![腌金桔，孕期降火佳品的做法步骤及图解,美味正宗的腌金桔，孕期降火佳品做法]( "腌金桔，孕期降火佳品的做法步骤及图解,美味正宗的腌金桔，孕期降火佳品做法")
- 二胎时经常喉咙上火不敢吃药，后来拿出腌了几年的金桔泡水喝，加点冰糖或者蜂蜜，有咸橄榄的话也可以一起泡，效果非常好！金桔的好处太多了，这里不一一列举，亲们自己搜搜吧用料金桔4斤粗盐适量腌金桔，孕期降火佳品的做法金桔洗干净晾干水份，必须晾干噢，有水分后期会生白沫！洗时先不要去...
- 13669
![孕妇佳品鸡脚花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇佳品鸡脚花生汤做法]( "孕妇佳品鸡脚花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇佳品鸡脚花生汤做法")
- 鸡脚富含胶原蛋白，不知道是不是真的。不过作为一个广东人，的确挺爱喝汤的。最近我闺蜜怀孕了，不怎么会煲汤。那我就抽时间写成菜谱给她参考参考的。你们也可以学起来哦。用料鸡爪一斤姜2片花生一把蘑菇一把无花果干1个盐合味就行孕妇佳品鸡脚花生汤的做法鸡脚修指甲，洗干净。...
- 20122
![黑全麦面包（减肥期间佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦面包（减肥期间佳品）做法]( "黑全麦面包（减肥期间佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦面包（减肥期间佳品）做法")
- 正在减肥中，所以要吃低脂的面包。全麦面包原来的味道，淡淡的甜味。要是想更健康糖不加。用料波兰种全麦面粉200克水200克鲜酵母9克或者耐高糖干酵母3克主面团高筋面粉375克全蛋液85克黑糖/白砂糖都可以50克盐4克牛奶100克鲜酵母9克或者耐高糖干酵母3克熟黑芝麻25克黄油20克...
- 28396
![孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱做法]( "孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇/孕期、宝宝补钙最佳：芝麻酱做法")
- 芝麻最好的是它的高钙含量，100g黑芝麻的钙含量是870毫克，而100ml牛奶钙含量只有100多毫克。🖤其次可以补肝肾，益精血，润肠燥。所以不仅适合普通人吃，更适合1岁以上的宝宝和孕妇吃。🖤为了在日常生活中吃它，也为了一劳永逸。我一般做芝麻酱。❤️芝麻酱日常食用可以拌面，拌山药泥，抹...
- 21062
![干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品的做法步骤及图解,美味正宗的干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品做法]( "干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品的做法步骤及图解,美味正宗的干挑燕窝孕妇燕窝，美容养颜佳品做法")
- 孕妇燕窝，纯天然古法挑毛无添加无用药清炖燕窝在孕期各个阶段，🤰燕窝中的燕窝酸、蛋白质、各种微量元素，对孕妈妈和宝宝都有很好的功效，其中最重要的是能促进宝宝的大脑发育。有些妈妈会有些误区，觉得孕期有些阶段不能吃燕窝，其实备孕孕期哺乳期都可以食用燕窝、即使每天都吃也...
- 30589
![孕期餐的做法和图解 好吃的孕期餐家常做法]( "孕期餐的做法和图解 好吃的孕期餐家常做法")
- 记录一部分孕期的饭菜用料米饭，面食孕期餐的做法晚上代餐发糕干锅花菜炒豆角，鸡蛋糕水煮大虾蒜薹土豆鸡腿空气炸锅版蒜蓉大虾面条干煸豆角小炒杏鲍菇零食...
- 16561
![简单易学的孕妇佳品金鲟美食做法]( "简单易学的孕妇佳品金鲟美食做法")
- 孕期一人吃两人补，纯天然金鲟，不单单只是补钙，它的营养价值很高，孕期吃三四只最佳，十个月这样学走路得宝宝吃也是非常棒啊，会走得更快更有力用料金鲟1只生姜5片孕妇佳品金鲟的做法高压锅里放水烧温放生姜放蒸架，在放金鲟，蒸15-20分钟最佳，因为金鲟跟螃蟹不一样满满膏两个大脚最好...
