![简单易学的紫薯胡萝卜红薯粥美食做法]( "简单易学的紫薯胡萝卜红薯粥美食做法")
- 用料大米适量紫薯红薯胡萝卜适量黑芝麻一小把紫薯胡萝卜红薯粥的做法放一起煮勤拌防粘锅小贴士我还放了点汤圆...
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![懒人红薯干/即食胡萝卜干/简易无添加红薯干胡萝卜干的做法步骤及图解,美味正宗的懒人红薯干/即食胡萝卜干/简易无添加红薯干胡萝卜干做法]( "懒人红薯干/即食胡萝卜干/简易无添加红薯干胡萝卜干的做法步骤及图解,美味正宗的懒人红薯干/即食胡萝卜干/简易无添加红薯干胡萝卜干做法")
- 这段时间吃红薯餐，不小心煮多了，就拿来晒红薯干，结果效果还挺好，非常简便，胡萝卜做法相同，可以一起做用料胡萝卜若干红薯若干水主食材的1/3重量懒人红薯干/即食胡萝卜干/简易无添加红薯干胡萝卜干的做法胡萝卜、红薯去皮（如果不介意口感，更在乎营养可以不去皮，洗净把有疤痕的地方...
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![紫薯红枣&胡萝卜发糕的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红枣&胡萝卜发糕做法]( "紫薯红枣&胡萝卜发糕的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红枣&胡萝卜发糕做法")
- 用料紫薯红枣发糕：紫薯210克细砂糖60克中筋面粉（普通面粉）300克温开水220克红枣10粒酵母5克胡萝卜发糕：胡萝卜105克细砂糖30克中筋面粉150克温开水110克酵母2.5克紫薯红枣&胡萝卜发糕的做法1、紫薯（胡萝卜削皮）切块蒸熟透（约20分钟）2、紫薯用擀面一头捶烂，加入糖、红枣碎拌匀3...
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![宝宝辅食胡萝卜板栗红薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食胡萝卜板栗红薯粥做法]( "宝宝辅食胡萝卜板栗红薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食胡萝卜板栗红薯粥做法")
- 板栗富含维C和矿物质，胡萝卜富含纤维素和维生素，红薯促消化通便！用料胚芽米或大米25克板栗2个胡萝卜适量红薯适量宝宝辅食胡萝卜板栗红薯粥的做法胡萝卜去皮，和板栗蒸熟红薯切小丁板栗肉＋胡萝卜＋少许水打成泥，不建议板栗肉直接切丁，因为板栗不管煮多烂都没办法像红薯那样很多宝宝...
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![胡萝卜紫薯的做法和图解 好吃的胡萝卜紫薯家常做法]( "胡萝卜紫薯的做法和图解 好吃的胡萝卜紫薯家常做法")
- 低头族要好好爱护眼睛👀用料紫薯一块胡萝卜四分之一根胡萝卜紫薯的做法胡萝卜切丁，加上熟的蒸紫薯，快速豆浆键，over。小贴士胡萝卜含有丰富的维生素，特别是维生素A哟～...
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![胡萝卜🥕紫薯🍠泥6+的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜🥕紫薯🍠泥6+做法]( "胡萝卜🥕紫薯🍠泥6+的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜🥕紫薯🍠泥6+做法")
- 😋宝宝餐🥕胡萝卜紫薯泥参考月龄：6m+食材：胡萝卜、紫薯、有机原味米粉、亚麻籽油、核桃酱营养：紫薯和胡萝卜都是根茎类蔬菜，紫薯中含有丰富的花青素，有助于视网膜、视紫质的合成与再生，有利于宝宝眼睛的健康发育；胡萝卜含有丰富的维生素a及胡萝卜素，有保护视力、健脾消食的作用。...
