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夏日必备干煸苦瓜的做法食谱

夏日必备-干煸苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备-干煸苦瓜做法

  • 夏日必备-干煸苦瓜

  • 夏天容易上火，所以这道菜就成了我的下饭菜用料苦瓜4根青椒4个干辣椒3个生姜1块蒜2瓣花椒15粒盐适量鸡精1勺食用油少量夏日必备-干煸苦瓜的做法苦瓜去瓤洗净备用准备配料：生姜蒜切片，青椒切丝，干辣椒切段苦瓜切片备用苦瓜去苦水：苦瓜片加入盐抓匀静置5分钟用清水将苦瓜洗净（这样...
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西瓜冰（夏日必备）的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜冰（夏日必备）做法

  • 西瓜冰（夏日必备）

  • 在家做的西瓜冰，不加糖，不加冰，自己做的就是原汁原味，健康又安全。用料西瓜肉一盒西瓜冰（夏日必备）的做法西瓜去皮去籽，切块，放到冰箱冰冻四个小时结冰。（我是上午弄好下午榨）破壁机调到冰沙一档，时间根据根据机子的脾气和冰沙情况而定。刚开始硬邦邦搅拌难，可以适量放点凉开水帮助搅...
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夏日必备 腌制西瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备 腌制西瓜做法

  • 夏日必备 腌制西瓜

  • 夏日里吃完的西瓜皮，你是否扔掉了呢？那可是浪费了一道开胃美食哦！西瓜皮有清凉解暑的作用，今天就来介绍一款非常简单的腌制西瓜皮，早餐搭配白粥吃，非常下饭。用料西瓜皮盐生抽糖醋夏日必备腌制西瓜的做法吃过的西瓜皮将红壤和外皮切掉，然后可以根据个人喜好切片或切块切条。我这...
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夏日必备～苦瓜龙骨黄豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备～苦瓜龙骨黄豆汤做法

  • 夏日必备～苦瓜龙骨黄豆汤

  • 用料苦瓜半根排骨145克姜3-4片盐4-5克夏日必备～苦瓜龙骨黄豆汤的做法先将黄豆泡上几个小时，让它出现“皱纹”，在这期间可以切姜、葱和苦瓜将龙骨（猪脊）放水中煮一下，水开用勺子舀出浮在水上的血沫，后掏出猪脊放凉锅中放入油，开火，油热放入葱姜，炒出香味，放入苦瓜，炒它！差不多“怏了”...
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夏天必备的苦瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天必备的苦瓜猪骨汤做法

  • 夏天必备的苦瓜猪骨汤

  • 用料苦瓜2根猪骨1.5斤黄豆50克蜜枣3个盐小许夏天必备的苦瓜猪骨汤的做法猪骨出水黄豆浸2小时苦瓜切开，里面的瓜子不要。（怕苦的可以放一条）全部材料放进锅了煲2小时，放盐，清热解毒的汤就可以喝了。...
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夏日必备#木瓜奶冻的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备#木瓜奶冻做法

  • 夏日必备#木瓜奶冻

  • 简简单单的木瓜奶冻，夏日必备小甜品。用料木瓜3个椰奶300克糖20克吉利丁片2片夏日必备#木瓜奶冻的做法木瓜把头部切开，掏空中间的籽。吉利丁片用冷水泡软，椰奶➕白砂糖煮开，放入软化的吉利丁，搅拌融化，关火晾凉。椰奶倒入木瓜中，盖上刚切开的木瓜头，用牙签固定，放冰箱冷藏4小时以...
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夏日去火必备苦瓜炒肉好吃的烹饪方法 夏日去火必备苦瓜炒肉的地道做法和步骤

  • 夏日去火必备苦瓜炒肉

  • 夏天到啦，高温的天气最容易上火，所以做了这个苦瓜炒肉，享受美食的同时跟火气说拜拜！用料苦瓜1根肉100克夏日去火必备苦瓜炒肉的做法苦瓜对半切开把中间的白色部分（瓜瓤）去掉将去瓜瓤以后的苦瓜斜切成薄片泡在水里加入半勺盐，大概十分钟之后进行下一步将盐水泡过的苦瓜放入烧开的...
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夏日必备-苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备-苦瓜排骨汤做法

  • 夏日必备-苦瓜排骨汤

  • 因为最近总是宵夜撸串还总喝饮料所以想搞点下火的1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2.保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保...
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夏日必备的详细做法大全,简单又营养的夏日必备做法

  • 夏日必备

  • 炎热的夏季来一杯加冰的百香果饮料，简直不要太爽...
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夏日必备，苦瓜酿虾的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备，苦瓜酿虾做法

