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紫甘蓝火龙果汁的做法食谱

简单易学的紫甘蓝火龙果汁美食做法

  • 紫甘蓝火龙果汁

  • 用料紫甘蓝4片火龙果1个水100毫升紫甘蓝火龙果汁的做法火龙果，紫甘蓝切好放入榨汁机榨好啦...
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简单易学的紫甘蓝蔬果汁美食做法

  • 紫甘蓝蔬果汁

  • 因为以前大鱼大肉的不健康饮食和工作生活中方方面面的压力使自己的身体报啦警，为啦改变，我每天早晨空腹一杯蔬果汁，或者全果汁，感觉身体好轻松👍用料紫甘蓝2叶当季的水果桃1个当季的水果梨1个生姜一小块纯净水300毫升紫甘蓝蔬果汁的做法切成小块一股脑放进破壁机里，选蔬果汁档...
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简单易学的紫甘蓝苹果汁美食做法

  • 紫甘蓝苹果汁

  • 用料紫甘蓝2片苹果半个牛奶：水1：3蜂蜜紫甘蓝苹果汁的做法12...
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简单易学的紫甘蓝芒果汁美食做法

  • 紫甘蓝芒果汁

  • 口味甜功效，延缓衰老。用料紫甘蓝130克，芒果110克。紫甘蓝芒果汁的做法紫甘蓝切丝。芒果切小块放入榨汁机中。加入适量纯净水选榨汁功能榨汁。...
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cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘蓝做法

  • cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘蓝

  • 用料雪梨200克紫甘蓝50克柠檬蜂蜜水10克纯净水100克cici教你做蔬果汁2～雪梨紫甘蓝的做法准备食材，柠檬蜂蜜水可以直接柠檬汁加蜂蜜巴拉巴拉榨最爱紫色...
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紫色综合蔬果昔-purple-紫甘蓝水梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的紫色综合蔬果昔-purple-紫甘蓝水梨汁做法

  • 紫色综合蔬果昔-purple-紫甘蓝水梨汁

  • 来自在台湾买的一本食谱韩国人的方子紫色的蔬菜与水果富含花青素，有预防视力不佳与视网膜疾病的功效。紫色具有降低食欲的效果，对减重也很有帮助原方子：紫甘蓝1/2个水梨1个水1/4杯1.切好紫甘蓝&水梨将紫甘蓝和水梨切成适当大小。2.打成果昔将紫甘蓝、水梨和水放入果汁机...
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紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝柠汁苹果沙拉做法

  • 紫甘蓝柠汁苹果沙拉

  • 夏末初秋的紫色料理，紫甘蓝和苹果🍎的完美邂逅。酸酸甜甜，脆嫩爽口，健康又美味(ღ˘⌣˘ღ)用料紫甘蓝6片苹果1个黄瓜小半根糯玉米粒/甜玉米粒15克柠檬1个盐2克蜂蜜3勺紫甘蓝柠汁苹果沙拉的做法准备材料。紫甘蓝切细丝，苹果🍎切条并用淡盐水泡上，黄瓜切条，玉米粒用开水焯熟，柠檬...
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紫甘蓝汁的做法和图解 好吃的紫甘蓝汁家常做法

  • 紫甘蓝汁

  • 紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等。用料紫甘蓝250克凉白开150克西红柿（可加可不加）一个蜂蜜（砂糖）40克紫甘蓝汁的做法准备好所需的食材：蜂蜜、紫甘蓝洗净切小块备...
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紫甘蓝苹果黄瓜胡萝卜汁的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝苹果黄瓜胡萝卜汁做法

  • 紫甘蓝苹果黄瓜胡萝卜汁

  • 每天果蔬汁3.20用料紫甘蓝100g黄瓜（小乳瓜）150g苹果2个胡萝卜1根紫甘蓝苹果黄瓜胡萝卜汁的做法菜我一般都头一天浸泡，希望可以去除农药残余切菜，准备工作榨汁，交替放材料装杯子，开喝小贴士1，紫甘蓝的紫色富含花青素，好美...
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颜值营养双高的紫甘蓝水果汁的做法步骤及图解,美味正宗的颜值营养双高的紫甘蓝水果汁做法

