![蚝油空心菜的详细做法大全,简单又营养的蚝油空心菜做法]( "蚝油空心菜的详细做法大全,简单又营养的蚝油空心菜做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料空心菜300g食用油10g蒜末10g蚝油10g盐1g蚝油空心菜的做法空心菜切成段。中火将油锅烧热，加入蒜末，小火煸香。先往锅中加入空心菜的秆子部分，翻炒变软后，加入叶子。继续大火翻炒30秒，加入盐和蚝油调味，就可以出锅享用啦。小贴士「懒饭Ap...
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![蚝油空心菜的做法和图解 好吃的蚝油空心菜家常做法]( "蚝油空心菜的做法和图解 好吃的蚝油空心菜家常做法")
- 第一次吃空心菜，本着绿菜皆可蚝油炒的原则尝试了一下，欸，别说，味道还真不错！用料蚝油2勺蒜5瓣空心菜一把料酒少许盐2克蚝油空心菜的做法菜洗净，蒜剥干净油热后加入空心菜，翻炒至变色以后加入蚝油。继续炒2分钟，出锅前加入蒜沫、盐，搅拌均匀后出锅。可以给不爱吃青菜的小朋友尝试一...
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![油焖空心菜的做法和图解 好吃的油焖空心菜家常做法]( "油焖空心菜的做法和图解 好吃的油焖空心菜家常做法")
- 营养好吃用料空心菜400g油20g油焖空心菜的做法倒油，放菜，爆炒加水，煮2分钟，再炒，盛出小贴士新鲜空心菜...
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![油渣空心菜的做法和图解 好吃的油渣空心菜家常做法]( "油渣空心菜的做法和图解 好吃的油渣空心菜家常做法")
- 家里肥肉用不完，于是切了一小块肥肉炼猪油来炒空心菜，用猪油炒的蔬菜会比菜籽油香！用料空心菜1把盐适量大蒜4瓣肥肉小块生抽1勺油渣空心菜的做法1、空心菜切去尾部较老的部分，剩下部分洗净，切成2～3节。2、肥肉切成一厘米左右的小块，蒜切碎备用。3、肥肉下锅，加入小半碗水没过肥肉...
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![简单易学的蒜蓉蚝油空心菜美食做法]( "简单易学的蒜蓉蚝油空心菜美食做法")
- 蒜蓉空心菜随便扒拉一下就好用料空心菜1把大蒜3瓣蚝油蒜蓉蚝油空心菜的做法空心菜洗净，根部切掉一小段不用，餐厅有些是整根炒的，我还是喜欢切寸段炒大蒜切末锅热放油，先下一半大蒜煸香先下菜梗炒再把剩下的菜叶加入，放一点盐翻炒加入剩下的蒜末出锅前放一点蚝油炒匀小贴士空心...
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![蚝油菜心&蚝油芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油菜心&蚝油芦笋做法]( "蚝油菜心&蚝油芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油菜心&蚝油芦笋做法")
- 两道菜做法一样，可以一起做。用料菜心200克芦笋200克姜蒜适量蚝油30克酱油30克醋15克鸡精适量盐适量蚝油菜心&蚝油芦笋的做法菜心和芦笋焯水，一分钟即可捞出。姜蒜切丝，撒在菜心和芦笋上。取一小碗，放入蚝油、酱油、醋和盐，搅拌均匀，调成料汁。锅里倒入适量油，油后加入料汁，...
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![蚝油蒜香空心菜-健身皮卡丘版的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜香空心菜-健身皮卡丘版做法]( "蚝油蒜香空心菜-健身皮卡丘版的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜香空心菜-健身皮卡丘版做法")
- 用料空心菜1把蒜2.3瓣蚝油一勺蚝油蒜香空心菜-健身皮卡丘版的做法空心菜洗净，掰成段切蒜末锅里倒水，加蒜末和蚝油，开火烧香倒入空心菜炒，直到没什么水了。起锅～吃饭！...
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![油拌空心菜的做法和图解 好吃的油拌空心菜家常做法]( "油拌空心菜的做法和图解 好吃的油拌空心菜家常做法")
- 好吃用料空心菜一把油适量盐适量味精适量油拌空心菜的做法空心菜洗净放入锅里用水烫熟后捞出加入盐味精油开吃...
