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早餐营养美味首选的做法食谱

黑豆浆，早餐营养美味首选的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆浆，早餐营养美味首选做法

  • 黑豆浆，早餐营养美味首选

  • 黑豆浆比黄豆浆营养更全面哦，我之所以喜欢黑豆浆是因为黑豆浆喝起来有股奶味，我最喜欢了，之前是职业女性，为了宝宝毅然辞职，在家带宝宝，每次浩然然一点点成长都好高兴，伴随宝宝一点点长大。为了给他更好的营养，开始自己做食物给宝宝吃，毕竟外面的添加剂，防腐剂，色素太多了，国人重利啊...
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美式蛋饼Omelette—快手早餐营养首选的做法步骤及图解,美味正宗的美式蛋饼Omelette—快手早餐营养首选做法

  • 美式蛋饼Omelette—快手早餐营养首选

  • Omelette在美国是一道很大众的早餐，几乎每个早餐店或酒店早餐都有这道，营养丰富，一个带有芝士的蛋饼保证一天不饿肚子。方子是1-2人的量，配料多少自己看着办。用料鸡蛋4个洋葱三分之一个小叶菠菜1把香菇3朵培根3片马苏里拉芝士些许盐些许西式黑胡椒些许黄油5克美式蛋饼Omelet...
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清炖鳗鱼（营养美味，家宴首选）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖鳗鱼（营养美味，家宴首选）做法

  • 清炖鳗鱼（营养美味，家宴首选）

  • 快期末考试了，做点营养的给孩子补补用料鳗鱼1条姜5片香菇3朵红枣5颗红萝卜8片料酒3勺酱油2勺开水克盐1.5小勺糖半小勺鸡精1小勺葱花适量清炖鳗鱼（营养美味，家宴首选）的做法鳗鱼处理干净，晾干。油烧热，把鳗鱼放锅里煎2分钟（中小火）翻面再煎2分钟把鳗鱼装到盘子里，备用材料都放进去，...
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美味营养早餐三明治的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养早餐三明治做法

  • 美味营养早餐三明治

  • 吃腻了单位的食堂，想自己做饭吃，就从最简单的三明治早餐开始啦。用料鸡蛋2个面包3片沙拉酱1勺火腿5片西红柿0.5个生菜5片美味营养早餐三明治的做法做好后还挺好吃的...
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北非蛋(早餐营养好选择)的做法步骤及图解,美味正宗的北非蛋(早餐营养好选择)做法

  • 北非蛋(早餐营养好选择)

  • 北非蛋！反正我喜欢吃😊～(菜谱中我用的是8寸平底锅煎的，喜欢肉食的可放些火腿培根腊肠肉末……还可放红椒彩椒和辣椒我家里木有了就没放，西红柿要选择熟透的能出汁水的，一定不要怀疑菜谱中是鸭蛋，用的是乌鸡蛋哈)用料鸡蛋4个(随意)青椒40g洋葱50g西红柿1个(125g)蒜2瓣精盐1盐勺...
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儿童营养早餐首选——黑芝麻酱龙猫吐司🍞的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养早餐首选——黑芝麻酱龙猫吐司🍞做法

  • 儿童营养早餐首选——黑芝麻酱龙猫吐司🍞

  • 👏🏻今天做这款黑芝麻酱龙猫吐司用到的是芽芽乐有机黑芝麻酱和新良日式吐司面包粉。芽芽乐有机黑芝麻酱采用传统研磨法制作，保留了芝麻的最大营养价值，不仅含钙量高而且口感香醇细腻不涩口，独立包装，一次一袋，用起来非常方便，黑芝麻酱具有益肝补肾、健脑养血、润燥、乌发美容的...
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营养又美味的早餐粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的早餐粥做法

  • 营养又美味的早餐粥

  • 早上来一碗热乎乎的粥，简直没有比这更幸福的事情了。红豆和绿豆煮熟后，绵绵沙沙的口感，简直好喝到飞起，再加上软软的花生，人生都得到了满足呢~用料水500ml花生50克红豆100克绿豆150克电饭锅1个营养又美味的早餐粥的做法将花生、红豆、绿豆洗干净，提前一晚泡上。（可以洗完后直接...
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香Q营养小薯饼，宝宝美味磨牙辅食首选好吃的烹饪方法 香Q营养小薯饼，宝宝美味磨牙辅食首选的地道做法和步骤

  • 香Q营养小薯饼，宝宝美味磨牙辅食首选

  • 【TIPS】海苔夹请在淘宝搜索“海苔压花器”，推荐贝印的那款哦！土豆选择淀粉多的品种为好，可以问问卖土豆的店家，他们一般都会告诉你。用少一些油煎也行，双面煎到金色就好。用料蒸熟的土豆泥300克有盐黄油20克盐1/4小匙糖1大匙牛奶1大匙高汤粉1/4小匙黑胡椒碎少许玉米淀粉3大匙...
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10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选做法

