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毛豆素冬瓜的做法食谱

毛豆素冬瓜的做法和图解 好吃的毛豆素冬瓜家常做法

  • 毛豆素冬瓜

  • 这是一个素菜，却酸酸咸咸，特别下饭，专治夏季食欲不振。夏天吃这碗素冬瓜，能下两碗饭用料冬瓜半块毛豆一小把咸菜少许盐3克油适量毛豆素冬瓜的做法准备好所有食材冬瓜去皮切片，毛豆剥好去壳，咸菜切碎用油爆炒后备用热油热锅下毛豆爆炒炒菜用的马克西姆不粘锅，锅底凹凸设计，食物与...
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毛豆炖冬瓜的做法和图解 好吃的毛豆炖冬瓜家常做法

  • 毛豆炖冬瓜

  • 用料冬瓜400克盐适量毛豆100克生抽2勺毛豆炖冬瓜的做法毛豆剥壳冬瓜切片我偷懒就锅里加入没过冬瓜和毛豆的水开煮了煮开后中火继续加生抽加盐煮到冬瓜毛豆都软了就关火...
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冬瓜毛豆的做法和图解 好吃的冬瓜毛豆家常做法

  • 冬瓜毛豆

  • 用料冬瓜克冬瓜毛豆的做法食材毛豆若干20克油10克葱，切末½茶匙盐400克冬瓜，去皮去籽，切1厘米厚片120克水做法1.将油和葱放入主锅，以3分/120°C/速度小勺爆香。2.加入毛豆以2分/120°C/速度小勺3.加入盐、冬瓜和水，以6分/Varoma/反转/速度小勺烹煮，即可享用。...
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下饭菜红烧冬瓜毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜红烧冬瓜毛豆做法

  • 下饭菜红烧冬瓜毛豆

  • 疫情天天烧菜真的是挑战，换换口味，换个夏天经常吃的菜😂用料糖适量生抽适量冬瓜适量毛豆适量盐一点点下饭菜红烧冬瓜毛豆的做法毛豆洗净沥干冬瓜洗净切成你喜欢的样子热油下毛豆煸炒微微起皱，再下冬瓜翻炒均匀冬瓜稍微翻炒一下后加2大铲勺生抽，一点点水焖一会中间开盖加糖（糖...
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素食～素焖冬瓜，冬瓜清热护肾，大豆高蛋白的做法步骤及图解,美味正宗的素食～素焖冬瓜，冬瓜清热护肾，大豆高蛋白做法

  • 素食～素焖冬瓜，冬瓜清热护肾，大豆高蛋白

  • ☀️一个人想身体健康，要常吃素。因为吃素能让你的身体、血液呈碱性体质，而吃荤的人，身体呈酸性。在癌症患者中，百分之八十到九十的人都是酸性体质，而常吃素的人都是碱性体质。吃素的人不容易生癌症，既学佛又生慈悲心，身体又健康，奥妙也在于此。G2-4用料材料：冬瓜，干黄豆，鲜花菇，鲜木耳...
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冬瓜毛豆汤的做法和图解 好吃的冬瓜毛豆汤家常做法

  • 冬瓜毛豆汤

  • 总之是我家的一道夏日常见素汤，冬瓜利水，多吃对身体好，还能减肥，嘿嘿。用料冬瓜一些毛豆一把盐少许扁尖半根冬瓜毛豆汤的做法毛豆去壳，洗净后下锅先煮15分钟。冬瓜切块，扁尖切段，一起放入锅中，大火沸腾后转小火。15-20分钟后，毛豆和冬瓜均软后关火盛出。小贴士扁尖下锅前可以先洗...
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简单易学的毛冬瓜素菜汤美食做法

  • 毛冬瓜素菜汤

  • 之前网上很红煲汤不放肉的汤谱，今天我又煲另外一款汤，说可以补肾养颜。记录一下！用料毛冬瓜，栗子，红萝卜，花生，干香菇，盐毛冬瓜素菜汤的做法干香菇提前泡发，所有材料洗干净，毛冬瓜我买的小根，削皮不切块，整条放入汤锅一起煲。全部材料煲一个半小时加盐调味就可以。不放肉的汤也很甜！...
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冬瓜毛豆汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜毛豆汤做法

  • 冬瓜毛豆汤

  • 用料冬瓜300克毛豆50克盐适量油适量姜丝适量冬瓜毛豆汤的做法锅中加油烧热，加入姜丝爆香倒入毛豆加适量盐炒至翠绿倒入冬瓜炒至有点蔫，加入水，几个人吃放几碗水，大火烧开小火烧煮煮至冬瓜透明，毛豆软烂，完成。...
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毛豆烧冬瓜的做法和图解 好吃的毛豆烧冬瓜家常做法

