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芝士鸡肉蔬菜焗饭的做法食谱

芝士鸡肉蔬菜焗饭好吃的烹饪方法 芝士鸡肉蔬菜焗饭的地道做法和步骤

  • 芝士鸡肉蔬菜焗饭

  • 为了神兽多吃蔬菜，想到这个方法。我家小朋友在吃到时候放了些番茄酱来调味。用料鸡胸肉（鸡腿肉也可以）1块（要先腌一下）米饭1碗马苏里拉50克盐5克西红柿1个（中等大小）洋葱1/4个口蘑6-8个（较小）胡萝卜半根（切片）综合玉米粒（内有玉米、青豆和胡萝卜丁）20克白糖1丢丢克（哈哈）芝士鸡肉蔬菜焗...
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芝士蔬菜饭团的详细做法大全,简单又营养的芝士蔬菜饭团做法

  • 芝士蔬菜饭团

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料米饭400g胡萝卜末40g盐2g芝士片3片植物油10ml鲜香菇40g西兰花40g芝士蔬菜饭团的做法锅中倒入油，倒入西兰花、胡萝卜、香菇末，翻炒2分钟左右，让蔬菜断生，倒入米饭，翻拌均匀，倒入盐调味。米饭团城小饭团，表面铺上一块四分之一的芝士。烤...
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芝士焗杂蔬鸡肉丁土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的芝士焗杂蔬鸡肉丁土豆泥做法

  • 芝士焗杂蔬鸡肉丁土豆泥

  • 一个从小吃土豆长大的孩纸。一个爱吃芝士的孩纸。一个想减肥吃鸡胸肉补充蛋白质的孩纸。于是想都吃起来就焗一起吧。再加点杂蔬青椒，补充点儿维生素，感觉自己瞬间都变健康营养了。青椒黑胡椒都是为了中和土豆泥和芝士的绵密甜腻感的。用料土豆150克鸡胸肉100克冻杂蔬粒（玉米...
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芝士焗蔬菜的做法和图解 好吃的芝士焗蔬菜家常做法

  • 芝士焗蔬菜

  • 最近太迷芝士的味道了，今天做一道美味解馋的快手食物用料马苏里拉适量鸡蛋1个青椒1个番茄1个鱼子酱适量芝士焗蔬菜的做法鸡蛋搅散，放入青椒碎和番茄片，撒上芝士碎和鱼子酱，然后微波炉按下烤肉键烤7分钟即可...
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芝士焗鸡饭的做法和图解 好吃的芝士焗鸡饭家常做法

  • 芝士焗鸡饭

  • 用料猪肉250g洋葱1个灯笼青椒1个蕃茄1个芝士焗鸡饭的做法首先将鸡肶肉切成小块，然后，落味，酱油，糖，盐，生粉，按自己平时落味既份量落，跟住落小小水和蚝油，落小小水使肉更滑，蚝油，使肉更鲜味洋葱和青椒，蕃茄切成条状然后将米饭面铺上一层芝士淹制鸡肉15分钟后，然后倒小许油，热油放鸡肉煎...
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芝士双拼(芝士焗红薯&芝士牛肉焗饭）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士双拼(芝士焗红薯&芝士牛肉焗饭）做法

  • 芝士双拼(芝士焗红薯&芝士牛肉焗饭）

  • 小胖两个同时都想吃怎么办呢！那就做个双拼吧！用料米饭适量红薯1个马苏里拉适量黄油一点就好不用太多糖适量鸡蛋1个香肠1根青红椒适量牛肉适量芝士双拼(芝士焗红薯&芝士牛肉焗饭）的做法先炒个饭！我放的是最普通的鸡蛋和香肠撕张锡纸随便折个盒子把炒饭倒进去记得空出一半...
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牛肉蔬菜芝士焗土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉蔬菜芝士焗土豆泥做法

  • 牛肉蔬菜芝士焗土豆泥

  • 有肉有菜有主食一锅搞定方便又美味～满足味蕾对于减肥也不会有负担！用料牛肉200g芸豆50g西红柿50g黄瓜50g圆葱50g葱、姜各5g芝士1片土豆3个牛肉蔬菜芝士焗土豆泥的做法准备好材料，牛肉下水焯下，去血水五分熟，土豆蒸熟压成泥。（我做的没有蒸熟透，所以不成泥，自己不介意就好）锅里放入...
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3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭做法

  • 3步出炉芝士牛肉蔬菜焗饭

  • 最近需要补钙，所以每天都会吃芝和奶制品，食补的吸收效果会更强。营养：牛肉蔬菜芝士和4谷物饭提供丰富优质的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维和微量元素。热量：这份焗饭热量约350大卡，约占我一天热量需的1/4。便捷：这就是今天的早餐，刚刚吃完，只有3步，共用了25分钟。适合谁：需...
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芝士焗鸡肉的做法和图解 好吃的芝士焗鸡肉家常做法

  • 芝士焗鸡肉

  • 生酮必备快手菜用料芝士片鸡胸肉块马苏里拉芝士盐克黑胡椒芝士焗鸡肉的做法鸡肉蘑菇用黄油炒熟我这个随手茭白，可以不加哦，看个人喜好放上马苏里拉芝士，进烤箱180度20分钟出活！...
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芝士焗时蔬的做法和图解 好吃的芝士焗时蔬家常做法