  • 10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选

  • 今天给大家分享的这款早餐营养又好看，最主要的是超级快手哦，一起来试试吧！用料面粉2勺鸡蛋2个胡萝卜1根西兰花1朵食用盐1勺食用油适量10分钟搞定营养早餐，宝妈们的首选的做法准备食材花菜先焯一下水，可以加一点点盐进去哦切碎，切的越碎越好胡萝卜同样切碎加2勺面粉、打入2个鸡...
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超简单又营养 减脂餐首选，嫩蒸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的超简单又营养 减脂餐首选，嫩蒸鸡翅做法

  • 超简单又营养 减脂餐首选，嫩蒸鸡翅

  • 少油低盐也可以做减脂餐小朋友也超爱，吃多了无负担的嫩蒸鸡翅。也可以换成小鸡腿等。用料鸡翅12个食盐10克料酒或白酒3-5勺，适量即可香菇6-8朵胡萝卜1-2根味极鲜适量香油适量白砂糖适量，可不放超简单又营养减脂餐首选，嫩蒸鸡翅的做法首先把鸡翅洗干净后加入十克食盐抹匀，再加...
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营养美味早餐套餐好吃的烹饪方法 营养美味早餐套餐的地道做法和步骤

  • 营养美味早餐套餐

  • 用料拌面1包洋葱半个胡萝卜半根牛奶1杯鸡蛋3个番茄酱少许燕麦坚果适量酸奶适量草莓少许蓝莓少许营养美味早餐套餐的做法把面条放入开水中煮熟加入酱料搅拌均匀把面条在盘子上摆出长头发的样子在平底锅中煎一个鸡蛋饼把鸡蛋饼切成细条拼成在盘子里拼成脸的形状把洋葱和胡...
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蔬菜烘蛋【营养低脂早餐头号种子选手

  • 蔬菜烘蛋【营养低脂早餐头号种子选手】

  • 营养、低脂、美味、快手、百搭、省事……集各种现代人需要的元素于一身的早餐头号种子选手，舍它其谁？花5分钟切一切，炒一炒，烤箱里一丢，洗漱的功夫就能出锅，直接抱着锅子吃，连多洗一个碗的功夫都省了，蛋白蔬菜脂肪齐活儿，好吃不在话下，不信你试试？想吃什么就放什么，你的锅子你做主！😎<...
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美味营养早餐--臊子面的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养早餐--臊子面做法

  • 美味营养早餐--臊子面

  • 第一次创建菜谱，写得不好，大家凑和着看吧😌一般早上时间都比较紧，所以早餐的食材我都是头一天晚上就准备好，盖上保鲜膜放冰箱里冷藏，第二天早上直接拿出来使用。这个面我是参照陕西的臊子面自己改良的，所以相对于正宗口味的臊子面，我这个方子是家常的哈😊用料面条适量羊肉或牛肉...
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早餐（营养美味的早餐，不重样）的做法步骤及图解,美味正宗的早餐（营养美味的早餐，不重样）做法

  • 早餐（营养美味的早餐，不重样）

  • 给家人做顿美味的营养早餐吧😊😊😊用料鸡蛋羹个包子玉米红薯麻团早餐（营养美味的早餐，不重样）的做法周一周二周三周四周五周六周日...
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初秋的早餐首选，让你的清晨从美味中醒来的做法步骤及图解,美味正宗的初秋的早餐首选，让你的清晨从美味中醒来做法

  • 初秋的早餐首选，让你的清晨从美味中醒来

  • 为什么今天滋滋会说...重复辗转呢？在已经过去的夏季，滋滋用烤箱做过一次香蕉飞饼，外焦里嫩，香脆可口，面皮是现成买的，香蕉是裹在里面的，那这次的香蕉飞饼意义在哪里呢？秋意渐浓，气候在不知不觉之间变得干燥，这次的香蕉飞饼，滋滋特地加入了牛奶和鸡蛋，营养更丰富，味道嘛...自然又是另一...
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减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤做法

  • 减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤

  • 最近天越来越冷了，是不是好想喝一碗热腾腾的汤来暖一下自己胃。那这款番茄金针菇火腿鸡蛋汤能满足你的愿望，喝了它不仅会感到很暖和，而且还不容易长胖，是减肥人首先的早餐用料西红柿2个鸡蛋2个金针菇适量葱末适量盐适量胡椒粉适量减肥的首选早餐------简单美味又营养的番茄金...
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营养美味早餐-鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味早餐-鸡蛋饼做法

  • 营养美味早餐-鸡蛋饼

  • 早餐不知道吃什么吗？鸡蛋饼怎么样，牛奶、鸡蛋、蔬菜……营养又美味！用料鸡蛋3个牛奶180ml面粉半小碗火腿肠1根茭白1根葱花适量盐适量胡萝卜1根营养美味早餐-鸡蛋饼的做法胡萝卜切粒备用茭白切粒火腿肠切丁将胡萝卜粒和茭白粒开水煮熟。碗里打入三个鸡蛋，加入180ml纯牛奶，半小...
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甜味藜麦粥（早餐营养美味）的做法步骤及图解,美味正宗的甜味藜麦粥（早餐营养美味）做法

