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蔬菇干贝羊排汤的做法食谱

简单易学的蔬菇干贝羊排汤美食做法

  • 蔬菇干贝羊排汤

  • 食疗分析①高蛋白：羊排、干贝和豌豆都富含优质蛋白质；②补铁补锌：羊排和干贝都富含铁和锌，预防缺铁性贫血和缺锌引起的厌食，吸收率高；③防治便秘：嫩豌豆、蘑菇和大白菜都富含膳食纤维，防治便秘效果很好~④营养互补：白菜中的VC能促进羊排和干贝中铁和锌的吸收率，营养互补；烹饪指南参...
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墨鱼干贝香菇排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的墨鱼干贝香菇排骨汤做法

  • 墨鱼干贝香菇排骨汤

  • 最省事喂饱一家人。煮锅汤下点面条。9个月的婴儿也可以吃。用料干贝粒排骨克香菇朵葱根姜片胡椒粉料酒墨鱼干贝香菇排骨汤的做法香菇/干贝/墨鱼干用开水泡开。着急的话就用清水洗一洗也没关系的。排骨讲究点就用姜料酒煮一遍，洗干净再用。我直接用冰冻的开煮。所有原材料...
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快手养生汤煲：香菇姬松茸干贝排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手养生汤煲：香菇姬松茸干贝排骨汤做法

  • 快手养生汤煲：香菇姬松茸干贝排骨汤

  • 用料排骨200克姜片2片姬松茸4朵香菇6朵干贝10粒红枣4颗枸杞8粒竹荪4干玉米1根胡萝卜1根快手养生汤煲：香菇姬松茸干贝排骨汤的做法除排骨、玉米和胡萝卜以外的材料，提前分别浸泡2小时姜切片的同时，烧热水将排骨迅速焯水玉米切块，胡萝卜切滚刀块，与泡好的食材和排骨一起放在电饭...
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简单易学的干贝排骨菌菇汤美食做法

  • 干贝排骨菌菇汤

  • 用料虫草花20克干贝30粒排骨300克姜5片蔬菜萝卜半根，青蒜1根，香葱少许鸡腿菇2个干香菇6朵盐适量干贝排骨菌菇汤的做法步骤：1.干贝、干香菇洗净用热水泡发，鸡腿菇萝卜切片，干香菇泡发后切片。2.排骨洗净，放入水中加少许料酒和生姜，煮开后撇去白沫，冲洗干净后再放清水炖汤，加少许料...
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简单易学的香菇干贝排骨汤美食做法

  • 香菇干贝排骨汤

  • 用料干贝一把干香菇适量小排350克姜几片香菇干贝排骨汤的做法香菇干贝泡两小时，洗净。排骨洗净。所以材料放锅里加适量水，大火煮开，撇去浮末，转中小火炖一个半小时。小贴士排骨也可先用开水烫一下再炖...
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干贝蔬菜汤的做法和图解 好吃的干贝蔬菜汤家常做法

  • 干贝蔬菜汤

  • 用料干贝15粒裙带菜1勺金针菇1小把胡萝卜1小块姜2片干贝蔬菜汤的做法1.干贝洗净后和裙带菜分别泡入热水里一个小时。2.这是泡发好的。裙带菜泡发率比较高，不要贪多哦！3.裙带菜捞出沥干水，胡萝卜切丝，金针菇洗净，从中间切开。4.锅内加凉水，放入姜片、胡萝卜丝，干贝和泡干贝的水一...
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蔬菜干贝的做法和图解 好吃的蔬菜干贝家常做法

  • 蔬菜干贝

  • 用料干贝蔬菜家里能找到的盐葱蒜蔬菜干贝的做法干贝洗净，擦干水分，表面撒少许盐。准备葱蒜末各少许，家里能找到的几种蔬菜切小粒儿，我用的甜玉米粒，胡萝卜丁，尖椒丁。也可以用红甜椒啦，绿甜椒啦，黄瓜丁啦，青豆子啦等等锅热油少许，烧热以后，把干贝的平面向下，一个一个放进去，等煎黄了以...
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干贝冬菇汤的做法和图解 好吃的干贝冬菇汤家常做法

  • 干贝冬菇汤

  • 喜欢海鲜的朋友们可以来做这个汤，不但好喝还很养生，秋天了要多喝汤啊，这款汤滋阴补肾，健脾养胃啊~~~用料干贝海带虾冬菇红枣排骨汤姜葱盐干贝冬菇汤的做法将冬菇、海带、干贝用冷水泡发在锅里加入排骨汤煮开（没有排骨汤可用清水代替），放入葱段和姜将红枣和泡好的冬菇、海带放入...
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鲜掉舌头的香菇干贝排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉舌头的香菇干贝排骨汤做法

