当前位置：烹调屋 >

不油腻的洋葱炒饭的做法食谱

简单易学的不油腻的洋葱炒饭美食做法

  • 不油腻的洋葱炒饭

  • 端午我在上班，孩子爸爸也忙，外面买了点菜，不料孩爸已经烧了饭，好吧饭多出来了。剩饭该怎么处理？做成美味的炒饭吧✔印象中的炒饭都是油腻腻的，不消化，我这个放入解腻脆脆的青瓜味道好极了😍用料鸡蛋3个洋葱半个老抽生抽适量腊肠1根香肠1根青瓜1根胡萝卜半根米饭适量盐适量不油腻...
  • 7540
油菜炒饭，不油不腻，饭菜一体的做法步骤及图解,美味正宗的油菜炒饭，不油不腻，饭菜一体做法

  • 油菜炒饭，不油不腻，饭菜一体

  • 用料油菜2-3棵剩米饭（或晾凉的米饭）2-3碗食用油适量盐适量葱蒜末适量油菜炒饭，不油不腻，饭菜一体的做法油菜2-3棵洗净切碎葱蒜末切碎备用剩米饭2-3碗（隔夜饭需要放冰箱冷藏，或者新蒸的米饭彻底晾凉）热锅加油，葱蒜爆香加入油菜翻炒至油菜发软加入米饭转小火，用铲子背面用力按压结成...
  • 8270
洋葱蛋炒饭的做法和图解 好吃的洋葱蛋炒饭家常做法

  • 洋葱蛋炒饭

  • 用料洋葱半个鸡蛋一个胡萝卜半根米饭一碗黄瓜1/4根生抽1勺盐1克洋葱蛋炒饭的做法切丁热油炒鸡蛋，盛出洋葱炒焦黄色加胡萝卜黄瓜丁，炒软加鸡蛋米饭，炒五分钟加生抽，盐小贴士把鸡蛋洋葱炒好，油要一次加够，米饭过夜成粒...
  • 15544
快手洋葱炒肉（洋葱不黑不焦）的做法步骤及图解,美味正宗的快手洋葱炒肉（洋葱不黑不焦）做法

  • 快手洋葱炒肉（洋葱不黑不焦）

  • 想吃洋葱用料洋葱半个猪肉拳头的一半蒜两瓣淀粉一勺酱油若干盐若干快手洋葱炒肉（洋葱不黑不焦）的做法肉放到碗里，加一勺淀粉，两勺酱油，一勺油，搅拌均匀，静置准备洋葱。我准备的是紫皮洋葱，把最外面两层干干的皮撕掉，洋葱切两半，因为一个人吃，就用一半洋葱，另一半放冰箱，洋葱切成块，大概...
  • 4255
耗油炒洋葱的做法和图解 好吃的耗油炒洋葱家常做法

  • 耗油炒洋葱

  • 洋葱营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，主要也是比较方便，买两三个洋葱放家里，哪天忘了买菜，炒洋葱也挺清甜的。了解洋葱，让你爱上洋葱。洋葱这些功效你未必知道1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好...
  • 17946
洋葱炒油条的做法和图解 好吃的洋葱炒油条家常做法

  • 洋葱炒油条

  • 早上油条买多了，感觉丢掉也是可惜，本着发扬勤俭节约的社会主义精神，想到用洋葱炒一下应该不错。事实证明真的很美味，口味偏清淡，带着洋葱的甘甜和吸饱汤汁的油条。各位看官可以尝试一下。用料洋葱1个油条1根甜玉米小半根盐一小勺糖小半勺鸡精或味精10粒洋葱炒油条的做法洋葱去...
  • 12195
蚝油洋葱鲍鱼菇炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油洋葱鲍鱼菇炒饭做法

