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芦笋鸡蛋炒虾仁的做法食谱

简单易学的芦笋鸡蛋炒虾仁美食做法

  • 芦笋鸡蛋炒虾仁

  • 去超市看芦笋居然比蒜薹便宜！用料芦笋500克虾5只鸡蛋2个盐5克蒜1瓣生抽半勺醋1克芦笋鸡蛋炒虾仁的做法芦笋切滚刀条做水放些盐，水开放芦笋30秒，过凉水。虾仁焯水切开，不用煮太熟。鸡蛋打散，放些温水和盐，我喜欢稍微糊一些。炒鸡蛋的油锅，再放一点油，油热放蒜(不放点啥炝锅感觉少...
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盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆做法

  • 盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆

  • 最近找了工作，吃了一个月外卖，公司附近都点遍了，正好公司有微波炉，这个月就自己带饭啦！今日午餐虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆，好吃。用料鸡蛋一个虾仁适量芦笋四根毛豆一小把小米辣适量姜蒜适量盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆的做法虾仁先腌制，加酱油盐白胡椒粉姜芦笋切段，水开下毛豆芦笋焯水一...
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芦笋炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒虾仁做法

  • 芦笋炒虾仁

  • 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...
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春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的春笋&芦笋——双笋炒虾仁做法

  • 春笋&芦笋——双笋炒虾仁

  • 朋友送来了几颗春笋，因为从来没做过这东西，所以一时间有点慌。最后选择虾仁和芦笋一起炒，效果还不错。虾仁和笋的鲜甜，是春天的味道。用料芦笋4根虾仁10个春笋4根淀粉1勺料酒3勺盐若干克春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法芦笋买回来之后可以用水养下保持新鲜切笋芦笋像削土...
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简单易学的虾仁鸡蛋炒芦笋美食做法

  • 虾仁鸡蛋炒芦笋

  • 虾仁鲜嫩清淡、清淡爽口、易于消化。芦笋清热利尿、提高免疫、降脂减肥。用料虾仁250克芦笋10根鸡蛋2个虾仁鸡蛋炒芦笋的做法虾仁去除虾线，开背。用料酒，生抽，生姜，胡椒粉腌制15分钟芦笋去除老根，切段备用锅里开水，放少许盐和食用油，芦笋焯水。焯水后的芦笋再过下凉水，保持颜色的...
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快手芦笋虾仁蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手芦笋虾仁蛋炒饭做法

  • 快手芦笋虾仁蛋炒饭

  • 用料芦笋虾仁盐料酒胡椒粉老抽鸡蛋快手芦笋虾仁蛋炒饭的做法首先将需要的材料准备好1⃣️倒油，等锅烧热（可以在这个时候切芦笋）2⃣️倒入虾仁，快速翻炒3⃣️倒入芦笋，加入适量盐和胡椒粉4⃣️倒入剩饭，为防止粘锅倒入适量料酒和酱油（少量）5⃣️等米饭松软后，将炒饭拨到锅的一边，打入一个鸡蛋（...
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芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）做法

  • 芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）

  • 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等丰厚大礼哦～戳链接可参与：用料芦笋6根虾仁8只荸荠6个盐3...
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简单易学的芦笋虾仁炒鸡蛋美食做法

  • 芦笋虾仁炒鸡蛋

  • 用料芦笋4根虾仁50克鸡蛋2个料酒1勺盐克生抽勺葱姜蒜蚝油勺芦笋虾仁炒鸡蛋的做法切芦笋，滚刀块，打鸡蛋芦笋过水，颜色会更翠绿放油，葱姜蒜，炒鸡蛋，半熟捞出，然后再炒虾仁，炒到变色，放入鸡蛋，这个时候就可以芦笋了。再倒点生抽和蚝油，翻炒出锅，就好了...
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简单易学的芦笋炒虾仁鸡蛋美食做法

