![姜汁红糖水，痛经暖宫必备品的做法步骤及图解,美味正宗的姜汁红糖水，痛经暖宫必备品做法]( "姜汁红糖水，痛经暖宫必备品的做法步骤及图解,美味正宗的姜汁红糖水，痛经暖宫必备品做法")
- 用料红糖100克水800克姜9片姜汁红糖水，痛经暖宫必备品的做法姜一小块切片小奶锅放入姜片、800克水烧开，小火再煮5分钟放入红糖不停搅动使红糖全部化开，继续小火煮5分钟即可。小贴士姜是热性，却很少人知道姜皮性凉，这一碗红糖水的关键就在于去皮后的生姜，和红糖熬煮后的姜糖水，才...
- 30747
![经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅做法]( "经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅做法")
- 小仙女们一定要学会爱自己❤️姨妈期的痛不能一忍再忍，试试这款食疗膏滋，驱寒暖宫，补气血，活血化瘀，调理姨妈情况再好不过了...用料阿胶克枸杞粒怀姜片红枣颗黑糖克土蜂蜜勺经期必备！告别痛经量少月经不调腰酸痛🙅的做法暖宫暖胃暖心姜糖水，一瓶能喝45天每勺都是精华，满满的宁夏大...
- 6727
![暖宫驱寒 痛经必备的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫驱寒 痛经必备做法]( "暖宫驱寒 痛经必备的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫驱寒 痛经必备做法")
- 痛经是女生常见的症状，特别是年轻的小姐姐们。痛经的原因，除了原发性的，最主要的还是宫寒导致的，所以这个方子不仅有助于痛经的缓解，对于冬日手脚冰凉、或者想要小宝宝的女生们用来暖宫也是很有帮助哒！另外，重要的事情说三遍：早晨空腹喝！早晨空腹喝！早晨空腹喝！切记：生理期期间不要喝...
- 9085
![暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤做法]( "暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤做法")
- 今天推荐的6款经期养生汤，对月经不准时，不来姨妈，姨妈前会肚子疼，量少有很好的缓解作用。大家要根据自己的身体状况来判断哦！经期连喝三天！管用！用料红枣5颗冰糖10克姜片3片枸杞20粒鸡蛋1个暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤的做法1⃣️红枣姜片汤食材：红枣冰糖姜片枸杞鸡蛋好处...
- 19566
![来月经必备“暖宫汤”的做法步骤及图解,美味正宗的来月经必备“暖宫汤”做法]( "来月经必备“暖宫汤”的做法步骤及图解,美味正宗的来月经必备“暖宫汤”做法")
- 用料红枣4颗红糖70克鸡蛋2个生姜3片来月经必备“暖宫汤”的做法鸡蛋带壳煮熟，剥皮锅中倒入适量的水，放入生姜和红枣，红糖煮开，在放鸡蛋煮5分钟即可...
- 27893
![痛经 暖宫 驱寒必备(女朋友实测有效)好吃的烹饪方法 痛经 暖宫 驱寒必备(女朋友实测有效)的地道做法和步骤]( "痛经 暖宫 驱寒必备(女朋友实测有效)好吃的烹饪方法 痛经 暖宫 驱寒必备(女朋友实测有效)的地道做法和步骤")
- 女朋友每次大姨妈来腰酸背痛。所以在女朋友下次来大姨妈十多天前，开始每天早上熬制红糖生姜水，效果很明显，坚持一段时间之后大姨妈来的时候腰也没有那么酸痛了，量也稍微多了。建议大家早上喝。女性朋友暖宫驱寒必备，要坚持例假前十天开始喝(平常也可以一直喝)，来大姨妈不再是撕...
- 4995
![简单易学的暖宫缓解痛经汤美食做法]( "简单易学的暖宫缓解痛经汤美食做法")
- 悄悄的它来了，开始腹部酸胀的痛起来，受不了了，立马百度，然后百度搜到山楂它具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，而且可以缓解痛经。刚好家里有材料，自己动手丰衣足食。现在喝完热腾腾的汤水，好多了……也希望能给小姐妹们带来帮助哦用料红糖适量桂圆适量山楂适量红枣适量枸杞适量...
- 29567
![姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经做法]( "姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经做法")
- 女生总有那么几天生理期不舒服用料红糖适量紫苏叶3-5片生姜2片姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法紫苏叶和生姜一起切碎煮开放红糖即可没空煮可以，直接材料放保温瓶加开水一起闷小贴士紫苏生姜都是驱寒小能手，这边有助于经血更好排出...
- 31659
![女生经期必喝的几个汤，暖宫补血远离痛经❗️的做法步骤及图解,美味正宗的女生经期必喝的几个汤，暖宫补血远离痛经❗️做法]( "女生经期必喝的几个汤，暖宫补血远离痛经❗️的做法步骤及图解,美味正宗的女生经期必喝的几个汤，暖宫补血远离痛经❗️做法")
- 女生经期必喝的几个汤，暖宫补血远离痛经❗️今天推荐几款汤，在经期的时候可以煮来喝✨基本都是我从小喝到大的，暖胃暖宫，养颜排毒缓解痛经，一到生理期我就会煮来喝。希望对妹子们也有帮助。喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没...
