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炒鲜的做法食谱

蚝油鲜菇炒鲜鱿炒意粉的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油鲜菇炒鲜鱿炒意粉做法

  • 蚝油鲜菇炒鲜鱿炒意粉

  • 用料意粉鲜鱿草菇橄榄油姜茸蚝油蚝油鲜菇炒鲜鱿炒意粉的做法意粉煮好过冷水备用用橄榄油爆香姜茸切好的鲜鱿飞水后与草菇一同炒半熟再加入意粉共炒加入蚝油调味即可装碟...
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炒鲜墨鱼片的做法和图解 好吃的炒鲜墨鱼片家常做法

  • 炒鲜墨鱼片

  • 用料新鲜墨鱼一只蒜苗3根小芹菜3根蒜片适量姜片适量蚝油适量盐适量炒鲜墨鱼片的做法烧一小锅水，水煮开关火。倒入切好的墨鱼片搅匀。到出沥干水。切好配菜备用。上锅油热先下姜片在下蒜片。放入蒜苗翻炒。放入小芹菜翻炒。放入沥干水的墨鱼片翻炒，放入适量蚝油和适量的盐翻...
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低盐鲜美金针菇肉沫炒鲜蚝的做法步骤及图解,美味正宗的低盐鲜美金针菇肉沫炒鲜蚝做法

  • 低盐鲜美金针菇肉沫炒鲜蚝

  • 这道菜非常鲜美好吃，营养健康。用六月鲜轻盐牡蛎酱油来调味，还原海味本鲜，味道更鲜。使用六月鲜轻盐酱油烹饪调味，养成轻盐体质，让身体更健康~用料六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2匙金针茹200克肉沫100克鲜蠔200克蒜子2瓣青红椒各一小截盐1克鸡精2克花生油2匙低盐鲜美金针菇肉沫炒鲜...
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简单易学的西兰花炒鲜香菇美食做法

  • 西兰花炒鲜香菇

  • 这道菜那真是颜色好看，健康少油又容易做。用料西兰花鲜香菇盐西兰花炒鲜香菇的做法西兰花切成小朵，鲜香菇切成薄片煮一锅水，沸腾以后加入少许盐，然后加入西兰花和鲜香菇补充：更方便而且营养不易流失的方法是把切好的西兰花放在碗里，盖上淋湿的厨房用纸在微波炉里转3分钟。改小...
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简单易学的酥肉炒鲜黄花美食做法

  • 酥肉炒鲜黄花

  • 因为喜欢吃辣的就尝试了一下，结果还是非常不错的😂用料蒜末，小米椒，加一些豆瓣酱红油炒香。放黄花，炒匀，放盐，生抽，糖，醋。下酥肉炒匀，放耗油，鸡精，出锅前放生蒜末提味。黄花菜克酥肉炒鲜黄花的做法成品，中间忘记拍了。😂小贴士鲜黄花需要焯水一分钟左右，我焯了两分钟。接着捞出的黄花...
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黄瓜炒鲜鱿的做法和图解 好吃的黄瓜炒鲜鱿家常做法

  • 黄瓜炒鲜鱿

  • 用料黄瓜1根鱿鱼2只盐克蒜头1颗蚝油1勺葱1根黄瓜炒鲜鱿的做法买这种黄瓜鱿鱼切花黄瓜，葱，香菜，切好备用下猪油（或花生油）适量，热油，先炒黄瓜，大概炒到3分熟（不用炒软，边开始有点半透明的就可以），然后起碟备用加适量油，热油锅，下鲜鱿翻炒1分钟左右，至鱿鱼卷起加盐加味精，加一点点耗油，下葱...
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简单易学的芥兰头炒鲜鱿美食做法

  • 芥兰头炒鲜鱿

  • 鱿鱼，也称“柔鱼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，是一种营养保健型且风味很好的水产品。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼还是一种含有大量牛黄酸的低热量食品，可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医...
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居家简易菜式脆爽Q弹：青椒炒鲜鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的居家简易菜式脆爽Q弹：青椒炒鲜鱿鱼做法

  • 居家简易菜式脆爽Q弹：青椒炒鲜鱿鱼

  • 【吃出幸福感❤】今晚的菜式：青椒炒鲜鱿鱼👏👏👏清盘啦，都很喜欢吃呢吃着时候突然间有一种幸福感，一种感恩的心❤感恩遇到这么好的平台，因为微商，同事介绍了一个潮州家里卖海鲜的朋友。水果海鲜都是无公害纯天然，没有泡药水的。鱿鱼功效作用方面，鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功...
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简单易学的双椒炒鲜牛肝菌美食做法

