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蜂蜜百合南瓜盅的做法食谱

简单易学的蜂蜜百合南瓜盅美食做法

  • 蜂蜜百合南瓜盅

  • 今天给大家带来的这道美食即是一道主食，又是一道点心，它可以做早餐，也可以做午餐，还可以做晚餐😆南瓜营养丰富，很有饱腹感，百合滋阴润燥，加上蜂蜜不仅营养更胜一筹，味道也是极好的，减肥期的我隔三差五就要吃一次✌🏻请一定要看小贴士！用料贝贝小南瓜一个百合干一小把蜂蜜适量蜂蜜百...
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简单易学的蜂蜜百合蒸南瓜美食做法

  • 蜂蜜百合蒸南瓜

  • 南瓜营养丰富，生长过程天然，不用农药，是一种健康的蔬菜，一年四季都能买到，我隔三岔五就会买一次来吃。现在的孩子和汽车尾气之类接触的机会比较多，适当多给孩子吃些南瓜也能有效的排出体内多余的铅，便宜又有效。用料南瓜一块红枣几颗百合适量蜂蜜一勺蜂蜜百合蒸南瓜的做法南瓜一...
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（素）蜂蜜百合蒸南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的（素）蜂蜜百合蒸南瓜做法

  • （素）蜂蜜百合蒸南瓜

  • 这道素食菜材料简单，软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。纯素的素友们可省略掉淋蜂蜜的步骤，蒸好直接吃，原汁原味，清甜可口！关键是造型还这么美，好吃又好看！码字不容易，欢迎交作业，谢谢！用料南瓜300克百合2...
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百合南瓜盅「山姆厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的百合南瓜盅「山姆厨房」做法

  • 百合南瓜盅【山姆厨房】

  • 冷食热食皆宜的健康糖水准备时间：30min制作时间：30min用料山姆会员店member'smark干百合一把小南瓜一个纯净水适量冰糖适量蜂蜜可选百合南瓜盅【山姆厨房】的做法百合洗净以纯净水浸泡半小时，去除杂质（不必完全泡发）将南瓜顶部整齐切下，掏空瓜瓤瓜子，注意保留瓜肉将百合放入...
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蜂蜜蒸百合的做法和图解 好吃的蜂蜜蒸百合家常做法

  • 蜂蜜蒸百合

  • 百合，具有清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化痰、清心安神等功能。家里两个宝贝这两天都有点咳嗽，因为症状较轻，不想让他们吃药，刚好家里有鲜百合，就做了这个润肺止咳的药膳，相对于对吃药的抗拒，这个蜂蜜蒸百合孩子们欣然接受，开心地吃个不停，都吃完了还喊着“妈妈，我还要！”😄用...
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简单易学的百合鸡米头南瓜盅美食做法

  • 百合鸡米头南瓜盅

  • 用料贝贝南瓜两个新鲜百合一个鸡米头30克百合鸡米头南瓜盅的做法贝贝南瓜洗干净，切顶，用勺子把南瓜馕淘空再盖上南瓜盖，放入小美蒸锅，主锅放600克水，20分钟/V/反正速度小勺，先把南瓜蒸熟再把分瓣洗干净的百合，鸡米头放入南瓜中，每个南瓜加15—20克水，5分钟/V/反正小勺音乐响起，端出...
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百合南瓜的详细做法大全,简单又营养的百合南瓜做法

  • 百合南瓜

  • 春分起，开始昼长夜短;秋分起，开始昼短夜长.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳、化痰的功效。秋分正点给给大家推一道简单，快手的滋补小甜点。用料南瓜250克干百合30克...
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简单易学的蜜汁百合南瓜盅美食做法

  • 蜜汁百合南瓜盅

  • 百合清心安神，养阴润肺、具有很好的滋补作用，能够增强皮肤的新陈代谢而起到美容养颜的作用。南瓜维生素A含量超过绿色蔬菜，被称为“最佳美容食品”。常吃南瓜有利于保持身材。糖尿病患者食用南瓜有益身体。这是一道可以放心吃的甜品。用料贝贝南瓜1只新鲜百合一颗〈分好洗好...
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简单易学的百合红枣南瓜盅美食做法

  • 百合红枣南瓜盅

  • 新鲜的食材，做给爱的人。鲜百合润肺止咳、清心安神；南瓜排毒养颜、健脾和胃；红枣养血安神、排毒养肝。用料南瓜400克百合100克枣4颗蜂蜜1⃣️勺白熟芝麻少许百合红枣南瓜盅的做法切南瓜一段，削皮挖瓤成碗状。将洗好的大枣对半切开放入南瓜中，再放入新鲜的百合，上锅蒸大约20分钟。...
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蜂蜜南瓜的做法和图解 好吃的蜂蜜南瓜家常做法

