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消暑粒粒冬瓜汤的做法食谱

简单易学的消暑粒粒冬瓜汤美食做法

  • 消暑粒粒冬瓜汤

  • 这是我最喜欢妈妈做的一道菜，简单好吃。小时候天热的时候，把这个当饭吃。材料其实都没有特定，可以按个人喜好增添，一样好吃用料冬瓜海带冬菇虾米盐高汤粉姜片消暑粒粒冬瓜汤的做法冬菇，虾米，浸泡浸软后的冬菇切粒，再浸泡一会，浸过的水不要倒掉冬瓜切粒粒状的冬瓜，冬菇，虾米（不用切粒...
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冬瓜粒汤 （自用）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜粒汤 （自用）做法

  • 冬瓜粒汤 （自用）

  • 平时不想劳师动众又煮菜又煮饭就会做点可以喝的汤或直接做汤饭。这个很简单清淡。夏天特别适合。用料冬瓜500克肉沫（腌好）随量（今天量少大约只有100-150克）干冬菇（发泡）1-2朵（看大小）姜1-2片盐，酒，胡椒粉等调味用。冬瓜粒汤（自用）的做法冬瓜去囊切丁。我这里一粒姜拍扁用。肉沫用一点...
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冬瓜粒汤的做法和图解 好吃的冬瓜粒汤家常做法

  • 冬瓜粒汤

  • 夏天最常做的菜，很消暑，很好下饭最新发现，加入日本买的木鱼片会使汤更好喝。有的话可以尝试一下。用料冬瓜一斤半到两斤冬菇5只猪肉随食量姜少许盐克糖克胡椒粉克冬瓜粒汤的做法将冬瓜切粒冬菇预先洗好，再用水泡到软，然后把水挤干，泡冬菇的水留着等一下煮汤时放进去，这样比较香...
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胡椒冬瓜粒的做法和图解 好吃的胡椒冬瓜粒家常做法

  • 胡椒冬瓜粒

  • 用料冬瓜适量白胡椒少许生抽少许盐少许虾米一把胡椒冬瓜粒的做法冬瓜去皮，切成适当大小的立方体待用热锅凉油，放冬瓜粒，掂锅让瓜瓜均匀上油，放盐，虾米，盖锅盖，转中火一分钟后，打开锅盖掂掂，看冬瓜边缘有些焦了，放半碗水，少许生抽，白胡椒，大火，让水分收一点点就可以了...
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消暑瑶柱冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑瑶柱冬瓜排骨汤做法

  • 消暑瑶柱冬瓜排骨汤

  • 广州，虽然说是4月，但是今天最高温度已是32度了。。。热呀，来一碗冬瓜汤来消暑，必不可少。夏天，就是要多喝汤水。用料冬瓜500克排骨300克姜一片盐2克瑶柱二粒消暑瑶柱冬瓜排骨汤的做法泡二颗大瑶柱一小时以上。冬瓜切片或块都行，放汤锅里，放一块姜。排骨飞水捞出备用。把排骨，弄碎...
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夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤做法

  • 夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤

  • 广州的夏天，不仅热还湿，大人小孩都感到倦怠乏力，还会长湿疹。这不，我也长了两颗，消暑清热汤炖起来～这款汤水清热解毒祛湿消肿利尿，非常适合炎炎夏日，材料都是容易购买的。用料冬瓜300克苦瓜200克排骨500克薏米20-50克蜜枣2粒夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤的做法冬瓜、苦瓜洗净切小...
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粒粒面鸡蛋饼～快速消耗粒粒面的做法步骤及图解,美味正宗的粒粒面鸡蛋饼～快速消耗粒粒面做法

  • 粒粒面鸡蛋饼～快速消耗粒粒面

  • 家里囤了几盒粒粒面，女儿又不爱吃，鸡蛋她也不爱吃，所以想着换个花样消灭掉它。用料鸡蛋3个面粉2勺葱适量粒粒面2包火腿肠2根盐适量胡椒粉适量（可不加）粒粒面鸡蛋饼～快速消耗粒粒面的做法把二包粒粒面煮熟，大概三四分钟。煮面的过程可以准备其它材料，碗里放二根火腿肠（切成小粒），敲三...
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冬瓜韭苔粒的做法和图解 好吃的冬瓜韭苔粒家常做法

