![简单易学的红豆薏仁紫薯糊美食做法]( "简单易学的红豆薏仁紫薯糊美食做法")
- 消耗赤小豆和薏仁用料紫薯1个牛奶250毫升赤小豆+薏米适量红豆薏仁紫薯糊的做法今天煮了红豆薏米水，过滤出来的赤小豆和薏仁单吃味道很一般，扔掉又有点可惜，就想着怎么消耗掉。准备跟（赤小豆+薏仁）的体积相似的紫薯，再加一瓶纯牛奶，放入破壁机打成糊糊。牛奶的量：最好是高出其它材...
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![薏米红豆糊的做法和图解 好吃的薏米红豆糊家常做法]( "薏米红豆糊的做法和图解 好吃的薏米红豆糊家常做法")
- 豆浆机真是方便，各种糊糊全自动完成用料薏米100g红豆100g桂花糖5g薏米红豆糊的做法薏米和红豆洗净，清水中浸泡1小时薏米红豆倒入豆浆机，水加到最低档位选干豆，等完成碗/盆/盒里放桂花糖，加多加少是个缘把糊倒进去趁热把桂花烫出香味赶紧把豆浆机洗干净，干了洗麻烦...
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![少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆做法]( "少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆做法")
- 薏仁美白祛湿，紫薯含硒元素、铁元素和花青素，黄豆具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。用料紫薯（拳头大小）1只薏仁1/2杯黄豆1/2杯水1200ml豆浆机附带的量杯冰糖适量少女系豆浆-紫薯薏仁豆浆的做法用量杯量...
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![红豆薏仁紫薯红枣粥「冬日暖身必备」的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁紫薯红枣粥「冬日暖身必备」做法]( "红豆薏仁紫薯红枣粥「冬日暖身必备」的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁紫薯红枣粥「冬日暖身必备」做法")
- 寒冷的冬天怎么少的了各种粥和糖水！！这个做法是在薏仁红豆粥的基础上加了紫薯和红枣不管是营养还是颜值还是味道都立马提升了一个level有木有！！而且重要的事真的灰常快手简单～特别适合妹子们喝起来幸福感满满～用料红豆一小把薏米一小把紫薯半个（约50g）红枣（干）3个左右红糖一小勺红...
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![薏仁红薯红豆豆花冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红薯红豆豆花冰粉做法]( "薏仁红薯红豆豆花冰粉的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红薯红豆豆花冰粉做法")
- 用料薏米一把红豆一把红薯2个啫喱粉一包豆花粉一包炼乳适量薏仁红薯红豆豆花冰粉的做法红豆薏仁预先泡2-3小时，准备一个焖烧壶，晚上睡觉前放入泡好的薏仁红豆，烧开水倒入没过豆豆盖上盖。第二天起来红薯切粒，倒出红豆薏仁一起煮10分钟就可以，如果没有焖烧壶哪就要煮个半小时再...
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![紫薯红豆红枣红米糊的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红豆红枣红米糊做法]( "紫薯红豆红枣红米糊的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红豆红枣红米糊做法")
- 紫薯可起到清除体内自由基及防癌抗老的作用，红米味甘、性温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾的功效。红豆、紫米和红枣可美容补血，此款米糊适宜女性食用，能起到补气养血、美容抗衰的效果。营养米糊，为你带来活力每一天~！用料紫薯红米红豆红枣紫薯红豆红枣红米糊的做法清洗、浸...
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![抗氧化红豆薏仁紫薯饮的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化红豆薏仁紫薯饮做法]( "抗氧化红豆薏仁紫薯饮的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化红豆薏仁紫薯饮做法")
- 三高轻松吃用料记录之用抗氧化红豆薏仁紫薯饮的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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![薏仁红豆糊｜REDBEAN AND COIX SEED PASTE的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆糊｜REDBEAN AND COIX SEED PASTE做法]( "薏仁红豆糊｜REDBEAN AND COIX SEED PASTE的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆糊｜REDBEAN AND COIX SEED PASTE做法")
- 祛湿利器。而且，更重要的是，有了料理机，再也不会花那么多时间在熬豆子上了！又一个懒人必备...用料薏仁红豆蜂蜜/牛奶薏仁红豆糊｜REDBEANANDCOIXSEEDPASTE的做法隔夜泡豆子，或者煮之前泡三小时。泡后的豆子直接放入料理机，加入小半碗水，直接磨碎。把豆子碎倒入煮锅，加水后大火煮开，...