  • 蚝油洋葱鲍鱼菇炒饭

  • 今晚我两非常简单晚餐，蚝油洋葱鲍鱼菇炒饭。材料有热狗，洋葱，鲍鱼菇，菜，鸡蛋用料隔夜饭2碗洋葱1粒鲍鱼菇适量热狗1-2条生菜适量鸡蛋1粒蚝油适量食油适量蚝油洋葱鲍鱼菇炒饭的做法热狗切小片，鲍鱼菇切小片，菜切细，洋葱切细备用放点食油把鸡蛋炒熟，倒入洋葱爆炒过后鲍鱼菇和热狗一起...
  • 15855
「超快手」酱油炒饭(葱油酱汁版)|不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的「超快手」酱油炒饭(葱油酱汁版)|不油腻做法

  • 「超快手」酱油炒饭(葱油酱汁版)|不油腻

  • 用料米饭一碗酱汁两勺鸡蛋两个小葱一小抓「超快手」酱油炒饭(葱油酱汁版)|不油腻的做法油热后，转小火，倒入蛋液，搅拌成碎块在鸡蛋没有完全凝固前转大火倒入米饭。把米饭块压平。不断翻炒，可以取一勺抖抖抖，就炒米粉的手法，这样类似于颠锅加入酱汁，不断翻炒，直至没有白色的米粒。...
  • 13033
洋葱炒猪肝-少油不腥的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱炒猪肝-少油不腥做法

  • 洋葱炒猪肝-少油不腥

  • 猪肝是补铁的一道菜肴，成人或者儿童都可以多食用，高胆固醇的人群避免食用用料猪肝适量洋葱半只淀粉一勺料酒一勺生抽一勺糖1克盐1克姜三片葱一根洋葱炒猪肝-少油不腥的做法猪肝买回来洗尽后放清水浸泡10分钟，切片后加入清水反复揉搓血水，换水5-6次，直到没有大量血水揉洗好的猪...
  • 30055
解油腻韩式洋葱泡菜的做法步骤及图解,美味正宗的解油腻韩式洋葱泡菜做法

  • 解油腻韩式洋葱泡菜

  • 韩国烤肉店经常吃到的一个小泡菜，非常解油腻。与烤肉真是绝配！也是个不错的下酒菜！用料洋葱1个尖椒1个黄瓜1根花生米一小把生抽100ml陈醋100ml糖20g左右水100ml解油腻韩式洋葱泡菜的做法洋葱，黄瓜，尖椒都洗干净切小块，花生米也洗一下控干水。装到保鲜盒或可密封的玻璃容器里。...
  • 14255
卤肉饭 - 简单，不炸洋葱，不炒糖色！的做法步骤及图解,美味正宗的卤肉饭 - 简单，不炸洋葱，不炒糖色！做法

  • 卤肉饭 - 简单，不炸洋葱，不炒糖色！

  • 卤蛋比肉还要香，不多卤几个会后悔！早餐能吃颗卤蛋不要太幸福了。旅行之中，连冰糖都难求得。综合了几个大牛的菜谱，尝试几次之后，制作出了这个简单的家常版，食材好找，味道也真不赖，我是没吃过更好的卤肉饭了。不用炸洋葱，不用炒糖色，肉飞水都免了。用料带皮五花肉切丁2斤洋葱1个鸡蛋...
  • 17619
黄油炒洋葱的做法和图解 好吃的黄油炒洋葱家常做法

  • 黄油炒洋葱

  • 家中有多余的黄油，但由于黄油容易糊，所以先用橄榄油炒，无意中这样炒过，发现加了黄油简直太香，所以记录下来～用料黄油5g橄榄油5g洋葱1个盐适量黑胡椒适量黄油炒洋葱的做法洋葱切开锅中加入橄榄油，大火烧热加入洋葱大火翻炒2-3分钟转中火2-3分钟加入黄油，继续翻炒，快炒变色炒熟前加...
  • 9035
洋葱肥牛，甘甜鲜嫩，低盐不油腻的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱肥牛，甘甜鲜嫩，低盐不油腻做法