  • 冬瓜韭苔粒

  • 冬瓜消暑，韭苔增加口感，夏季食用可增加食欲。看上去很清爽。用料冬瓜，韭苔，盐，鸡精冬瓜韭苔粒的做法适量冬瓜韭苔洗净切碎，热锅放入调和油，，将其放入翻炒，加适量盐和鸡精快速翻炒匀装盘。...
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果粒橙变身冰棒，消暑神器！的做法步骤及图解,美味正宗的果粒橙变身冰棒，消暑神器！做法

  • 果粒橙变身冰棒，消暑神器！

  • 只需一步，果粒橙就变成了消暑棒冰！用料果粒橙1瓶冰棒模具1个果粒橙变身冰棒，消暑神器！的做法果粒橙倒进冰棒模具，冷藏半天，就可以吃啦！小贴士简单无难度！...
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夏日消暑冬瓜鸭肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑冬瓜鸭肉汤做法

  • 夏日消暑冬瓜鸭肉汤

  • 鸭肉冬瓜汤是一道美味可口的名肴，属于粤菜系。这款汤有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效，炎炎夏日多喝点清热滋养的鸭肉冬瓜汤非常适宜。从小就特别爱喝，分享给大家。用料冬瓜克500鸭肉半只姜几片葱切段盐少许夏日消暑冬瓜鸭肉汤的做法冬瓜去皮洗净切大小...
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消暑凉瓜汤的做法和图解 好吃的消暑凉瓜汤家常做法

  • 消暑凉瓜汤

  • 用料苦瓜1根黄豆50克姜2片排骨500克陈皮1片鲜鲍鱼若干只消暑凉瓜汤的做法做法好简单，骨头清水处理干净，冷水下锅焯水，水开后焯2分钟洗干净，凉瓜清洗切好，陈皮黄豆泡水，然后将黄豆猪骨鲍鱼放下猛火15分钟再转小火20分钟，然后放入凉瓜大火几分钟即可放盐调味...
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  • 清热消暑消肿 【冬瓜海草排骨汤】

  • 进入到夏季之后，不少家的餐桌上都会增加清热解暑的汤，而且制作起来也非常简单。最重要的是制作所需的材料非常简单，只需要将所有材料放入到锅中不断熬煮，美味的一道解暑靓汤就制作完成了。今天所要介绍的这道汤品就是冬瓜排骨汤，冬瓜含有较多的蛋白质以及碳水化合物，具有不错的...
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消暑汤-苍术冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤-苍术冬瓜排骨汤做法

  • 消暑汤-苍术冬瓜排骨汤

  • 清热消暑用料苍术15克泽泻15克老陈皮25克排骨400克冬瓜200克消暑汤-苍术冬瓜排骨汤的做法上述材料洗净，加水，大火烧开，文火两小时，加盐调味。...
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消暑冬瓜汤的做法和图解 好吃的消暑冬瓜汤家常做法

  • 消暑冬瓜汤

  • 用料老冬瓜约1500克淡菜50克红豆约100克猪扇骨一块陈皮数片姜适量盐适量消暑冬瓜汤的做法猪骨头焯水洗干净，准备好淡菜，红豆，姜，陈皮（泡软）全洗干净冬瓜不要退皮，洗干净切厚块，连同所有材料煲约两小时冬瓜与红豆软烂，放盐调味即可，吃的时候可以连皮吃（据说冬瓜皮更加消暑消脂）嫌硬也...
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消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法

  • 消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿

  • 🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人体的蛋白质，特别适合体内有热、容易上火且脾气不好的人...
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消暑冬瓜茶的做法和图解 好吃的消暑冬瓜茶家常做法

  • 消暑冬瓜茶

  • 用料冬瓜1000克红糖50克黄冰糖100克水100～150克消暑冬瓜茶的做法冬瓜去只留皮，切成小块把糖类和冬瓜丁拌匀，腌制2小时（盖上保鲜膜或盖子放冰箱2小时后，糖融化冬瓜也出水倒入锅中，再➕少许水（偶➕了和糖同分量的水150克）开大火烧开，转小火慢煮一小时左右关火，放凉滤网过滤出汁水，装入...
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夏天冬瓜祛湿消暑汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天冬瓜祛湿消暑汤做法