- 4642
![备孕佳品：番茄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的备孕佳品：番茄炒蛋做法]( "备孕佳品：番茄炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的备孕佳品：番茄炒蛋做法")
- 备孕番茄碱性医生会要求每天1-2个熟番茄用料西红柿1个鸡蛋个盐少许糖适量姜片1片备孕佳品：番茄炒蛋的做法番茄去皮，鸡蛋煎8成熟姜片起锅，下番茄，锅里洒点水，慢火炒出汁水加盐，带出番茄的酸味，继续慢火炒出汁水加鸡蛋，翻炒一下，加到自己喜欢的甜度小贴士西红柿里的番茄红素有很强的...
- 26020
![黑鱼汤（孕期哺乳期佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的黑鱼汤（孕期哺乳期佳品）做法]( "黑鱼汤（孕期哺乳期佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的黑鱼汤（孕期哺乳期佳品）做法")
- 吃海黑鱼的好处1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。2、适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。3、黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此...
- 12493
![孕妈降火止咳之蒸贝母糖水梨的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈降火止咳之蒸贝母糖水梨做法]( "孕妈降火止咳之蒸贝母糖水梨的做法步骤及图解,美味正宗的孕妈降火止咳之蒸贝母糖水梨做法")
- 一到了冬季，北方的天气就干燥起来了，加上供暖开始家里就更加干燥。孕妈妈们难免会出现咳嗽，上火，气短。晚上睡不好，早起有血鼻的状况。那么，今天这个蒸贝母糖水梨，就是来缓解这个症状的。晚上，睡前来一碗，润肺止咳没得说。用料梨2个冰糖4个贝母（松贝）24-32粒孕妈降火止咳之蒸贝母糖...
- 22505
![孕期的做法和图解 好吃的孕期家常做法]( "孕期的做法和图解 好吃的孕期家常做法")
- 每天吃哒用料蔬菜干孕期的做法12...
- 5294
![降火甜品的做法和图解 好吃的降火甜品家常做法]( "降火甜品的做法和图解 好吃的降火甜品家常做法")
- 用料夏枯草15g桑叶10g胎菊5g白凉粉一盒炼奶椰奶或牛奶3L水降火甜品的做法将夏枯草，桑叶，胎菊一起用3L水煮20分钟，可以用养生壶煮，不够大就分两次煮过滤出夏桑菊茶将茶水倒入锅中煮开，，加入白凉粉可以按照白凉粉盒上的配比调整用水量来煮茶水晾凉凝固加入几滴炼奶和一点椰奶或牛...
- 26649
![橙子🍊茶（月经期 最佳饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的橙子🍊茶（月经期 最佳饮品）做法]( "橙子🍊茶（月经期 最佳饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的橙子🍊茶（月经期 最佳饮品）做法")
- 这是一款男女老少皆宜的饮品在好多咖啡店和茶餐厅有相似口味的在卖。也特别合适月经期不爱喝热水的宝宝们。一万点简单。。招待客人和家人享用非常适合用料橙子2个红枣5颗姜片一片红糖3勺柠檬（不爱喝酸的可以不放）橙子🍊茶（月经期最佳饮品）的做法把橙子外皮洗净切片红枣洗净...
- 18009
![🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」的做法步骤及图解,美味正宗的🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」做法]( "🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」的做法步骤及图解,美味正宗的🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」做法")
- 每年夏天都喝水瓜糖水来下火降暑，但是甜口喝多了容易腻也容易摄入糖份过多。今年尝试了水瓜的新做法一个咸口超鲜且非常友好可以隔三差五就做来喝的快手汤---水瓜肉丸蛋花汤！广州这段时间每天都是35,6度，实在是“暑”气逼人，有时候连吃饭的胃口都没有，但是这个汤每次做好都人...
