![简单易学的黑豆竹薯饼汤美食做法]( "简单易学的黑豆竹薯饼汤美食做法")
- 去火，清热用料竹薯干4个黑豆250克凉水1500克黑豆竹薯饼汤的做法竹薯饼是将竹薯磨成磨成粉之后的渣渣，然后晒干，就是成竹薯饼了，晒干的竹薯饼可以一直放置，不怕过期，到时需要经常拿出来晒，不能泡到水，我这个竹薯饼晒得比较干，先用清水洗净两次，用干净的食用水泡发10分钟左右黑豆先用...
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![鲍鱼鸡黑豆白蒺藜玉竹汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼鸡黑豆白蒺藜玉竹汤做法]( "鲍鱼鸡黑豆白蒺藜玉竹汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲍鱼鸡黑豆白蒺藜玉竹汤做法")
- 鲍鱼入肝，养肝血明目，滋阴清热。白蒺藜也入肝经，活血除瘀明目。黑豆入肾，玉竹入肺。列出的是煲一升汤的量。已经失眠到凌晨3点多好几天了，昨天睡前喝了一半，安眠👍用料鲍鱼1只鸡肉1块白蒺藜5克黑豆克玉竹3克制陈皮1片姜1片鲍鱼鸡黑豆白蒺藜玉竹汤的做法泡过夜的黑豆，清洗好的鲍...
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![养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤做法]( "养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤做法")
- 简单营养，口感鲜美，当之无愧工作日快手汤😃用料无颈前排350克竹笋2、3根木耳若干胡萝卜半根盐半勺料酒2勺养生煲汤～黑木耳竹笋小排汤的做法排骨洗净，放入锅中，加入清水开大火。开锅以后，把肉取出，用凉水洗干净，再把锅洗干净。放入肉和水，开大火煮。（第一步叫焯水，这样就会把肉里面的...
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![竹薯(竹芋)骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹薯(竹芋)骨头汤做法]( "竹薯(竹芋)骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹薯(竹芋)骨头汤做法")
- 竹薯，又名竹芋，又名结枝粉，能肠道蠕动改善宿便，帮助体内环保、养颜美容促进新陈代谢，排毒减轻对身体不必要的负担，是具消暑退用料竹薯骨头红枣姜竹薯(竹芋)骨头汤的做法竹薯把皮去点骨头飞水，煮去血色，用水冲干净。材料下锅再加水，我放的是自己晒的熟姜。先大火煮开水，再小火煮1个...
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![黑魔王月饼，爆浆流心黑月饼，桃山黑月饼，竹炭月饼，劣狐狐烘焙好吃的烹饪方法 黑魔王月饼，爆浆流心黑月饼，桃山黑月饼，竹炭月饼，劣狐狐烘焙的地道做法和步骤]( "黑魔王月饼，爆浆流心黑月饼，桃山黑月饼，竹炭月饼，劣狐狐烘焙好吃的烹饪方法 黑魔王月饼，爆浆流心黑月饼，桃山黑月饼，竹炭月饼，劣狐狐烘焙的地道做法和步骤")
- 黑金的外表，流心的内馅儿俘获了超多吃货们的味蕾~+++++++++皮：馅=1:1，注入流心5克+++++++++【同款模具】【配方馅料】用料牛奶桃山皮200克植物炭黑粉3克金沙奶黄馅200克蛋黄流心馅40克黑魔王月饼，爆浆流心黑月饼，桃山黑月饼，竹炭月饼，劣狐狐烘焙的做法牛奶桃山皮馅料揉匀加入...
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![竹薯粉的做法和图解 好吃的竹薯粉家常做法]( "竹薯粉的做法和图解 好吃的竹薯粉家常做法")
- 用料水2000g竹薯1000g竹薯粉的做法把竹薯洗干净，切片。竹薯片用破壁机打碎，然后用筛网过滤让淀粉沉下来十几分钟后把水轻轻倒出来。让淀粉凉干就ok....
