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日式胡萝卜厚蛋烧的做法食谱

日式胡萝卜厚蛋烧好吃的烹饪方法 日式胡萝卜厚蛋烧的地道做法和步骤

  • 日式胡萝卜厚蛋烧

  • 惊蛰春暖花开，万物萌动，人体亦然。护好萌发的阳气，使“正气存内、邪不可干”，还要保持心情畅达，避免熬夜以耗伤阳气。饮食以清补祛湿为主，配以甘润之品，以阴中求阳，助阳气生发。日式胡萝卜厚蛋烧的主食材是胡萝卜，胡萝卜健脾消食、宽中下气，春天多吃能益气补虚，顺应春季人体脏腑的气...
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日式胡萝卜厚蛋烧🥕的做法步骤及图解,美味正宗的日式胡萝卜厚蛋烧🥕做法

  • 日式胡萝卜厚蛋烧🥕

  • 鸡蛋别再用来炒西红柿啦，应该给单调乏味的鸡蛋换种吃法，简单的厚蛋烧好吃有营养，外形美观，盘它！用料鸡蛋4个盐5克胡萝卜丁20克清水1勺半玉米淀粉半勺食用油15克鸡精半勺日式胡萝卜厚蛋烧🥕的做法1⃣️将胡萝卜洗净切丝后再切丁。2⃣️碗中打入四颗鸡蛋。3⃣️用筷子把鸡蛋打散加入盐...
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宝宝辅食——菠菜胡萝卜厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食——菠菜胡萝卜厚蛋烧做法

  • 宝宝辅食——菠菜胡萝卜厚蛋烧

  • 无需加任何调味料就可以很美味的食物！用料菠菜叶20克胡萝卜20克鸡蛋2个宝宝辅食油适量宝宝辅食——菠菜胡萝卜厚蛋烧的做法鸡蛋打散，加入胡萝卜碎，菠菜叶焯水切碎(菠菜根有丝所以我不要)混合打散锅开中小火，倒入时间宝宝辅食油倒入三分之一蛋液鸡蛋底部成型后，从一边卷起第一...
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简单易学的胡萝卜🥕厚蛋烧美食做法

  • 胡萝卜🥕厚蛋烧

  • 工作日的日常用料鸡蛋3个牛奶40克盐一小撮糖5克胡萝卜🥕适量胡萝卜🥕厚蛋烧的做法把所有配料放在一起搅拌均匀。锅里倒入少许油，小火，倒入一层蛋液。注意火候，温度太高，可以离开煤气灶一下。卷起，再倒入第二层蛋液。同样方法卷起，包住第一层，推到底来回翻拌一下，压紧。同样方法倒...
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胡萝卜金枪鱼松厚蛋烧（玉子烧）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜金枪鱼松厚蛋烧（玉子烧）做法

  • 胡萝卜金枪鱼松厚蛋烧（玉子烧）

  • 日式的玉子烧比较甜，会用到味淋和日式酱油，我这个用了自酿的米酒，比市售的料酒要甜和香很多，我们家烧菜都用这个，没有用酱油，也减了一些糖，算是改良版的更适合中国人口味的玉子烧吧，用手头现有的食材做的，感觉玉子烧也是可以跟各种各样的食材搭配变化出各种口味呢。用料鸡蛋4个（每...
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胡萝卜厚蛋烧 🥕🥚好吃的烹饪方法 胡萝卜厚蛋烧 🥕🥚的地道做法和步骤

  • 胡萝卜厚蛋烧 🥕🥚

  • 这是@pan小月的示范、动手给自己做一份美美的早餐拍摄于四年前用料胡萝卜🥕1根鸡蛋🥚3个盐适量酱油适量油适量胡萝卜厚蛋烧🥕🥚的做法将胡萝卜切碎粒、鸡蛋打散。将切好的胡萝卜加到鸡蛋中、加盐、加酱油少许。取平底锅、少许油、将搅拌好的鸡蛋胡萝卜铺入锅底。差不多熟...
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小银鱼胡萝卜香葱厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的小银鱼胡萝卜香葱厚蛋烧做法