  • 甜味藜麦粥（早餐营养美味）

  • 藜麦粥是我们全家都很喜欢的一款粥，而且营养很丰富，做法又很简单方便，我都是前一天晚上把米下锅，预约好，第二天早晨就是熟的了~一下我写的食材是2小碗粥的量，可以根据家庭需要增减~用料藜麦30克小米30克水400ml冰糖10克甜味藜麦粥（早餐营养美味）的做法将藜麦和小米放到盆里，用水淘...
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我家的营养美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的我家的营养美味早餐做法

  • 我家的营养美味早餐

  • 用营养美味早餐唤醒孩子们迷糊的小脑袋😁用料鸡蛋个牛奶蔬菜水果我家的营养美味早餐的做法西红柿鸡蛋面蛋挞杂粮粥咸鸭蛋蔬菜乱炖杂粮粥黄瓜蛋饼水果杂粮粥咸食水果牛奶肉夹馍水果排骨面水果牛奶鸡蛋燕麦粥水果杂粮粥菠菜炒蛋水果红枣银耳羹芝麻小烧饼尖椒炒蛋水果牛奶鸡...
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美味营养减脂早餐饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养减脂早餐饼做法

  • 美味营养减脂早餐饼

  • 用料鸡胸肉1块（可适喜好增减）玉米1根蘑菇4个胡萝卜1根面粉150克小葱2根盐适量生抽2勺胡椒粉适量美味营养减脂早餐饼的做法胡萝卜切丝，蘑菇切丁，葱切小段鸡胸肉切丁，加入生抽，盐，胡椒粉，淀粉搅拌均匀腌制一会。玉米粒剥下来煮熟，一半切碎一些，不用太碎，有颗粒感另一半玉米加水用料理...
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「香葱火腿肉松面包」早餐首选 香软美味的做法步骤及图解,美味正宗的「香葱火腿肉松面包」早餐首选 香软美味做法

  • 【香葱火腿肉松面包】早餐首选 香软美味

  • 用料火腿5根肉松适量葱花适量沙拉酱适量番茄酱适量高筋面粉300克黄油25克牛奶150克酵母4克盐2克鸡蛋2个糖30克【香葱火腿肉松面包】早餐首选香软美味的做法面粉酵母糖盐过筛加入牛奶和1个鸡蛋（今天家里没牛奶了我用杏仁奶代替了）搅成絮状揉面揉到不会很粘手的时候加入黄油...
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全麦热狗胚+内料（首选营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦热狗胚+内料（首选营养早餐）做法

  • 全麦热狗胚+内料（首选营养早餐）

  • 🌸🐳喜欢运动的你是否逐渐与煎饼果子，大饼夹一切，油条豆腐脑擦肩而过了？用全麦面包胚，营养紫薯粥，麦片，一杯黑咖，取代原来的油腻早餐。我是个上班族，每天七点半准时出门，所以早餐必须快手，那大部分我就用面包取代了。前天晚上做好，早上微波炉🔔一下。装袋，OK带走，一杯黑咖+脱脂牛奶，已...
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1分钟营养美味早餐的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟营养美味早餐做法

  • 1分钟营养美味早餐

  • 简单粗暴美味健康用料将鸡蛋1只吐司一片牛奶少许黄油适量盐少许坚果一把1分钟营养美味早餐的做法吐司对半切，鸡蛋打匀，加少许牛奶和盐拌匀，平底锅化黄油，吐司在鸡蛋牛奶液里裹匀，放平底锅煎至两面金黄即可...
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牛肉卷饼 (早餐首选 快手方便 营养美味)的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉卷饼 (早餐首选 快手方便 营养美味)做法

  • 牛肉卷饼 (早餐首选 快手方便 营养美味)

  • 早餐怎样可以吃的即营养又健康,最重要还要早上做起来方便快捷,可能一直是大家很"头痛"的事情.这款牛肉卷饼,里面即有"蛋","牛肉","蔬菜",又是很好的主食,早晨做起来很快手方便,即使来不及吃,带在路上吃,或是做"便当"小朋友秋游,都是很好的选择.用料酱牛肉切片全麦饼1张鸡...
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花样早餐，美味又营养的做法步骤及图解,美味正宗的花样早餐，美味又营养做法

  • 花样早餐，美味又营养

  • 很多人不知道早餐吃什么，我给大家来几个搭配用料鸡蛋个花样早餐，美味又营养的做法鸡蛋➕红薯➕玉米➕白菜肉蒸饺➕椎栗➕细沙包➕苹果桔子➕菌菇肉丝➕鸡蛋➕紫薯➕细沙包➕笋干肉小笼包玉米➕红薯➕细沙包➕白菜肉蒸饺➕山楂➕橘子➕红枣➕黑葡萄干➕酸奶原味现打绿豆浆➕...
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