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很补的做法食谱

简单易学的很补的乌鸡汤美食做法

  • 很补的乌鸡汤

  • 这道汤没什么故事，就是当年有女朋友的时候学着做了给她补身子的，挺感谢她，为她我会了很多汤跟粥。用料乌鸡半只剁成小块枸杞10粒姜5~8片百合7~10片红枣5~6颗香菇5朵盐炖好了看自己口味轻重加很补的乌鸡汤的做法看图看图看图看图看图小贴士这个乌鸡汤又简单又补，配料爱吃什么...
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花胶鸽子汤，感觉很补呢的做法步骤及图解,美味正宗的花胶鸽子汤，感觉很补呢做法

  • 花胶鸽子汤，感觉很补呢

  • 花胶怎么个吃法呢，之前炖过排骨，这次试下炖鸽子。用料老鸽子2只红枣七八颗姜5片盐适量花胶一把花胶鸽子汤，感觉很补呢的做法先重点写一下花胶怎么泡发，我实验过几次有一点点心得，供参考。切几片姜，连同干的花胶一起入锅隔水蒸，水开后蒸5分钟。取出后加入凉开水，水可以尽量多一点，...
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很很很简单的玛格丽特的做法步骤及图解,美味正宗的很很很简单的玛格丽特做法

  • 很很很简单的玛格丽特

  • 全网关于玛格丽特好像只有原味巧克力味跟抹茶味，感觉太单调了，加了点小心思，口感更丰富哦用料玉米淀粉45克糖粉20克熟蛋黄1个黄油50克低筋面粉45克盐0.5克蔓越莓一丢丢高温巧克力豆看你心情放多少巧克力粉5克橙子皮1个橙子很很很简单的玛格丽特的做法我先称好材料，以一份为例...
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密制羊蝎子（冬天很进补哦）的做法步骤及图解,美味正宗的密制羊蝎子（冬天很进补哦）做法

  • 密制羊蝎子（冬天很进补哦）

  • 用料羊蝎子1.5斤洋葱半个大枣几个孜然粒适量生姜适量料包枸杞当归砂仁甘草桂皮密制羊蝎子（冬天很进补哦）的做法我网上买的冻羊排，提前一晚清洗后用水泡上（我用面粉清洗的）。新鲜的洗净即可。焯水，并用温水洗净排骨。切好洋葱，装好料包，一起下锅开炖。我用高压锅炖了四十五分钟开...
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当归黄酒(每天一杯，补血其实很简单)的做法步骤及图解,美味正宗的当归黄酒(每天一杯，补血其实很简单)做法

  • 当归黄酒(每天一杯，补血其实很简单)

  • 女子以血为主。当归黄酒，女人可以常服的养生酒。血家主药，引血归经，和黄酒相配更相宜，当归耗气，黄酒补气，配在一起，降低药的副作用，养血、生血作用更强。当归与阿胶的比较：与阿胶相比，当归补的是造血功能，阿胶补的是造血材料。《思考中药》这本书里作者写，阿胶这味药在制作的时候有太...
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很鲜很甜很简单的炒白菜的做法步骤及图解,美味正宗的很鲜很甜很简单的炒白菜做法

  • 很鲜很甜很简单的炒白菜

  • 简单日常款:虾仁炒白菜，保证很鲜很甜😋用料白菜1颗虾仁若干酱油适量蚝油适量盐适量姜片4-5片(根据个人口味)香菜1根很鲜很甜很简单的炒白菜的做法1.准备好配料:姜片跟香菜段2.洗好虾仁与白菜(沥干水)，白菜切小块(忘记拍照了)3.锅中热油，放入姜片爆炒一下，加入白菜与虾仁一起...
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很适合孩子补钙喝的海带山药汤的做法步骤及图解,美味正宗的很适合孩子补钙喝的海带山药汤做法