  • 小银鱼胡萝卜香葱厚蛋烧

  • 一道非常适合老人小孩常吃的家常菜。不仅含有丰富的蛋白质还有维生素。用料初生蛋8个胡萝卜丁适量香葱适量小银鱼干适量油适量盐适量小银鱼胡萝卜香葱厚蛋烧的做法小银鱼干先用温水泡十分钟，然后切碎。胡萝卜香葱都切成沫。鸡蛋全部打入碗中。鸡蛋打散后过滤一下，使蛋黄糊...
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宝宝辅食—胡萝卜紫薯泥厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—胡萝卜紫薯泥厚蛋烧做法

  • 宝宝辅食—胡萝卜紫薯泥厚蛋烧

  • 用料胡萝卜少量鸡蛋3个冲好的配方奶或牛奶20g糖一点儿（也可不放）紫薯少量就够（我弄的多了）核桃油少量宝宝辅食—胡萝卜紫薯泥厚蛋烧的做法鸡蛋搅打好，混合好牛奶和胡萝卜，加点糖混合均匀。紫薯去皮蒸熟，加少量水，用勺子压成泥，装入袋子里，剪个口，方便挤出来。开小火，刷层核桃油，倒入蛋...
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胡萝卜猪肉糜厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜猪肉糜厚蛋烧做法

  • 胡萝卜猪肉糜厚蛋烧

  • 家里冰箱里的剩余的肉馅就这么营养的消耗掉了，还有都不喜欢吃胡萝卜，但这样吃……等我回过神去拿，盘子已经快空了🤗用料鸡蛋2个胡萝卜2根猪肉糜20克面粉2茶勺黄油1大片番茄酱随意沙拉酱随意盐1克白胡椒粉1克料酒1勺生姜粉0.5克胡萝卜猪肉糜厚蛋烧的做法用刨丝器最细的那面将...
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胡萝卜香肠芝士厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜香肠芝士厚蛋烧做法

  • 胡萝卜香肠芝士厚蛋烧

  • 营养又美味，做起来也不麻烦～用料鸡蛋3个牛奶2大勺胡萝卜碎少许香肠碎少许芝士片1片味淋1勺盐少许油少许胡萝卜香肠芝士厚蛋烧的做法准备一个小的方形不粘锅，加少许油烧热，注意全程中小火，以免糊锅。倒入调好的的鸡蛋液，铺满底部。用筷子把鸡蛋液打散，注意不要打出气泡。看差不多...
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假厚蛋烧（胡萝卜青菜蛋卷）的做法步骤及图解,美味正宗的假厚蛋烧（胡萝卜青菜蛋卷）做法

  • 假厚蛋烧（胡萝卜青菜蛋卷）

  • 孩子们很喜欢吃厚蛋烧，今天用摩飞锅做了一下，但是感觉是假的，因为我并没有煎那么厚，叫胡萝卜青菜蛋卷更贴切。为了让他们一口一个，我切的比较小，味道非常好吃😋，秒秒间就光盘了。用料青菜一小颗鸡蛋5个胡萝卜三分之一根盐适量克食用油适量克牛奶30克小葱一根假厚蛋烧（胡萝卜青菜...
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简单易学的豆角胡萝卜厚蛋烧美食做法

  • 豆角胡萝卜厚蛋烧

  • 用料见步骤豆角胡萝卜厚蛋烧的做法制作的食材非常简单，胡萝卜，豆角四根，鸡蛋三个。（这是两人份，1人份就两个鸡蛋）把豆角放入热水中，汆烫一下，熟了即可。捞出放在厨房纸巾上，吸干水分。用削皮的秘密小武器把胡萝卜削成薄薄的皮儿。鸡蛋打入碗中，加入适量的食盐，1/4匙砂糖，1/4匙酱油。...
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胡萝卜鸡蛋卷（厚蛋烧）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜鸡蛋卷（厚蛋烧）做法