- 19188
![海底椰雪梨膏（降火最佳饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰雪梨膏（降火最佳饮品）做法]( "海底椰雪梨膏（降火最佳饮品）的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰雪梨膏（降火最佳饮品）做法")
- 夏天常备，最佳饮品，清热解毒、滋阴润肺、止咳，孩子大人都最爱😋。自己纯手工，健康，卫生。用料海底椰40克无花果5个雪梨1个茅根10克芦根3克冰糖50克（罗汉果可代替）白凉粉50克水3000毫升海底椰雪梨膏（降火最佳饮品）的做法材料用水浸泡30分钟，清洗干净。1个雪梨切片。所有材料放到煲中...
- 22327
![蛋壳饭 月子 孕妇 补钙 食疗佳品的做法步骤及图解,美味正宗的蛋壳饭 月子 孕妇 补钙 食疗佳品做法]( "蛋壳饭 月子 孕妇 补钙 食疗佳品的做法步骤及图解,美味正宗的蛋壳饭 月子 孕妇 补钙 食疗佳品做法")
- 用料大米一米勺南瓜适量银耳1／4个鸡蛋1个蛋壳饭月子孕妇补钙食疗佳品的做法鸡蛋开小口将蛋清蛋黄放出蛋壳备用，大米淘净，南瓜切碎块（能放入蛋壳内即可），冰糖压碎，银耳热水泡开。炒锅中放入适量芝麻油，将大米炒熟，沥净油备用。将南瓜，大米，冰糖混合后用小汤勺仔细填入蛋壳内约4／5即可，...
- 19348
![孕期补铁圣品--猪肝泥的做法步骤及图解,美味正宗的孕期补铁圣品--猪肝泥做法]( "孕期补铁圣品--猪肝泥的做法步骤及图解,美味正宗的孕期补铁圣品--猪肝泥做法")
- 超级简单简单到我都不想写方子但是怕自己以后忘记这个菜记录下来吧孕期的肝脏量范志红推荐的是一周100g一天15-20g之前煮好了切片一天20g好硬好难吃，总是无法坚持吃现在这个肝泥每天挖一勺抹在吐司上好香哦省下补铁的补品钱咯而且食补到位比吃药片要好建议也给宝宝做这样...
- 29728
![孕期食谱（孕中期）营养搭配的做法步骤及图解,美味正宗的孕期食谱（孕中期）营养搭配做法]( "孕期食谱（孕中期）营养搭配的做法步骤及图解,美味正宗的孕期食谱（孕中期）营养搭配做法")
- 孕中期胃口特别好，食欲大增，但还是要少吃多餐、防止便秘，也更好吸收营养，餐餐多元化，个人没有特别喜欢吃辣或者酸的口味，所以都是家常口味，可以参考用料肉500克孕期食谱（孕中期）营养搭配的做法清蒸鲈鱼➕鸡丁土豆➕清炒菜芯➕二米饭西兰花➕鸡腿肉炒甜椒➕娃娃菜千张火腿汤➕发面...
- 30703
![京糕梨丝~非常时期非常之选降燥清肺止咳消食之食疗佳品的做法步骤及图解,美味正宗的京糕梨丝~非常时期非常之选降燥清肺止咳消食之食疗佳品做法]( "京糕梨丝~非常时期非常之选降燥清肺止咳消食之食疗佳品的做法步骤及图解,美味正宗的京糕梨丝~非常时期非常之选降燥清肺止咳消食之食疗佳品做法")
- 京糕其实就是山楂糕是山楂和白糖加水制成，冷冻后即成京糕，这道菜据说是老北京的一道名小吃，非常时期非常之选降燥清肺止咳消食必备食疗佳品。做法简单快捷五分钟搞定，总成本也就不超过五块钱用料雪梨200克京糕50克糖桂花20克京糕梨丝~非常时期非常之选降燥清肺止咳消食之食疗...