  • 芦笋炒虾仁鸡蛋

  • 用料芦笋适量虾仁适量土鸡蛋1个小葱2根生抽1勺剁椒1勺芦笋炒虾仁鸡蛋的做法粗芦笋切斜片。鸡蛋和小葱加点盐打散，摊成蛋饼。虾仁用开水煮熟。锅中放油。放剁椒进去炒香。放芦笋、鸡蛋、虾仁、生抽、盐。盛出！...
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🍳芦笋+虾仁+炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的🍳芦笋+虾仁+炒蛋做法

  • 🍳芦笋+虾仁+炒蛋

  • 既是我第一次炒芦笋也是我第一次吃芦笋哈哈哈哈缘于盒马特价的虾仁和7折的笋子👧很久没给大家分享做菜了真的好累……🤮💗最后祝大家七夕快乐～爱生活爱自己用料🥬芦笋1份🥚鸡蛋2个🍤虾仁1袋生抽1.5勺葱姜蒜少许盐少许🍳芦笋+虾仁+炒蛋的做法1⃣️芦笋洗净虾仁解冻2⃣️去根滚...
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简单易学的虾仁芦笋炒鸡蛋美食做法

  • 虾仁芦笋炒鸡蛋

  • 天热没胃口，不知道吃什么，试试这道营养又美味的虾仁芦笋炒鸡蛋，全家老少都爱吃哦。用料虾仁半斤芦笋5根鸡蛋2个盐1勺姜1块葱1根生抽1勺虾仁芦笋炒鸡蛋的做法准备食材。用牙签将虾线挑出。把芦笋根部的皮削掉，切成长段，切点姜丝、葱花。把虾仁清洗干净沥干水分，放入碗中，打入2个...
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芦笋小炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋小炒虾仁做法

  • 芦笋小炒虾仁

  • 分享一道中学生也能做的家常菜，鲜得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，无需米饭，颜色漂亮，简单快手。用料芦笋200克虾仁50克蒜2瓣油10克盐1克红椒1个黄椒1个生抽1勺水淀粉10克芦笋小炒虾仁的做法先来一张成品图。食材合集。油热爆蒜炒虾仁。下芦笋甜板翻炒。加入生抽调味。下盐及水淀...
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芦笋虾仁培根蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋虾仁培根蛋炒饭做法

  • 芦笋虾仁培根蛋炒饭

  • 用料芦笋3根虾仁适量盐适量鸡蛋2个胡萝卜少许隔夜白饭一碗黑胡椒少许自制辣酱适量培根3片料理机TM5芦笋虾仁培根蛋炒饭的做法将芦笋切厚片，（芦笋头留下不切）胡萝卜切丁，培根切小段，虾仁留两三个整只，一部分切段，鸡蛋1-2个打散。30克油，3分/v/反转小勺加热，再5分/v/反转勺，慢慢加入...
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虾仁炒芦笋的做法和图解 好吃的虾仁炒芦笋家常做法

  • 虾仁炒芦笋

  • 昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛锅。先暴炒芦笋，接着下虾仁爆炒都熟时再放点生粉水炒熟...
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芦笋炒虾仁的做法和图解 好吃的芦笋炒虾仁家常做法

  • 芦笋炒虾仁

  • 收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...
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虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋做法

  • 虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋

  • 用料鸡蛋2个虾仁100克口蘑10个芦笋12根黑胡椒粉适量盐适量蚝油适量虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋的做法芦笋去老根，切段。开水锅里放盐和油，倒入芦笋绰熟。鸡蛋充分打散，炒熟盛出备用。虾仁用黑胡椒粉和盐腌制。口蘑洗净，切片锅中热油，先炒熟虾仁和口蘑。再倒入鸡蛋和芦笋翻炒均匀最后，少...
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芦笋虾仁滑蛋的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁滑蛋做法

  • 芦笋虾仁滑蛋

  • 芦笋虾仁滑蛋，简单易做的清炒小菜，清甜脆爽，营养价值高，颜色好看又清淡，老少皆宜。用料芦笋100g虾仁100g鸡蛋4个姜2片鸡蛋调味料盐1勺油1勺生粉1勺清水2勺虾仁腌料蛋清少许盐1/4勺生粉半勺芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋削皮，斜切成段锅中加水，加一勺盐，一勺糖，水开后倒入芦笋，烧开后再煮1...
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芦笋干贝滑蛋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋干贝滑蛋炒虾仁做法