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![黑糖红薯汤的做法和图解 好吃的黑糖红薯汤家常做法]( "黑糖红薯汤的做法和图解 好吃的黑糖红薯汤家常做法")
- 用料红薯中个1个黑糖三块/三勺醪糟适量玉米淀粉四勺玫瑰酱（可用干玫瑰花代替）一勺花生碎（可省略）适量红枣碎（可省略）适量白糖适量黑糖红薯汤的做法红薯去皮切小丁，小拇指指甲盖大小下油锅炸至金黄（可以多炸一些冻在冰箱里，随用随取）清水五碗左右，加入红薯丁，醪糟烧开。（烧开的过程中调...
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![黑木耳竹荪鸡汤 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳竹荪鸡汤 by wqy做法]( "黑木耳竹荪鸡汤 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳竹荪鸡汤 by wqy做法")
- 用料鸡半只木耳15朵竹荪100克姜4片葱2根料酒勺糖克盐克黑木耳竹荪鸡汤bywqy的做法鸡肉、竹荪、黑木耳冲水洗净姜片洗净葱去根洗净竹荪、黑木耳分别用水浸泡葱打葱结取一口锅热水煮沸放入鸡块1分钟后取出鸡肉冲洗干净沥干另取一口炒锅少量油（鸡会出油）放入姜片爆香倒入鸡块...
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![豆苗竹荪汤的做法和图解 好吃的豆苗竹荪汤家常做法]( "豆苗竹荪汤的做法和图解 好吃的豆苗竹荪汤家常做法")
- 清新的嘞！用料豆苗竹荪盐香油豆苗竹荪汤的做法竹荪提前用清水泡开，豆苗洗净。煮一锅水，水开后下竹荪和豆苗。三分钟后关火，加少许香油，齐活！...
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![竹笋蚕豆汤的做法和图解 好吃的竹笋蚕豆汤家常做法]( "竹笋蚕豆汤的做法和图解 好吃的竹笋蚕豆汤家常做法")
- 放一块儿试试，居然能见人！用料竹笋蚕豆盐竹笋蚕豆汤的做法三样放锅里，加水，煮，20分钟后，香气四溢，放盐，好喝！...
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![竹蛏豆腐汤的做法和图解 好吃的竹蛏豆腐汤家常做法]( "竹蛏豆腐汤的做法和图解 好吃的竹蛏豆腐汤家常做法")
- 此汤既补夫人又暖寒冬是冬日居家必备之佳肴用料豆腐2大块姜6-8片蛏子500克盐5克葱2-3根胡椒粉5克橄榄油（亚麻籽油）50克竹蛏豆腐汤的做法加工后，对泡洗几遍。下橄榄油（亚麻籽油），煸香。如嫌蛏子腥味过重过脏，可在炒之前，将蛏子焯水一遍。倒入蛏子，加黄酒（料酒、白酒），去腥。加开水，加胆...
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![黑芝麻薯饼的做法和图解 好吃的黑芝麻薯饼家常做法]( "黑芝麻薯饼的做法和图解 好吃的黑芝麻薯饼家常做法")
- 学习了薄灰的宝宝美食制作，做了这款番薯饼，由于现学现卖，家里只有黑芝麻存货，所以将书里的白芝麻换成黑芝麻，白芝麻也许口味会清香，但黑芝麻吃起来口味也行，而且更有营养价值更高。用料番薯100g糯米粉50g白糖适量黑芝麻适量植物油适量黑芝麻薯饼的做法将番薯蒸熟后去皮，用勺子将...
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![紫薯黑麦饼的做法和图解 好吃的紫薯黑麦饼家常做法]( "紫薯黑麦饼的做法和图解 好吃的紫薯黑麦饼家常做法")
- 用料紫薯4个黑麦粉一小碗牛奶少许紫薯黑麦饼的做法将紫薯蒸熟晾凉紫薯捣碎加少许牛奶，我的紫薯比较干，如果你的没这么干，这步可以省略。搅匀后加黑麦粉揉匀冷水上锅蒸15-18分钟，蒸熟后，给娃爸煎了一个，不粘锅少许油，中火两面煎黄非常好的减脂期主食，喜欢甜可以放点糖、怕胖可以放...
