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意酱的做法食谱

无油减肥意面「瘦身意大利面--低脂意酱螺丝粉」的做法步骤及图解,美味正宗的无油减肥意面「瘦身意大利面--低脂意酱螺丝粉」做法

  • 无油减肥意面【瘦身意大利面--低脂意酱螺丝粉】

  • 不添加任何油的意面，无黄油版本，依然浓郁用料螺丝粉100g（一人份）意酱两大勺（热量蛮低的，100g仅70多大卡）番茄酱两大勺西兰花香肠为了瘦身，可不加盐牛奶非必需无油减肥意面【瘦身意大利面--低脂意酱螺丝粉】的做法意面浸泡20-30分钟，倒掉水捞出来备用。锅里的水烧开后，意面放入锅中，...
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意酱荔浦芋的做法和图解 好吃的意酱荔浦芋家常做法

  • 意酱荔浦芋

  • 打扫一盆芋头最快的方式用料荔浦芋头半个西红柿2个洋葱适量西芹末适量蒜末适量配料：延边米酒、番茄酱、黑胡椒碎、盐适量意酱荔浦芋的做法芋头提前高压锅蒸熟，我切成条蒸了50分钟（一整盆）热锅加稍多点油，下入蒜末、洋葱、西芹末翻炒，下入西红柿炒出汁，加番茄酱和盐，倒入少许延边...
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简单易学的意酱爱上手擀面美食做法

  • 意酱爱上手擀面

  • 面条中唯爱手擀面，于是想吃意大利面的时候，有了新点子✈︎蘑菇肉丁西红柿意酱配手擀面，中西结合，味道和口感，回味～～～用料西红柿1个猪肉80g洋葱半个香菇2个蒜头2瓣生姜两片手擀面250g橄榄油番茄酱意酱爱上手擀面的做法准备材料：猪肉切成肉丁；洋葱切丁;西红柿加热去皮切能小块；香菇切丁；...
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简单易学的快手彩椒意酱意面美食做法

  • 快手彩椒意酱意面

  • 在别的菜谱看见大概做法，但是我的酱是买的，所以方便一点点，晚餐做了两人份，入味一级棒☺用料牛肉意面酱一袋彩椒红黄绿各半个火腿肠2根耗油一小勺盐一小勺油快手彩椒意酱意面的做法煮开水，放入自己食用分量的意面，加少许盐油，8～10分钟后捞起备用煮面的过程中切好彩椒和香肠，彩椒切...
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简单易学的意酱红肠披萨美食做法

  • 意酱红肠披萨

  • 用料青椒适量高筋面粉克洋葱半个牛奶克酵母克马苏里拉奶酪适量披萨酱适量红肠几片黑椒碎适量牛肉糜适量意酱红肠披萨的做法面包机做披萨皮烤盘抹点油，放面皮，边上厚一点，抹上披萨酱加奶酪加肉酱，肉酱用番茄酱洋葱牛肉炒熟烤箱预热200度，上下火15分钟可以吃了...
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超简单快手低脂低GI番茄意酱荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手低脂低GI番茄意酱荞麦面做法

  • 超简单快手低脂低GI番茄意酱荞麦面

  • 用料洋葱3半个番茄一个调料黑胡椒适量盐适量耗油一勺薄盐生抽两勺亨氏番茄酱适量亨氏番茄辣椒酱适量主食荞麦面一人份超简单快手低脂低GI番茄意酱荞麦面的做法荞麦面在煮前先泡15-20分钟这样比较好煮洋葱切丝切丁都好看心情番茄剥皮切块锅中放适量橄榄油烧热后放入洋葱小...
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中式意酱的做法和图解 好吃的中式意酱家常做法

  • 中式意酱

  • 今儿个一点儿也不想岀去，两个女儿在家训练、备赛，为娘的就做好后勤工作------烧好吃的.原以为家里还有肉末啥的，木有！不过，让我找到了广式腊肠，哈哈，行，中式意酱做起。用料番茄4个洋葱1个红萝卜1根黑胡椒罗勒叶广式腊肠150g中式意酱的做法番茄洗净，顶部划十字刀，备用。其余的洋葱、...
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贻贝意酱直花型通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的贻贝意酱直花型通心粉做法

  • 贻贝意酱直花型通心粉

  • 直花型通心粉贻贝意大利面酱奶酪洋葱橄榄油用料直花型通心粉250g贻贝12只调味酱300g奶酪若干，视口味橄榄油少许贻贝意酱直花型通心粉的做法餐前准备煮通心粉，水开后关火，加盖闷5分钟贻贝清洗，入开水串烫，开口即好。用小刀取出贝肉待用锅里加油，油热，下贻贝肉，快速翻炒几下。取意...
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虾仁豌豆玉米意酱通粉的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁豌豆玉米意酱通粉做法