  • 芝士焗时蔬

  • 健康低脂高蛋白哎嘿用料喜欢的蔬菜若干牛奶适量淡奶油适量马苏里拉芝士半袋盐少许芝士焗时蔬的做法盘预热后底部刷黄油（黄油带奶香不违和，底部铺青菜彩椒（容易黑放下面，淡奶油和牛奶一比一刚好盖过底部蔬菜即可然后放西兰花和芝士（我这里芝士快没了所以放少了最好能盖过西兰花...
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简单易学的芝士培根蔬菜焗饭美食做法

  • 芝士培根蔬菜焗饭

  • 圣诞节，异国他乡学的第一道西餐，很有节日气氛用料培根5片玉米粒适量盐适量芝士丝适量胡萝卜粒适量青豆粒适量彩椒三个不同颜色青椒一个，微辣的蟹肉适量蒜粉适量黑胡椒粉适量熟米饭适量芝士培根蔬菜焗饭的做法青椒，彩椒洗好，切条，可以尽量颜色丰富一些玉米粒，蟹肉，胡萝卜粒，青豆粒...
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鸡腿肉鲜蔬艾美达芝士拉丝焗饭 1.0版的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿肉鲜蔬艾美达芝士拉丝焗饭 1.0版做法

  • 鸡腿肉鲜蔬艾美达芝士拉丝焗饭 1.0版

  • 看了好几个焗饭食谱综合各家特色还有自己的一些想法称为1.0版是因为在做的过程中想到一些可以替换的食材和改进的办法以后会再尝试总体来说是一道还不错的综合料理啦用料鸡全腿一只土豆一个黄椒（红绿椒都可以）一个胡萝卜一根大番茄两个或者（圣女果）10-15粒饭两人的饭量艾美达...
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芝士鸡肉焗饭（烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的芝士鸡肉焗饭（烤箱）做法

  • 芝士鸡肉焗饭（烤箱）

  • 用料鸡胸肉半块洋葱适量米饭1碗（最好是冰箱冻过的硬米饭）胡萝卜1根盐适量黄油20克芝士4片香菇3朵生抽适量芝士鸡肉焗饭（烤箱）的做法胡萝卜，洋葱，香菇全部切成小丁状。黄油小火翻炒，捞出备用。鸡胸肉可以再切小一些，1cm小丁即可，生抽料酒腌制半小时。放一些黄油，小火化开，中火升温，倒...
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营养方便蔬菜海鲜芝士焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养方便蔬菜海鲜芝士焗饭做法

  • 营养方便蔬菜海鲜芝士焗饭

  • 适合上班族午餐带饭用料米饭半碗青椒、胡萝卜、蕃茄等蔬菜少量马苏里拉奶酪克黄油5克盐胡椒粉少量目鱼花、虾、瑶贝柱等海鲜少量营养方便蔬菜海鲜芝士焗饭的做法目鱼花、虾、贝柱等海鲜头天冰箱冷藏室解冻洗净腌好。烤盘上刷少许橄榄油200度，上下火烤15分钟左右。黄油5克...
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「消耗隔夜冷饭·杂菜鸡胸肉芝士焗饭」的做法步骤及图解,美味正宗的「消耗隔夜冷饭·杂菜鸡胸肉芝士焗饭」做法

  • 【消耗隔夜冷饭·杂菜鸡胸肉芝士焗饭】

  • 大学的时候第一次知道芝士焗饭这个东西这对于芝士爱好者以及碳水爱好者来说简直是神一样的食物平日在家吃饭常常会有剩饭的困扰每次都是热一下吃或者做炒饭难免缺少新意灵机一动何不就用冷饭来做一个香香的芝士焗饭蔬菜、肉肉、芝士、米饭都到齐了营养丰盛又美味这个菜谱...
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没有芝士也能做鸡胸肉蔬菜焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的没有芝士也能做鸡胸肉蔬菜焗饭做法

  • 没有芝士也能做鸡胸肉蔬菜焗饭

  • 没有马苏里拉芝士，想吃一个土鳖版的鸡胸肉蔬菜焗饭。试验多次，总结出此配方，一般人我不告诉他。用料鸡胸肉半块蚝油1勺淀粉1勺生抽3勺橄榄油1勺料酒3勺盐1小勺豆腐（必选）半块胡萝卜（必选）半根土豆（必选）1个洋葱（必选）半个番茄（必选）半个牛奶（必选）100克鸡蛋（必选）1个小米一小杯番茄酱2勺西...
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芝士焗杂蔬的做法和图解 好吃的芝士焗杂蔬家常做法

  • 芝士焗杂蔬

  • 食材随意，自己喜欢啥就放啥用料南瓜青椒胡萝卜西兰花蘑菇比例按各人喜好随意，注意颜色搭配就好。芝士焗杂蔬的做法将胡萝卜和南瓜切块，蘑菇和青椒切片，西兰花切朵。胡萝卜和西兰花各自热水里淖一下。胡萝卜难熟，可以稍微煮久一些？然后起油锅，全是蔬菜，所以热锅冷油时便可将胡萝卜...
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简单易学的培根蔬菜芝士焗饭美食做法