- 11340
![经期前必备 解救痛经啊胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的经期前必备 解救痛经啊胶汤做法]( "经期前必备 解救痛经啊胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的经期前必备 解救痛经啊胶汤做法")
- 未婚的时候经常痛经到很严重，生完孩子后偶尔痛经，但凡来月经之前畏冷喝2到3次这个汤，经期就会很舒服用料红枣3颗枸杞10粒党参1条北芪6片红糖1小块啊胶5克经期前必备解救痛经啊胶汤的做法红枣、枸杞、党参、北芪洗干净后，加入啊胶和红糖，加300ml开水，开启炖汤模式2个小时就好了，...
- 16432
![备孕必备暖宫调经养生汤！一个月做宝妈妈！的做法步骤及图解,美味正宗的备孕必备暖宫调经养生汤！一个月做宝妈妈！做法]( "备孕必备暖宫调经养生汤！一个月做宝妈妈！的做法步骤及图解,美味正宗的备孕必备暖宫调经养生汤！一个月做宝妈妈！做法")
- 一个姐妹和老公去年结的婚，两人年纪也差不多了了，婆婆催得也厉害，想让他们早点要宝宝~但是我这姐妹经期不准，经常不按时来，而且有时候还会推迟一个月俩月，导致我一直怀不上宝宝，这姐妹很苦恼出！😷后来我陪着她去看了我们这有名的中医，医生说我这姐妹宫寒严重，建议她把身体调理好了...
- 18185
![红糖糯米小丸子 经期暖宫驱寒必备的做法步骤及图解,美味正宗的红糖糯米小丸子 经期暖宫驱寒必备做法]( "红糖糯米小丸子 经期暖宫驱寒必备的做法步骤及图解,美味正宗的红糖糯米小丸子 经期暖宫驱寒必备做法")
- 弟弟喜欢的女孩子生理期，让我给他安排上看了电影我的姐姐，其实我个人觉得如果父母给予老大很多的爱，我是很愿意当姐姐对弟弟妹妹好的就怕父母没有给予很多爱给老大，还要老大对小的好，小的做错事也是大的错，好的永远和老大没关系，错的永远都是姐姐没带好头~中国式老大绝大多数成...
- 11441
![经期必备 缓解痛经补血粥的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备 缓解痛经补血粥做法]( "经期必备 缓解痛经补血粥的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备 缓解痛经补血粥做法")
- 经期真的要注意一下饮食毕竟疼起来只有自己知道经期至少喝一次吧～对自己好一点用料红豆10克红腰豆10克花生10克黑米10克血糯米（没有可不加）10克黑豆（没有可不加）10克莲子10颗红糖10克经期必备缓解痛经补血粥的做法所有材料一起洗干净，泡3-4个小时（如果没提前泡也没关系，就多煮一...
- 29930
![痛经茶：补血排毒暖宫好吃的烹饪方法 痛经茶：补血排毒暖宫的地道做法和步骤]( "痛经茶：补血排毒暖宫好吃的烹饪方法 痛经茶：补血排毒暖宫的地道做法和步骤")
- 用料小黄姜4克红枣适量红糖12克痛经茶：补血排毒暖宫的做法宫寒血瘀：小黄姜4g、红糖12g、红枣适量气血亏虚：黄芪10g、红枣10g、枸杞子10g、红糖适量肝气郁结：陈皮6g、山楂4g、玫瑰6g、枸杞子4g、黄芪、红枣少许加水煮沸10分钟即可饮用...
- 7096
![经期必备小甜品，暖宫排污，赶走不适的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备小甜品，暖宫排污，赶走不适做法]( "经期必备小甜品，暖宫排污，赶走不适的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备小甜品，暖宫排污，赶走不适做法")
- 对于经期不爱喝纯红糖水的我来说，真的是太难了，肚子疼的简直要命，自从学了这款经期小零食，一发不可收拾的爱上了它！红糖糯米圆子，驱寒暖胃，尤其这个秋冬季，赶走手脚冰凉，更是离不开了！快快动手和我一起做吧！如果不想动手的话坚持喝桂圆胶妍膏也是个不错的选择，这个直接用开水冲泡就可...
- 11418
![女生必备的经期养生汤，催月经暖宫还很好喝的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备的经期养生汤，催月经暖宫还很好喝做法]( "女生必备的经期养生汤，催月经暖宫还很好喝的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备的经期养生汤，催月经暖宫还很好喝做法")
- 今天给大家分享几款非常适合女生的养生汤，催经暖宫还很好喝，是属实女生经期必备，做法也很简单，姐妹们快码起来！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（五红丸：最适合女人吃的丸...
