当前位置：烹调屋 >

蒜蓉拌秋葵的做法食谱

蒜蓉拌秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉拌秋葵家常做法

  • 蒜蓉拌秋葵

  • 秋葵营养丰富，常吃有益健康，做蒜蓉粉丝开背虾剩了些蒜蓉酱，不如就拿来拌秋葵吧~用料秋葵10根生抽2勺盐1勺蚝油2勺蒜2头糖2勺蒜蓉拌秋葵的做法秋葵汆水（加点油，盐，汆过后的秋葵翠绿诱人），过冷水，去蒂对半切开蒜头剁成蒜蓉，热锅冷油下过炒香即关火，加入蚝油生抽糖盐拌匀将蒜蓉酱与秋葵...
  • 20990
蒜蓉凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉凉拌秋葵做法

  • 蒜蓉凉拌秋葵

  • 秋葵,含有铁、钙及糖类多种营养成分,有预防贫血的效果;秋葵,含有维生素A等,有益于视网膜健康、维护视力哦;秋葵,还含有维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩~正好是秋葵收获的季节,那来一份蒜蓉凉拌秋葵可好~用料秋葵3根蒜包1个生抽适量蚝油...
  • 30517
蒜蓉金针秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉金针秋葵做法

  • 蒜蓉金针秋葵

  • 用料秋葵10个金针菇1把蒜瓣多多蒸鱼豉油适量蒜蓉金针秋葵的做法蒜瓣去皮技巧，刀背一拍，蒜就轻松脱壳了，剁成蒜蓉。秋葵对半切开，金针菇洗净沥水，蒜蓉倒入蒸鱼豉油预备。秋葵上汽蒸8分钟，蒸过头会发黄就不好看了哦。趁蒸秋葵的时候，烧开水，金针菇汆熟，金针菇很容易熟，半分钟足以。金...
  • 30372
蒜蓉炒秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉炒秋葵家常做法

  • 蒜蓉炒秋葵

  • 用料蒜蓉适量秋葵15根生抽半小勺蚝油半小勺盐2克花椒5粒蒜蓉炒秋葵的做法秋葵焯水，变色即捞出，过凉水过凉水后的秋葵切成滚刀块大蒜切成蒜蓉生抽，蚝油，盐，加入少量水调成料汁起锅烧油，加花椒和少量蒜末，爆香将料汁倒入锅中烧开秋葵倒入锅中翻炒收汁即可...
  • 21566
蒜蓉白灼秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉白灼秋葵做法

  • 蒜蓉白灼秋葵

  • 用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...
  • 22122
蒜沫拌秋葵的做法和图解 好吃的蒜沫拌秋葵家常做法

  • 蒜沫拌秋葵

  • 用料秋葵1斤酱油1勺生抽1勺蒜6瓣蚝油1勺盐1勺蒜沫拌秋葵的做法用盐搓洗干净秋葵，切去蒂。烧开水，放油，焯1分钟捞起，泡一下冰水。热锅，下油蒜爆香下酱油蚝油盐。把调好的汁淋到秋葵上可以开吃啦！多吃这道菜补肾，营养！！...
  • 7583
蒜蓉秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉秋葵做法

  • 蒜蓉秋葵

  • 做给自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣盐适量生抽1勺香油适量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，切掉尾部水烧开，放锅里煮1分钟捞出过冷水摆盘，配上蒜蓉酱汁就可以了。小贴士煮秋葵时可以适量放点盐，可以让秋葵颜色更鲜绿。...
  • 11561
蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）做法

  • 蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）

  • 老妈自己种的无公害蔬菜——秋葵，有点大小不一，但是健康营养，家里经常吃，但是我没煮过，最近爱进厨房，今晚我来掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黄秋葵，营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新...
  • 15341
简单易学的凉拌蒜蓉秋葵美食做法

  • 凉拌蒜蓉秋葵

  • 用料酱油4勺蒜3瓣秋葵3根香油2滴凉拌蒜蓉秋葵的做法水开下秋葵煮10分钟，放入凉水中（冰水口感更好）切掉头尾，切块摆盘配料：酱油＋蒜沫＋香油（淋到秋葵上面）小贴士喜欢芥末的可以沾芥末...
  • 5412
蒜蓉秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉秋葵家常做法

