![简单易学的全麦健康煎饼美食做法]( "简单易学的全麦健康煎饼美食做法")
- 用料鸡蛋2个面粉100克盐1调料勺葱一段辣酱一包香菜2棵全麦粉30克全麦健康煎饼的做法面粉、全麦粉、鸡蛋一个，加水拌匀，不能有结块，稀稠适度葱、香菜切末锅底抹油，烧热，舀入面汤，转动马勺，自然摊开，凝结后撒葱花香菜，打入鸡蛋，摊开翻面，抹辣酱卷起，盛盘...
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![健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼做法]( "健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼做法")
- 记录下自己在减肥减脂期的自创餐食。用料鸡蛋1个胡萝卜1根，约80g火腿1厚片，约50g面粉（我在减肥所以用的是全麦面粉）50克盐2克，依个人口味十三香小半勺，自己可以试试味道食用油5克（减肥期少油啊）健康早餐之胡萝卜火腿丁全麦煎饼的做法胡萝卜切丁（不过我觉得切丁的胡萝卜在摊煎饼的...
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![健康全麦面包的详细做法大全,简单又营养的健康全麦面包做法]( "健康全麦面包的详细做法大全,简单又营养的健康全麦面包做法")
- 营养丰富的全麦面粉，烤制时浓浓的粮食香味，满屋飘香。用料全麦粉600克干酵母15克盐1克鸡蛋2个水适量面粉100克奶粉克健康全麦面包的做法懒人版，所有材料混合，面包机和面，面团放冰箱冷藏醒发一夜，次日取出排气整形，二次醒发约15分钟。烤箱预热，上下火180度约20分钟，表面上色后上火...
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![懒人超健康全黑麦芝麻煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人超健康全黑麦芝麻煎饼做法]( "懒人超健康全黑麦芝麻煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人超健康全黑麦芝麻煎饼做法")
- 15min快手早餐，最近想减淀粉，馒头和面包都太复杂，外面买的怎么都很多添加。懒到不行又想健康就是这个🥞了，这个分量刚好一两次，每天新鲜每天做都很方便💡用料黑全麦，不减肥的用普通面粉也可以，或者混合增加口感也可50g，其实大概就可以鸡蛋1个鲜牛奶50ml黑芝麻粉5-10克，没有不加也...
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![健康减脂全麦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂全麦鸡蛋饼做法]( "健康减脂全麦鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂全麦鸡蛋饼做法")
- 能量满满的早餐带给你一天好心情，简单易做，健康的食材，鸡蛋饼那诱人的小样儿，让我们吃的饱饱的，美美的…谁说吃货与减肥不能共存来着？吃饱了，运动去，走着…正在减脂期的你快来试试吧！！～用料鸡蛋一个荆芥(西葫芦或青菜碎)可爱的小手抓一把全麦面可爱的小手抓一把水适量盐应自己口味适...
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![健康全麦少油泡菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康全麦少油泡菜饼做法]( "健康全麦少油泡菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康全麦少油泡菜饼做法")
- 用料泡菜150g左右鸡蛋1个全麦粉80克水1汤勺玉米淀粉50g油可不加健康全麦少油泡菜饼的做法全麦粉用的金像牌，泡菜用的清净园宗家府的，京东上都有。就把所有的材料混合在一起，调成非常粘稠没有流动性的糊状。然后放进锅里摊成饼状。如果用不粘锅可以不下油，但我怕粘锅还是下了5...
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![无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼做法]( "无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼做法")
- 山药是个不错的食物，用来做饼，一次屯够，做早餐真的不错，养胃健脾用料山药（去皮）300g面粉270克全麦粉30克鸡蛋2个白砂糖30克红豆馅若干酵母3克无添加系列——健康全麦山药饼+全麦山药红豆饼的做法山药2根，净重350g左右，去皮去皮的山药，切成小段，上锅蒸上锅蒸至筷子可以轻松戳穿，大概...
