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马蹄萝卜汤 纯素的做法食谱

简单易学的马蹄萝卜汤 纯素美食做法

  • 马蹄萝卜汤 纯素

  • 最近我的下厨房，每天都有更新😁会上传很多食谱，欢迎关注我的兔子头像哦！一起来实践交作业！😁用料马蹄200克白萝卜150克胡萝卜100克芹菜段适量水800克姜片15克盐2克香油5克马蹄萝卜汤纯素的做法将马蹄去皮；白萝卜及胡萝卜去皮切小块，备用；将800克水加入主锅，放入马蹄、萝卜块和姜...
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  • ❀【紫心萝卜蛋汤】❀《萝卜系列六 • 纯素汤》

  • ❀【紫心萝卜蛋汤】❀《萝卜系列六•纯素汤》都知道喝汤对身体有益处，广东的老火靓汤虽说好喝，但身体嘌呤含量超标者确不宜喝！今天就用紫心萝卜做一款纯素汤，材料简单、制作快捷方便。可以放心喝，没有不宜喝的人群。紫心萝卜对身体的好处多多（多多益处见小贴士），那还有什么可犹豫...
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苹果胡萝卜珍珠马蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果胡萝卜珍珠马蹄汤做法

  • 苹果胡萝卜珍珠马蹄汤

  • 听说苹果胡萝卜汤可以止咳，冬天太冷了，刚好煮苹果吃用料胡萝卜2根苹果2个马蹄2个冰糖适量水适量珍珠适量苹果胡萝卜珍珠马蹄汤的做法胡萝卜，苹果洗干净去核，切一切。我都是随便切的，没有形状，但不要切的太小，不然容易煮烂。马蹄只加了2个，因为临时起意，不想洗马蹄了，就只弄了2个，可...
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马铃薯胡萝卜猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的马铃薯胡萝卜猪蹄汤做法

  • 马铃薯胡萝卜猪蹄汤

  • 用料猪蹄若干胡萝卜（切块块）1根马铃薯（切块2个蒜头半头姜块姜片适量麻椒适量料酒适量盐适量糖适量马铃薯胡萝卜猪蹄汤的做法猪蹄洗干净（我没有白灼一遍）直接热锅热油下麻椒（可有可无）和姜片爆香下猪蹄一直炒炒到特别香表皮有点焦糖色然后➕一勺白砂糖一起翻炒一直炒感觉颜色有点...
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玉米萝卜马蹄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米萝卜马蹄骨头汤做法

  • 玉米萝卜马蹄骨头汤

  • 喝过很多家的这款汤，没有一款比得上我老妈的汤浓醇。用料猪筒骨一根胡萝卜一根玉米一大根马蹄七八颗盐少量玉米萝卜马蹄骨头汤的做法第一步，猪筒骨焯水，胡萝卜削皮切块，马蹄削皮切成两半，玉米切粒（我直接拿刀削粒）都记得要记得洗干净。第二步，高压锅里加水煮开，水开了把筒骨扔进去...
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胡萝卜马蹄玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜马蹄玉米猪骨汤做法

  • 胡萝卜马蹄玉米猪骨汤

  • 喝过都说好喝的汤用料猪骨500克胡萝卜1根马蹄10个玉米1根盐少许胡萝卜马蹄玉米猪骨汤的做法清洗，切块。排骨拿热水过一下，冷水洗一下。放锅里，放三碗半水，煲一个小时。加盐，可以吃啦！小贴士猪骨是扇骨，筒骨，排骨都可以，看自己喜好。...
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51 马蹄胡萝卜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的51 马蹄胡萝卜排骨汤做法

  • 51 马蹄胡萝卜排骨汤

  • 荸荠，也叫马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。营养丰富，含有蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。中医药学认为有止渴、消食、解热功能。润喉去燥，清热除烦，顺气降逆、行气宽中、下气除胀...
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「胡萝卜马蹄骨头汤」的做法步骤及图解,美味正宗的「胡萝卜马蹄骨头汤」做法

  • 【胡萝卜马蹄骨头汤】

  • 用料猪大骨头400克胡萝卜（老）100克荸荠100克鲜玉米100克饮用水1400克食盐5克【胡萝卜马蹄骨头汤】的做法1.材料洗净，猪大骨焯水去血水。2.把所有材料全部加入炖锅中炖煮即可...
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胡萝卜淮山马蹄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜淮山马蹄骨头汤做法