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![简单易学的胡萝卜红薯燕麦粥美食做法]( "简单易学的胡萝卜红薯燕麦粥美食做法")
- 这款粥美容养颜养胃养眼，而且还能排毒，非常的好喝哦！不信的话！动手来试一试！用料燕麦50g红薯200g胡萝卜100g水适量盐少许胡萝卜红薯燕麦粥的做法先把胡萝卜切丁红薯切丁准备好燕麦锅里倒水煮开，放入燕麦，煮至开花然后再放入红薯丁，煮至断生再放入胡萝卜，直至煮熟，喜欢吃脆脆的胡萝...
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![大丰收烤红薯紫薯玉米花生胡萝卜芋头南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的大丰收烤红薯紫薯玉米花生胡萝卜芋头南瓜做法]( "大丰收烤红薯紫薯玉米花生胡萝卜芋头南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的大丰收烤红薯紫薯玉米花生胡萝卜芋头南瓜做法")
- 春种一粒粟，秋收万颗子。每当炎炎夏季过去，便迎来了我最爱的季节，诗一样的秋，丰收的秋，舒适的秋。看着刚从地里现挖现摘的累累硕果，决定做一顿最质朴最原汁原味的晚餐。包裹锡箔纸，用烤箱简单加热，玉米、红薯、土豆这些粗粮本身的风味将得到最好的保留，同时也是最健康的饮食。天然...
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![胡萝卜香菇红薯红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜香菇红薯红枣枸杞粥做法]( "胡萝卜香菇红薯红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜香菇红薯红枣枸杞粥做法")
- 用料枸杞10粒红枣4颗香菇8朵红薯1只胡萝卜半根香菜1根东北米1碗胡萝卜香菇红薯红枣枸杞粥的做法大米泡水，准备食材，香菇切块，红薯切丁，胡萝卜切丁，香菜切碎，红枣撕开。锅里下水，大米，红薯丁，胡萝卜丁和香菇块。大火煮开，转小火煮大概30分钟。加入红枣和枸杞，再煮十分钟，加香菜和适量...
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![红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥做法]( "红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥做法")
- 红薯的甜糯，猪肉的营养，加上胡萝卜的香甜，一道红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥横空出世啦，胚芽米对小宝宝很友好噢，营养极高，来试试吧～用料胡萝卜10g红薯10g猪肉10g萌煮胚芽米10g水100g红薯胡萝卜猪肉胚芽米粥的做法用品准备：蒸煮碗拉拉神器做法：1）将胡萝卜和红薯洗净去皮切小丁备用，将猪肉...
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![胡萝卜、鸡蛋紫薯面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜、鸡蛋紫薯面做法]( "胡萝卜、鸡蛋紫薯面的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜、鸡蛋紫薯面做法")
- 用料鸡蛋胡萝卜紫薯面盐洋葱葱芹菜番茄酱胡萝卜、鸡蛋紫薯面的做法准备材料胡萝卜、芹菜、葱、洋葱切片鸡蛋打散用小火炒鸡蛋炒熟鸡蛋放出来用小火炒胡萝卜再炒洋葱、芹菜和葱用大火，放面和鸡蛋来炒完成...
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![胡萝卜鸡蛋饼+紫薯薏米红豆羹的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜鸡蛋饼+紫薯薏米红豆羹做法]( "胡萝卜鸡蛋饼+紫薯薏米红豆羹的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜鸡蛋饼+紫薯薏米红豆羹做法")
- 以前读书时，一到夏天胃口就不好，妈妈就特别喜欢做各种饼给我吃，从此不可自拔😍……觉得比较简单又不是很费时间，比较适合当早餐，最近做的都还不错，所以跟大家分享下。用料薏米一把红豆一把鸡蛋2个面粉5汤匙冰糖1小块紫薯一个（大个点）胡萝卜三分之一根胡萝卜鸡蛋饼+紫薯薏米红豆羹...