- 15157
![经期补血佳品 红糖发糕的做法步骤及图解,美味正宗的经期补血佳品 红糖发糕做法]( "经期补血佳品 红糖发糕的做法步骤及图解,美味正宗的经期补血佳品 红糖发糕做法")
- 女生经期要补血很重要。对于我这种特殊体质来说，直接喝红糖水会导致严重上火，口腔严重溃疡。但是补血是大事啊，于是来个综合。做红糖发糕，既美味又可以补血，最主要是不上火。红糖发糕做早餐也是相当不错的。早餐来几片红糖发糕，再配上花生豆浆，很健康的早餐。小提示：1、糖量一共...
- 11939
![腌制咸柠檬（越久越香，降火，炖汤佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的腌制咸柠檬（越久越香，降火，炖汤佳品）做法]( "腌制咸柠檬（越久越香，降火，炖汤佳品）的做法步骤及图解,美味正宗的腌制咸柠檬（越久越香，降火，炖汤佳品）做法")
- 怀孕了特别喜欢吃些带酸的口感汤品，老妈家里的陈年咸柠檬也让我造没了😔就近很少有卖的，腌梅子来炖笋鸭汤少了柠檬香，最后决定自己做一次😬😬用料盐若干粗盐熟柠檬重量30%青柠檬3斤罐子一个清洗干净备用（无水无油）腌制咸柠檬（越久越香，降火，炖汤佳品）的做法第一步：用了3斤青柠，买小...
- 8129
![苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳做法]( "苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳做法")
- 在广东，这是一款很家常的清热降火靓汤，清爽可口，甜中带甘，好喝到停不下来，做法简单，懒人忙人必备。用料苦瓜1根排骨1小条黄豆适量姜2片盐适量苦瓜黄豆排骨汤—清热降火最佳的做法干黄豆提前泡发2小时以上，用热水泡的话速度更快。苦瓜对半切开，去瓤，切成小块或三角形小块。切一小片...
- 12235
![黄瓜🥒秘密汤、超级超级解腻、来自闺蜜的孕期佳品的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜🥒秘密汤、超级超级解腻、来自闺蜜的孕期佳品做法]( "黄瓜🥒秘密汤、超级超级解腻、来自闺蜜的孕期佳品的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜🥒秘密汤、超级超级解腻、来自闺蜜的孕期佳品做法")
- 这道汤来自我闺蜜、上上周去她家、她正处孕期、因为孕吐啥都不想吃、做了一桌子菜没动几筷子、最后给自己做了个黄瓜汤、大家看着清汤寡水的都没兴趣、本来只有她一人喝的、结果最后的最后、一锅汤被我和我老公还有娃喝了个精光、真的是有点丢人的吃法、跟孕妇抢吃的、哈...
- 25484
![月子期佳品|🧇闽南姜裸的做法步骤及图解,美味正宗的月子期佳品|🧇闽南姜裸做法]( "月子期佳品|🧇闽南姜裸的做法步骤及图解,美味正宗的月子期佳品|🧇闽南姜裸做法")
- 有跟我一样喜欢软软糯糯的食物嘛？闽南姜裸，做法简单～用料少～不只坐月子才吃，平时男女老都可以吃的。儿童不建议吃，因为有黄酒‼️用料小黄姜130克红糖130克黄酒95克糯米粉250克月子期佳品|🧇闽南姜裸的做法🧇🧇🧇姜裸真的好处多多🤤～～点击图片可查看全部文本～～材料准备，如图所示。姜块...
- 20886
![孕期食谱的详细做法大全,简单又营养的孕期食谱做法]( "孕期食谱的详细做法大全,简单又营养的孕期食谱做法")
- 用料乌鸡虫草花板栗1孕期食谱的做法食材洗干净慢炖两小时...
- 4588
烹调屋