  • 毛豆烧冬瓜

  • 冬瓜很好吃(｢･ω･)｢，毛豆也很好吃，所以毛豆烧冬瓜超好吃！而且它烧起来很简单！所以盘它就对了٩( •̀㉨•́ )و用料冬瓜600克葱1根毛豆30克笋干10克盐一勺半鸡精少许（可不放）油5克毛豆烧冬瓜的做法毛豆剥好，笋干泡水，冬瓜去皮去瓤切片（家里条件好的还可以切点腊肠(-.-)）开小火倒油，将...
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素炒冬瓜的做法和图解 好吃的素炒冬瓜家常做法

  • 素炒冬瓜

  • 用料冬瓜500克油适量盐适量香菜6-8根酱油6勺干辣椒1-2个素炒冬瓜的做法冬瓜切片，可以切厚一些一到两个干辣椒，掰开香菜切成小段干辣椒放入油锅中爆香冬瓜下锅翻炒至微微变色加入酱油，继续翻炒加入开水，煮至冬瓜煮软加入香菜，翻炒几下加入适量盐，出锅！...
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冬瓜焖毛豆的做法和图解 好吃的冬瓜焖毛豆家常做法

  • 冬瓜焖毛豆

  • 这道菜虽然素素的，可是一点也不影响它鲜美的程度，既清爽又下饭，连汤汤都可以喝光光。菜鸟入门必学，不耽误时间，可快手了！用料冬瓜小小半个就行不穿绿壳的毛豆豆100g盐少许生抽少许蚝油少少许冬瓜焖毛豆的做法冬瓜去绿皮，切5毫米左右的块状薄片。准备锅内烧开水，将毛豆豆放入开水...
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纯素美食｜丝瓜烧毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜丝瓜烧毛豆做法

  • 纯素美食｜丝瓜烧毛豆

  • 很简单的一道家常菜，翠绿翠绿的，很好看😄丝瓜怎么炒不黑？有小妙招哦✌🏻【纯素科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制...
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素焖冬瓜的做法和图解 好吃的素焖冬瓜家常做法

  • 素焖冬瓜

  • 正能量分享：一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立刻变色，不能喝了；一滴墨汁如果融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么？因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直直地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么？因为两者的分量不一样。宽容別人，就是肚量；谦卑自己，就是分量。合起来，就是一个人...
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蒸素肉毛瓜的做法和图解 好吃的蒸素肉毛瓜家常做法

  • 蒸素肉毛瓜

  • 记得小时候4年級看《方太生活广场》介紹这道菜，白色部分用的是豆腐。當時不知哪來的興致自己一個人做起來。按方太提示的一定要用薑汁，自己費了九牛二虎之力才弄了半碗，伴到豆腐里；但而因為毛瓜切得太大，蒸了半小時都還未熟。雖然做出來是個半成品，但是那個味道真的很香很好吃...
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素冬瓜的做法和图解 好吃的素冬瓜家常做法

  • 素冬瓜

  • 软软糯糯的冬瓜才好吃用料冬瓜一小圈盐适量耗油适量酱油1勺小葱2根姜蒜切粒素冬瓜的做法准备食材爆香冬瓜下去炒三分钟，放耗油和生抽。炒成这样，加一碗开水，烧开后小火炖8分钟再放盐放葱起锅。吃起来入口即化的才是好冬瓜。其实葱可以不要。。。...
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毛豆炒冬瓜的做法和图解 好吃的毛豆炒冬瓜家常做法

  • 毛豆炒冬瓜

  • 用料冬瓜200克毛豆200克油少许盐适量酱油2勺冰糖0.5勺毛豆炒冬瓜的做法热油爆香姜蒜，倒入毛豆炒至5成熟加入冬瓜炒软加入酱油、水、冰糖烧开收汁装盘，鲜美！...
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毛豆煮冬瓜的做法和图解 好吃的毛豆煮冬瓜家常做法

  • 毛豆煮冬瓜

  • 记录日常素食便当用料毛豆50克冬瓜220克黑胡椒2克炸大蒜1包（买牛肉丸送的那种）葱1根酱油1勺毛豆煮冬瓜的做法冬瓜切块，毛豆洗净。一起放入小锅加水炖煮五分钟后加入酱油和黑胡椒再煮五分钟后加入炸大蒜和葱花，稍微煮煮，勾点芡。小贴士吃到觉得好吃随意记录一下。冬瓜最好切的...
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冬瓜烧毛贝的做法和图解 好吃的冬瓜烧毛贝家常做法

