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炒米茶粥的做法食谱

炒米茶/粥的做法和图解好吃的炒米茶/粥家常做法

炒米茶/粥
用料大米适量炒米茶/粥的做法大米千万不要洗倒入无油无水的锅中中火不断翻炒炒至褐色转小火把米倒入无油无水的密封杯中如果要做茶或粥的话吃多少用多少洗干净放入锅中加水就是茶了要煮粥的话最好米放多些放调料即可...
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姜炒米粥的做法和图解好吃的姜炒米粥家常做法

姜炒米粥
这是妈妈以前的月子美食，暖胃健脾。但是我也很喜欢吃呢。用料至少放置两个月的炒米3小汤匙（一人份）老姜片两三片红糖适量姜炒米粥的做法炒米与水大约1﹕3的比例，放入锅中慢火煮大约一小时盛出加入红糖即可小贴士炒米放两个月是为了降降火。炒米粥比较上火，不易多吃。...
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养胃炒米粥的做法和图解好吃的养胃炒米粥家常做法

养胃炒米粥
爸爸的胃一直不好，今天做了炒米粥来喝。以后准备取代晚上的米饭，养胃减肥两不误☺️炒米的减脂刮油原理：大米在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。值得一提的是炒米粥和用炒米水还是消积食的良方，如果...
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养生健脾刮油减肥炒米茶炒米粥好吃的烹饪方法养生健脾刮油减肥炒米茶炒米粥的地道做法和步骤

养生健脾刮油减肥炒米茶炒米粥
《本草纲目》记载：“炒米汤：益胃除湿。”日常可配伍清热养阴，健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质，其产生的焦香气，可增强健脾消食作用，而且燥性增强，更有利于除湿止泻...
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炒米红薯粥的做法和图解好吃的炒米红薯粥家常做法

炒米红薯粥
用料大米红薯炒米红薯粥的做法大米炒至金黄，红薯削皮切块，全部放入高压锅加水煮成粥...
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「炒米」可泡茶煮粥当快手早饭的做法步骤及图解,美味正宗的「炒米」可泡茶煮粥当快手早饭做法

【炒米】可泡茶煮粥当快手早饭
用料大米1杯【炒米】可泡茶煮粥当快手早饭的做法超级简单只需要大米一杯开火把米跟锅烧热之后就全程小火一直炒这是炒了了五分钟十分钟十五分钟二十分钟颜色差不多了关火再用锅里的余温加热一会儿等到凉了就装瓶保存原本还想尝试做一下大米爆米花但结果不行哦虽然有的米...
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炒米饼&炒米茶&炒米的做法步骤及图解,美味正宗的炒米饼&炒米茶&炒米做法

炒米饼&炒米茶&炒米
炒米饼和炒米茶，它们的首要材料就是极其简单的炒米。它有非常大的功效，比如说，小孩子消化不良，喝上这么一小杯炒米茶，比吃药好多了，吃药呀，就是花钱买罪受嘛。炒米，说难不难，说容易也不容易，这是很考验技术含量的。要是炒的火大了，过焦，就会很容易上火，要是炒得没熟，那就更不好了，要是我...
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红枣炒米茶的做法和图解好吃的红枣炒米茶家常做法

红枣炒米茶
红枣有补脾和胃、养心安神及补血之效。炒米有暖胃作用，可帮助新妈妈更好地吸收。月子里用这个代茶饮，不仅会使新妈妈的胃口好，还会让新妈妈的皮肤白里透红。用料红枣10颗枸杞10g黄芪5g东北大米100g红枣炒米茶的做法大米淘洗干净，沥净水分，晾干。枸杞加水泡发，红枣洗净；把锅烧热，...
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姜丝炒米茶的做法和图解好吃的姜丝炒米茶家常做法

姜丝炒米茶
我也是跟朋友学的，据说大米炒过以后，会有活性炭的成分，可以健脾祛湿，排毒减肥。我也试试用料大米3杯姜丝适量姜丝炒米茶的做法干锅不放油，下姜片炒黄下入大米（干的），不停翻炒，全程小火炒到焦黄盛出，放凉泡出来有一股米香，有点像荞麦茶的味道凉透以后，密封保存...
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炒米茶的做法和图解好吃的炒米茶家常做法