  • 双椒炒鲜牛肝菌

  • 那天去菜市场看到有卖的，以前从来没有做过，不过看着新鲜就买了些回家。以前吃的都是干的，用来煮汤，但新鲜的很少吃，就随意想了个做法，结果味道还不错。做的过程忘了拍图，但是很简单，口述也行的用料牛肝菌一斤红辣椒一个青辣椒一个蒜一个或两个花椒几颗鸡精适量料酒两小勺盐适量黑...
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简单易学的美人椒炒鲜鱿鱼美食做法

  • 美人椒炒鲜鱿鱼

  • 用料鲜you' nv鲜鱿鱼2只大蒜，美人椒，老姜，花椒，盐料酒美人椒炒鲜鱿鱼的做法洗好，切好，开始炒...
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简单易学的鸡腿菇炒鲜鱿美食做法

  • 鸡腿菇炒鲜鱿

  • 技法：爆炒味型：咸，香用料鲜鱿鱼，鸡腿菇姜片，蒜片，葱度，青红椒蚝油，生抽，基本味鸡腿菇炒鲜鱿的做法鱿鱼飞水，拉油，菇拉油，鱿鱼煸炒，用生抽上色，烧汁煸炒菇上色。爆料头，下菇，料酒，调基本味，蚝油，下鱿鱼翻炒均匀，下葱度，打芡上碟。...
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快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼做法

  • 快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼

  • 用料韭菜花适量鱿鱼适量盐适量沙茶皇适量快手菜韭菜花炒鲜鱿鱼的做法先把韭菜放少许盐(盐够韭菜花有味道就行)炒到七成熟然后把鲜鱿鱼和一小勺子沙茶皇放下去炒至鱿鱼卷起立刻关火上碟。这道菜鲜香，炒起来简单又好吃。...
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姜丝炒鲜藕的做法和图解 好吃的姜丝炒鲜藕家常做法

  • 姜丝炒鲜藕

  • 用料藕500克姜100克葱50克花生油、料酒、盐适量姜丝炒鲜藕的做法藕洗净、去皮、切片；水烧开放入藕片焯烫去生，捞出沥干水分；姜、葱切丝备用；锅中加花生油烧热，下姜丝、葱丝炒香；放入藕片煸炒；加入料酒、盐炒匀即可。...
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素炒鲜松茸（以及保存办法）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒鲜松茸（以及保存办法）做法

  • 素炒鲜松茸（以及保存办法）

  • 松茸的营养价值比较高，所以买来补补~毕竟上周的这个时候我才刚接受了一场手术!好歹也算是大病初愈吧😁买了5斤，今天一次性把所有小可爱都清理了一下保存起来慢慢吃（见具体步骤）。用料松茸10只左右盐适量食用油适量生抽少许姜少许生粉一勺素炒鲜松茸（以及保存办法）的做法刚开箱...
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素炒鲜口蘑（白蘑菇），快手家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的素炒鲜口蘑（白蘑菇），快手家常菜做法

  • 素炒鲜口蘑（白蘑菇），快手家常菜

  • 炒鲜口蘑营养丰富，色香味俱全，味道鲜美可口。做法超简单，几分钟搞定。用料口蘑500克青椒1个细尖椒1个蒜2瓣姜5片干辣椒6个海鲜酱油1勺（40ml）蚝油半勺（20ml）素炒鲜口蘑（白蘑菇），快手家常菜的做法准备鲜口蘑500克，洗净。口蘑切成薄片。准备青椒一个切成小块，尖椒切成小段，蒜2瓣切成片，姜5...
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简单易学的苦瓜炒鲜鱿鱼美食做法

  • 苦瓜炒鲜鱿鱼

  • 用料鲜鱿鱼10只苦瓜1根姜蒜适量蚝油1勺淀粉1勺苦瓜炒鲜鱿鱼的做法苦瓜切薄片鱿鱼改花刀姜蒜一勺耗油一勺淀粉加水搅拌均匀下油煸姜蒜有香味后倒入苦瓜翻炒苦瓜变软后倒入鱿鱼炒至卷起来加入水淀粉，适量盐调味就可以出锅了鲜美小贴士全程大火...
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荷兰豆木耳炒鲜百合的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆木耳炒鲜百合做法

  • 荷兰豆木耳炒鲜百合

  • 去餐厅经常会点的一道菜，但是一般百合太少啊，还是自己炒来吃的比较过瘾呐用料荷兰豆200克木耳100克鲜百合100克盐少许芝麻油少许荷兰豆木耳炒鲜百合的做法荷兰豆木耳洗净待用（木耳干的或者新鲜的都可以，荷兰豆用西芹代替也很好吃）楼上百合拆开是这样的，需要一点耐心一片片的掰...
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简单易学的韭菜苔炒鲜鱿鱼美食做法