  • 胡萝卜鸡蛋卷（厚蛋烧）

  • 用料鸡蛋3个芝士1片胡萝卜小半个香肠1根蛋黄酱适量胡萝卜鸡蛋卷（厚蛋烧）的做法胡萝卜切成丁越小越好香肠切成丁越小越好打三个鸡蛋食材全部加入混合锅内放入油用汤勺将鸡蛋液倒入摊成圆形成型后卷起来再倒一遍然后再卷起来以此类推再中间卷的时候都撕入一点芝士片出锅后为...
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胡萝卜牛油果厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜牛油果厚蛋烧做法

  • 胡萝卜牛油果厚蛋烧

  • 最近学了便当课，练练厚蛋烧用料牛油果半个鸡蛋2个胡萝卜半根盐适量胡萝卜牛油果厚蛋烧的做法胡萝卜成碎末牛油果成泥混合打入两个鸡蛋，加上适量盐搅匀，我又加了一些自制牡蛎粉，补锌厚蛋烧开始做好配个银耳羹，做个早餐...
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日式厚蛋烧的做法和图解 好吃的日式厚蛋烧家常做法

  • 日式厚蛋烧

  • 用料鸡蛋4个牛奶20mL盐一小勺食用油适量克香葱两根胡萝卜🥕半根洋葱半个日式厚蛋烧的做法准备四个鸡蛋，剥开倒入碗里，进行搅拌，放入一勺盐，加入20mL牛奶搅拌！然后进行过滤。将准备好的香葱切碎，倒入碗里；胡萝卜🥕切成小粒倒入碗里。切洋葱块倒入碗中。进行搅拌，开火，在锅上刷油。...
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减脂餐/葱香胡萝卜厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐/葱香胡萝卜厚蛋烧做法

  • 减脂餐/葱香胡萝卜厚蛋烧

  • 阳光明媚的周末清晨给自己做一份颜值与美味齐飞的葱香胡萝卜厚蛋烧品味多彩人生感受暖暖的幸福~用料全蛋1个蛋清1个胡萝卜1小块（约18克）小葱1根盐1克白胡椒粉少许橄榄油或植物油少许减脂餐/葱香胡萝卜厚蛋烧的做法准备食材（两鸡蛋用一个全蛋一个蛋清）胡萝卜切到尽可能的小粒...
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胡萝卜厚蛋烧「瞭望角的厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜厚蛋烧「瞭望角的厨房」做法

  • 胡萝卜厚蛋烧「瞭望角的厨房」

  • 基本上每天都要让小孩吃一颗鸡蛋，所以必须要变着花样吃，不然每天都是白煮蛋，小孩不接受，我也觉得好无聊。之前也长草过专门做厚蛋烧的锅，还好忍住了。其实只要有个不粘的平底锅，一样可以做出美美的厚蛋烧啦。公众号——瞭望角的厨房，更多美食以及365天不重样的早餐等着你。用料...
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胡萝卜泥起司厚蛋烧 （胡萝卜泥起司蛋包饭）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜泥起司厚蛋烧 （胡萝卜泥起司蛋包饭）做法

  • 胡萝卜泥起司厚蛋烧 （胡萝卜泥起司蛋包饭）

  • 哥本哈根减肥法里最让大家苦手的应该就是第四天和第十一天的胡萝卜加芝士的组合吧，尤其我这种不吃胡萝卜星人，为了消除胡萝卜味儿努力的吃下一整根胡萝卜，就捣鼓出来这个胡萝卜泥起司厚蛋烧，不过从外观上看也许叫胡萝卜泥起司蛋包饭更合适，吃起来有点披萨的感觉但口感清清爽爽...
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一碗热汤面/胡萝卜厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的一碗热汤面/胡萝卜厚蛋烧做法