炒米茶
不伤脾胃的消食健胃茶原来是一公斤大米的，我一个人吃不了那么多，就减了量。🉑️单纯炒米茶🉑️加细砂炒🉑️加苍术、白术、绿茶，脾虚加白术、湿气重加苍术、容易上火加绿茶泡（潮汕朋友推荐）用料大米2米杯炒米茶的做法清水淘米淘米干净就行了，沥下水小火热锅，（不用放油的）重点，大米放入炒...
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炒米粥的做法和图解好吃的炒米粥家常做法

炒米粥
奶奶家在夏天一定会煮的粥，放凉了加点蜂蜜或者是糖桂花比街上的冷饮都好（虽然现在还是冬天热的也是很好喝），还能刮刮油，就是没什么营养吧，吃多了会上火，可我还是很喜欢😍忘记拍照了，临时在百度找的图用料大米一合（可以看心情适量调整）水适量炒米粥的做法米全部放入锅中（无油，无水）翻炒...
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炒米普洱茶的详细做法大全,简单又营养的炒米普洱茶做法

炒米普洱茶
用料大米适量普洱茶一小块酒精块1块炒米普洱茶的做法拿出准备祖传的茶叶盒（某宝买的30块钱左右）取的小块的普洱茶大米就是蒸大米饭的米然后固体酒精块还有1小块碳放小炉子里这一套也是几十块钱这个壶可以加热米炒好倒进普洱茶里烧壶开水倒进去美好的傍晚🌆准备喝啦🍵...
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炒姜米茶的做法和图解好吃的炒姜米茶家常做法

炒姜米茶
用料姜1块大米1碗瓶子炒姜米茶的做法姜切丝，大米可洗不洗随意，但一定要干的。小火把姜炒干，盛出备用，倒入大米小火炒，要不停翻，倒入姜丝一起炒至棕色，放凉后装入无水无油的瓶子密封保存小贴士（如果感觉要糊了可以停火放凉一点再继续炒，直到炒至棕黄色有香味）我是放了几颗茉莉花茶一...
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祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK做法

祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK
🌾炒姜米茶能驱寒保暖，改善油腻，缓解脂肪，暖胃护胃，长期饮用可补充身体所需膳食纤维，促进血液循环，同时可以缓解湿气，滋润肺腑，具有调理肠胃，消食健胃的作用。用料大米2杯生姜1块祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK的做法准备2杯大米，洗净控水姜不用去皮，切成细丝大米小火炒至干燥，倒入姜丝小火...
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祛湿炒米茶的详细做法大全,简单又营养的祛湿炒米茶做法

祛湿炒米茶
体内湿盛，难除，看到张宝旬妙招里有这个简便妙法，还有其他朋友的反馈，尝试了一下，确实有用，发个自己的顺便留存用料大米随意杯红枣随意颗祛湿炒米茶的做法1.我家的大米量杯2杯，大概240ml左右2.大米淘洗一下，第一遍轻搓，第二遍只要漂一下就好3.将大米滤干，或者尽可能少水4.小火🔥开始...
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暖胃炒米粥的做法和图解好吃的暖胃炒米粥家常做法

暖胃炒米粥
胃寒的适合多吃这样的粥用料大米半碗姜一小块暖胃炒米粥的做法锅烧热，切入（要薄）姜片和大米，米不用洗直接放锅里炒，慢慢搅拌翻炒，直到大米变金黄炒好的大米洗净放电饭煲里粥成粥即可，（我用的是全自动的电饭煲里煲的）也可以加红糖的很软，有助消化...
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炒米姜枣茶的做法和图解好吃的炒米姜枣茶家常做法

炒米姜枣茶
减肥的人怕吃主食大米，实际上大米真的是个好东西，这样做能吃出健康！用料红枣10颗大米半斤姜半只炒米姜枣茶的做法将红枣洗干净，用厨房用纸把红枣水分吸干，先切小块去核，再切丝，最后切成丁老姜洗干净切成丁大米用水洗干净控干水，放在锅里，大火把米炒干，再炒六七分钟让大米微微泛黄大...
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减脂炒米茶的做法和图解好吃的减脂炒米茶家常做法