  • 很适合孩子补钙喝的海带山药汤

  • 家有喜欢喝汤的小朋友，每天的晚餐都少不了做一个汤，结束了一天的学校生活，回家来一碗热腾腾的补钙补脑的海带山药汤，别提多美味了。用料山药小半根海带结四五个土豆1个瘦肉少量很适合孩子补钙喝的海带山药汤的做法取小段大葱斜切成片两到三个蒜瓣切成小片瘦肉切丝，土豆和山药...
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补铁补血的番茄紫菜鸡蛋这样煮，小孩很爱吃的做法步骤及图解,美味正宗的补铁补血的番茄紫菜鸡蛋这样煮，小孩很爱吃做法

  • 补铁补血的番茄紫菜鸡蛋这样煮，小孩很爱吃

  • 番茄颜色娇艳，柔软多汁，营养丰富。紫菜含有丰富的钙、铁元素，不仅可以改善女性儿童贫血，还能促进儿童骨骼和牙齿的生长。所以很多人都喜欢用它们来煮汤做给小孩喝。但是这样吃多了小孩也不爱喝，这时我们可以换种烹饪方法做，把番茄紫菜切碎和鸡蛋一起煎。用料鸡蛋3个番茄半个紫...
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柿炸糕-很很简单很很好吃的做法步骤及图解,美味正宗的柿炸糕-很很简单很很好吃做法

  • 柿炸糕-很很简单很很好吃

  • 这是一道家乡土饭，记得小时候只有冬季才能吃到熟透的柿子，所以只有冬季才能吃到柿炸糕，只到现在也是只有冬季才会想念这道美食。柿炸糕保留了柿子原本的香甜和色彩，而规避了柿子的微涩，再搭配妈妈做的疙瘩儿饭（拌汤）和咸菜，那味道真是绝了。用料熟透的柿子数只面粉适量柿炸糕-很...
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快手菜「麻油咖喱鸡」听起来很滋补感觉～的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜「麻油咖喱鸡」听起来很滋补感觉～做法

  • 快手菜【麻油咖喱鸡】听起来很滋补感觉～

  • 喜欢吃咖喱鸡也喜欢吃三杯鸡，所以结合了一下，不麻烦很快就能出的菜，还特别下饭！用料鸡腿三只西兰花适量大蒜适量姜片适量辣椒适量咖喱块适量麻油适量快手菜【麻油咖喱鸡】听起来很滋补感觉～的做法将鸡肉剔骨焯熟，水开就捞起来，姜片、大蒜、辣椒、西兰花备好倒入麻油，油热后倒入姜...
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很火很好吃很简单很快手泡面的做法步骤及图解,美味正宗的很火很好吃很简单很快手泡面做法

  • 很火很好吃很简单很快手泡面

  • 老公爱吃方便面，很多很多牌子都可以，不挑剔，前几天看微博看到体操冠军李小鹏分享的微波炉泡面，决定给老公做一次，结果太好吃了，从准备到吃上6，7分钟用料方便面（随你喜欢）1包鸡蛋2个很火很好吃很简单很快手泡面的做法准备工作，把方便面的所有料包剪开，鸡蛋随手放，烧一小壶热水，取一个能...
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疫情期间补能量，蒜蓉生蚝，其实很简单的做法步骤及图解,美味正宗的疫情期间补能量，蒜蓉生蚝，其实很简单做法

  • 疫情期间补能量，蒜蓉生蚝，其实很简单

  • 乳山生蚝，49元一大箱，个大新鲜，寄到家后马上撬壳、切料、下锅，一气呵成，一个人一口气吃10个，享受用料生蚝若干蒜20瓣洋葱半个青红椒各半个蚝油2小勺盐2克疫情期间补能量，蒜蓉生蚝，其实很简单的做法网购的生蚝，一大箱，第一次买有20个第二次买的，还有商标，17只哈哈有牌子趁新鲜，撬开壳，这...
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很养胃的鸡蛋面汤，图补上了！的做法步骤及图解,美味正宗的很养胃的鸡蛋面汤，图补上了！做法