  • 芦笋干贝滑蛋炒虾仁

  • 用料芦笋10根鸡蛋2个虾仁一人份(干贝)小20粒料酒适量盐适量食用油适量白胡椒粉适量淀粉适量姜3片大蒜2瓣芦笋干贝滑蛋炒虾仁的做法准备食材。虾仁加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制一会儿。芦笋如果根部有白的部分，那就切掉，然后根部到前面一两节的部分，稍微削皮，斜着切段。干...
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滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤做法

  • 滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤

  • 快手美味用料虾仁60克鸡蛋2个芦笋20根蒸鱼酱油勺滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤的做法蒸好的虾仁备用鸡蛋打散炒至7成熟备用下锅炒洗好的晾干切小段的芦笋炒熟后先加入虾仁炒20秒，关火加入炒好的鸡蛋稍微搅拌。这样做鸡蛋能保持嫩滑。出炉...
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简单易学的鸡蛋虾仁炒芦笋美食做法

  • 鸡蛋虾仁炒芦笋

  • 简单营养的快手菜~用料鲜虾（冰冻青虾仁）8~10个鸡蛋2个芦笋350克橄榄油（腌制用）1tsp海盐少许黑胡椒粉少许其它植物油适量鸡蛋虾仁炒芦笋的做法鲜虾去壳去虾肠，用盐、胡椒粉和橄榄油腌10分钟左右入味。腌虾仁的同时，把芦笋切段焯水，备用。烧热炒锅，倒入植物油，七成热，倒入打散的蛋液，...
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芦笋鸡头米炒虾仁🍤的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋鸡头米炒虾仁🍤做法

  • 芦笋鸡头米炒虾仁🍤

  • 清炒的菜健康美味又营养！芡实（鸡头米）去湿气，虾仁补钙，芦笋补维生素……来吧做给宝贝次😋用料芦笋10根虾仁若干料酒1勺盐少许淀粉1小勺豌豆玉米粒少许生抽1勺新鲜鸡头米少许蒜瓣儿3颗芦笋鸡头米炒虾仁🍤的做法鸡头米➕玉米粒胡萝卜粒豌豆粒用热水煮熟捞出沥干备用芦笋戳下水更...
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芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）做法

  • 芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）

  • 作为从小生长在长江边的人，每到夏天，长江边的芦苇荡里就会生长出芦苇笋（我们这里方言叫芦笋，其实就是芦苇的芯儿），这是夏天不可缺少的美味之一。我也查阅了网上的一些资料，很多地方都有。从小喜爱芦笋炒鸡蛋，简直美味。用料鸡蛋2个盐3-5克芦苇笋炒鸡蛋（芦笋炒鸡蛋）的做法我是比较习...
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素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁做法

  • 素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁

  • 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜生抽+盐素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁的做法虾仁放点淀粉...
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芦笋虾仁炒鸡蛋好吃的烹饪方法 芦笋虾仁炒鸡蛋的地道做法和步骤

  • 芦笋虾仁炒鸡蛋

  • 很简单的菜，也可以好看又美味用料芦笋一小把虾仁150克鸡蛋3个生抽两勺芦笋虾仁炒鸡蛋的做法芦笋洗净斜切成片虾仁洗净去虾线鸡蛋打散热锅下油，先炒鸡蛋，至凝固后出锅备用另加少许油，下芦笋翻炒2-3分钟下虾仁翻炒至变色倒入鸡蛋，翻炒均匀用酱油调味，即可出锅...
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炒虾仁芦笋的做法和图解 好吃的炒虾仁芦笋家常做法

  • 炒虾仁芦笋

  • 用料芦笋一把冻虾4-5条盐适量黄油适量食用油适量黑胡椒适量炒虾仁芦笋的做法盒马先生上买的这种冻虾还不错洗芦笋切掉尾部留下嫩的部分从冷冻取出冻虾扔到冷水里解冻去掉虾头虾壳虾线切丁备用热锅倒入食用油热一会再加入黄油画圈融化黄油待黄油融化以后倒入芦笋翻炒一会...
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