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蒜油虾仁炝莴苣的做法食谱

简单易学的蒜油虾仁炝莴苣美食做法

  • 蒜油虾仁炝莴苣

  • 用料莴苣一根虾仁适量大蒜瓣（多一些）料酒红油盐香油白醋干辣椒几个蒜油虾仁炝莴苣的做法莴苣去皮，切丝，用冷水（最好用净水+冰块，更爽脆）泡15分钟，捞出控水虾仁去掉沙线，加一茶勺盐、料酒用手轻抓成浆，再用清水冲净净锅入水，加姜片、料酒将虾仁焯熟，捞出过凉、控水干辣椒剪丝，大蒜切细...
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莴苣拌虾仁的做法和图解 好吃的莴苣拌虾仁家常做法

  • 莴苣拌虾仁

  • 抖音上尹正推荐的减脂餐用料莴笋根虾仁克盐克料酒勺蒜瓣姜柠檬海鲜酱油糖莴苣拌虾仁的做法虾仁去虾线凉水下锅，加料酒、姜焯开锅。莴苣切丝倒入开水泡一分钟，过凉水。蒜蓉、小米辣、芝麻放入碗里，浇入热油。各种拌就可以了...
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莴苣炒虾仁的做法和图解 好吃的莴苣炒虾仁家常做法

  • 莴苣炒虾仁

  • 用料莴笋1根虾仁7-8只料酒1小勺淀粉1勺蒜2瓣盐克姜3片蚝油1勺莴苣炒虾仁的做法莴苣削皮切片，水开焯水，捞出备用虾仁去皮洗净，用料酒，盐，淀粉抓匀锅里放油，放虾仁，炒至虾仁变色盛出再起锅放油，放入姜蒜片爆香，倒入莴苣翻炒，加盐，蚝油继续翻炒，最后到入炒好的虾仁翻炒出锅好了，可以吃了，...
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虾皮莴苣汤的做法和图解 好吃的虾皮莴苣汤家常做法

  • 虾皮莴苣汤

  • 一款清汤，简单，清淡。适合夏天。用料莴苣叶虾皮姜水盐虾皮莴苣汤的做法莴苣叶子清洗干净，掰成7—8CM的段姜切丝待用锅中放少许油，烧至5分热时，下姜丝和虾皮煸炒一下放入适量清水，大火煮开后，转小火，熬十分钟左右，让虾皮和姜的味道出来。放入莴苣叶，煮至断生后，调入适量的盐就可以起...
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虾皮莴苣叶的做法和图解 好吃的虾皮莴苣叶家常做法

  • 虾皮莴苣叶

  • 用料莴苣叶虾皮盐鸡精豆腐鸡蛋虾皮莴苣叶的做法食材:莴苣叶，豆腐，鸡蛋，虾皮莴苣叶洗净切末放少量盐揉捏，挤去苦水。(莴苣叶有苦味)热锅冷油炒散鸡蛋盛出热锅热油煸炒莴叶加入一碗热水加虾皮加豆腐烧滚最后加鸡蛋关火加鸡精装碗。(虾皮己咸，不要加盐)...
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炝拌莴苣的做法和图解 好吃的炝拌莴苣家常做法

  • 炝拌莴苣

  • 比较适合家里不经常开火，却又想吃些新鲜省时美味的😘用料花椒适量干辣椒几个醋适量白糖适量盐适量花生油适量莴苣1根炝拌莴苣的做法去皮洗净，我是直接买时让卖家给帮忙收拾好的斜切薄片锅里加水烧沸水再开时就可以捞出来了用凉水过一下控水后放到容器里加入辣椒丝，盐，糖，醋锅...
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炝莴苣的做法和图解 好吃的炝莴苣家常做法

  • 炝莴苣

  • 用料莴笋根炝莴苣的做法木...
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蒜香莴苣丝的做法和图解 好吃的蒜香莴苣丝家常做法

  • 蒜香莴苣丝

  • 用料莴笋1根盐适量大蒜三瓣胡椒适量蒜香莴苣丝的做法莴苣切丝，热锅凉油倒入切好的姜蒜爆香。倒入切好的莴苣丝翻炒片刻稍变色后，稍调小火，盖盖焖一分钟左右。开盖翻炒片刻，加入适量盐，炒匀后盖盖，再焖一分钟左右。盖盖小火焖加入适量胡椒粉，关火装盘。小贴士盖盖两次是为了让莴...
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虾仁炒莴苣的做法和图解 好吃的虾仁炒莴苣家常做法

