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懒人版薏仁红豆水的做法食谱

懒人版薏仁红豆水好吃的烹饪方法 懒人版薏仁红豆水的地道做法和步骤

  • 懒人版薏仁红豆水

  • 最近很多顾客问我去湿气的方法，所以特意来小红书写下方式炒薏仁红豆的方法，每天冲泡即可，不需要炖煮浪费时间，也有祛湿功效。我爸爸原来有湿疹，也每天这样喝薏仁红豆水痊愈啦。用料薏米克红豆克懒人版薏仁红豆水的做法将薏仁红豆洗净在外晾晒一天直至全部干燥将薏仁红豆分别入...
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懒人版 红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版 红豆薏米水做法

  • 懒人版 红豆薏米水

  • 红豆、薏米、枸杞、大枣、冰糖用料红豆100g薏米100g懒人版红豆薏米水的做法红豆薏米前一晚泡好，用之前倒入锅中加水炖准备好大枣、枸杞、冰糖盖盖子煮十分钟使其沸腾，调小火，再煮二十分钟分钟将准备好的材料倒入锅中，煮十分钟即可锅里的米可以留下，水刚好没过米的量就可以，再煮...
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懒人版薏仁赤小豆水的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版薏仁赤小豆水做法

  • 懒人版薏仁赤小豆水

  • 此方适合平时不方便用锅煮红豆薏仁水费小伙伴们。薏仁赤小豆泡几个小时后，用锅小火炒去水分，到最后颗颗分明的状态，就可以晾凉装瓶(之前还做过一次是打成粉的，也不错，这次试试更懒人版的方法)，每天早上睡醒烧一壶开水，然后保温杯里放适量的豆子，加入开水拧紧就可以领着出门上学上...
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「懒人早餐」红豆薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人早餐」红豆薏仁汤做法

  • 【懒人早餐】红豆薏仁汤

  • 红豆薏仁，除湿利器一定要睡前晚上熬，早上起来热一下吃。如果是现熬现吃，不够软，还要增加1小时左右的时间~可以再随意加点枸杞、红枣、莲子、花生等进去很多朋友问到如果晚上炖，音乐提示音会一直响15分钟这个问题，大家可以在设置里面去调的，调整音量大小和持续时间长短哦！用料薏米...
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墨鱼薏仁排骨汤（隔水炖懒人法）的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼薏仁排骨汤（隔水炖懒人法）做法

  • 墨鱼薏仁排骨汤（隔水炖懒人法）

  • 入秋，多喝点汤汤水水那是极好的排骨含有大量的蛋白质和脂肪酸。墨鱼干味营养丰富，味道鲜美益血补肾、健胃理气。对女性也很有好处。炖锅好汤，一家人一起享用。那么觉得煲汤费力的我，隔水炖也是不错的选择。用料排骨500g墨鱼半只（中等大小）可以根据自己的口味调整枸杞适量薏仁可...
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资格懒人版薏仁柠檬水的做法步骤及图解,美味正宗的资格懒人版薏仁柠檬水做法

  • 资格懒人版薏仁柠檬水

  • 成都天气潮湿闷热，这几天手上还开始长湿疹，痒到不行。薏米仁利于祛湿除风，清热利尿，去水肿的功效。能不能减肥就要看看效果再论了（偷笑）用料薏米一小把柠檬适量蜂蜜适量资格懒人版薏仁柠檬水的做法薏仁米较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后就...
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简单易学的懒人版红豆薏米水美食做法

  • 懒人版红豆薏米水

  • 用料红豆薏米懒人版红豆薏米水的做法我是红豆薏米分开炒的，炒的差不多就到一块，小火大概四十分钟，我怕红豆到时候泡不开，用水煮一下，给水熬干，开始炒。小火炒，一点点就行了薏米会有一点粘锅，小火快炒炒了十几分钟，干了，不粘在一起了，就放一起了。有个烘干机，我放烘干机烘干一下，这样更...
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红豆薏仁水（赤小豆）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁水（赤小豆）做法

  • 红豆薏仁水（赤小豆）

  • 春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，阻遏经脉，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。中医里红豆是指赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿，富含叶酸、膳食纤维。薏仁健脾...
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懒人薏仁泡水 除湿气的做法步骤及图解,美味正宗的懒人薏仁泡水 除湿气做法