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![健康薄脆的全麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康薄脆的全麦饼干做法]( "健康薄脆的全麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康薄脆的全麦饼干做法")
- 喜欢吃薄脆感的饼干，试做过一次啊呜的配方味道很棒，而后根据自己的口味又悄悄的做了一些些修改，适合自己的味道用料黄油45克盐0.5克糖粉27克蜂蜜7.5克淡奶油15克全麦粉55克低粉55克杏仁粉10克健康薄脆的全麦饼干的做法黄油室温软化加入盐、糖粉翻拌均匀翻拌后的状态加入蜂蜜...
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![健康煎饼的做法和图解 好吃的健康煎饼家常做法]( "健康煎饼的做法和图解 好吃的健康煎饼家常做法")
- 学生时代，常因馋嘴于街角美味飘香的大锅煎饼而格外的期待放学铃声的响起，家长却因其油腻而下禁令，我们大多时候只能闻香味小小满足一下。现今，可以使用陶板锅煎炒出健康煎饼，少了过分油腻的担忧。加入天然的保健食品牛蒡丝，其疏风散热、解毒利咽的特性中和面粉煎炒的火气，健康美...
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![营养健康全麦南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康全麦南瓜饼做法]( "营养健康全麦南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康全麦南瓜饼做法")
- 这是之前紫薯饼的最新“作死”版，因为它和蜜薯饼一样粘，如果你没有心理准备，劝退吧用料南瓜一个全麦粉适量肉松蛋黄流沙馅红豆沙多彩豆麻薯不加馅的朋友可以适量放点糖营养健康全麦南瓜饼的做法我用的板栗南瓜一个，上锅蒸好压泥自由放入全麦面粉，我放的比较多，因为自己要代餐吃...
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![低脂👍健康炒饼丝！全麦粉/小麦粉煎饼🥞的做法步骤及图解,美味正宗的低脂👍健康炒饼丝！全麦粉/小麦粉煎饼🥞做法]( "低脂👍健康炒饼丝！全麦粉/小麦粉煎饼🥞的做法步骤及图解,美味正宗的低脂👍健康炒饼丝！全麦粉/小麦粉煎饼🥞做法")
- 做午餐非常不错的选择用料全麦粉150克面粉150克水150克左右胡萝卜🥕1根鸡蛋2个番茄1个香菇4朵辣椒🌶️1个吃不了辣可以不放茶豆角大概有个50克可以不放上海青🥬5颗低脂👍健康炒饼丝！全麦粉/小麦粉煎饼🥞的做法食材如图洗干净多点绿色的菜胡萝卜辣椒豆角切丝备用。切丝不方便...
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![三豆豆渣饼全麦健康煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的三豆豆渣饼全麦健康煎饼做法]( "三豆豆渣饼全麦健康煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的三豆豆渣饼全麦健康煎饼做法")
- 每天会给自己和家人榨上一盆鲜榨的红枣黑豆黄豆豆浆，剩下豆渣扔了怪可惜的，所以今天创造的是豆渣饼，加入了红豆，所以叫它三豆豆渣饼全麦健康饼。用料豆渣用料红枣黑豆黄豆豆渣500克全麦面粉300克手工蜜红豆150克虾皮2把鸡蛋1个调味用料蚝油2勺黑胡椒1勺盐5克石峰糖20克鸡精2...
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![健康全麦玉米小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康全麦玉米小饼干做法]( "健康全麦玉米小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健康全麦玉米小饼干做法")
- 磨牙饼干，口感很糙，冷却后很硬，但也很香。用料玉米粉30克全麦粉20克赤藓糖醇6克泡打粉1克亚麻籽油7克水（根据面粉吸湿性自行调整）25克左右健康全麦玉米小饼干的做法所有粉类混合后加入玉米油，混匀后分几次慢慢加入水，搅拌成团，水量根据面团状态调整，最终无干粉、面团不粘手也不会...