  • 夏日必备，苦瓜酿虾

  • 用料苦瓜根鲜虾鸡蛋料酒、姜末、淀粉、生抽、盐夏日必备，苦瓜酿虾的做法准备食材：苦瓜、鲜虾、蛋清准备调料：料酒、姜末、淀粉、生抽、盐1.处理苦瓜：将苦瓜洗净后切成2-3cm的小段，用勺子将苦瓜瓤掏出。2.怕苦的朋友就再用小刀把内部白色的筋膜剔除。3.鲜虾剥壳取出虾线，剁成虾...
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干煸苦瓜圈的做法和图解 好吃的干煸苦瓜圈家常做法

  • 干煸苦瓜圈

  • 用料苦瓜2根豆豉葱姜蒜花椒干辣椒青辣椒稻米油干煸苦瓜圈的做法切圈，用勺子挖芯（无所谓切成什么样）辅料切好一起下锅热油下辅料爆香，蒜微焦后下苦瓜，扒拉扒拉放盐就可以出锅了小贴士出锅前滴两滴香油拌一下，也可以不放非常随意...
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夏日解暑必备家常菜-苦瓜酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日解暑必备家常菜-苦瓜酿肉做法

  • 夏日解暑必备家常菜-苦瓜酿肉

  • 夏至意味着炎热的到来，这个时候的饮食最宜吃“苦”。民间自古有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。提到吃“苦”，苦瓜绝对是夏至最佳食物，有清火消暑的功效。说到解暑，不可不提的一道菜便是苦瓜酿肉。瓜翠肉红，苦中浸香，夏至做一盘既解腻消暑又清心明目。用料苦瓜1根...
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苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍做法

  • 苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍

  • 今日分享一个电饭煲就能搞定的夏日降火消暑汤～清爽不油腻，好喝停不下来😍用料苦瓜1根排骨1条黄豆1把姜三四片苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍的做法黄豆排骨洗净，苦瓜去瓤洗净切块备用排骨冷水下锅，➕葱姜料酒煮至水开，撇去浮沫捞出洗净备用（忘记买葱所以没放葱）电饭煲姜片铺...
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夏日菜必备的做法和图解 好吃的夏日菜必备家常做法

  • 夏日菜必备

  • 夏天是喝啤酒最佳季节窗外电闪雷鸣⛈️屋里喝点冰镇啤酒总是抵御不了这样的诱惑科罗纳无论从颜值还是口感都是家人非常喜欢的推荐五颗星用料科罗纳夏日菜必备的做法温州粉干+烤翅+樱桃，当然少不了科罗纳啤酒加炸鸡的故事科罗纳里加青柠配上花生豆...
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夏日必备#脆爽黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备#脆爽黄瓜做法

  • 夏日必备#脆爽黄瓜

  • 薛先生早上总是吃面、又不喜欢面里面加青菜总是拿包榨菜吃、索性就腌了点黄瓜来吃呀、酸辣脆爽简直不要太好吃呀、已经腌了无数次了、因为真的简单又好吃特别适合炎炎夏日用料黄瓜3根小米辣10个蒜适量姜6片花椒适量酱油50g醋40g盐适量糖10g水50克蚝油20g夏日必备#脆爽黄...
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夏日必备～凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备～凉拌黄瓜做法

  • 夏日必备～凉拌黄瓜

  • 🍃最近天气比较热，大中午基本吃不下饭，很想吃一些酸辣爽口解腻又开胃的菜，今天推荐一道超级简单解腻的凉拌黄瓜，酸辣爽脆，好吃极了～用料黄瓜2根香菜适量熟芝麻一勺花生米适量辣椒粉1勺葱花1勺大蒜2瓣生抽3勺陈醋2勺盐半勺白糖1勺香油1勺夏日必备～凉拌黄瓜的做法准备食材碗中加入...
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干煸苦瓜的做法和图解 好吃的干煸苦瓜家常做法

  • 干煸苦瓜

  • 苦瓜夏天吃是清热解暑！但很多人觉得苦！我这方法多加了一道工序！就没有那么苦了！不信你试试！用料苦瓜1根蒜4瓣盐油鸡精适量干煸苦瓜的做法苦瓜去瓢！切片！切好的苦瓜加一点点盐腌制10分钟！用清水洗去盐分！用手拧干！冷锅热油！放花椒！蒜瓣！干辣椒！放入拧干的苦瓜！炒熟加盐！鸡精调味即可装盘！这...
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「夏日必备小菜」浸苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「夏日必备小菜」浸苦瓜做法

