减肥便当之菌菇豆腐烧
- 便当食谱
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减肥餐之一。菌菇类,众所周知营养丰富,热量又低,配合豆腐那绝对是完美的减肥好搭档啊。并且还可以作为代餐的便当呢。
用料
蟹味菇 | |
蘑菇 | |
卤水豆腐(北豆腐) | |
胡萝卜 | |
葱 | |
蒜 | |
姜 | |
蚝油 | |
红烧酱油 | |
盐 | |
生粉 |
减肥便当之菌菇豆腐烧的做法
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减肥餐之一。菌菇类,众所周知营养丰富,热量又低,配合豆腐那绝对是完美的减肥好搭档啊。并且还可以作为代餐的便当呢。
用料
蟹味菇 | |
蘑菇 | |
卤水豆腐(北豆腐) | |
胡萝卜 | |
葱 | |
蒜 | |
姜 | |
蚝油 | |
红烧酱油 | |
盐 | |
生粉 |
减肥便当之菌菇豆腐烧的做法