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![健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂香蕉核桃全麦煎饼做法]( "健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂香蕉核桃全麦煎饼做法")
- 正好家里有香蕉，想着做一个香蕉煎饼好了。用料香蕉1根核桃25克鸡蛋1个牛奶适量全麦粉适量玉米油5-10克肉桂粉适量健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法香蕉随便什么方式，压成泥。核桃打成核桃碎所有材料混合起来拌匀。我一般做煎饼不怎么称面粉克数，看着来。我先把液体加好，再加粉...
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![健康全麦土司的详细做法大全,简单又营养的健康全麦土司做法]( "健康全麦土司的详细做法大全,简单又营养的健康全麦土司做法")
- 细细品尝之后，全麦面包特有的粗糙口感，以及小麦天然的香味，会越来越让人欲罢不能哦。用料全麦面粉100高筋面粉195克奶粉24克酵母5克糖25克盐6克黄油25克水180克健康全麦土司的做法1、根据一般面包的制作流程，使用后油法，把材料混合揉成面团，揉到扩展阶段(用手慢慢抻开，能抻成比...
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![香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）的做法步骤及图解,美味正宗的香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）做法]( "香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）的做法步骤及图解,美味正宗的香葱全麦司康 咸司康 健康早餐 （50%全麦）做法")
- 最近家里的虾夷葱长得甚好，不如用来做香葱司康吧~配方改自LITTLESPICEJAR的GarlicCheddarChiveScones用料鸡蛋1个橄榄油80克无糖酸奶60克清水30克小葱一小把切碎粉类泡打粉8克（2tsp）全麦面粉125克（1cup）烘焙用小苏打2克低筋面粉125克（1cup）盐2克（1/2tsp）黑胡椒粉一小撮装饰部分少...
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![健康粗粮 薄如纸的全麦煎饼好吃的烹饪方法 健康粗粮 薄如纸的全麦煎饼的地道做法和步骤]( "健康粗粮 薄如纸的全麦煎饼好吃的烹饪方法 健康粗粮 薄如纸的全麦煎饼的地道做法和步骤")
- 用料水适量全麦面粉适量白面粉少量健康粗粮薄如纸的全麦煎饼的做法盆里加入适量的水，这个根据自己的想做多少煎饼而定倒入全麦面粉，边倒便搅拌，直到出现下图的状态这一步可以加入少量的白面，加入百面的目的是让面糊有粘性,容易操作加入面粉，搅拌均匀这个状态的面糊用刮刀推着...
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![「健康素食」全麦粉饼干的做法步骤及图解,美味正宗的「健康素食」全麦粉饼干做法]( "「健康素食」全麦粉饼干的做法步骤及图解,美味正宗的「健康素食」全麦粉饼干做法")
- 健康饼干，做法简单，很香很好吃！用料全麦粉110克大豆蛋白粉（可代替全麦粉，黄豆粉等等）30克黄蔗糖3大勺豆奶60克植物油（我用的是橄榄油）30克【健康素食】全麦粉饼干的做法烤箱预热到170度。材料都搅拌均匀，可能有点干。太干的话加点豆奶。准备两张油纸，把面团夹在中间，如果面团有点干，...
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![无糖燕麦全麦健康饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖燕麦全麦健康饼干做法]( "无糖燕麦全麦健康饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖燕麦全麦健康饼干做法")
- 因为检测出来妊娠期糖尿病，所以好多东西不能吃，但也不能饿着。而且即使要控制饮食，也得让自己吃的味道好些啊，这款饼干全粗粮，无糖，可以加餐的时候吃三块25g的样子，味道微微带点咸味，饱腹健康好吃用料鸡蛋1只全麦粉40g燕麦片60g花生油一小勺牛奶一勺盐1g无糖燕麦全麦健康饼干的做...