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![简单易学的蚝油蒜蓉空心菜美食做法]( "简单易学的蚝油蒜蓉空心菜美食做法")
- 快手家常菜，伴上一碗白米粥，蚝油和辣椒的刺激下，让人顿觉胃口大开。用料蒜4瓣空心菜1斤小红辣椒3根蚝油一汤匙蚝油蒜蓉空心菜的做法空心菜取最嫩的尾巴，摘好洗净，控干水拍蒜蓉，红色指天椒切碎开火，锅热了下油，油五分热的时候就可以把蒜蓉和辣椒放入，小心别被油溅到蒜蓉和辣椒爆香...
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![猪油空心菜的做法和图解 好吃的猪油空心菜家常做法]( "猪油空心菜的做法和图解 好吃的猪油空心菜家常做法")
- 超简单的一道菜，只需要把握火候就行。这道菜只能用猪油不能用菜油。如果是不能吃油的只加盐就可以了。用料空心菜1把猪油适量盐适量猪油空心菜的做法锅内加水煮开。水开之后加入空心菜烫熟。这个时间要自己把握把空心菜烫到颜色变了就行。烫好之后捞出空心菜加入猪油和盐...
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![油泼空心菜的做法和图解 好吃的油泼空心菜家常做法]( "油泼空心菜的做法和图解 好吃的油泼空心菜家常做法")
- 最近菜园里青菜好多，我最喜欢的就是空心菜了百吃不厌经常换着方法弄，今天分享的是很简单的油泼空心菜，手残党都可轻松学会，非常的下饭用料空心菜把蒜末瓣大蒜瓣盐克食用油克油泼空心菜的做法首先买一把空心菜自己家有种就可以摘一把，把它择好（这是我在网络上找的图，自己做的忘记...
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![油呛空心菜的做法和图解 好吃的油呛空心菜家常做法]( "油呛空心菜的做法和图解 好吃的油呛空心菜家常做法")
- 用料空心菜一把干辣椒段适量蒜末适量姜适量花椒适量盐适量酱油适量醋适量鸡精适量食用油适量香油适量油呛空心菜的做法空心菜洗净，捡出老茎老叶，掐段，放入沸水汆一小会！一小会哦！汆好的空心菜放入盘中，在中间放入酱油、醋、盐、鸡精，然后再放上干辣椒段，蒜末，姜末，花椒食用油用中火...
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![简单易学的蚝油空心菜杆美食做法]( "简单易学的蚝油空心菜杆美食做法")
- 空心菜杆是一定要留着的，炒一份翠绿色又嫩又脆，真得很下饭。用料空心菜杆1把盐2克大蒜2瓣干辣椒2个花椒8粒蚝油1勺玉米油20克蚝油空心菜杆的做法将空心菜杆洗净切小节，大蒜切粒，干辣椒剪成小节，花椒，一勺蚝油，都放一起。玉米油下锅，放入2克食盐。下空心菜杆，立即翻炒。翠绿立现🍀，...
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![油淋空心菜的做法和图解 好吃的油淋空心菜家常做法]( "油淋空心菜的做法和图解 好吃的油淋空心菜家常做法")
- 用料空心菜把油克蒜瓣盐克白糖克油淋空心菜的做法将洗好的菜切成长短一样长，把蒜切碎在锅里倒一点橄榄油，油微热后把空心菜放锅里炒2分钟后放入蒜碎，盐，关火后盛盘...
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![快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜做法]( "快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜做法")
- 这么做很好吃，操作起来也很简单，容易上手。用料空心菜一大把蒜蓉酱2勺蚝油1.5勺橄榄油1勺快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法空心菜摘干净冲洗一下浸泡在放了小苏打的清水中15分钟后冲洗干净沥干水分备用热锅入油放入蒜蓉酱和蚝油翻炒均匀放入空心菜翻炒均匀大概2分钟内就可以出...
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![超简单家常蚝油空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单家常蚝油空心菜做法]( "超简单家常蚝油空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单家常蚝油空心菜做法")
- 用料空心菜1把蚝油1勺大蒜2瓣超简单家常蚝油空心菜的做法空心菜拍扁再切，这样炒起来更入味，准备蒜和小米辣热锅烧油加入小米辣和蒜末，加入空心菜翻炒加入蚝油翻炒，锅干的话稍微加点清水。继续翻炒，炒熟即可出锅。...
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![蚝油卷心菜的做法和图解 好吃的蚝油卷心菜家常做法]( "蚝油卷心菜的做法和图解 好吃的蚝油卷心菜家常做法")
- 孩子们超级喜欢的菜，昨天晚上做了两遍才吃够。用料圆白菜适量蚝油适量蒜油适量蚝油卷心菜的做法把卷心菜撕碎，蒜切碎花生油蒜爆锅，加上卷心菜和蚝油爆炒，迅速出锅。小贴士注意不能炒过火，蔬菜开始渗水就不好吃了。...