  • 很养胃的鸡蛋面汤，图补上了！

  • 小时候家里常做，喝了胃暖暖的，很舒服。用料面粉半小碗（70克），鸡蛋一个很养胃的鸡蛋面汤，图补上了！的做法半小碗面，加水搅拌，饧半小时以上。开始洗面，我戴了一次性手套直接下手抓（就是这么豪放），洗四次，洗出的面水倒到锅里。这时候碗里还剩下一小块面筋。我直接用手撕了撕。不做处理也可...
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很很很好吃的提拉米苏的做法步骤及图解,美味正宗的很很很好吃的提拉米苏做法

  • 很很很好吃的提拉米苏

  • 不用烤箱轻松搞定的提拉米苏蛋糕用料马斯卡彭芝士2盒手指饼干适量糖3-4勺/盒芝士咖啡适量可可粉适量鸡蛋8个吉利丁粉10g很很很好吃的提拉米苏的做法准备工作蛋糕模具直径约23厘米不到十寸分蛋。将蛋清和蛋黄分开，分装在两个容器内。在装入蛋黄的容器内加入白糖。比例是1盒...
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滴鸡精其实很简单#孕妈妈的进补神器的做法步骤及图解,美味正宗的滴鸡精其实很简单#孕妈妈的进补神器做法

  • 滴鸡精其实很简单#孕妈妈的进补神器

  • 自从老婆怀孕就想方设法的让她在保证健康的前提下食用一些补品，滴鸡精是我感觉最适合孕妇补身体的一种食品，无油无盐，食用起来也很方便，自己制作滴鸡精并不复杂，而且自家做也完全不会有添加剂，孕妇吃着放心，成本也比外面买低很多滴鸡精是来自台湾传统工艺熬制，因其特殊的制作方法...
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很补钙的虾煎蛋（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的很补钙的虾煎蛋（快手菜）做法

  • 很补钙的虾煎蛋（快手菜）

  • 用料小河虾200克鸡蛋3个生抽少许白糖2克很补钙的虾煎蛋（快手菜）的做法准备好以上材料河虾先炒一分钟，入鸡蛋，中火。出锅前，蛋上面淋入少许生抽即可出炉...
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鸡肉丸（很嫩，很简单，很健康）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉丸（很嫩，很简单，很健康）做法

  • 鸡肉丸（很嫩，很简单，很健康）

  • 我需要减脂，鸡胸吃到要吐了，于是来个嫩滑的丸子吧。。啦啦啦啦啦💁🏻‍♀️用料鸡胸肉500克淀粉35克冰水100克鸡肉丸（很嫩，很简单，很健康）的做法鸡胸肉切小块，丢到搅拌机里面。冰水里面加淀粉，其他调味料随意，我加了蚝油，一点点糖，盐适量，白胡椒粉，牛肉粉。边打肉，边把调好的水混合物分两...
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木瓜炖雪蛤——很经典的一款滋补甜品的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜炖雪蛤——很经典的一款滋补甜品做法

  • 木瓜炖雪蛤——很经典的一款滋补甜品

  • 木瓜炖雪蛤，是一款很经典的滋补甜品，尤其适合女性朋友哈。去酒店吃饭时，木瓜炖雪蛤太贵了，还是自己在家做省钱哈。自己做的也卫生安全，并且自己做的味道一点也不比酒店的差。雪白的雪蛤晶莹剔透的，吃到嘴里很滑嫩清润，配上木瓜的清甜，真心好喝哈。。。。。。前段时间网上买其他东...
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千层蛋糕 很很很很简单的做法步骤及图解,美味正宗的千层蛋糕 很很很很简单做法