减脂炒米茶
小时候，妈妈经常炒这个米给我们喝，农村整日起早贪黑，早出晚归，上山下田，家里种烟叶各种，湿气重，炒米茶可以很好的祛湿排毒用料大米250克姜片10片减脂炒米茶的做法新鲜的胚芽鲜米，倒入炒锅，锅烧热，转中火，用刮铲不停翻炒，炒至图中金黄色即可，然后用开水冲泡直饮，像泡茶叶一样😋...
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豆浆炒米茶的做法和图解好吃的豆浆炒米茶家常做法

豆浆炒米茶
灵机一现用料大米杯豆浆粉适量豆浆炒米茶的做法买的冰泉豆浆粉，无糖，加强下厨房学习的炒米，开水冲泡。早上喝很好。也可以自己做豆浆。...
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炒米或茶或粥减脂又暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的炒米或茶或粥减脂又暖胃做法

炒米或茶或粥减脂又暖胃
卢梭说：“女人最使我们留恋的，并不一定在于感官的享受，主要还在于生活在她们身边的某种情趣。”相信你我身边总有这样的女子让我们愿意追随她感受生活的美好吧。用料优质大米随意新茶随意炒米或茶或粥减脂又暖胃的做法加热至锅完全干燥，大米免洗入锅小火加热，用干净手套或纸巾...
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清脂炒米茶的做法和图解好吃的清脂炒米茶家常做法

清脂炒米茶
通过炒制，大米所含有的碳水化合物几乎被破坏和分解为活性炭，能够有效的吸附肠胃里的脂肪和油脂，起到瘦身减肥的作用，除此之外还能有效的缓解积食带来的肠胃不适，节假日食多了油腻食物不妨来杯炒米茶，低脂减肥麦香迷人~用料大米适量清脂炒米茶的做法将大米淘洗干净后晾干将晾干...
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炒米茶的详细做法大全,简单又营养的炒米茶做法

炒米茶
功效见百度，没事炒着玩，好喝减压。用料大米随意炒米茶的做法准备大米，去年陈米即可，新米留蒸饭。新手米别洗，怕粘锅，铁锅一个小火，锅铲不停翻炒，呈金黄色，尝一粒喷香味即可，也可加细姜丝同炒成金黄，去胃寒如加姜丝刚炒完怕上火，就放一放再喝。炒多了密封送朋友。食用方法：沸水闷泡，米吃...
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炒米奶粥的做法和图解好吃的炒米奶粥家常做法

炒米奶粥
从来不知道炒米原来如此有趣。锅底的热力渐渐向米粒渗透，沉默的米粒静静地呆着，呆着，倏忽一下裂开来，就好似花蕾瞬间绽放一般。当颜色变黄，所有的花蕾就全都盛开完毕。牛奶将米粒煮透需要多长时间？没试过。只是，牛奶似乎不宜久沸久煮。那么，可以先用奶将米粒泡透，再煮沸片刻，应该也...
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番薯炒米粥的做法和图解好吃的番薯炒米粥家常做法

番薯炒米粥
米炒过以后煮半小时已经可以成粥，虽然不会像普通大米粥的绵，但方便快捷，还刮油。用料炒米小半碗水3碗番薯2个番薯炒米粥的做法炒米加水煮开番薯去皮切丁，放入炒米里面一起煮煮好，装碗，开吃...
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自制炒米茶的做法和图解好吃的自制炒米茶家常做法

自制炒米茶
因为在减脂，所以搜了一些食品，发现炒米茶是不错的食物，制作简单，作用不小！用料大米一斤陈皮2片自制炒米茶的做法大米先下锅，不停翻炒。10分钟（时间不重要）后加入剪碎的陈皮，继续翻炒，注意不能离开，怕糊我就炒了不到30分钟，感觉颜色够了，尝了口感，是香的。关上火继续翻炒到低温不糊米的...
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