  • 【夏日必备小菜】浸苦瓜

  • 苦瓜，亦称半生瓜。身边蛮多朋友不喜欢它的苦味，我倒不排斥，无论是煲汤还是苦瓜煎蛋都觉得各有风味。前段时间不经意听到台湾美学大师蒋勋介绍他跟朋友学来的苦瓜制法。夏日里，这确实是一道酸脆、消腻、沁凉的小菜。没有了苦滋味，唇舌间有梅子的淡香，更是触到了这个食材最迷人的...
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凉拌黄瓜(夏日必备)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌黄瓜(夏日必备)做法

  • 凉拌黄瓜(夏日必备)

  • 这是一道非常简单的菜，但是味道出奇的好吃其实首选应该选择在夏天吃，特别是自己家种的现摘黄瓜，不仅汁多，味道更好现在就是嘴馋特别想吃，就做了*^_^*用料黄瓜1根糖适量凉拌黄瓜(夏日必备)的做法首先准备一根新鲜的黄瓜，洗一下外皮然后削去外皮然后切入碗里，撒上白砂糖即可，稍微拌...
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凉拌苦瓜～夏季必备的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦瓜～夏季必备做法

  • 凉拌苦瓜～夏季必备

  • 用料苦瓜2根生抽1勺香油2勺盐5克白糖5克葱2根姜丝3克蒜泥1勺胡椒粉3克凉拌苦瓜～夏季必备的做法农家苦瓜两根洗净去瓤备用。切丝。开水下锅，焯水。加入少许的油和盐。两分钟捞出控水。冷水过凉，有时间放入冰箱冷藏30分钟。加入个人喜好的佐料，根据个人口味适量添加辣椒。装盘...
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夏天必备~凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏天必备~凉拌苦瓜做法

  • 夏天必备~凉拌苦瓜

  • 凉拌苦瓜的功效：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲苦瓜本身性味苦、寒，加上凉拌的做法更能够增加其凉性，进而对于热病所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、疮痈肿毒的人，适当吃凉拌苦瓜有很好的清热解毒的作用。2、能够平肝明目，对于肝火上炎所导致的眼睛视物不清、模糊的人...
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夏季必备之苦瓜炒蟹的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备之苦瓜炒蟹做法

  • 夏季必备之苦瓜炒蟹

  • 海蟹壳薄肉多，膏更是多到爆了比肉还多！肉质紧实鲜甜，毫不夸张的说比大闸蟹还好吃哦。那么如何挑选有膏的蟹呢？只要看看蟹壳的表面两边和中间稍微透着红色，不用掰开就知道有膏喇!众所周知苦瓜能清热、泻火、解毒，是一种特别合适夏季必备的蔬菜。尤其长处在长痘或者热气的时候试...
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干煸苦瓜的详细做法大全,简单又营养的干煸苦瓜做法

  • 干煸苦瓜

  • 苦瓜清热解毒，美肤养颜降血糖，解燥热。只是由于这个苦味让很多人望而却步，但是这个干煸苦瓜，由于大部分的水分都被炒干了，很少苦味吃起来非常香，会让你爱上吃苦瓜。新浪微博@饕餮老爸用料苦瓜200g（2根）葱段20g蒜片20g玉米油3g盐适量干煸苦瓜的做法准备洗好的苦瓜200g大约2根左右...
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夏日必备的做法和图解 好吃的夏日必备家常做法

  • 夏日必备

  • 听闻蝶豆花，能做成星空，那就该出手时就出手用料水500毫升糖40克牛奶200毫升蝶豆花6朵柠檬半个冰粉35克夏日必备的做法蝶豆花放容器中，用热水冲泡出色，放入锅中加白糖大火煮开，加入30克白凉粉，煮开后转小火再煮一分钟，让白凉粉充分溶解煮好后的半成品分出一半，加柠檬汁，妥妥的蓝色...
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重庆人夏日必备家常菜 苦瓜炒猪肉的做法步骤及图解,美味正宗的重庆人夏日必备家常菜 苦瓜炒猪肉做法

  • 重庆人夏日必备家常菜 苦瓜炒猪肉

  • 很多人提到重庆都会想到重庆人喜食辛辣，脑子里首先冒出来的都是红油火锅或者红辣椒的画面。好像重庆人无辣不欢。其实这是一种误解，重庆人的饭桌上有很多绿色的元素，一些家常菜也是没有辣椒的。比如今天要介绍的这道苦瓜炒猪肉，也是重庆人夏日饭桌必备。苦瓜虽苦，但其营养价值...
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