑椒汁，更衬托出鱼肉本身的甘美，搭配清脆微甜的荷兰豆、秋葵、杏鲍菇以及红椒、西兰花那一抹亮色，好一出海洋与牧场的交响曲。用料主食材银鳕鱼190g蔬菜包荷兰豆15个秋葵3个配料包红椒5片蒜肉10g干葱1颗杏...
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杂蔬鳕鱼饭团的详细做法大全,简单又营养的杂蔬鳕鱼饭团做法

  • 杂蔬鳕鱼饭团

  • 用料鳕鱼一块米饭适量胡萝卜🥕适量香菇适量鸡蛋一个青菜适量杂蔬鳕鱼饭团的做法焯熟少量油，炒一下用保鲜袋裹成球...
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（辅食）三文鱼时蔬饭团的做法步骤及图解,美味正宗的（辅食）三文鱼时蔬饭团做法

  • （辅食）三文鱼时蔬饭团

  • 以前也做过三文鱼拌饭之类的，今天在以前的基础上，增加了紫菜，改变了造型。我一边做饭团，锵锵一边吃，美得不得了。小孩子的天真无处不在，只要吃饱了，睡够了，就开始自己哼哼一些我们听不懂的调子，或者大声叫你，做做眯眯眼，跟我们捉迷藏，一天一个可爱的小模样。用料三文鱼1块米饭1碗胡萝...
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鳕鱼秋葵时蔬饭团（小雪人儿童餐）的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼秋葵时蔬饭团（小雪人儿童餐）做法

  • 鳕鱼秋葵时蔬饭团（小雪人儿童餐）

  • 我不仅是有内涵的好吃饭团，我还是可爱乖巧的小雪人。鳕鱼秋葵时蔬，蔬菜可以替换为其他宝宝平时不太爱吃的蔬菜哦，这样又可以让宝宝在不知不觉中吃下去了。适合11个月左右的宝宝尝试。用料米饭适量鳕鱼一小块秋葵，胡萝卜，洋葱少量椰蓉少量香蕉小块黄瓜小块鳕鱼秋葵时蔬饭团（小雪...
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