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![红豆薏米红枣紫薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣紫薯糖水做法]( "红豆薏米红枣紫薯糖水的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣紫薯糖水做法")
- 红豆的缠绵，薏米的韧性，红枣的甜蜜，紫薯的细腻，不懂它们搭配起来口感如何，所以趁着有时间就制作起来，味道还真不错呢～～～用料红豆100克薏米50克红枣10颗紫薯100克红糖50克水500克红豆薏米红枣紫薯糖水的做法精选红糖适量。红豆适量，用冷水提前一晚上泡制。薏米适量，提前用冷水泡制。...
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![香甜红豆薏仁黑米紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的香甜红豆薏仁黑米紫薯粥做法]( "香甜红豆薏仁黑米紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的香甜红豆薏仁黑米紫薯粥做法")
- 小蘑菇在寝室自从买了锅就再没去过食堂今天吃点什么呢～用料红豆两把黑米一把半薏米一把红枣6颗紫薯两个香甜红豆薏仁黑米紫薯粥的做法把前一天泡好的的红豆大火二十分钟至软糯我的锅大火是600w哦把紫薯洗干净去皮煮红豆的同时就可以蒸紫薯紫薯的水分也会进入红豆水中哦在...
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![红枣紫薯糊的做法和图解 好吃的红枣紫薯糊家常做法]( "红枣紫薯糊的做法和图解 好吃的红枣紫薯糊家常做法")
- 用料紫薯30～35克红枣大4颗大米10克红豆10克水650克红枣紫薯糊的做法食材备齐🤗...
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![绿豆薏仁糊的做法和图解 好吃的绿豆薏仁糊家常做法]( "绿豆薏仁糊的做法和图解 好吃的绿豆薏仁糊家常做法")
- 用料薏米50克绿豆25克燕麦13克水一碗半绿豆薏仁糊的做法绿豆薏仁浸泡几个小时破壁机米糊模式即可天气干燥有点上火，来杯绿豆薏仁糊...
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![简单易学的薏仁紫薯米糊美食做法]( "简单易学的薏仁紫薯米糊美食做法")
- 最简单，最好看，最具营养的米糊。懒人族必备。用料薏仁一把紫薯一个大米一把薏仁紫薯米糊的做法将紫薯去皮，切粒薏仁，紫薯，薏仁，浸泡3小时左右（如果想喝稀一点，大米适量减少）将其倒入豆浆机，加水搅拌，豆浆机会自动加热。豆浆机工作完毕后，趁热根据自己口味加入白糖，即可。...
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![红豆薏仁糊的做法和图解 好吃的红豆薏仁糊家常做法]( "红豆薏仁糊的做法和图解 好吃的红豆薏仁糊家常做法")
- 用料薏米1/2cup红豆1/2cup燕麦1/4cup水加至1.3l红豆薏仁糊的做法红豆、薏仁和燕麦泡一晚加到豆浆机并加入水至1.3l选择babyfood...
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![薏仁红豆糊的做法和图解 好吃的薏仁红豆糊家常做法]( "薏仁红豆糊的做法和图解 好吃的薏仁红豆糊家常做法")
- 用料红豆薏仁冰糖薏仁红豆糊的做法将材料泡一晚上，全部放到豆浆机里，选择五谷键，完成就可以喝了。做法傻瓜，成品非常香滑细腻。糖随喜欢添加~...
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![大枣银耳红豆薏仁米糊的做法步骤及图解,美味正宗的大枣银耳红豆薏仁米糊做法]( "大枣银耳红豆薏仁米糊的做法步骤及图解,美味正宗的大枣银耳红豆薏仁米糊做法")
- 准备时间半小时-1小时制作时间半小时-1小时用料红枣20g薏仁30g红豆30g枸杞5g银耳5g蜂蜜适量大枣银耳红豆薏仁米糊的做法将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净将上述食材浸泡1小时，大枣去核浸泡好后，讲银耳撕成小朵后，将全部是才倒入豆浆机，加适量的水接通电源，选按“米...
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![抗氧化红豆薏仁紫薯饮，三高轻松吃的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化红豆薏仁紫薯饮，三高轻松吃做法]( "抗氧化红豆薏仁紫薯饮，三高轻松吃的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化红豆薏仁紫薯饮，三高轻松吃做法")
- 用料50克红豆，洗净沥干50克薏仁，洗净沥干30克紫薯，去皮切小块600克水200克矿泉水抗氧化红豆薏仁紫薯饮，三高轻松吃的做法1将红豆、薏仁、紫薯和水放入主锅，以20分/Varoma/速度1烹煮。2加入矿泉水，以1分/速度10搅打，即可享用。ok...