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![健康零食~全麦消化饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康零食~全麦消化饼做法]( "健康零食~全麦消化饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康零食~全麦消化饼做法")
- 营养健康配方哦~~~用料全麦面粉140G小苏打半汤勺盐半汤勺红糖3汤勺植物油60G水适量健康零食~全麦消化饼的做法将全麦面粉，盐，红糖，小苏打放到大碗中，搅拌均匀。加入植物油搅拌均匀，在加入适量水和成面团。将面团擀成半厘米厚的面饼，用模子印成喜欢的样子~~~饼干胚放在铺入锡纸...
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![「健康减脂」全麦卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的「健康减脂」全麦卷饼做法]( "「健康减脂」全麦卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的「健康减脂」全麦卷饼做法")
- 用料中筋面粉150克全麦面粉150克盐6克酵母4克(可不放）油10克（可不放）水160克【健康减脂】全麦卷饼的做法把所有材料混合在一起，揉成一个面团松弛20分钟后分成50克到60克的一个小面团，撒粉，防止粘黏！！一定要撒粉，擀成20厘米左右的面饼不粘锅或者电饼档加热后，不用放油，放入面饼，熟了即...
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![「健康低卡无糖食谱 | 全麦红薯煎饼」好吃的烹饪方法 「健康低卡无糖食谱 | 全麦红薯煎饼」的地道做法和步骤]( "「健康低卡无糖食谱 | 全麦红薯煎饼」好吃的烹饪方法 「健康低卡无糖食谱 | 全麦红薯煎饼」的地道做法和步骤")
- 【健康低卡无糖食谱|全麦红薯煎饼】我不想骗小伙伴，但是我第一次吃这道全麦红薯煎饼时，我吃了7张全麦红薯煎饼，并且这些简单的全麦红薯煎饼只需要约20分钟，3种食材即可制作，是替换你现在可能正在吃的不健康煎饼的好方法。小伙伴也可以尝试用紫薯去制作紫色的紫薯煎饼，味道也是...
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![超健康的“黑全麦香葱煎饼”！的做法步骤及图解,美味正宗的超健康的“黑全麦香葱煎饼”！做法]( "超健康的“黑全麦香葱煎饼”！的做法步骤及图解,美味正宗的超健康的“黑全麦香葱煎饼”！做法")
- 以前流行过一种说法是“食物颜色越深，营养价值越高”，但其实不适用于所有食物图片不过我今天煎饼里用的黑全麦，确实是个好东西，进食后饱腹感会更强，膳食纤维也高于普通大米，可以帮助肠道蠕动。看图闻着葱香味了么，这个造型看着新奇不~归源于做饼子的一个独特步骤，放一整把香葱嵌...
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![健康早餐🔹全麦软饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐🔹全麦软饼做法]( "健康早餐🔹全麦软饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐🔹全麦软饼做法")
- 用料全麦面粉200克盐3克水150克鸡蛋1个橄榄油1勺健康早餐🔹全麦软饼的做法全麦粉，加入葱花，盐，鸡蛋，橄榄油，搅拌成，面糊状，不能太干。不粘锅，不要放油放面糊，摊在锅中不要太薄开大火，盖上锅盖，1分钟换成小火，盖上锅盖，3分钟翻个面，1分钟。OK...
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![全麦松饼（健康早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦松饼（健康早餐）做法]( "全麦松饼（健康早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦松饼（健康早餐）做法")
- 用料乐葵摇摇杯1个鸡蛋1个牛奶150克全麦面粉75g蛋白粉适量玉米油适量猕猴桃1个如实酸奶（无蜂蜜）1杯全麦松饼（健康早餐）的做法按照刻度放奶、粉类（全麦面粉和蛋白粉）、鸡蛋、油，然后摇匀，静置10分钟平底锅涂油，开始加工，这个参照大家的烹调方式就行啦摆盘后倒上酸奶就ok啦可以做8片...
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烹调屋