- 11531
![🌈女生经期必备6⃣️款养生粥 暖宫｜护发｜补血的做法步骤及图解,美味正宗的🌈女生经期必备6⃣️款养生粥 暖宫｜护发｜补血做法]( "🌈女生经期必备6⃣️款养生粥 暖宫｜护发｜补血的做法步骤及图解,美味正宗的🌈女生经期必备6⃣️款养生粥 暖宫｜护发｜补血做法")
- 🌟近期天气一天比一天冷，这个时候来碗热腾腾的养生粥，真的暖胃又养生😋，整个人瞬间温暖起来🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒👍秋冬是最适合养生的季节了，我平时喝的粥都是比较简单易做的，也是比较适合姨妈期喝的，分享给宝宝们，希望宝宝们也越来越好！秋冬用古法炮制的丸子养生也是不错的，我...
- 21932
![痛经能量必备红糖汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的痛经能量必备红糖汤圆做法]( "痛经能量必备红糖汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的痛经能量必备红糖汤圆做法")
- 痛经真的很痛苦，不怕不怕跟我学会写到红糖水，暖暖的，很贴心。自己也要好好爱自己！用料红糖适量糯米粉200克水适量克痛经能量必备红糖汤圆的做法一定要买粉状，粉状，我这个买了我都后悔死了。这个真的是想丢掉。可以选择分，这个块要好一点。给他安排一坨盘它，弄小点大点你自己喜欢...
- 4592
![经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血做法]( "经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血做法")
- 我体质偏寒，以前每月那几天，总是痛经，太难受了，严重时还要去挂水，真的好惨，后来一位中医朋友跟我说经期煮碗养生汤喝会好些，我试了一下，痛经还真的缓解不少呢！现在分享给姐妹呢，快快行动起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没...
- 15343
![女生暖宫、月经必备神器｜姜枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的女生暖宫、月经必备神器｜姜枣膏做法]( "女生暖宫、月经必备神器｜姜枣膏的做法步骤及图解,美味正宗的女生暖宫、月经必备神器｜姜枣膏做法")
- 送给爱的人喝吧～用料红糖250克红枣400克姜400克女生暖宫、月经必备神器｜姜枣膏的做法食材准备：红枣、红糖、生姜。这里的比例是完美的，大家可以根据量来逐渐添加。红枣去核，加水盖上盖焖煮五分钟软了就行。放入搅拌机加一半水搅拌。搅拌成红枣泥即可。姜去皮切好小块，放入搅拌...
- 28695
![经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟做法]( "经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟做法")
- 我体质偏寒😂以前每月那几天，总是痛经，太难受了😂严重时还要去挂水，真的好惨😭后来一位中医朋友跟我说😅经期煮碗养生汤喝会好些，我试了一下，痛经还真的缓解不少呢😊😊很简单的养生汤和桂圆胶妍膏用料鸡蛋2个桂圆6颗红枣5颗当归5片枸杞5克生姜5片黄芪10克红糖10克经期必备养生...
- 27427
![暖宫驱寒（痛经必备）的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫驱寒（痛经必备）做法]( "暖宫驱寒（痛经必备）的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫驱寒（痛经必备）做法")
- 稍不注意饮食就痛经的我，无意间发现这个好方子，对我来说真的是救世主啊，经期前三天，每天早上喝一碗，整个经期都非常舒服，只有一点点的微微痛，基本感觉不到，连腰酸腹胀都消失了～用料黑糖15克枸杞一小把红枣3颗桂圆肉5颗生姜6片鸡蛋1个暖宫驱寒（痛经必备）的做法准备好黑糖、鸡蛋（家鸡蛋...
- 15488
![补血养颜粥经期暖宫必备的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜粥经期暖宫必备做法]( "补血养颜粥经期暖宫必备的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜粥经期暖宫必备做法")
- 用料红豆红枣红米血糯米红花生枸杞补血养颜粥经期暖宫必备的做法全部材料放入高压锅内压熟即可...
- 15331
![经期饮品，痛经必饮的做法步骤及图解,美味正宗的经期饮品，痛经必饮做法]( "经期饮品，痛经必饮的做法步骤及图解,美味正宗的经期饮品，痛经必饮做法")
- 用料鸡蛋1个红糖适量姜小许经期饮品，痛经必饮的做法老姜洗干净，把它切片。红糖适量放入适量水，把姜，红糖放入。鸡蛋整只煮熟后，把蛋壳除掉后放入红糖水里一起煲。全部材料放入，我用的是养生壶煮大约煮十五分钟，可以饮用。姜水最好不要晚上喝。...
- 24402
![冬日热饮-女生经后必备暖宫甜品的做法步骤及图解,美味正宗的冬日热饮-女生经后必备暖宫甜品做法]( "冬日热饮-女生经后必备暖宫甜品的做法步骤及图解,美味正宗的冬日热饮-女生经后必备暖宫甜品做法")
- 女生经期排毒，流的都是血，所以要给它补回来！经后来一碗，血槽立马满格！我不知道我是不是经常吃的缘故，我不会有经前反应，比如腰酸、胸部胀痛、痛经之类的症状，但是有吃，就是好的。家里经常有酿红酒在，我本人也比较喜欢酒精类饮料，所以加了红酒，整个提升功效，冬日热饮耶！超级暖宫！用料自酿...
- 20225
烹调屋
![姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9e6e/c968/9e6e826eafd27cbc522e8c8e954940fdbe04342743a30b013718d97bd3657d1911d5ceba1d74b199522f-s.jpg "姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经做法")