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![红豆薏米糊的做法和图解 好吃的红豆薏米糊家常做法]( "红豆薏米糊的做法和图解 好吃的红豆薏米糊家常做法")
- 用料红豆刻度2薏米刻度5水750ml（宜家大碗1碗）红豆薏米糊的做法薏米炒熟（不粘锅+硅胶铲）；破壁机五谷功能。...
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![简单易学的红豆薏仁紫薯粥美食做法]( "简单易学的红豆薏仁紫薯粥美食做法")
- 用料薏米100g红豆50g紫薯1个红豆薏仁紫薯粥的做法红豆薏仁1:2的量，放在碗里清洗紫薯洗净削皮切小块将洗净的红豆薏仁和切好块的紫薯直接放入炖锅，倒入食材的3-4倍的清水，调整到煮杂粮粥的模式。5个小时左右就可以喝粥了。适合中午煮当晚餐，或者晚上煮当早餐。由于炖锅性能好，...
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![简单易学的红豆薏米紫薯米糊美食做法]( "简单易学的红豆薏米紫薯米糊美食做法")
- 懒人餐。。用料红豆薏米紫薯红豆薏米紫薯米糊的做法把紫薯君洗干净切块！！将提前泡好的红豆薏米，还有切好的紫薯块一起放进豆浆机里！！加入适量的水，启动营养米糊模式。静待豆浆机提示完成即可！小贴士就是介么懒，任性！！！米糊可以配小菜吃，也可以加蜂蜜吃，味道都是极好的！！！...
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![红豆薏米红枣（紫薯）粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣（紫薯）粥做法]( "红豆薏米红枣（紫薯）粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米红枣（紫薯）粥做法")
- 她听别人说熬红豆粥需要提前把红豆浸泡一晚上，结果发现还是很难把红豆煮烂，作为一个大男人，今天我来分享一下快速熬红豆粥的方法，重点就是用冷水激红豆。用料紫薯1个薏米适量红枣15-20颗红豆适量冰糖适量红豆薏米红枣（紫薯）粥的做法将红豆和薏米倒入锅中，水煮开，大约20分钟。将红...
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![简单易学的红豆薏仁米糊美食做法]( "简单易学的红豆薏仁米糊美食做法")
- 健康美味用料红豆70克薏仁30克水600毫升红豆薏仁米糊的做法准备好红豆和薏仁把食材清洗干净准备600毫升水把清洗干净的红豆薏仁放入水中浸泡6个小时把泡好的红豆和薏仁倒进破壁机中启动破壁机米糊键，等待20分钟左右健康的红豆薏仁米糊做好了...
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![「宿食日记」紫薯黑米薏仁红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宿食日记」紫薯黑米薏仁红豆粥做法]( "「宿食日记」紫薯黑米薏仁红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的「宿食日记」紫薯黑米薏仁红豆粥做法")
- 宿舍200w小电饭锅可以做什么。煮个粥暖暖肚子吧。用料红豆少量薏米少量黑米比红豆薏米稍多冰糖随意紫薯一个【宿食日记】紫薯黑米薏仁红豆粥的做法红豆薏米提前泡一夜【建议使用纯净水泡】，淘洗黑米，紫薯去皮切块根据自身喜好【稠还是稀】加水。大约是没过紫薯多一点。按下...
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![红豆薏仁紫薯南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁紫薯南瓜粥做法]( "红豆薏仁紫薯南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁紫薯南瓜粥做法")
- 买的南瓜不甜，就放了一个紫薯，煮出来有淡淡的甜味。不用放糖，饱腹感挺强的。基本上这一碗就可以当我减肥期间的一顿饭了。红豆补血、补气。薏仁清热、除湿、补气。南瓜补中益气、降血脂血糖、养胃。紫薯促进肠胃蠕动、抗癌。用料红豆适量黑豆家里就剩下几颗了薏仁红豆的1/4...
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![紫薯薏仁粥的做法和图解 好吃的紫薯薏仁粥家常做法]( "紫薯薏仁粥的做法和图解 好吃的紫薯薏仁粥家常做法")
- 用料紫薯薏米大米糯米红豆紫薯薏仁粥的做法将少量大米、糯米和红豆混入薏米仁中拌匀淘洗干净，并放入适量水，盛入电饭锅中煮粥将紫薯去皮洗净切块后放入锅内蒸5分钟后用搅拌机搅拌成紫薯泥煮粥沸腾之后将紫薯泥拌入锅内搅拌均匀后加入半碗水和适量冰糖将粥慢慢熬开即可...
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