  • 颜值营养双高的紫甘蓝水果汁

  • 紫甘蓝又称红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白，俗称紫包菜，十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种，结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。用料紫...
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紫甘蓝葡萄圣女果汁的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝葡萄圣女果汁做法

  • 紫甘蓝葡萄圣女果汁

  • 孩子不爱吃带叶蔬菜，用破壁机打出来口感不是很好，纠结好久，入了一个原汁机，写下配方，记录一下打过的蔬果汁。中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高...
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紫甘蓝汁😂的做法和图解 好吃的紫甘蓝汁😂家常做法

  • 紫甘蓝汁😂

  • -推荐程度：口感：不主动推荐营养：可以折腾，毕竟比沙拉/清炒做得快-描述和神偷奶爸里面的紫色小怪物一个颜色味道和羽衣甘蓝汁有异曲同工气味稍微淡一些植物气息总体略重-搭配饮食：20g蜂蜜+自制羊肉串🤷‍♀️-破壁机出品请多加水不然质地和顺滑的芝麻糊同款用料紫甘蓝150g左右/一...
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「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的「Oster食谱」紫甘蓝健康蔬果汁做法

  • 【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁

  • 这款果汁的味道有点涩，但是是一种非常健康的味道，若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦，但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~用料紫甘蓝叶若干生菜叶若干水适量冰块若干蜂蜜适量【Oster食谱】紫甘蓝健康蔬果汁的做法紫甘蓝和生菜切好紫甘蓝和生...
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  • ㊙️减脂党必看|超模瘦身果汁 👉🏻紫甘蓝蓝莓汁

  • 紫甘蓝营养丰富，脂肪含量低，又含有丰富的花青素，可以消脂瘦身，排毒养颜、虽然紫甘蓝营养多多，但是用来榨蔬菜汁还是有好多宝宝接受不了这个味道，今天我尝试用做这款紫甘蓝蓝莓汁，榨出来的味道我完全可以接受，无渣不会卡喉，也没有那种涩味，一口就能喝完。用料紫甘蓝两片蓝莓适量巴旦...
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鸡汁紫甘蓝的做法和图解 好吃的鸡汁紫甘蓝家常做法

  • 鸡汁紫甘蓝

  • 这道鸡汁紫甘蓝其实我们家还蛮爱做的～主要是一岁多的儿子迷之爱吃…甘蓝类是的富含多种营养物质的好食材，紫甘蓝和更多被食用的绿甘蓝而言更多了花青素，但似乎做成沙拉配菜的吃法更被大家熟知，之前我有分享过自己常做的紫甘蓝焖饭，而这款鸡汁紫甘蓝应该是最近半年家里的常客，主...
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紫甘蓝梨柚综合蔬果汁的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝梨柚综合蔬果汁做法

  • 紫甘蓝梨柚综合蔬果汁

  • 用料紫甘兰芯1/6个西芹1根小黄瓜1根梨1个西柚半个葡萄10个惠人原汁机紫甘蓝梨柚综合蔬果汁的做法将所有蔬菜用小苏打水浸泡5分钟洗净。紫甘蓝、西芹在熄火沸水焯一下。把蔬菜切小，梨、西柚去皮切成块，将所有蔬果分次放入原汁机中榨汁即可。...
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简单易学的紫甘蓝苹果豆奶汁美食做法

  • 紫甘蓝苹果豆奶汁

  • 无意的搭配正在减肥中我在研究各种低卡蔬菜果汁，这款果汁好喝而且有饱腹感喝到饱也不胖早上一杯感觉肠胃很清爽紫色的果汁颜值在线看着赏心悦目一人份的量用迷你榨汁机弄超级方便一两分钟就搞定了用料苹果1个紫甘蓝3片豆奶240ml紫甘蓝苹果豆奶汁的做法把所有苹果和紫甘蓝...
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紫甘蓝蔬果汁-破壁机食谱的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝蔬果汁-破壁机食谱做法