  • 洋葱肥牛，甘甜鲜嫩，低盐不油腻

  • 鲜嫩低盐不油腻，下饭神器！肉肉洋葱汤汁吃光光，满口余香！用料肥牛500g洋葱1个黄油10g味醂（日式甜酒）15g蚝油10g甜酱油10g黑椒酱5g盐3g老抽3g洋葱肥牛，甘甜鲜嫩，低盐不油腻的做法备料：肥牛500g，冷藏解冻；洋葱一个，切条1cm宽；烧一锅开水，像涮火锅一样给肥牛片洗个澡，变色就好，时间不要超过10...
  • 9554
香而不腻的洋葱炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的香而不腻的洋葱炒肉片做法

  • 香而不腻的洋葱炒肉片

  • 受了一点点回锅肉的启发……用料前腿肉适量洋葱半个彩椒1个香而不腻的洋葱炒肉片的做法有肥有瘦的前腿肉一块，洗净、焯水。烧开水，投入两片姜片，肉整块煮熟捞出，切薄片。切姜丝备用。起油锅，油不要很多姜丝炒香。改小火，把肉片在锅里铺开，时不时铲一下，慢慢地把肥肉里面的油煎出...
  • 20825
清爽不油腻的“蛋炒饭”，经典版（鸡蛋+葱）的做法步骤及图解,美味正宗的清爽不油腻的“蛋炒饭”，经典版（鸡蛋+葱）做法

  • 清爽不油腻的“蛋炒饭”，经典版（鸡蛋+葱）

  • 蛋炒饭看似简单，其实一点都不好操作！油太多，鸡蛋煎好了，饭太油了，吃不下！油太少了，鸡蛋又干干的，不好吃！火太大，饭会焦会硬，火太小，会没有香味！看似简单的蛋炒饭，其实门道还蛮多！哈哈哈哈，看见小玉这个菜谱的友友们，你们运气太好了，今天给你们分享一个做蛋炒饭的小妙招，让蛋炒饭一点都不油！宝...
  • 18982
好吃不油腻的葱油炒面（电磁炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不油腻的葱油炒面（电磁炉版）做法

  • 好吃不油腻的葱油炒面（电磁炉版）

  • 好简单的炒面~但是吃完还想吃~浸过冰水的面条很劲道~~吃完盘底也没有多余的油，淡淡的葱油香味伴着有点甜又有点脆的胡萝卜丝，真是好吃又不油腻😋以下是两人份量~用料大碗面3块胡萝卜半根香葱1小把耗油1瓷羹生抽2瓷羹老抽三分之一瓷羹花生油适量好吃不油腻的葱油炒面（电磁炉...
  • 26237
纯洋葱炒饭的做法和图解 好吃的纯洋葱炒饭家常做法

  • 纯洋葱炒饭

  • 用料洋葱半个米饭1碗油四五小勺酱油2，3勺盐一些老干妈一勺纯洋葱炒饭的做法切丝，完了躲远点防止流泪放油，放洋葱丝，小火或中火，炒到洋葱丝透明了一半，才好，有甜甜的味。放一勺老干妈，炒散，放米饭放米饭炒散后，关火。盖上锅盖焖会。吃小贴士洋葱炒透明了才有甜甜的味，好吃，米饭炒完焖...
  • 30998
洋葱炒饭的做法和图解 好吃的洋葱炒饭家常做法

  • 洋葱炒饭

  • 终于熬到了圣诞假期，做一份升级版炒饭。配菜比米饭还多哟～用料米饭半碗洋葱1个鸡蛋1个冻蔬菜适量火腿2片牛肉丸1个鱼豆腐2个橄榄油适量香油盐料酒少量小葱2根洋葱炒饭的做法根据个人食量准备米饭。米和水比例约1：1.2，量比平时略少，因为今天准备加超级多的配菜。将洋葱切丁。这...
  • 29633
不油不腻的香菇葱油面的做法步骤及图解,美味正宗的不油不腻的香菇葱油面做法