  • 虾仁炒莴苣

  • 鲜美爽口用料虾仁莴苣彩椒花生油葱姜盐水淀粉香油料酒虾仁炒莴苣的做法虾仁开背去虾线加入料酒少许的盐水淀粉抓匀腌制莴苣去掉老皮切丁彩椒切丁葱姜水淀粉备用锅中加入适量的水烧开加入少许的盐花生油放入切好的莴苣彩椒抄水捞出再放虾仁抄水变色马上捞出莴苣虾仁抄好水...
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蒜香莴苣叶的做法和图解 好吃的蒜香莴苣叶家常做法

  • 蒜香莴苣叶

  • 味道超好的莴苣叶做法用料大蒜3瓣莴苣叶一棵生抽一勺蚝油一勺盐适量鸡精适量油适量蒜香莴苣叶的做法莴苣叶洗净，放入沸水中烫半分钟，捞出过凉水。大蒜切碎或捣成泥，和一小勺盐搅拌均匀。一勺蚝油、一勺生抽、一小勺盐、一小勺鸡精混合后加入三倍的清水，搅拌均匀作为酱汁。莴...
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炝莴苣叶的做法和图解 好吃的炝莴苣叶家常做法

  • 炝莴苣叶

  • 叶子扔掉太浪费，这样爆炒一下，特别下饭的。很好吃。用料莴笋叶子2根叶子盐克鸡精勺生抽1勺红辣椒2-3个花椒6粒葱可有可无炝莴苣叶的做法莴苣叶洗净切段，锅中油热放花椒和红辣椒段放入葱，放入莴苣叶放生抽，翻炒，放鸡精和盐出锅装盘...
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蒜蓉莴苣的做法和图解 好吃的蒜蓉莴苣家常做法

  • 蒜蓉莴苣

  • 用料莴苣1根盐适量大蒜瓣6瓣小米辣1个蒜蓉莴苣的做法莴苣去皮洗净切成细丝；大蒜拍扁切末；小米辣切丝热锅冷油，油温六成热时加入莴苣丝翻炒片刻，加入小米辣和蒜末再翻炒两分钟左右，加入盐翻炒均匀即可...
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蚝油莴苣的做法和图解 好吃的蚝油莴苣家常做法

  • 蚝油莴苣

  • 我向来吃莴苣都是吃清炒的～头一次尝试用蚝油炒～味道非常惊艳啊用料莴苣1根蚝油料酒盐鸡精蚝油莴苣的做法莴苣切短条，焯水，过冷水拔凉，备用锅烧热油，下莴苣，翻炒片刻，加蚝油、料酒，继续翻炒，根据蚝油咸淡适量加盐，熄火撒鸡精拌匀，出锅...
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炝拌莴苣丝的做法和图解 好吃的炝拌莴苣丝家常做法

  • 炝拌莴苣丝

  • 用料莴苣1根红尖椒蒜花椒生抽醋盐、糖炝拌莴苣丝的做法莴苣去叶、去掉外面的硬皮，留下里面嫩的部分。莴苣切细丝，沸水焯几分钟，捞出沥干。撒盐sha20min，弃去sha出的水。调料碗加1勺生抽、2勺醋、一点糖。锅内热油，倒入蒜片、花椒、辣椒圈，爆香，晾凉，油倒入调料碗。莴苣丝沥干水分...
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减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐莴苣炒虾仁🍤做法

  • 减脂餐莴苣炒虾仁🍤

  • 清爽鲜嫩❗️真挺好吃的还有营养还简单分分钟搞定用料莴苣半根大虾适量蒜末2瓣料酒1勺蚝油1勺黑胡椒1勺盐1勺减脂餐莴苣炒虾仁🍤的做法大虾去皮去下线，放料酒黑胡椒盐腌制十分钟起锅烧油先炒大虾至其变色🍤放蒜末加一勺料酒先把胡萝卜搞里头炒匀再把莴苣翻炒加一勺蚝油翻炒...
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KRUPS莴苣炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的KRUPS莴苣炒虾仁做法

  • KRUPS莴苣炒虾仁

  • 春季到来，清炒一盆莴苣虾仁清香可口，清肺养颜用料莴苣1根虾仁250克香葱3根生抽2勺料酒2勺生姜2片小米辣1个KRUPS莴苣炒虾仁的做法机器人杯体加油，放入生姜和小米辣，1分钟，3档，130度爆香，这样烧出来更香更入味爆香1分钟后，将莴苣和虾仁一起倒入杯体，然后放料酒和生抽，机器人调到慢炖...
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葱油莴苣丝的做法和图解 好吃的葱油莴苣丝家常做法