  • 蒜蓉秋葵

  • 用料秋葵20根蒜蓉适量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗净，过热水煮熟。然后过两次凉水。蒜拍碎，热锅倒油，放入蒜蓉，蚝油，醋，生抽。秋葵码好摆盘，倒入蒜蓉。...
  • 25578
蒜蓉灌（凉拌）秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉灌（凉拌）秋葵做法

  • 蒜蓉灌（凉拌）秋葵

  • 记录一下秋葵唯一喜爱的一种吃法。让我每一口下去都可以满口蒜香。用料秋葵20根蒜蓉酱适量生抽2勺蚝油3/1勺盐3+3克胡椒粉适量香油1勺蒜蓉灌（凉拌）秋葵的做法蒜蓉酱制作参考链接:熟蒜蓉酱小碗半碗（可加1勺生蒜蓉酱），加适量的盐，大概3克。适量的生抽，2-3勺。适量的耗油3/1勺。适...
  • 15725
「蒜蓉蚝油秋葵拌木鱼花」的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜蓉蚝油秋葵拌木鱼花」做法

  • 【蒜蓉蚝油秋葵拌木鱼花】

  • 用料材料：秋葵、蒜蓉、小辣椒、木鱼花调味料：蚝油、生抽、糖、少许清水【蒜蓉蚝油秋葵拌木鱼花】的做法1⃣️👉🏼开锅，水沸后加入适量的油和盐在水里👉🏼然后加入秋葵煮至熟即可2⃣️️👉🏼把汤熟的秋葵摆放在盘中👉🏼开锅，倒入适量的油然后放入蒜蓉和小辣椒爆香先👉🏼然后把爆香后...
  • 22922
简单易学的蚝油蒜蓉拌秋葵美食做法

  • 蚝油蒜蓉拌秋葵

  • 啊唔，一口秋葵一口饭。壮不壮阳不清楚，好吃又下饭就行啦~用料蒜半个秋葵十几根蚝油2勺蚝油蒜蓉拌秋葵的做法秋葵洗净，把顶部和底部砍掉蒜头剁成蒜泥煮水水沸腾后，加入处理好的秋葵，2分钟就可以捞起来了。ok，装盘待定下油，爆一下蒜蓉。加入蚝油，搅拌把灼完水的秋葵倒入，稍微和蒜蓉...
  • 18196
蒜蓉烤秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉烤秋葵家常做法

  • 蒜蓉烤秋葵

  • 在饭店吃到蒸的蒜蓉秋葵，回家用烤箱改造成烤秋葵，味道不错！用料秋葵一盒超市净菜粉丝一把适量葱姜蒜末适量海鲜酱油适量盐一小匙橄榄油一大匙黄酒二匙蒜蓉烤秋葵的做法秋葵洗净去蒂沸水焯水沥干粉丝泡软待用姜蒜捣成糊状待用将粉丝置于烤盘上，秋葵摆放整齐姜蒜蓉用油炒爆香摆...
  • 23033
老汤秘制凉拌蒜蓉秋葵好吃的烹饪方法 老汤秘制凉拌蒜蓉秋葵的地道做法和步骤

  • 老汤秘制凉拌蒜蓉秋葵

  • 没啥背后故事，就是想吃这道菜！用料秋葵30根盐适量克糖适量克蒜8瓣生抽海天海鲜酱油5勺醋1勺耗油1勺老汤秘制凉拌蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，烧开水整个下锅用水烫一下捞出。我做两盘，一会去看父母，给老爸带到菜。不爱写字，注意酱油海天海鲜酱油画大虾那个。淋上碗汁切蒜末小米辣撒...
  • 21943
蒜蓉浇秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉浇秋葵家常做法

  • 蒜蓉浇秋葵

  • 用料秋葵15根盐适量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉浇秋葵的做法蒜头剁成蒜蓉备用秋葵洗干净，去掉头，对半切开锅里煮开水，下秋葵开盖烫5分钟，起锅装盘备用锅里小火热油，加一小勺香油，倒入蒜蓉煸炒，倒入生抽把蒜蓉生抽浇在秋葵上，完成。...
  • 18008
简单易学的川香蒜蓉拌秋葵美食做法

  • 川香蒜蓉拌秋葵

  • 我家是很爱吃秋葵的，尝试各种吃饭，这次的这个川椒汁味道特别好，所以配一道凉菜，爽口，鲜香，不会很麻烦的！超级好吃哦！而且做法真的非常简单，也很快。大家快点尝试一下吧！用料秋葵6根蒜瓣5粒耗油一大勺豪吉麻辣川香汁1大勺盐1小勺水少许（很少）川香蒜蓉拌秋葵的做法需要准备的就是这些秋...
  • 27930
超简单的蒜蓉凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的蒜蓉凉拌秋葵做法