  • 不油不腻的香菇葱油面

  • 临出差，冰箱里还有一把葱和一盒鲜菇，为了消灭它们，就做这个当午餐了用料油5克香葱5根香菇5朵白胡椒粉1克水100克面50克酱油1勺不油不腻的香菇葱油面的做法葱洗净切段，锅底放油，小火煎一边处理香菇，去蒂切片，切好一起放锅里煎，火稍调大点等到葱和香菇味道都出来了，放水，水开，放面煮到...
  • 27668
好吃不腻的洋葱圈蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不腻的洋葱圈蛋饼做法

  • 好吃不腻的洋葱圈蛋饼

  • 打工人干饭语录:每一个不备菜的周末，都是对想象力的考验。ʕ๑•ɷ•๑ʔ❀用料洋葱1个鸡蛋2个青椒1个火腿肠2根面粉适量好吃不腻的洋葱圈蛋饼的做法▲横切洋葱，选出完好的洋葱圈▲火腿，青椒，剩余洋葱切丁▲加入面粉、鸡蛋、油、盐、十三香，调成比较稀的面糊▲热锅刷一层薄油，...
  • 28412
蚝油炒洋葱的做法和图解 好吃的蚝油炒洋葱家常做法

  • 蚝油炒洋葱

  • 这个菜非常简单，是个快手菜。一个菜是不吃肉的人好选择。用料洋葱500g食用油20g蚝油15g鸡精3g盐5g蚝油炒洋葱的做法先把洋葱洗净干，然后切成小块备用。炒锅烧热放入食用油，等油热后放入切好块的洋葱炒软放蚝油，盐，鸡精炒均匀。然后出锅放入盘内即可。...
  • 18003
洋葱肥牛盖酱油炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱肥牛盖酱油炒饭做法

  • 洋葱肥牛盖酱油炒饭

  • 本来是酱油炒饭。结果成了盖饭。不过真心好吃！用料肥牛260克生抽5克老抽1勺鸡蛋1个洋葱1个米饭1碗白糖3克洋葱肥牛盖酱油炒饭的做法酱汁（生抽蚝油白糖胡椒粉）出锅放一滴老抽肥牛焯水洋葱切丝青椒红椒切段鸡蛋一个备用热油把酱油炒饭炒好打底酱油炒饭（陈米饭用清油老抽拌匀热...
  • 21799
不一样的洋葱炒肉——酱爆洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的不一样的洋葱炒肉——酱爆洋葱做法

  • 不一样的洋葱炒肉——酱爆洋葱

  • 来款不一样的洋葱炒肉片吧。用料洋葱一个（450g）猪后腿肉250g料酒10g红薯淀粉10g生抽酱油7g六月香豆瓣酱一勺（约8g）盐2.8g黑胡椒粉0.2g植物油40g小葱8g不一样的洋葱炒肉——酱爆洋葱的做法准备一块半斤左右的猪后腿肉，清洗干净，把瘦肉和肥肉分别切开，我买的这块，瘦肉大约有210g，肥...
  • 23995
黄油洋葱蛋炒饭+牛油果酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的黄油洋葱蛋炒饭+牛油果酸奶做法

  • 黄油洋葱蛋炒饭+牛油果酸奶

  • 孕36+4用料黄油洋葱鸡蛋2颗冷饭红肠少许盐色拉油牛油果半颗酸奶一包黄油洋葱蛋炒饭+牛油果酸奶的做法1.先将鸡蛋打散，加入少许盐2.锅中放少许油（非黄油）3.油锅热后放入冷饭，淋上鸡蛋液翻炒，盛入碗里备用4.黄油放入锅中加热融化成液后，加入切好的洋葱粒和红肠粒，翻炒洋葱透明加入...
  • 16508
洋葱鸡蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的洋葱鸡蛋炒饭做法

  • 洋葱鸡蛋炒饭

  • 午饭这样吃，绝对吃的舒服用料鸡蛋2个米饭一大碗洋葱鸡蛋炒饭的做法锅里有水开火等会儿放油油可放五小勺子放入鸡蛋用铲子搅拌差不多可以了放洋葱炒放火腿米饭炒最后完成了洋葱鸡蛋炒饭...
  • 26997

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接