  • 胡萝卜淮山马蹄骨头汤

  • 周六中午下班回家路上买几样材料，用电炖锅炖上3个钟，晚餐就准备好了，简单方便～下午睡个觉，起床就可以喝汤了～我一个人的晚餐就是把汤和材料吃完，刚好～用料胡萝卜1根姜3片马蹄5个淮山1小段骨头250克盐适量胡萝卜淮山马蹄骨头汤的做法清洗材料，萝卜淮山切块，马蹄削皮，骨头用开水过一遍...
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纯素辣萝卜的做法和图解 好吃的纯素辣萝卜家常做法

  • 纯素辣萝卜

  • 素食后，特别馋韩国泡菜，改了一下之前自己做的方子，做成纯素无葱蒜，味道赞到吃剩下的汤汁我可以用来拌饭吃！用料新鲜白萝卜4只苹果1个梨1个生姜1块辣椒粉适量盐适量纯素辣萝卜的做法白萝卜洗净沥干水。萝卜均匀切条状，约小拇指大小，撒上盐腌制3个小时。1500ml水加上10勺糯米粉搅...
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[纯素Vegan］炒马蹄（荸荠）的做法步骤及图解,美味正宗的[纯素Vegan］炒马蹄（荸荠）做法

  • [纯素Vegan］炒马蹄（荸荠）

  • 马蹄生吃起来像是水果。炒熟后完全是另一种风味受热后发生了不可思议的变化任何人，事，物遇到不同的外在条件都会发生不可思议的变化用料马蹄（荸荠）8个胡萝卜1/4根黑木耳（泡发的小朵云耳）1/4小碗荷兰豆10片酱油几滴盐，糖少许[纯素Vegan］炒马蹄（荸荠）的做法马蹄去皮，木耳泡发洗净去根，...
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马蹄红萝卜甘蔗羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄红萝卜甘蔗羊肉汤做法

  • 马蹄红萝卜甘蔗羊肉汤

  • 广式马蹄羊肉煲属于粤菜，主要原料是荸荠、甘蔗、羊肉，口味鲜美。羊肉是比较燥的，广东人是特别怕上火怕热气，所以，放入马蹄、胡萝卜、竹蔗等来中和一下羊肉的燥，竹蔗也能更好地消除羊肉的臊味。可以做到补而不燥！用料羊肉2斤红萝卜2根姜11片料酒1勺马蹄8个甘蔗3节马蹄红萝卜甘蔗...
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玉米红萝卜马蹄骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米红萝卜马蹄骨头汤做法

  • 玉米红萝卜马蹄骨头汤

  • 最传统的广东汤水——玉米红萝卜马蹄骨头汤。此汤做法简单，清热解毒，养阴生津，是秋季最滋润的汤水。汤清而不腻，甘甜可口，适合任何体质的人喝。用料猪筒骨750克玉米一根红萝卜一根马蹄3—5粒蜜枣2粒红枣6粒姜2片盐适量玉米红萝卜马蹄骨头汤的做法猪筒骨洗净斩大块。洗净，马蹄去...
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广东煲汤-马蹄胡萝卜瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东煲汤-马蹄胡萝卜瘦肉汤做法
甘蔗红萝卜马蹄猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的甘蔗红萝卜马蹄猪骨汤做法

  • 甘蔗红萝卜马蹄猪骨汤

  • 清热解毒，养阴生津用料甘蔗600克红萝卜125克马蹄125克猪骨600克盐适量甘蔗红萝卜马蹄猪骨汤的做法猪骨加冷水撇去浮沫马蹄，胡萝卜，甘蔗洗净切块全部材料放入砂锅加清水摸过食材，大火烧开，转小火煲2个小时食前加盐即可...
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脊肉茅根红萝卜马蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的脊肉茅根红萝卜马蹄汤做法

  • 脊肉茅根红萝卜马蹄汤

  • 清热降火用料茅根适量马蹄适量脊肉适量姜适量红萝卜1根水适量脊肉茅根红萝卜马蹄汤的做法1.脊肉洗干净飞水。2.茅根洗干净。3.马蹄，红萝卜洗干净切段。4.姜片。所有材料放入电煲加入适量清水，煲两小时加入适量盐调味即可食用。味道很好...
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白果马蹄胡萝卜猪肚汤的做法步骤及图解,美味正宗的白果马蹄胡萝卜猪肚汤做法

  • 白果马蹄胡萝卜猪肚汤

  • 买了包白果煲糖水，用不完，只能拿来煲汤了！同事送的马蹄，加上中午炒菜剩下的胡萝卜也一并扔进去，想不到这口汤很惊艳，醇厚清甜，猪肚煲的时间刚刚好，还带着点爽脆，粘着酱油吃简直不要太好吃！用料猪肚1个白果20颗胡萝卜半根姜片3片盐适量马蹄5个胡椒粉适量白果马蹄胡萝卜猪肚汤的做法...
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纯素萝卜糕的做法和图解 好吃的纯素萝卜糕家常做法