  • 懒人薏仁泡水 除湿气

  • 去湿气最好的就是薏仁懒人一族的我不愿意每天开煤气烧薏仁水🍵为此炒一下每天泡一杯便捷用料薏米200克懒人薏仁泡水除湿气的做法将薏仁放入无油的锅内开中小火切记不要大火开大火容易糊掉我炒了20分钟找个玻璃容器将薏仁装入，切记放凉后才可盖盖子迫不及待的泡了一小杯试...
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薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆做法

  • 薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆

  • 女生非常的容易湿气重，薏米红豆都是排毒的圣品，且具有消肿的功效，切高纤维低脂肪，这是最重要！是养颜美容瘦身的佳品用料薏米1勺（薏米性寒，不要太多）红豆3勺薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆的做法将红豆薏米洗净，放在水里浸泡5小时以上（我一般都是晚上睡前将薏米红豆洗净，放冰箱...
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薏仁红豆水的做法和图解 好吃的薏仁红豆水家常做法

  • 薏仁红豆水

  • 减肥伴侣，除湿利器用料赤小豆两小把薏米一小把百岁山矿泉水550毫升可以分两次薏仁红豆水的做法薏仁洗净，放锅里炒。用中小火炒五分钟赤小豆是这样的一比二混合加水，我用的煮粥功能！50分钟完成！倒出加水可以继续煮！替代水喝，可以煮三回。小贴士一定要买赤小豆一定要把薏仁炒五分...
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懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥做法

  • 懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥

  • 喝了这碗奶，忘掉那个仔用料红豆2/3米杯薏米1/3米杯旺仔牛奶1罐（250ml）水1-1.5个食指关节懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥的做法红豆和薏米提前一晚泡上，这样红豆和薏米会比较软烂。早上把泡好的红豆和薏米倒进电饭煲，加水适量，我加的是食指👆不到2关节，大概1个半的样子（因为后续还...
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懒人版红豆薏米甜品的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版红豆薏米甜品做法

  • 懒人版红豆薏米甜品

  • 懒人的创造力是无穷的！超级方便！！！无敌好喝！！！用料薏米红豆的一半红豆随意各种饮料一瓶懒人版红豆薏米甜品的做法前一天晚上，洗好红豆薏米2：1放电饭煲里煮，然后让它自动保温就行，水稍微多一些和煮粥一样，不用太多。隔天早上添出来，带一点汤汁不要紧（之前说的水不用太多，所以不会有很多汤...
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红豆薏仁水（保温杯免煮版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁水（保温杯免煮版）做法

  • 红豆薏仁水（保温杯免煮版）

  • 红豆薏仁水，健脾利湿用保温杯来做，晚上先把红豆薏仁红枣泡一下，然后捞到保温杯里，倒进开水盖严保温杯，早晨起来就可以喝啦。我用的是膳魔师的焖烧杯，效果很好，薏米都开花了用料薏米红豆红枣红豆薏仁水（保温杯免煮版）的做法见简介小贴士原料比例随自己喜好就行...
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薏仁绿豆汤（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁绿豆汤（懒人版）做法

  • 薏仁绿豆汤（懒人版）

  • 一个晚上，醒来就能喝的绿豆汤。用料薏仁米适量、应比绿豆少绿豆适量冰糖适量沸水看热水瓶能装多少水小热水瓶或保温性能好的保温杯一般是晚饭过后准备起来，隔天早上起来当早餐薏仁绿豆汤（懒人版）的做法首先，你得有薏仁和绿豆。然后，必须有这样一个容器。我有这样一个小号的热水...
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红豆薏米水「懒人养生壶版」的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米水「懒人养生壶版」做法

  • 红豆薏米水【懒人养生壶版】

  • 最近湿气比较重，听说红豆薏仁水可以祛湿，煮着喝喝看。我用的道具是养生壶，比较懒人。用料薏米1小碗红豆1小碗水适量红豆薏米水【懒人养生壶版】的做法把红豆和薏米拿出来准备好各取一小碗，重量1:1就可以了。把红豆和薏米放在锅里用小火炒一炒把炒好的红豆和薏米放到养生壶里...
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懒人版 红豆薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版 红豆薏米粥做法