  • 韭菜苔炒鲜鱿鱼

  • 【韭菜苔炒鲜鱿鱼】当季家常菜推荐菜硬菜“什么季节吃什么食材”，当季食材足够新鲜，营养价值也最高。俗语就有“正月葱，二月韭”的说法，潮汕俗语也有“正月仔婿，二月韭菜”的说法，韭菜苔一年四季都有得买，但春天的韭菜苔最为脆嫩鲜美，老余今天就给大家分享一道家常硬菜。用料韭菜...
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简单易学的春韭炒鲜鱿鱼美食做法

  • 春韭炒鲜鱿鱼

  • 炒鲜鱿鱼包含三道功夫，第一是麦穗花刀的刀功，第二是焯水不老的要点。第三是炒菜的火候。这道菜是厨房的基本功夫菜，这道菜打通了，炒腰花等刀功、火候菜，也就不难了。用料鲜鱿鱼韭菜绿豆芽红椒姜盐味精白糖料酒胡椒粉香油水淀粉春韭炒鲜鱿鱼的做法买回的鱿鱼先用白醋加清水浸泡...
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简单易学的酸豆角炒鲜豆角美食做法

  • 酸豆角炒鲜豆角

  • 没有肉末?没关系~酸豆角遇上鲜豆角激发脆脆鲜辣好滋味!用料酸豆角一把鲜豆角（长豇豆）一把蒜8瓣泡姜一块糖少许朝天椒3个酸豆角炒鲜豆角的做法鲜豆角切末，用少许盐抓匀腌5分钟，入味杀去稍许水份泡姜与蒜切末备用；酸豆角切末。起油锅，入蒜泥、泡姜末爆香。倒入酸豆角末，加入朝天椒...
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简单易学的蒜黄炒鲜鱿鱼美食做法

  • 蒜黄炒鲜鱿鱼

  • 用料蒜黄250克鲜鱿鱼350克盐3/4茶匙味精1/4茶匙蒜黄炒鲜鱿鱼的做法蒜黄择洗干净把蒜黄切成寸段鱿鱼洗净剪开腹部，取出鱿鱼内脏把外面黑紫色的皮剥掉鱿鱼头部剪开，去除眼睛、嘴等不能食用的部分，把触角的皮也剥掉鱿鱼打十字花刀把鱿鱼切段放入开水锅内，焯烫至打卷立即捞出起油...
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简单易学的胡萝卜木耳炒鲜鱿美食做法

  • 胡萝卜木耳炒鲜鱿

  • 大自然赋予人类的天然资源太丰富了，尤其是海洋生物给我们带来巨大的味蕾体验。靠近沿海地区的城市，更是能时时品尝到各种各样的海鲜。因此，就想方设法变着花样吃啦😋😜鱿鱼属于低脂高蛋白食物，与素食材搭配，菜肴色泽诱人，且营养丰富！用料鲜鱿鱼2只（中等大小）木耳10克胡萝卜1/3根小...
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最简单的姜葱青椒炒鲜鱿的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的姜葱青椒炒鲜鱿做法

  • 最简单的姜葱青椒炒鲜鱿

  • 没有料酒只有糖和盐怎么办？也能炒鲜鱿哦。清清淡淡超级好吃～用料鲜鱿2小只青椒1个稍微大点的姜5大片葱1根盐适量糖适量最简单的姜葱青椒炒鲜鱿的做法姜切片，葱切段，青椒切块鲜鱿切成筒状，圈圈状。水沥干大火将油烧热，把姜葱先当下去爆出味道，再把青椒放进锅翻炒一分钟将鱿鱼放进...
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辣炒鲜鱿的做法和图解 好吃的辣炒鲜鱿家常做法

  • 辣炒鲜鱿

  • 用料鲜鱿鱼1只青辣椒5~6只香葱少许蒜蓉少许白胡椒少许盐适量鸡精少许糖少许辣炒鲜鱿的做法将鱿鱼须切下，剖开，去掉内脏、外面的薄衣、洗净备用鱿鱼、青辣椒均切宽丝锅烧热，放入油，然后放入葱、姜丝炒香接下来放入切好的鱿鱼丝，炒到鱿鱼肉卷起发白再放入一些白胡椒（现磨的最好）、...
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简单易学的大连特色炒鲜边儿美食做法

  • 大连特色炒鲜边儿

  • 下楼买菜，一阵凉风吹来，突然间就想起母亲做的炒鲜边儿。冷冷的初冬傍晚，放学回家，一进家门，恰好母亲炒了一大盘鲜边儿，热气腾腾，鲜美无比。母亲总是掐着时间，我们放学后一进家门，饭菜刚好上桌。二十年多没再吃过了，不只是想鲜边的味道，更是想母亲。凭记忆自己做一份，泪眼朦胧中，想念着...
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