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![紫薯黑豆浆的做法和图解 好吃的紫薯黑豆浆家常做法]( "紫薯黑豆浆的做法和图解 好吃的紫薯黑豆浆家常做法")
- 当紫薯遇上黑豆，会成为怎样的紫色呢？大概会略略加深一点吧。从紫薯+黄豆，到紫薯+黑豆+黄豆，再到紫薯+黑豆，设想中，它们的颜色应该是渐次渐深。或许，它们的颜色变化会很微妙，微妙得难以区分。但这紫色的豆浆，终究会让人感觉与众不同。下一次，紫薯还可以配什么呢？用料紫薯100克黑豆60...
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![黑土豆薯条的做法和图解 好吃的黑土豆薯条家常做法]( "黑土豆薯条的做法和图解 好吃的黑土豆薯条家常做法")
- 用料土豆1个盐少许克油少许克黑土豆薯条的做法一个土豆削皮切成平时吃的薯条形状放入盐水中浸泡十分钟洗去淀粉控干水分撒上盐和少许油翻拌均匀空气炸锅180度预热五分钟，放入薯条烤十到十五分钟，期间可以拿出来晃一晃为了更均匀配上番茄沙司...
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![黑鱼竹荪豆腐汤/适合秋天/润肺温补的做法步骤及图解,美味正宗的黑鱼竹荪豆腐汤/适合秋天/润肺温补做法]( "黑鱼竹荪豆腐汤/适合秋天/润肺温补的做法步骤及图解,美味正宗的黑鱼竹荪豆腐汤/适合秋天/润肺温补做法")
- 夏日最爱。用料竹荪块黑鱼片条豆腐片料酒勺淀粉小葱黑鱼竹荪豆腐汤/适合秋天/润肺温补的做法准备：1.腌黑鱼片。黑鱼片从盒马买的鲜的。（冰冻的影响口感）放入少量盐、料酒、淀粉抓匀。（还可以放一点姜粉）腌15分钟。2.清洗竹荪，清洗后用盐水泡15分钟。同时烧一锅开水。水开后可将...
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![黑豆黑鱼汤的做法和图解 好吃的黑豆黑鱼汤家常做法]( "黑豆黑鱼汤的做法和图解 好吃的黑豆黑鱼汤家常做法")
- 用料黑鱼一条黑豆适量红枣五颗生姜少许黑豆黑鱼汤的做法将黑鱼宰杀清洗干净，热锅，将生鱼放入锅内煎一下准备好砂锅，放大概2000毫升的水量将鱼，生姜，黑豆，红枣置于锅中。水开后，关文火，褒一个半小时，加盐调味即可...
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![紫薯黑豆糊的做法和图解 好吃的紫薯黑豆糊家常做法]( "紫薯黑豆糊的做法和图解 好吃的紫薯黑豆糊家常做法")
- 豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾。根据中医理论，黑豆是一种有效的补肾品。黑豆的皮和紫薯都富含花青素，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，能有效增加肠胃蠕动。黑豆紫薯糊既能滋补，加上紫薯中所含淀粉，早餐喝一杯还能垫饥。用料紫薯100g炼乳20g黑豆30g紫薯黑豆糊的做法主要材...
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![咸菜竹笋炒豌豆（咸菜竹笋豌豆汤）的做法步骤及图解,美味正宗的咸菜竹笋炒豌豆（咸菜竹笋豌豆汤）做法]( "咸菜竹笋炒豌豆（咸菜竹笋豌豆汤）的做法步骤及图解,美味正宗的咸菜竹笋炒豌豆（咸菜竹笋豌豆汤）做法")
- 最近豌豆上市了，竹笋也还在卖，正好可以做这道菜，加点咸菜，，味道真的鲜美可口。这道菜呢，可以做成炒菜，也可以做成汤，下面文本部分我会介绍。用料豌豆一小碗竹笋3－4个咸菜少许食盐少许糖少许食油少许咸菜竹笋炒豌豆（咸菜竹笋豌豆汤）的做法关于咸菜，菜场有的卖，也有真空包装的可以买，大家...