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![简单易学的蒜泥蚝油空心菜美食做法]( "简单易学的蒜泥蚝油空心菜美食做法")
- 夏日特简单的快手菜空心菜卡路里很低减肥也适合用料空心菜1把大蒜5瓣盐3克蚝油1勺蒜泥蚝油空心菜的做法空心菜摘干净，去掉叶子，菜梗撕成2半！蒜头5个锅中大火烧热油，放入切碎蒜头爆香大火翻炒至空心菜变软放入蚝油一大勺继续翻炒翻炒一分钟后加入食盐调味出锅小贴士夏日又快手...
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![酱油空心菜的做法和图解 好吃的酱油空心菜家常做法]( "酱油空心菜的做法和图解 好吃的酱油空心菜家常做法")
- 俺妈咪秘制空心菜~暴好吃！用料空心菜青椒蒜酱油盐酱油空心菜的做法空心菜洗净，将每根空心菜拍扁，以保证入味。空心菜切成段，蒜切末，青椒切成细长条。锅里放油，烧热后下蒜末，炒至金黄。下空心菜以及青椒大火翻炒，直至打焉快熟了。放入适量酱油，快速翻炒，直至酱油完全渗透到空心菜以...
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![蚝油包心菜的做法和图解 好吃的蚝油包心菜家常做法]( "蚝油包心菜的做法和图解 好吃的蚝油包心菜家常做法")
- 用料包菜半个大葱4片干辣椒10个线椒2个生抽2勺蚝油1勺盐1勺醋1勺糖半勺蚝油包心菜的做法包心菜切丝，线椒切片起锅热油，加大葱，干辣椒，线椒炒香，放包心菜，炒软，倒入调好的酱汁，炒匀出锅...
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![葱油空心菜的做法和图解 好吃的葱油空心菜家常做法]( "葱油空心菜的做法和图解 好吃的葱油空心菜家常做法")
- 用料嫩空心菜一把葱酱油盐巴葱油空心菜的做法把空心菜放入沸水中烫一下油加热后放入葱花加上酱油，最后淋在空心菜上...
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- 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料菜心200g大蒜20g小米椒2个生抽15g蚝油15g水150g植物油10g水淀粉玉米淀粉5g水50g蚝油菜心的做法菜心择去老叶，洗净。烧一锅水，水沸腾后放入1勺盐和几滴食用油，放入菜心煮1分钟，捞出沥干，装盘。中火加热炒锅，放油，油热后放入一半蒜末，炒香...
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![简单易学的蚝油爆炒空心菜美食做法]( "简单易学的蚝油爆炒空心菜美食做法")
- 一直都喜欢吃爆炒的空心菜，某一天发现蚝油和空心菜居然如此搭，每个步骤不难，整个过程需要比较紧凑，而且炒的时间短，所以没法拍出相应步骤图片，有细节疑问留言即可。用料空心菜1把大蒜2瓣蚝油2勺料酒少许蚝油爆炒空心菜的做法蒜瓣拍扁去皮剁成细块或者蒜末热锅热油后放入蒜瓣，闻...
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![耗油空心菜的做法和图解 好吃的耗油空心菜家常做法]( "耗油空心菜的做法和图解 好吃的耗油空心菜家常做法")
- 怎么炒出一份高颜值的青菜呢？最近爱上了空心菜，一次吃一大盘的那种用料空心菜半把蒜5瓣蚝油3勺盐3克生抽1勺料酒1小勺玉米油适量水适量耗油空心菜的做法油过后暴香蒜瓣，然后先放空心菜根部，不要乱炒哈，就左右翻拌，加耗油生抽料酒加水没过1/3就成（没刹住车，我加的太多了）然后放叶子...
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![蚝油菜心的做法和图解 好吃的蚝油菜心家常做法]( "蚝油菜心的做法和图解 好吃的蚝油菜心家常做法")
- 青菜经常炒着吃是不是觉得太单一了？这个做法既保留了菜心的营养，又别有一番风味，孩子也爱吃青菜了。😊用料菜心1斤蚝油2勺酱油1勺蒜2瓣香菇3朵盐适量生粉适量葱2根蚝油菜心的做法菜心洗净备用清水煮熟过冷水后沥干水分装盘（水开后大约煮3分钟）香菇切成小块；将蒜末、葱白末、蚝...
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