  • 蜂蜜南瓜

  • 甜甜糯糯用料南瓜半个蜂蜜5勺蜂蜜南瓜的做法准备材料一次做了半个南瓜上锅蒸20分钟，用筷子戳下，软了端出来冷却后开始刷蜂蜜，多刷几遍，我的蜂蜜是浓稠型的，我兑了一丢丢水用不粘锅，锅底刷上油，将南瓜倒放在锅了，多余的蜂蜜倒入锅里，小火开始烧，喜欢很甜的再加两颗冰糖煎5分钟，翻面继...
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蜂蜜枸杞百合蒸南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜枸杞百合蒸南瓜做法

  • 蜂蜜枸杞百合蒸南瓜

  • 一道营养丰富，还兼具药用价值的甜食。南瓜可健脾养胃，增强食欲。百合可安神益气，清热降火。枸杞可滋阴明目，美容养颜。其实功效远不止这些，这次用蒸煮的方法最大程度保持了食材的原汁原味，再与蜂蜜搭配，味道与营养更是锦上添花。用料南瓜400克新鲜百合1颗枸杞少许蜂蜜1汤匙蜂蜜...
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健康快手养生百合南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手养生百合南瓜盅做法

  • 健康快手养生百合南瓜盅

  • 家里的兰州甜百合买多了，正好贝贝南瓜也不少，把百合碾成泥还很好吃呢，做的时候没有想到要写菜谱，没有拍很多照片用料贝贝南瓜1只兰州鲜百合4个奥利奥饼干碎适量蓝莓果酱适量健康快手养生百合南瓜盅的做法贝贝南瓜和鲜百合洗净，贝贝南瓜在上半部分1/3处切开，上面一个盖，下面一个...
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简单易学的百合南瓜盅🎃美食做法

  • 百合南瓜盅🎃

  • 刀都不会用的我也能想办法喂饱自己～无油烟不用刀的最最最简单易学的百合南瓜盅～分享给你们用料南瓜1个新鲜百合2个白糖少量百合南瓜盅🎃的做法百合剥开，洗净南瓜切开，掏干净里面的籽（我一切两半是为了容易掏籽，也可以只切开四分之一，这样更像南瓜盅～）准备少量白糖把百合和白糖一起...
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简单易学的百合枸杞南瓜盅美食做法

  • 百合枸杞南瓜盅

  • 秋日养生小吃。南瓜好处多多，清肺安神又减燥补肾，这款小食食简单易做，食材家里都基本必备。用料百合适量（15小片）枸杞适量（10粒）冰糖适量（6小粒）清水装满小盅即可桔南瓜2只（我的比较迷你）所以上面的用料都不多，请根据南瓜大小做调整。百合枸杞南瓜盅的做法桔南瓜洗净，切去三分之一做盖...
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蜂蜜炒百合的做法和图解 好吃的蜂蜜炒百合家常做法

  • 蜂蜜炒百合

  • 用料百合1头或好几头玉米油适量蜂蜜1勺蜂蜜炒百合的做法一般一人量就是一头，吃多少洗多少把根掰了，外面几瓣有斑点的部分掐掉（豪气点外面接触土的几瓣直接丢掉也可）把百合一瓣一瓣掰开，然后把每一瓣尖尖上发黑的也掰掉，再用凉水多冲洗几遍锅烧热一点（不是烫！）少倒一点油，大概一瓶盖...
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简单易学的银耳百合南瓜盅🎃美食做法

  • 银耳百合南瓜盅🎃

  • 用料银耳朵百合克南瓜克银耳百合南瓜盅🎃的做法备料南瓜切开去瓤放入银耳百合煮一煮美味～...
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百合南瓜盅的做法和图解 好吃的百合南瓜盅家常做法

  • 百合南瓜盅

  • 用料兰州甜百合50克贝贝南瓜1个红枣3颗百花蜜1勺百合南瓜盅的做法南瓜顶部切一圈，掀盖。如图。把里面的囊用勺子挖掉。清洗下。鲜百合剥开，洗净，泡水。沥干。红枣三颗，每颗切三片。百合，红枣塞到南瓜里。放一勺百花蜜。倒满纯净水。放入电饭煲隔水蒸30-40分钟（蒸煮键）。小贴士兰...
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简单宝宝辅食南瓜百合燕麦盅的做法步骤及图解,美味正宗的简单宝宝辅食南瓜百合燕麦盅做法