  • 懒人版_红豆薏米粥

  • 夏天来了，每天一身汗的进入空调房，我觉得体内湿气会有点重，所以准备红豆薏米粥。因本人懒人一枚，所以方法超级简单😊️用料红豆米杯1杯薏米米杯半杯水3大碗(比较粘稠，喜欢稀的可以多放水)冰糖单晶冰糖14块左右(不咋甜)懒人版_红豆薏米粥的做法红豆薏米比例2:1，颜色比较好看。红豆...
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懒到不想炒豆的烤箱版红豆薏仁粉！的做法步骤及图解,美味正宗的懒到不想炒豆的烤箱版红豆薏仁粉！做法

  • 懒到不想炒豆的烤箱版红豆薏仁粉！

  • 家里囤了好多红豆薏仁自从入手破壁机早上开始爱上Greensmoothie就很少再做八宝粥了去库存问题可愁坏了我各种杂粮、豆粉或坚果粉很多都是无肤质（Gluten-free）的用来代替面粉做食材很in很健康不过市售粉类要么不放心，要么贵上天想自己做，尝试了一次炒豆累到手臂酸，关键还很无聊...
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红豆薏仁水的做法和图解 好吃的红豆薏仁水家常做法

  • 红豆薏仁水

  • 红豆+薏仁米是排毒、养颜、祛湿的好搭档。炒熟的红豆和薏米煮汤，祛湿效果更佳。用料薏仁米，干炒至表面发黄，（小火干炒20分钟左右）30克红豆，干炒至表面发黑，（小火干炒20分钟左右）30克矿泉水1000克红豆薏仁水的做法将炒好放凉的红豆、薏仁米加入主锅。加水设置50分钟/100度/速度小勺...
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简单易学的懒人版红枣薏仁粥美食做法

  • 懒人版红枣薏仁粥

  • 早上五点闹钟闹醒，放电饭煲里煮，还可以睡个回笼觉用料红枣片大米红薯片意仁米桂圆（或桂圆肉）葡萄干懒人版红枣薏仁粥的做法除葡萄干外，其他洗净放入电饭煲，按煮粥功能粥熟后放入葡萄干（可以以自己的喜好放，也可以不放）...
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红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）做法

  • 红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）

  • 一直想炒一些红豆薏仁来煮水喝的，看其他菜谱薏仁和红豆要分开放锅里小火不停翻炒十几二十分钟不然就会炒过头焦掉，所以本懒癌晚期患者一直没有动手。晚饭时候突然想起面包机不是有炒干货功能吗！！或许可以来炒这个除湿茶！我是不是太机智了！用料赤小豆100g薏仁100g红豆薏仁除湿茶...
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「懒人版」「减糖减油版」【红豆薏米与全麦

  • 【懒人版】【减糖减油版】【红豆薏米与全麦】杂粮消化饼干（超级好吃）

  • 因为po主真是太懒了，忘了拍好多图，请多包涵！这款消化饼干的口感呢，红豆薏米的香味搭配全麦的粗糙感让我很是受用，不会很甜也不会很油。喜欢的大胆尝试吧，一定会成功哒！记录的目的呢，主要是自己太喜欢啦，为了方便自己下次做。如果你和我一样喜欢消化饼干，就不要犹豫啦！最后，po主已经说...
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红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)做法

  • 红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)

  • 夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下。因为薏仁性寒。这样能中和它的寒气。既能美白去湿。...
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暖身饮品——懒人版薏米红豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖身饮品——懒人版薏米红豆汤做法

  • 暖身饮品——懒人版薏米红豆汤

  • 天气凉了，来一碗薏米红豆汤，暖身又暖心。红豆强健脾胃，消除水肿；薏米益气补虚，营养丰富。热乎乎的喝一碗，全身舒畅。用料赤小豆一把薏米一把红枣5个红糖适量暖身饮品——懒人版薏米红豆汤的做法薏米和红豆洗净放入高压锅，锅内放入4-5大碗水。红枣撕开去核放入锅内。开大火，煮开（高...
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简单易学的懒人版红豆薏米糊美食做法

  • 懒人版红豆薏米糊

  • 用料红豆若干薏米若干冰糖若干懒人版红豆薏米糊的做法红豆薏米浸泡一晚材料全部放进豆浆机，按米糊挡即可成品，非常滑溜，可以减肥去水肿喏...
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