  • 一碗热汤面/胡萝卜厚蛋烧

  • 简单易上手，你值得拥有，哈哈哈～～今日早餐：2019.05.05一碗热汤面胡萝卜火腿厚蛋烧苹果用料一碗热汤面：挂面适量红辣椒2根生抽2勺醋1勺芝麻香油1勺香菜一小把葱适量蒜末适量鸡精一点点胡萝卜火腿厚蛋烧：胡萝卜半根土鸡蛋3个（土鸡蛋较小）盐少许火腿1根一碗热汤面/胡萝卜厚蛋烧的做法1...
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裙带菜胡萝卜鸡蛋厚烧👍的做法步骤及图解,美味正宗的裙带菜胡萝卜鸡蛋厚烧👍做法

  • 裙带菜胡萝卜鸡蛋厚烧👍

  • 宝宝的营养搭配用料裙带菜一小把鸡蛋🥚2个胡萝卜🥕小段宝宝调味粉适量裙带菜胡萝卜鸡蛋厚烧👍的做法鸡蛋打散备用裙带菜用水泡开，切碎。胡萝卜切成小小丁裙带菜碎和胡萝卜碎加入蛋液，搅拌均匀。平底锅刷辅食油，先倒入一半蛋液，小火凝固，卷向一边，倒入剩下蛋液，卷卷卷～盖锅盖焖熟，...
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简单易学的胡萝卜厚蛋烧美食做法

  • 胡萝卜厚蛋烧

  • 用料胡萝卜一小根鸡蛋3个牛奶适量葱1根盐少许胡萝卜厚蛋烧的做法准备食材，胡萝卜切细碎，葱切成葱花（我没小葱，应大葱代替的）。将鸡蛋和牛奶倒入碗中搅拌均匀。制作第一层卷。用筷子卷起一边，再继续铺蛋液。厚蛋烧基本成型。切块，吃。...
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简单易学的紫菜胡萝卜厚蛋烧美食做法

  • 紫菜胡萝卜厚蛋烧

  • 突然想吃厚蛋烧，没有那种专门的工具，胡乱用小奶锅捣鼓捣鼓。意外地好吃，因此单纯记录下，照片都没拍。用料鸡蛋2个胡萝卜0.3根盐一小勺紫菜少许芹菜少许生粉一小勺糖一小勺现磨黑胡椒粉适量紫菜胡萝卜厚蛋烧的做法将胡萝卜擦细丝，直接用小奶锅小火炒干水分，可以加一点点盐，一会儿...
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适合减肥的秋葵胡萝卜厚烧蛋的做法步骤及图解,美味正宗的适合减肥的秋葵胡萝卜厚烧蛋做法

  • 适合减肥的秋葵胡萝卜厚烧蛋

  • 按照詹姆斯的厨房菜谱制作的，帮我记住这个好吃的煎蛋～只有简单的盐调味就可以很好吃的煎蛋，胡萝卜经过炒制清甜可口，加入秋葵增加了煎蛋的松软口感，也能让不爱吃秋葵口感的宝宝吃不出来～用料鸡蛋4个胡萝卜1根秋葵8个盐适量玉米油适量黑胡椒少许（可以不放）适合减肥的秋葵胡萝卜厚...
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日式烧萝卜的做法和图解 好吃的日式烧萝卜家常做法

  • 日式烧萝卜

  • 用料酱油勺半萝卜1根日式烧萝卜的做法白萝卜削皮切段煮30分钟平底锅放油小火煎，刷上一点酱油翻面撒上白芝麻...
  • 20166
「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的「辅食」鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧做法

  • 【辅食】鲜虾胡萝卜芝士厚蛋烧

  • 微信公众号：浩浩妈祎宸（hhmyichen）网络食谱所标注的月龄在我看来并没有可靠的依据，宝宝的个体差异很大，妈妈最清楚自己宝宝的情况，我的食谱均未标注适合多大月龄，请各位妈妈根据自己宝宝对食物的接受程度自行判断。用料鸡蛋1个水50g虾仁20g胡萝卜10g奶酪2g油少许【辅食】鲜虾胡...
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