  • 葱油莴苣丝

  • 春天的莴苣鲜嫩嫩、无异味儿！最适合清淡制作，彰显本味儿用料莴笋1根大葱半根盐油适量葱油莴苣丝的做法莴苣去皮，擦丝，放盐适量。腌制5-10分钟，挤出水待用半颗葱放入热油锅炸香关火，倒入莴笋丝中拌匀即可（因步骤1时用盐腌制，不需再加盐）小贴士就是这么简单...
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响油莴苣的做法和图解 好吃的响油莴苣家常做法

  • 响油莴苣

  • 第一次做这道菜！之前只是饭店吃过。制作过程用遇到了小麻烦！倒入了陈醋，颜色没有那么好看了！味道也差很多用料莴苣1棵干红辣椒4小棵花椒5g油20g盐3g鸡精2g醋15g响油莴苣的做法准备食材！莴苣切片干红辣椒切断热水焯熟盛出过凉水备用！热锅油烧热！有七成温。花椒，干辣椒！撒到莴苣上，浇...
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莴苣虾仁的做法和图解 好吃的莴苣虾仁家常做法

  • 莴苣虾仁

  • 第一次做，老公夸赞好吃，记下这个菜谱，以后不会忘记啦用料莴笋根虾仁克胡萝卜根料酒勺盐克淀粉勺木耳朵莴苣虾仁的做法莴笋切片，切点胡萝卜片，颜色会好看。鲜虾去头去虾线去皮，然后加入盐料酒淀粉将虾仁腌制一下。切好葱蒜起锅烧油，加入葱蒜爆香，先加入胡萝卜片炒一下，在加入莴笋和...
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炝炒莴苣丝的做法和图解 好吃的炝炒莴苣丝家常做法

  • 炝炒莴苣丝

  • 太好吃的小炒😄😄用料莴苣半根蒜3瓣干辣椒1个盐适量白糖适量葵花仁油10克炝炒莴苣丝的做法莴苣切细丝爆香蒜干辣椒放入莴苣丝翻炒一下加盐糖出锅👍...
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蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）做法

  • 蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）

  • 用料莴苣叶2根莴苣上的叶子大蒜2瓣培根片3片盐少许鸡精少许蒸鱼豉油半勺蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）的做法培根片切丝，大蒜切粒备用。没有培根不放也行，我是手上正好有做早餐剩的。热锅，下猪油。放蒜蓉爆香，注意油温不能太高，以免大蒜烧焦。依次放培根和莴苣叶，快速翻炒。加入半勺蒸鱼豉...
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莴苣炒虾🦐的做法和图解 好吃的莴苣炒虾🦐家常做法

  • 莴苣炒虾🦐

  • 莴苣炒海虾🦞我用的是大沙卢，如果小的虾炒虾时间可以缩短1分钟，这样全程就8分钟准备：海虾用一点生粉抓均备用，莴苣削皮切片主锅放入3瓣蒜头，3秒速度5切碎二：主锅倒入15克油，全程设置9分钟V键反转小勺，前3分钟爆香蒜头三：倒数6分钟从杯孔投入莴苣和20克水四：倒数4分钟从杯孔投入虾和...
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十分朴素的莴苣虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的十分朴素的莴苣虾仁做法

  • 十分朴素的莴苣虾仁

  • 新鲜的食材根本不需要复杂的烹饪用料莴笋根虾仁盐料酒生抽一颗火热的心（怎么删掉这一行啊）十分朴素的莴苣虾仁的做法莴苣切一切虾仁洗一洗放进锅里炒一炒，投入盐和一丢丢料酒，手抖生抽放多了，一点点就好惹当当～出锅～...
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炝莴苣丝的做法和图解 好吃的炝莴苣丝家常做法

  • 炝莴苣丝

  • 小清新的菜，快手早餐必备，我家早餐的常客😙用料莴苣花椒油蒜末盐白胡椒味精炝莴苣丝的做法莴笋打皮，擦丝，焯水放入大盆里这部忘拍了，泥懂滴🙄撒白胡椒和蒜末，摆在盆中间我家蒜没了，所以没放😅锅内倒油，适量花椒粒，开始炝花椒油待油冒热烟出花椒油香味时，起锅，把花椒油均匀地浇在莴笋...
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红烧莴苣（谁说莴苣只能绿油油）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧莴苣（谁说莴苣只能绿油油）做法

  • 红烧莴苣（谁说莴苣只能绿油油）

  • 吃腻了千篇一律的凉拌莴苣、莴苣炒蛋。尝试了一下红烧莴苣。结果很意外的一次成功而且还挺好吃的~用料莴笋1根干辣椒1个生抽1勺半左右（喝汤的勺子）老抽半勺糖一点点盐适量红烧莴苣（谁说莴苣只能绿油油）的做法莴苣洗净去皮，切滚刀块备用。干辣椒切段。热锅，锅里放少许油，油热后放...
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