  • 紫甘蓝蔬果汁-破壁机食谱

  • 最近在跟刘畊宏直播间运动，运动期间需要补充大量水分，来得及就会搞个蔬果汁来喝，今天是紫甘蓝蔬果汁用料紫甘蓝3片柠檬1/5个纯净水700毫升紫甘蓝蔬果汁-破壁机食谱的做法紫甘蓝撕成片，加柠檬，喜欢甜的可以加点蜂蜜或者冰糖。果汁模式，2分钟。这个口味属实很一般，我主要是补充水...
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简单易学的火龙果皮炒紫甘蓝美食做法

  • 火龙果皮炒紫甘蓝

  • 当了解到火龙果皮也可以吃之后，脑洞大开的想到搭配紫甘蓝，绝对的原创哈哈，为什么这么傲娇，因为真的是好看又好七啊哈哈哈，还有，真心的抗氧化100分又不浪费，赞赞哒~~~用料火龙果-----皮，哈哈哈1个紫甘蓝看个人，喜欢吃就多放点火龙果皮炒紫甘蓝的做法火龙果皮一整个，不过外面突出来的...
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简单易学的火龙果蓝莓果汁美食做法

  • 火龙果蓝莓果汁

  • 我们家每天每人必须要喝的各种水果和蔬菜汁用料蓝莓100克火龙果1个雪梨1个橙子🍊2火龙果蓝莓果汁的做法把所有食材洗净去皮，切小块备用。把切好的所有水果放入榨汁机杯子里，再加入烧开的纯净水（半杯），宁好盖子开始榨汁。榨好的果汁最后加入蜂蜜即可喝了这杯果汁的营养价值大家...
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解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋的做法步骤及图解,美味正宗的解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋做法

  • 解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋

  • 都说紫色的食物好，有丰富的花青素可达到抗氧化清除自由基的效果。紫甘蓝也不例外，在减脂沙拉中也很常见，但是！真的不太能接受紫甘蓝的味道！直到在餐厅喝到这杯《墨西哥之恋》——为了牛油果而点——却意外地打开了紫甘蓝的新世界。牛油果＋紫甘蓝＋酸奶/牛奶，味道意外地不错，最重要...
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(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶的做法步骤及图解,美味正宗的(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶做法

  • (减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶

  • 用料紫甘蓝三片雪梨半只小蓝莓10颗牛奶150ML柠檬一片椰子酱5克(减脂蔬果汁）紫甘蓝雪梨蓝莓奶的做法D3越来越离不开这个了。。。早锻后一杯顶两小时。。宅的日子刷脂每天一杯昨天是晚上喝力量后太饿还是早上喝得好紫甘蓝的味道被雪梨和蓝莓椰子酱压住了特好喝哈哈哈哈紫色...
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粉蓝系——火龙果蓝莓汁的做法步骤及图解,美味正宗的粉蓝系——火龙果蓝莓汁做法

  • 粉蓝系——火龙果蓝莓汁

  • 这个方子是在水果店工作的朋友教我的，超级棒用料火龙果1个蓝莓1/3盒粉蓝系——火龙果蓝莓汁的做法用原汁机榨火龙果（没有籽，超顺滑），倒入榨汁杯，撒上一把蓝莓，开榨！当当～超级好喝的火龙果蓝莓汁就好啦！...
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简单易学的紫甘蓝果蔬汁美食做法

  • 紫甘蓝果蔬汁

  • 用料紫甘蓝200g橙子1个凉白开200g白糖20-30g紫甘蓝果蔬汁的做法紫甘蓝切丝橙子切块放入料理机倒入凉白开倒入白糖开启料理机过滤装杯OK小贴士把白糖换成蜂蜜也可以...
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简单易学的紫甘蓝苹果玉米汁美食做法

  • 紫甘蓝苹果玉米汁

  • 据说紫甘蓝＋苹果是健胃的用料苹果1个紫甘蓝叶三片熟玉米半根白开水400ml紫甘蓝苹果玉米汁的做法玉米粒剥下来混合所有材料放进料理机打小贴士本来惧怕紫甘蓝的榨汁效果但苹果甜味浓一点所有口味不错...
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