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![黑豆红薯粥的做法和图解 好吃的黑豆红薯粥家常做法]( "黑豆红薯粥的做法和图解 好吃的黑豆红薯粥家常做法")
- 1、黑豆提前泡；2、黑豆黑米需先下锅煮，大火半小时；3、半小时后加红薯、葡萄干、枸杞、红枣，大火十五分钟，改文火二十公钟。4、因为食材的淀粉含量低，粥不会很稠。用料黑豆黑米红薯葡萄干枸杞红枣黑豆红薯粥的做法黑豆提前泡；黑豆黑米需先下锅煮，大火半小时；半小时后加红薯、葡萄干...
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![红豆鱼头竹芋毛薯汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆鱼头竹芋毛薯汤做法]( "红豆鱼头竹芋毛薯汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆鱼头竹芋毛薯汤做法")
- 竹芋清肺止咳、清热利尿。秋冬喝点竹芋汤清清肠胃也是这个适合竹芋开始有得卖😀用料红豆1碗毛薯随意竹芋随意胡萝卜随意（本人喜欢给了好多😜）鱼头3个姜2片陈皮2片红豆鱼头竹芋毛薯汤的做法红豆泡好所以东西都洗好，除了鱼头其他东西都放锅里大火煮沸后开始中小火大约煲1个钟...
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![黑麦紫薯饼的做法和图解 好吃的黑麦紫薯饼家常做法]( "黑麦紫薯饼的做法和图解 好吃的黑麦紫薯饼家常做法")
- 我现在是减脂阶段，需要好吃又营养的粗粮，我又喜欢吃紫薯，但单纯吃紫薯又怕胃涨气，所以在紫薯泥里增加了黑麦粉，做成了无油无糖无盐的薯饼，味道还很好吃呢！用料紫薯200g黑麦粉50g黑麦紫薯饼的做法紫薯红薯去皮上锅蒸15分钟左右，到能压成泥状的软度压泥加黑麦粉揉面面团成型用模具...
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![素食︶冬瓜黑腐竹菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶冬瓜黑腐竹菌汤做法]( "素食︶冬瓜黑腐竹菌汤的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶冬瓜黑腐竹菌汤做法")
- 🍎吃素可以减少心血管疾病的发生🍎吃素可以减轻肾脏负荷🍎吃素对预防骨质疏松症有好处🍎吃素养生、高纤、低脂、低糖、环保🍎吃素救地球，减少二氧化碳的排放🍎吃素减少粮食短缺的问题🍎吃素增福寿，养慈悲心🍎吃素是爱护动物，天地万物皆大欢喜🍎吃素内外清净，常保平安用料材料...
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![滋阴润燥汤《沙参玉竹黑豆黑木耳汤》适合全家饮用的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥汤《沙参玉竹黑豆黑木耳汤》适合全家饮用做法]( "滋阴润燥汤《沙参玉竹黑豆黑木耳汤》适合全家饮用的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润燥汤《沙参玉竹黑豆黑木耳汤》适合全家饮用做法")
- 秋燥不可小看，一旦皮肤水份流失，皮肤就变得脆弱了，除了会起白干燥发痒，还会容易细菌感染，另外容易被割破，另外还会...想想这些都觉得可怕了，已经不敢想像了哈。今天介绍这款汤不仅可以滋润皮肤，另外也是为入冬准备的，需要的煲汤料简单，煲出来的汤水也是甜甜的那种，相信无论大朋友还...
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![黑豆豆浆，腐竹，豆腐脑，嫩豆腐，豆渣馒头，豆渣饼好吃的烹饪方法 黑豆豆浆，腐竹，豆腐脑，嫩豆腐，豆渣馒头，豆渣饼的地道做法和步骤]( "黑豆豆浆，腐竹，豆腐脑，嫩豆腐，豆渣馒头，豆渣饼好吃的烹饪方法 黑豆豆浆，腐竹，豆腐脑，嫩豆腐，豆渣馒头，豆渣饼的地道做法和步骤")
- 第二次制作，就成功了，完美。分享给和我一样喜欢吃豆腐脑的小盆友。用料黑豆300克内脂6g水适量黑豆豆浆，腐竹，豆腐脑，嫩豆腐，豆渣馒头，豆渣饼的做法1.黑豆用清水泡一宿;2.豆浆机的果蔬功能榨汁，反复榨3次，豆浆更细腻(加多点水去榨，因为还要煮，会有损耗，所以宜多不宜少）;3.过滤三次，我用...
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烹调屋