  • 超简单的蒜蓉凉拌秋葵

  • 用料油少许秋葵11根味极鲜30ml蒜蓉适量小红椒2-3根超简单的蒜蓉凉拌秋葵的做法烧一锅开水，将洗干净的秋葵放入沸水中，用筷子每根翻动几下就迅速捞出沥干。将秋葵摊开放凉，避免变软。凉后去除根部装盘。另起一锅，放入少许油，放入切好的蒜蓉和红椒圈，爆香后倒入味极鲜酱油翻炒片...
  • 21081
简单易学的蒜蓉蛏子拌秋葵美食做法

  • 蒜蓉蛏子拌秋葵

  • 这个做法可以让蛏子好吃到上天~用料蛏子250克秋葵15只大蒜1头葱适量姜2片杭椒2个小米椒2个蚝油1勺味极鲜2勺生抽1勺醋1勺糖半勺蒜蓉蛏子拌秋葵的做法秋葵洗干净煮熟备用。蛏子洗干净后煮熟。秋葵中间切开，蛏子剥壳，摆盘。葱姜蒜下锅炒香，蚝油、味极鲜等调料入锅，煮开后盛出，浇...
  • 20806
简单易学的蒜蓉豆辨酱拌秋葵美食做法

  • 蒜蓉豆辨酱拌秋葵

  • 炎热的夏天来盘凉拌秋葵开胃爽口用料秋葵十根油、盐少许蒜蓉豆瓣酱两三勺生抽少许蒜蓉豆辨酱拌秋葵的做法蒜香豆辨酱拌秋葵一一好吃😋😋😋锅内水烧开后加入几滴油和盐（加油和盐捞出的菜特别翠绿）放入秋葵烫三分钟捞出过凉水沥干装盘，撒上蒜蓉，热锅入油炒豆瓣酱关火倒入一些生...
  • 17285
蒜拌秋葵的做法和图解 好吃的蒜拌秋葵家常做法

  • 蒜拌秋葵

  • 用料蒜瓣切末5瓣冰水一些红干辣椒切末1-2根醋勺蒜拌秋葵的做法1蒜瓣切末，红干辣椒切末秋葵热水煮1-2分钟立马放入冰水这样口感脆捞出后去头尾斜切小半葱油热到刚冒烟浇到1步中放入生抽香醋糖和2步拌ok小贴士冰水是有多重要提前备好...
  • 4808
蒜蓉蒸秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸秋葵家常做法

  • 蒜蓉蒸秋葵

  • 用料秋葵根蒜蓉蒸秋葵的做法食材30克蒜头4支新鲜红辣椒1茶匙辣椒油30克生抽10克蚝油1茶匙糖530克水，按步骤操作250克秋葵，去头，切小段做法1.将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。2.加入生抽、蚝油、糖和30克水，10秒/速度3混合，倒入碗内备...
  • 25246
蒜泥拌秋葵的做法和图解 好吃的蒜泥拌秋葵家常做法

  • 蒜泥拌秋葵

  • 快手菜用料秋葵适量大蒜适量蚝油适量生抽适量香油适量糖适量蒜泥拌秋葵的做法秋葵洗净，整只焯水3分钟，晾凉大蒜砸成泥，放置15分钟切去尾部切斜段，盛入碗中调入蚝油、生抽酱油、香油、糖倒入拌匀成品，开胃下饭、降三高还抗癌，就着馒头稀饭可以吃了。...
  • 16239
蒜蓉黄秋葵的做法和图解 好吃的蒜蓉黄秋葵家常做法

  • 蒜蓉黄秋葵

  • 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵，因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“...
  • 22726
简单易学的蒜蓉辣酱拌秋葵美食做法

  • 蒜蓉辣酱拌秋葵

  • 大暑节季，也是养生的最佳时候，饮食以新鲜清淡的蔬菜为好。天热做菜，又要以简单好吃、营养爽口的快手菜为最佳。由于去年术后补的较狠，体重上升过快不利于伤口恢复，所以这段时间我正在按医嘱在减肥，一日三餐以少盐少油，清淡蔬菜为主。因此今天我就分享一道很适宜暑天吃的快手清淡...
  • 21246

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接