  • 虾仁豌豆玉米意酱通粉

  • 记录自己的日常（不懒惰回家瞎倒腾的时候）的饮食用料各种虾仁豌豆玉米意酱通粉的做法通粉煮十分钟等待期间处理别的青虾煮熟去虾线去壳豌豆甜玉米适量煮熟炒锅放油稍等片刻放入煮好的通粉青豆甜玉米虾仁意酱加一点点盐炒炒炒炒炒！就好啦！！...
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一次能吃完的意面和意酱的做法步骤及图解,美味正宗的一次能吃完的意面和意酱做法

  • 一次能吃完的意面和意酱

  • 下厨房的版本肉酱做的太多，两顿都吃不完，自己摸索一下能够一次吃完的版本。用料黄油15克意面400~450克(四人份)肉糜100~150克盐4克黄洋葱半个番茄1个牛奶50克黑胡椒少量番茄酱适量蘑菇随意胡萝卜半根~一根橄榄油1勺一次能吃完的意面和意酱的做法肉糜加黑胡椒和盐腌一下。锅...
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小清新情调的意酱蝴蝶面的做法步骤及图解,美味正宗的小清新情调的意酱蝴蝶面做法

  • 小清新情调的意酱蝴蝶面

  • 摆好盘准备拍照，恰遇午后阳光照射。恬静的用餐时光。可遇不可求！！蝴蝶面在家里放好久了，这次来点简单的吧！微信公众号已上线，可以加公众号meishi0123关注哦，每天与大家分享不同菜品的做法，或者QQ694755640空间也可查看。厨友们我们多多交流，在烹饪上有什么问题我们互相讨论。用料...
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超简单意酱（自己备忘用）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单意酱（自己备忘用）做法

  • 超简单意酱（自己备忘用）

  • 懒人一个，不经常吃意面，不想太费心思，又不爱吃市售口味，从同学处淘了一个特简单的方子。经常做饭的人应该可以接受这种没有固定配比的方子用料肉末适量洋葱适量甜面酱随自己口味番茄酱随自己口味黄油适量超简单意酱（自己备忘用）的做法热锅待黄油融化，倒入肉末翻炒至变色倒入洋葱...
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意酱烩面的做法和图解 好吃的意酱烩面家常做法

  • 意酱烩面

  • 用料面条番茄洋葱青红椒牛肉西芹黄油橄榄油黑胡椒迷迭香盐番茄酱蛋清葡萄酒意酱烩面的做法牛肉切丁，加盐、黑胡椒、蛋清腌制15分钟，用橄榄油炒至变色盛出。青红椒在火上烤制表面变黑，剥去外皮切成丁。番茄用滚开水烫皱皮后剥皮切成丁。洋葱切丁。西芹切丁。锅内放入一块黄油...
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意酱通心粉的做法和图解 好吃的意酱通心粉家常做法

  • 意酱通心粉

  • 用料番茄丁通心粉里脊番茄酱香蒜末香葱洋葱黑胡椒意酱通心粉的做法准备原料热锅热油，炒香蒜末、香葱、洋葱~加里脊翻炒2分钟~加番茄丁、番茄酱中火炒5分钟多加些黑胡椒，根据个人口味调味，小火熬10分钟~，可口的意酱就熬成了~热水加一小勺盐，下通心粉大火煮15分钟，捞出淋上意酱~...
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芝士意酱焗迷迭香风琴土豆的做法步骤及图解,美味正宗的芝士意酱焗迷迭香风琴土豆做法

  • 芝士意酱焗迷迭香风琴土豆

  • 特别喜欢吃芝士焗烤的任何食物，大大的满足感！家里种了两盆迷迭香，真的是超级香！绝对比干香料好用！这个焗土豆绝对是家庭聚会前餐，下午茶聚会，宵夜，早餐的必备～最主要的是简单快手啊～用料土豆2个牛肉沫150克番茄1个洋葱沫半个黑胡椒粒适量盐适量糖适量马苏里拉芝士适量迷迭香2根芝士...
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午餐：西红柿意酱面配豆腐蘑菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的午餐：西红柿意酱面配豆腐蘑菇汤做法

  • 午餐：西红柿意酱面配豆腐蘑菇汤

  • 用料蟹腿菇50g牛排100g豆腐70g蟹腿菇50g香菇一大朵午餐：西红柿意酱面配豆腐蘑菇汤的做法意面酱：西红柿➕橄榄油➕蒜➕洋葱➕黑胡椒炒制后加罗勒碎意面：必须是纯意面50g牛排：100g汤：70g豆腐➕50g蟹腿菇和一大朵香菇...
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意酱贝壳粉的做法和图解 好吃的意酱贝壳粉家常做法