- 20211
![紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥做法]( "紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥做法")
- 纤维丰富的西兰花，软糯的紫薯，香甜的胡萝卜，加上香喷喷的猪肉，一道粥品横空出世啦，胚芽米对小宝宝很友好噢，营养极高，来试试吧～用料西兰花10g胡萝卜10g紫薯10g猪肉10g萌煮胚芽米10g水100g紫薯胡萝卜西兰花猪肉粥的做法用品准备：蒸煮碗拉拉神器做法：1）将西兰花用流动的水清洗30秒，再焯...
- 20105
![简单易学的红薯紫薯胡萝卜糕美食做法]( "简单易学的红薯紫薯胡萝卜糕美食做法")
- 用料紫薯2只，红薯2只，胡萝卜2根红薯紫薯胡萝卜糕的做法红薯，紫薯，胡萝卜去皮，稍微切一下，可以减少蒸煮时间。放入蒸锅中（因蒸锅不大，胡萝卜放水里面煮的）蒸好捣碎，用模具定型，完成～...
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![牛奶紫薯胡萝卜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶紫薯胡萝卜馒头做法]( "牛奶紫薯胡萝卜馒头的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶紫薯胡萝卜馒头做法")
- 用料牛奶120克（我用了250g,太多了）紫薯1个胡萝卜1根自发粉若干克普通面粉若干克牛奶紫薯胡萝卜馒头的做法将胡萝卜和紫薯削皮，洗干净，切块放电饭煲里蒸熟。将一半牛奶和胡萝卜放破壁机中搅拌，成液体，倒入装有自发粉的盆里。一边将紫薯用勺子压碎加入剩下的牛奶。将自发粉与胡萝...
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![简单易学的紫薯鸡肉胡萝卜粥美食做法]( "简单易学的紫薯鸡肉胡萝卜粥美食做法")
- 此粥营养丰富，不喜欢吃紫薯的甜味的朋友可以用山药代替。用料鸡腿2只胡萝卜小半根紫薯3小个咸蛋一个紫薯鸡肉胡萝卜粥的做法鸡腿洗净去皮切丁。加入少许黄酒和生姜腌制。腌制好的鸡腿肉洗净沥干备用胡萝卜切小丁，紫薯蒸熟后，切方块。热锅，胡萝卜煸熟后加入鸡腿肉，放入少许盐炒...
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![紫薯玉米胡萝卜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯玉米胡萝卜沙拉做法]( "紫薯玉米胡萝卜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯玉米胡萝卜沙拉做法")
- 紫薯单吃太干了，想着怎么让它变得更加美味，利用冰箱里仅有的几样食材做出了这道色拉，结果组合起来的味道都比各食材原有的味道更好吃用料胡萝卜1/4根沙拉酱1勺盐少许玉米粒一把紫薯1个醋1小勺紫薯玉米胡萝卜沙拉的做法胡萝卜直接切成小丁，玉米粒煮熟，紫薯煮熟去皮压碎，所有食材...
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![红薯紫薯粥的做法和图解 好吃的红薯紫薯粥家常做法]( "红薯紫薯粥的做法和图解 好吃的红薯紫薯粥家常做法")
- 老爸从乡下给我送来自家种的天然有机无公害红薯和紫薯，我当然要好好烹饪，认真吃掉它们啦！用料红薯1个紫薯1个大米2杯绵白糖少许水3大碗红薯紫薯粥的做法将2量杯（一小碗）大米洗净，放入锅中，加入3大碗水，小火煮上。将红薯、紫薯洗净，削皮，切小块（小块容易煮熟），倒入锅中，依个人喜好加入适...
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![菠萝紫薯粥的做法和图解 好吃的菠萝紫薯粥家常做法]( "菠萝紫薯粥的做法和图解 好吃的菠萝紫薯粥家常做法")
- 本想煮紫薯粥，但看到有剩下的半个菠萝，于是突发奇想了一下。用料紫薯菠萝大米菠萝紫薯粥的做法紫薯蒸十分钟待晾凉了以后去皮（个人觉得这样去皮比用刀方便）切块菠萝切块备用洗净大米烧水煮大米待大米粥半熟时放入紫薯块最后放入菠萝块我个人比较粘稠一点的大米粥所以放入菠萝...