  • 培根蔬菜芝士焗饭

  • 健康自制焗饭，只用一个早餐机➕迷你榨汁机就可以完成，简易方便，低脂美味，原料都可以上网或者在超市买到，蔬菜买的是进口速冻，培根天猫超市可以买到，盐和胡椒粉需从进口超市购买，适合一人食。用料培根片米饭碗芝士片盐克胡椒粉速冻果蔬橄榄油苹果奶粉培根蔬菜芝士焗饭的做法原料准...
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烤箱 蔬菜芝士焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱 蔬菜芝士焗饭做法

  • \烤箱\ 蔬菜芝士焗饭

  • 三个人的分量用料米饭3碗马苏里拉奶酪芝士250克洋葱半个食用油适量西红柿2个盐适量番茄酱适量任意肉类适量黑胡椒粉适量椒盐粉适量淀粉适量勺杏鲍菇1个彩椒3个胡萝卜1根土豆1-2个酱油适量西蓝花半颗料酒适量\烤箱\蔬菜芝士焗饭的做法肉切小块，放入料酒、淀粉、黑胡椒粉...
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牛肉杂蔬芝士焗六色饭的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉杂蔬芝士焗六色饭做法

  • 牛肉杂蔬芝士焗六色饭

  • 用料芝士适量胡萝卜根牛肉少许土豆1个红辣椒青辣椒各1个迷迭香罗勒叶少许西红柿半个大米小米荞麦高粱米黑糯米糙米燕麦共300克番茄酱甜辣酱少许牛肉杂蔬芝士焗六色饭的做法米饭混合后蒸熟蔬菜混合超好后放入盘中加入芝士和自己爱的辣椒排盘烤箱250度13分钟...
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简单易学的蔬菜芝士焗饭美食做法

  • 蔬菜芝士焗饭

  • 焗饭是我认为最简单最有情调的吃法。可以放你任何想吃的菜，关键是喜欢芝士的欲罢不能～走起来吧！用料鸡肉少许紫包菜适量想放什么菜都可以，炒好，盖在饭上蔬菜芝士焗饭的做法菜放好盖是芝士，芝士要先解冻再放烤箱。200度15分钟，表面微黄就可以吃啦。...
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浓情滑鸡杂蔬茄汁焗芝士饭的做法步骤及图解,美味正宗的浓情滑鸡杂蔬茄汁焗芝士饭做法

  • 浓情滑鸡杂蔬茄汁焗芝士饭

  • 有剩饭，有开封左几耐下既马苏里拉芝士，买左个鸡肶，同埋杂蔬，来个快手豪华版焗饭！用料鸡肶1只胡萝卜半根土豆半个青椒半个洋葱3分之一个米饭1碗马苏里拉芝士适量番茄酱适量浓情滑鸡杂蔬茄汁焗芝士饭的做法鸡肶去骨切小块，加入适量淀粉、盐、糖、花生油、蠔油、黑胡椒拌匀腌制半...
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蔬菜芝士焗鸡胸「珊苗家の私房菜」的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜芝士焗鸡胸「珊苗家の私房菜」做法

  • 蔬菜芝士焗鸡胸【珊苗家の私房菜】

  • 用料西蓝花100克圆蘑菇5个鸡胸肉200克芝士片2片黑椒粉，盐，耗油根据自己口味添加蔬菜芝士焗鸡胸【珊苗家の私房菜】的做法鸡肉切成片或条，我是请超市阿姨帮切的，为啥？宿舍没有菜单呗😂然后用盐，黑椒粉，耗油腌制半小时以上。西蓝花切成小颗，我把西蓝花梗切片，一并焯熟，梗放在鸡肉下面...
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肉末蔬菜芝士焗饭♥的做法步骤及图解,美味正宗的肉末蔬菜芝士焗饭♥做法

  • 肉末蔬菜芝士焗饭♥

  • 烤箱刚到，其他原材料还没到，做个焗饭先练练手。。用料米饭适量黄油，芝士，沙拉酱适量洋葱，胡萝卜都小半个青椒几个香菇，蒜各2个肉末适量土豆1个小小的盐，酱油，胡椒粉适量鸡蛋，火腿各1个肉末蔬菜芝士焗饭♥的做法肉末中放入盐，酱油，胡椒粉腌制10分钟。摊鸡蛋饼，切条。黄油放入锅中容化，...
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芝士焗果蔬的做法和图解 好吃的芝士焗果蔬家常做法

  • 芝士焗果蔬

  • 这到甜品菜里面有菠萝的酸甜，香蕉的糯，玉米的清，孩子跟女士都非常喜欢吃用料芝士碎10勺香蕉1根菠萝5分之1个玉米3分之1根芝士焗果蔬的做法所有食材切成小丁菠萝用微波炉叮1分钟去下水气碗里一层食材一层芝士最后盖上一层芝士微波炉180度烤20分钟（根据家里微波炉大小可调整时...
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