  • 千层蛋糕 很很很很简单

  • 记录用料千层皮🧏🏻‍♀️鸡蛋3个细砂糖30g玉米淀粉30g蛋糕粉60g黄油10g奶油🧏🏻‍♀️安佳奶油250g細砂糖20g芒果隨意千层蛋糕很很很很简单的做法黄油隔水融化备用鸡蛋加糖用打蛋器搅拌糖融化后加入蛋糕粉跟淀粉及备用的黄油倒入搅拌成无颗粒后加牛奶用过滤网重复倒两次让液...
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血糯米粥 自己加了很多料～适合女生补身体的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米粥 自己加了很多料～适合女生补身体做法

  • 血糯米粥 自己加了很多料～适合女生补身体

  • 喜欢吃热乎乎的东西。做粥嘛，用料比较随心，大家开心就好～用料血糯米一把黑豆一把红小豆一把干桂圆6颗红枣3颗核桃3颗熟紫苏籽一勺熟黑芝麻一勺清水3碗血糯米粥自己加了很多料～适合女生补身体的做法所有材料提前一晚洗好浸泡。芝麻和紫苏要洗好后再放入哦第二天想喝的时候，电饭...
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冬季滋补 ｜ 简单食材也很美味的羊肉煲的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补 ｜ 简单食材也很美味的羊肉煲做法

  • 冬季滋补 ｜ 简单食材也很美味的羊肉煲

  • 冬至蹭饭，吃了一顿羊肉煲，太美味了，喝完全身暖暖的。所以心心念念想自己做一次。用料羊肉2斤竹蔗2节南姜1块片白萝卜1个冬季滋补｜简单食材也很美味的羊肉煲的做法❶羊肉用冷水浸泡一会，洗干净，水开煮一遍，用冷水清洗干净杂质，再放进干净的冷水里面，准备煲（我用的是适合煲汤的电饭煲...
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堂很恬的营养餐—超补钙的香浓玉米奶酪糊🌽🧀️的做法步骤及图解,美味正宗的堂很恬的营养餐—超补钙的香浓玉米奶酪糊🌽🧀️做法

  • 堂很恬的营养餐—超补钙的香浓玉米奶酪糊🌽🧀️

  • 我们家两个娃娃近期的最爱，香香甜甜，还能提供大量优质的钙。用料玉米粒200克奶粉40克奶酪（推荐瑞士大孔奶酪）20克糯米20克纯净水500克冰糖（可不加）适量堂很恬的营养餐—超补钙的香浓玉米奶酪糊🌽🧀️的做法原材料说明1：玉米最好用现剥的，如果时间紧或者不方便购买，用冷冻的玉米粒也...
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很爱很爱的做法和图解 好吃的很爱很爱家常做法

  • 很爱很爱

  • 全世界最好的妈妈是我的妈妈嘿嘿用料嘻嘻很爱很爱的做法妈妈最好看可爱老妈在线盗图❤️🧡💛💚💙💜❣️💕💓...
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很滋补养生的冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的很滋补养生的冬瓜排骨汤做法

  • 很滋补养生的冬瓜排骨汤

  • 不会做肉食，最近逐渐学习做出的冬瓜排骨汤很美味，跟大家分享一下用料排骨冬瓜葱2段（每段5㎝）姜6片花椒10-15粒香叶5片八角2粒个大蒜3瓣很滋补养生的冬瓜排骨汤的做法冷水加入排骨，加入葱段和姜煮沸，清除排骨血色煮沸后捞出放在温水洗净讲洗净的排骨再次放入冷水中，加入花椒，八角，...
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很嫩很细很滑的鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的很嫩很细很滑的鸡蛋羹做法

  • 很嫩很细很滑的鸡蛋羹

  • 最近爱上了鸡蛋羹（因为鸡蛋太便宜买了好多😂）早上吃刚好也补充了营养，还简单快捷不用刷锅因为还有别的食物所以我只蒸了一颗鸡蛋，自己吃刚刚好照这个方法去做，保证每个人都能蒸出来细滑嫩嫩的鸡蛋羹用料鸡蛋一个温水七十五克蒸鱼豉油半勺香油两滴盐一点点小葱适量很嫩很细很滑...
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