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![紫薯萝卜卷的做法和图解 好吃的紫薯萝卜卷家常做法]( "紫薯萝卜卷的做法和图解 好吃的紫薯萝卜卷家常做法")
- 说起紫薯的做法，大家可能第一时间想到的就是：烤紫薯，没错！烤紫薯很好吃，但紫薯烤来吃的话就会损失很多原本的营养，而且吃多了容易上火；但真正最能保持其营养物质的还是蒸着吃好，不过这回我们有了不同的做法，用酸甜香脆的萝卜皮，包裹着绵甜的紫薯泥，两种不同口味的组合让人惊叹不已。...
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![紫薯胡萝卜花样馒头的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯胡萝卜花样馒头做法]( "紫薯胡萝卜花样馒头的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯胡萝卜花样馒头做法")
- 用料紫薯一个胡萝卜一根面粉适量酵母粉适量奶粉3勺奶黄馅适量五仁馅适量桂花黄糖浆适量紫薯胡萝卜花样馒头的做法如图，准备好所有原材料。紫薯和胡萝卜分别去皮，上笼蒸熟后压碎成泥。将紫薯泥倒入面粉中，加入用温水化开的酵母粉，加入适量奶粉以及糖浆，混合均匀，揉成紫薯面团。...
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![紫薯与胡萝卜的碰撞的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯与胡萝卜的碰撞做法]( "紫薯与胡萝卜的碰撞的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯与胡萝卜的碰撞做法")
- 用料胡萝卜1根紫薯1个面粉400克酵母9克紫薯与胡萝卜的碰撞的做法胡萝卜破壁机打碎再过滤出胡萝卜汁。紫薯切块蒸软蒸软的紫薯加白糖用擀面杖捣烂胡萝卜汁加温放入5克酵母静置5分钟后加面粉揉成光滑的面团备用。紫薯待温度40度左右的时候加入酵母，面粉揉成光滑面团备用。待...
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![简单易学的红薯胡萝卜粥美食做法]( "简单易学的红薯胡萝卜粥美食做法")
- 用料大米100g红薯一个胡萝卜50g红薯胡萝卜粥的做法将大米洗净，按1:10的比例加入水，大火烧开将洗净的红薯削皮，胡萝卜切成丁，放入烧开的锅中，大火烧开转小火熬20分钟（ps:喜欢甜味的可以加少许糖）小贴士一定要看着，防止锅里的汤汁溢出来！...
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![宝宝辅食芹菜胡萝卜蛋饺➕紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食芹菜胡萝卜蛋饺➕紫薯粥做法]( "宝宝辅食芹菜胡萝卜蛋饺➕紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食芹菜胡萝卜蛋饺➕紫薯粥做法")
- 今日份辅食谱子来啦芹菜胡萝卜蛋饺➕紫薯粥适合9个月以上的宝宝（不能吃全蛋的宝宝只取蛋黄即可记得多加2个蛋黄。馅儿内的蛋清可以换玉米淀粉适量）用料紫薯粥紫薯300克胚芽粥米100克清水1500毫升芹菜胡萝卜蛋饺芹菜芯2棵胡萝卜半根猪肉120克玉米淀粉8克鸡蛋3个蛋清1个香菇...
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![秋日胡萝卜红薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋日胡萝卜红薯燕麦粥做法]( "秋日胡萝卜红薯燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋日胡萝卜红薯燕麦粥做法")
- 是一款可甜可咸的燕麦粥不给燕麦就是浓汤了,可配面包,很适合早餐,很饱腹~以下是2人份用料胡萝卜2/3根红薯(小)1个洋葱1/4个牛奶450-500克燕麦80克培根(咸口)2片核桃(咸口)5-6个granola(甜口)适量咸口：海盐和黑胡椒碎适量甜口：枫糖浆适量秋日胡萝卜红薯燕麦粥的做法准备好食...
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