  • 意酱贝壳粉

  • 用料意酱贝壳粉盐意酱贝壳粉的做法水开加盐煮贝壳粉（煮开后转小火）加入意酱...
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意酱番茄🍅鸡蛋面🍜的做法步骤及图解,美味正宗的意酱番茄🍅鸡蛋面🍜做法

  • 意酱番茄🍅鸡蛋面🍜

  • 平时做番茄鸡蛋面只放番茄🍅、鸡蛋🥚、面条、葱花、盐，这次多加点风味！用料鸡蛋1个西红柿1个面条1份葱2根盐3克生抽1勺番茄酱2勺蒜1瓣午餐肉2片香油2滴可达怡意大利混合香料1小撮小米辣1个意酱番茄🍅鸡蛋面🍜的做法准备如上食材。蔬菜洗净，切葱花、蒜末、鸡蛋搅匀，番茄切小块...
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低脂自制意酱全面意面—糖尿病人食谱的做法步骤及图解,美味正宗的低脂自制意酱全面意面—糖尿病人食谱做法

  • 低脂自制意酱全面意面—糖尿病人食谱

  • 孕期糖尿病控制血糖，到处寻低GI食材，硬质全麦意面是普通面条GI一半，非常适合糖尿病人食用，其中用了奶油奶酪、茶树油均是少量。ps：真的很美味，小朋友吃也很健康营养。用料精牛肉（臀）50g番茄1个约80g奶油奶酪（不限品牌）或芝士粉一小勺约5g盐少许油（茶树油或橄榄油）少许全麦硬质意面100...
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简单易学的意酱虾仁米饭美食做法

  • 意酱虾仁米饭

  • 用料料酒2勺盐4克米饭3碗虾仁100克圆葱半个意面酱适量意酱虾仁米饭的做法把虾仁用刀切成1.5厘米大小，倒入料酒腌制去腥圆葱切丁备用炒至汤汁黏稠锅中加入油，油热后放入虾仁炒至虾仁变色，加入圆葱及意面酱翻炒，加入盐进行调味，适量清水，待酱汁浓稠后迅速关火。（意面酱因为有淀粉...
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简单易学的意酱鸡蛋卷饼美食做法

  • 意酱鸡蛋卷饼

  • 很家常的鸡蛋卷饼，卷上自己喜欢的蔬菜，刷上一层意面酱，西餐常见的酱在卷饼中又有了不一样的味道，早餐来一个，开启能量满满的一天~用料面粉100g鸡蛋2个黄瓜1根生菜适量五香粉适量虾皮适量盐适量花生油适量意面酱1包清水适量葱花适量黑芝麻适量意酱鸡蛋卷饼的做法面粉中加入适量...
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番茄意酱的做法和图解 好吃的番茄意酱家常做法

  • 番茄意酱

  • 用爱乐薇淡味黄油，还是用爱乐薇超高灭菌稀奶油，爱乐甜零卡糖粉，果然不一样味道好极了，爱了，爱了，以后就买爱乐薇产品啦！用料番茄酱2勺盐少许西红柿2个洋葱半个蚝油1勺爱乐薇淡味黄油克爱乐甜＇零卡糖粉半勺爱乐薇超高灭菌稀奶油2勺肉馅200克番茄意酱的做法所有食材番茄去皮切成小...
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意酱山药泥的做法和图解 好吃的意酱山药泥家常做法

  • 意酱山药泥

  • 没有漂亮的外表，我们还可以热爱生活，做个快乐、可爱的‘美女’。山药没有华丽的外表，但内心纯洁，只要以恰当的形式表达出来，就是一个很美的美女了。就如这道意酱山药泥，非常美味，一定要试试噢。用料山药500g牛肉末50g胡萝卜洋葱黄油番茄酱盐黑胡椒粉意酱山药泥的做法山药蒸熟，捣...
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简单易学的意酱鲜虾炒乌冬面美食做法

  • 意酱鲜虾炒乌冬面

  • 用料乌冬面、鲜虾香菇、娃娃菜细盐意酱意酱鲜虾炒乌冬面的做法干香菇提前用温水浸泡后切薄片；鲜虾去头去壳备用；娃娃菜切长细条；锅中烧开水，放少许盐，放入乌冬面煮好取出，用清水冲一遍沥干水份；锅中热油，倒入娃娃菜、香菇片、鲜虾仁翻炒，调入少许细盐；倒入乌冬面翻拌；最后调入意酱，翻...
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简单易学的罗勒意酱意面美食做法

  • 罗勒意酱意面

  • 快手之极。用料意大利面120g（一人份，装盘了三分之一吧）意大利罗勒酱（超市有售）50g橄榄油若干，拌面用盐煮面的水的1%罗勒叶（我用的是薄荷叶）装饰用罗勒意酱意面的做法在锅中倒入凉水，水煮开后，撒入煮面水量的约1%量，并倒入意面，烧搅拌下意面的包装上都有意面要煮的时间，我用的是S形的面...
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