  • 冬瓜烧毛贝

  • 一个字，鲜用料冬瓜500g毛贝10个冬瓜烧毛贝的做法冬瓜切厚片毛贝洗净，撕去黑黑的。烧锅，加油，炒香葱花，下毛贝炒一下，我又加了点虾皮。加开水，下冬瓜，煮。等煮到冬瓜软，汤白就好了。加盐，鸡精就可以出锅了。夏天清清爽爽的，饭又能多吃点。...
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简单易学的臭冬瓜毛豆煮素鱼美食做法

  • 臭冬瓜毛豆煮素鱼

  • 用料冬瓜毛豆素鱼红尖椒王致和臭腐乳臭冬瓜毛豆煮素鱼的做法冬瓜洗干净,改刀成厚方块待用红尖椒改刀成斜刀片待用齐善的年年素鱼切成片，然后放入油锅中炸成金黄色待用毛豆先焯水,水开之后放少许盐，毛豆放入焯40秒出锅,冲凉水备用净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入冬...
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冬瓜毛豆（美善品）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜毛豆（美善品）做法

  • 冬瓜毛豆（美善品）

  • 用料冬瓜400克毛豆80克生抽5克油20克蚝油15克冰糖粉10克水50克冬瓜毛豆（美善品）的做法在小美中加入5克油，然后倒入80克毛豆，3分钟/温度V/反转小勺翻炒，结束后盛出待用；在小美中加入油15克、生抽5克、蚝油15克以及冰糖粉10克，2分钟/温度120/速度1混合；在小美中加入冬瓜400克，水50克...
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咸蛋毛豆虾米炒冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的咸蛋毛豆虾米炒冬瓜做法

  • 咸蛋毛豆虾米炒冬瓜

  • 夏天来啦、吃点冬瓜毛豆、清爽又减肥么么哒！用料材料：冬瓜毛豆子小虾米咸鸭蛋（熟）调味：油（植物油、玉米油、葵花子油随您儿高兴）料酒盐糖白胡椒粉、鲜之蔬（这两样看个人口味可不加）咸蛋毛豆虾米炒冬瓜的做法准备工作：虾米拿料酒浸泡、冬瓜过开水焯一下撩起。这一步是为了断了冬瓜的...
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冬瓜炒毛豆的做法和图解 好吃的冬瓜炒毛豆家常做法

  • 冬瓜炒毛豆

  • 用料毛豆多枚冬瓜一圈六月鲜#盐#糖冬瓜炒毛豆的做法开锅，中火，倒油！下毛豆煸炒。毛豆7分熟了后，倒入切好块的冬瓜继续翻炒。冬瓜有点煸透了后（可以用菜勺戳一下感觉一下，变软了就行），绕着锅子倒一圈六月鲜，翻炒一下。倒入一点温水或冷水，盖上盖子，焖煮。焖至少7-8分钟（因为家里人喜欢...
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毛冬瓜炒肉的做法和图解 好吃的毛冬瓜炒肉家常做法

  • 毛冬瓜炒肉

  • 用料毛冬瓜半个猪肉100克蒜3瓣葱一小段姜3片生抽1勺老抽适量盐适量姜粉适量花椒粉适量五香粉适量花生油30毫升毛冬瓜炒肉的做法毛冬瓜半个，去皮切片，厚度大概五六毫米吧带皮肥肉切片瘦肉切片，放入调料勺约半勺食盐，放入适量花椒粉、五香粉、姜粉、生抽、老抽，抓匀，建议抓三五分...
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素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！的做法步骤及图解,美味正宗的素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！做法

  • 素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！

  • 夏天家属不想吃肉不想吃油腻的，那我就变着法子做各种素菜。简单又好吃，两个人一大盘抢着吃哈哈。用料冬瓜适量蒜2瓣盐少许虾米1把小米辣1根鸡精少许猪油适量素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！的做法蒜切成片，小米辣切圈冬瓜切片，厚度如图不要太厚一把虾米起锅烧油，锅热...
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毛豆丝瓜（朴素版）的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆丝瓜（朴素版）做法

  • 毛豆丝瓜（朴素版）

  • 用料毛豆丝瓜2根毛豆丝瓜（朴素版）的做法丝瓜削皮，切段。毛豆加水盖没，微波炉转3mins。煸炒丝瓜到丝瓜变色后，将毛豆中的水倒入。继续中火煸透丝瓜。加入毛豆，再翻炒，加水。盖上锅盖，焖3mins左右。放盐，再小火焖。起锅前，尝味道。小贴士盐要晚点放，防止丝瓜发黑。...
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