  • 纯素萝卜糕

  • 用料白萝卜1500克干香菇五朵素火腿肠（可不用）四分之一根盐10克粘米粉350克玉米淀粉20克纯素萝卜糕的做法材料准备好。萝卜切厚条，不要切细丝，火腿肠切小粒，香菇泡发后切小粒。粘米粉和玉米淀粉混合。锅中放少许油，加入香菇少许盐炒香再加入素火腿肠炒。加入萝卜丝一起炒放10克...
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猪骨马蹄胡萝卜玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪骨马蹄胡萝卜玉米汤做法

  • 猪骨马蹄胡萝卜玉米汤

  • 其实这道汤用排骨最好，炖2-3小时，骨酥肉烂，汤汁甘甜。只是现在二师兄直奔一线演员的票价，只能退而求其次.清热下火、滋养、健脾开胃的功效。用料猪骨300克玉米1根胡萝卜1根马蹄6个姜3片料酒1勺盐5克红枣6颗猪骨马蹄胡萝卜玉米汤的做法猪骨加冷水放锅里，再加料酒，焯水.焯水后，加...
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简单易学的马蹄萝卜素高汤美食做法

  • 马蹄萝卜素高汤

  • 马蹄，学名荸荠。久负盛名，营养丰富，含有蛋白质、多糖、维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养元素。可以清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。马蹄具有很好的医疗保健效果，其苗秧、根、果实均可入药。据《中药大辞典》记载，荸荠味甘性寒无毒，有温中益气、清热开胃、消食化...
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玉米红萝卜马蹄龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米红萝卜马蹄龙骨汤做法

  • 玉米红萝卜马蹄龙骨汤

  • 俩妞最爱的汤，清甜降火，还有玉米啃~用料嫩玉米2根胡萝卜1根马蹄数颗骨头约1斤盐适量。姜一块玉米红萝卜马蹄龙骨汤的做法材料图，骨头是姜片焯水洗净了的。红萝卜用了自己晒的萝卜龙。马蹄去皮切一刀，玉米洗净砍段，汤锅放6碗水(四人份)，放入所有洗净切好的材料，大火烧开去浮沫转...
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胡萝卜海带汤 纯素的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜海带汤 纯素做法

  • 胡萝卜海带汤 纯素

  • 最近我的下厨房，每天都有更新😁会上传很多食谱，欢迎关注我的兔子头像哦！一起来实践交作业！😁用料海带结150克胡萝卜150克姜片30克水700克盐3克香油5克胡萝卜海带汤纯素的做法胡萝卜150克去皮，切滚刀块；海带结150克洗净备用；将水700克倒入主锅，放入胡萝卜块、海带结、姜片30克和盐...
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排骨马蹄玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的排骨马蹄玉米胡萝卜汤做法

  • 排骨马蹄玉米胡萝卜汤

  • 用料排骨400克玉米1根胡萝卜1根姜片葱根马蹄10个排骨马蹄玉米胡萝卜汤的做法超级简单，排骨出水，然后放冷水煮开，放入马蹄、玉米，待排骨炖烂后加入胡萝卜，再少许炖煮，加盐，OK啦！好喝，清甜！...
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马蹄薏米胡萝卜大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的马蹄薏米胡萝卜大骨汤做法

  • 马蹄薏米胡萝卜大骨汤

  • 祛湿养颜功效用料马蹄6个胡萝卜1根薏米20克盐2克大骨一根料酒半勺马蹄薏米胡萝卜大骨汤的做法薏米洗干净浸泡2小时马蹄和胡萝卜去皮切块大骨头开水焯出血水血沫洗干净然后食材放一起加料酒姜片大火炖滚以后小火1小时小贴士祛湿养颜功效...
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煲斋汤:清甜润肺栗子马蹄甘蔗胡萝卜腰果素汤的做法步骤及图解,美味正宗的煲斋汤:清甜润肺栗子马蹄甘蔗胡萝卜腰果素汤做法

  • 煲斋汤:清甜润肺栗子马蹄甘蔗胡萝卜腰果素汤

  • 我最爱喝的斋汤没有之一。斋汤就是素汤，不放肉不放猪骨头，简单方便，入口清甜，我觉得比猪骨排骨汤更好喝~特别是干燥的天气，喝起来非常舒服，清甜润肺，非常推荐大家都试一试！这个方子适合2到3人喝，大家可以根据个人喜好调整~用料马蹄(荸荠)6-8个胡萝卜1根甘蔗2节栗子8-10个生腰果10-...
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