  • 简单宝宝辅食南瓜百合燕麦盅

  • 百合养阴润燥、补脾健胃，南瓜富含胡萝卜素、维b、用料南瓜100克左右鲜百合1只纯燕麦片适量配方奶/水50ml红枣4颗简单宝宝辅食南瓜百合燕麦盅的做法来个大合照。南瓜和红枣洗净切小块，百合燕麦片洗净，加入配方奶或水或牛奶（大龄宝宝）盖上碗盖（可以高温煮的陶瓷盖），保鲜膜也可以，但...
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南瓜百合盅的做法和图解 好吃的南瓜百合盅家常做法

  • 南瓜百合盅

  • 南瓜百合是绝配，南瓜上市的好季节多吃南瓜，搭配兰州百合，很简单的一道甜品。用料南瓜一个百合一颗枣几颗枸杞几粒冰糖少许南瓜百合盅的做法南瓜切掉顶，把里面的瓤挖干净，放入红枣枸杞冰糖，加一点水，水开上锅中火蒸20分钟。切掉的顶可以盖上面当盖，我这个南瓜顶有点难看，没当盖，把皮...
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百合蜜汁烤（蒸）南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的百合蜜汁烤（蒸）南瓜做法

  • 百合蜜汁烤（蒸）南瓜

  • 馋嘴的闺女总是缠着我做各种的好吃的，每次说她小心变胖的时候，闺女总是说：“怪我喽？是老爸做的太好吃啦！”不管是真是假心里还是美滋滋的。闲话少说，来一道闲时甜品分享给大家吧！用料南瓜一个约500克蜂蜜50克或10勺冰糖20克或依据口味百合30克或依据口味食用油30克（烤用蒸弃）红枣...
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甜蜜南瓜盅的做法和图解 好吃的甜蜜南瓜盅家常做法

  • 甜蜜南瓜盅

  • 用料小南瓜1个蜜豆半包牛奶半盒甜蜜南瓜盅的做法南瓜洗净，把南瓜头切成个盖儿。南瓜籽用勺子挖出。塞进超市里卖的蜜豆，成袋的那种，很甜，以及挖剩的南瓜块。南瓜块小一点，太大了不容易熟，或者塞进去的时候把南瓜靠边塞。盖上盖儿南瓜盖，上锅蒸，大约半小时，或根据南瓜大小，适量时间...
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蜂蜜百合的做法和图解 好吃的蜂蜜百合家常做法

  • 蜂蜜百合

  • 这道蜂蜜百合轻甜养颜～用料鲜百合120克蜂蜜30克水500克蜂蜜百合的做法食材如图所示鲜百合掰开后洗净沥干水份备用。将鲜百合装入碗中，盖上保鲜膜后。放入蒸锅备用。锅加入500g水，盖上锅盖和量杯。设置：7分钟/140度/3档烧煮。烧煮结束后，取下量杯，放上蒸锅盖上蒸盖。设置：10分钟/...
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简单易学的百合银耳南瓜盅美食做法

  • 百合银耳南瓜盅

  • 用料南瓜1个银耳10g百合5g糖桂花视个人口味增加百合银耳南瓜盅的做法1.南瓜洗净，将盖子切开成花纹状（或可平切）2.将南瓜里的籽用勺子挖出3.银耳浸泡10分钟4.将泡好的银耳，百合，枸杞加少量水放入挖空的南瓜容器中5.锅中放水淹没南瓜下面1/3处，小火蒸15分钟左右至熟（用筷子戳南瓜...
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百合银耳红枣南瓜盅🎃的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳红枣南瓜盅🎃做法

  • 百合银耳红枣南瓜盅🎃

  • 简单易行的南瓜盅🎃。用料百合（鲜）少许红枣1大颗银耳（泡发好）少许贝贝贝南瓜🎃1个蜂蜜少许百合银耳红枣南瓜盅🎃的做法1.贝贝南瓜一个，2/3处横切一层，用勺挖出南瓜籽，在里面放入百合，红枣粒，银耳。2.如果喜欢可以在南瓜的上面再来横切一层（这步随意）3.把切下的两层南瓜合上原来的位...
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简单易学的南瓜百合红枣盅美食做法

  • 南瓜百合红枣盅

  • 用料南瓜克百合克红枣颗蜂蜜勺葡萄干南瓜百合红枣盅的做法南瓜洗干净，掏空内瓤，塞进去红枣、葡萄干、百合，上锅大火蒸40分钟即可。喜欢甜的可以一开始放点冰糖，或者蒸出来的水混合蜂蜜，出锅后浇进去。我觉得红枣葡萄干挺甜的啥也没放。小贴士百合用鲜百合，百合干提前煮熟，反正直...
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