  • 夏天冬瓜祛湿消暑汤

  • 大热天的广东，没什么胃口吃饭，饭可以不吃，但是汤水不能少，我可以连续喝好几碗😋😋冬瓜汤是夏天必备的，随便煲一煲。这个菜谱记录一下，以免日后自己忘记放什么材料。我这个分量是两人的。用料冬瓜随意赤小豆随手抓薏米随手抓莲子随意茯苓随意淮山干随手抓姜2小片猪骨几块夏天冬...
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粒粒冬瓜羹的做法和图解 好吃的粒粒冬瓜羹家常做法

  • 粒粒冬瓜羹

  • 用料冬瓜薏米，芡实，百合瑶柱，海米，花菇云南火腿姜片粒粒冬瓜羹的做法薏米，芡实，百合清洗后浸泡半个小时。瑶柱，海米清洗后待用。花菇用温开水加淀粉泡软后清洗干净，切粒状。云南火腿稍泡片刻，以降低咸味，后也切粒状。上面所有材料加姜片，清水煮沸后调文火煲1个小时。冬瓜切粒，加入汤...
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广东靓汤-夏日消暑冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-夏日消暑冬瓜汤做法

  • 广东靓汤-夏日消暑冬瓜汤

  • 冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症...
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消暑冬瓜盅的做法和图解 好吃的消暑冬瓜盅家常做法

  • 消暑冬瓜盅

  • 夏天人体阳气旺盛，暑气难当，出汗多，消耗大，难免食欲不振。拿什么来拯救那个败下阵来的胃？非冬瓜莫属！冬瓜性味甘淡偏凉，养胃生津。不含脂肪，对肾脏病、糖尿病、不明原因的浮肿大有益处。同时冬瓜也有抗衰老作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑。用料冬瓜1个去皮老母鸡半只瑶柱20...
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炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤做法

  • 炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤

  • 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜蛋汤清爽适口、消暑解腻！非常适合夏天食用。用料冬瓜500克鸡蛋1个淡干虾皮30g盐1/2小茶匙香葱1棵生姜1小块炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤的做法准备好食材：冬瓜、鸡蛋、虾皮冬瓜...
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消暑柴鱼冬瓜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑柴鱼冬瓜豆腐汤做法

  • 消暑柴鱼冬瓜豆腐汤

  • 贤惠的妈妈善于熬制各式的汤冬日里的羊肉汤暖心暖胃夏日里则最爱这款柴鱼冬瓜豆腐汤清爽消暑鲜美无比如今离开家独自在外生活开始体会到用心制作美食与心爱的人一起分享的滋味是那么简单而平凡的幸福柴鱼健脾胃、益阴血，可补髓养精、明目增乳，热量低，用其做汤，味道甚佳。筒骨...
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消暑冬瓜蓉的做法和图解 好吃的消暑冬瓜蓉家常做法

  • 消暑冬瓜蓉

  • 广州人菜，夏天消暑解暑的菜，简单容易做。毕竟夏天都会没什么胃口吃饭，这个菜就会很合适。反正广州人一到夏天就会必煮用料冬瓜1斤猪肉250克白贝1斤咸蛋1个冬菇6朵姜1片消暑冬瓜蓉的做法将冬瓜切粒粒，冬菇泡软，都是切粒粒白贝加盐快速吐沙干瑶柱，洗一下猪肉切粒粒咸蛋打开1.煲好...
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冬瓜粒汤饭的做法和图解 好吃的冬瓜粒汤饭家常做法

  • 冬瓜粒汤饭

  • 冬瓜粒汤饭，简易版的冬瓜盅！吃出冬瓜盅的好味道。家里有啥汤都能配。豆腐汤或者鱼汤最好不要翻热了。禽类汤比较适合。最后都能搭配，吃出冬瓜的清香味。用料冬瓜200g鸡汤一碗剩饭一碗盐少许冬瓜粒汤饭的做法冬瓜切片，再切粒家里多的鸡汤和剩饭，下锅。饭比较硬的就适量多一点汤...
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消暑冬瓜羹的做法和图解 好吃的消暑冬瓜羹家常做法

  • 消暑冬瓜羹

  • 用料冬瓜300克干贝10粒鸡蛋2个菜埔少许姜适量葱适量香菜适量枸杞适量香油1勺盐少许消暑冬瓜羹的做法冬瓜刨丝，菜脯姜葱香菜切细，鸡蛋打成蛋液，开水下冬瓜干贝菜脯姜煮...
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