  • 鲜掉舌头的香菇干贝排骨汤

  • 用料排骨500克干贝8粒香菇2朵姜3片盐适量糙米半把鲜掉舌头的香菇干贝排骨汤的做法排骨下冷水焯水，烧一壶开水开水倒入砂锅，开火，把配料全扔进去，再把焯好的排骨扔进去水滚开后，调最小火，一小时，就能喝了。...
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竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤做法

  • 竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤

  • 晴了几天的武汉，突然下起了雨，温度也降了下来。时间突然变得很慢，在炉子上炖一锅靓汤，日子也慢了起来。用料竹荪15克干贝10粒姬松茸15克花菇12克白莲10克排骨500克莲藕1节葱结1个八角2个料酒1勺姜4片盐适量竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤的做法将配料用清水洗干净，浸泡15分钟备用焯水...
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羊肚菌花菇山药干贝鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌花菇山药干贝鸡汤做法

  • 羊肚菌花菇山药干贝鸡汤

  • 广东药材汤不仅仅是美味营养那么简单。广东人喜欢匹配中药材炖汤。它既既有滋补的功效，又融合了药材特殊的香气，使人欲罢不能。喝完感觉从头发丝补到脚指头。成个人都靓晒。用料鸡半只约300g山药6片花菇5朵枸杞20粒羊肚菌5个姜1片红枣6颗干贝7-10粒羊肚菌花菇山药干贝鸡汤...
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「辅食」香菇干贝蔬菜小米粥&干贝泡发的做法步骤及图解,美味正宗的「辅食」香菇干贝蔬菜小米粥&干贝泡发做法

  • 【辅食】香菇干贝蔬菜小米粥&干贝泡发

  • 味道鲜美的小米粥用料小米25g香菇15g西葫芦（或其他任意蔬菜）15g干贝几颗干贝汤汁少许【辅食】香菇干贝蔬菜小米粥&干贝泡发的做法在介绍香菇干贝蔬菜小米粥的做法前，先讲一下干贝的泡发方法。取适量干贝（我一般一次泡发2、3天吃的量，一次泡发的干贝最多一周吃完）取下干贝的...
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什蔬烩羊排的详细做法大全,简单又营养的什蔬烩羊排做法

  • 什蔬烩羊排

  • 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份我们在视频中使用的是松下SR-S50K8多功能电压力锅，5L大容量，一键式电脑菜单，小白也能轻松上手，购买链接👇用料羊排600g西红柿1个土豆1个胡萝卜1根白洋葱1个桂皮1块香叶2片生姜3片白酒2大勺生抽2大勺白胡椒粉1小勺盐2小勺蒜10瓣食用油0.5...
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干贝菌菇汤的做法和图解 好吃的干贝菌菇汤家常做法

  • 干贝菌菇汤

  • 和老公去食为记吃饭时点了这道汤，老公鼓励我自己试试。用料杏鲍菇1个平菇适量鸡腿菇适量干贝适量芹菜1棵大蒜1根姜2片盐适量鸡精适量芝麻油几滴干贝菌菇汤的做法杏鲍菇、平菇、鸡腿菇洗干净。杏鲍菇切丝，平菇、鸡腿菇直接用手拉成丝。干贝提前用水泡开。芹菜、大蒜切断。姜...
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干贝鲜蔬汤的做法和图解 好吃的干贝鲜蔬汤家常做法

  • 干贝鲜蔬汤

  • 冷冷的冬天，来一锅汤很美秒用料干贝20粒海米15粒沙虫4根山药1根胡萝卜1根西兰花半朵大虾5只豆腐1小块干贝鲜蔬汤的做法砂锅放入洗干净的干贝，海米煮，另外铁锅不放油小火把沙虫煸变色炒制两年这色，可以洗一下，然后去掉两端，剪成段我没有去，直接把沙虫剪成段扔锅里煮了煮30分钟后，...
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简单易学的虫草花干贝羊排汤美食做法

  • 虫草花干贝羊排汤

  • 广东的天气终于凉下来了，又到了吃羊肉的季节，虽然吃一点就要上火，但我还是戒不掉这个瘾啊！用料虫草花15克干贝5克芡实40克枸杞5克红枣20克羊排500克盐适量虫草花干贝羊排汤的做法芡实浸泡2小时；干贝和虫草花清洗干净；枸杞和红枣清洗干净；羊排飞水；所有食材（枸杞除外）下锅；加2升冷水；...
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美善品干贝香菇蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的美善品干贝香菇蔬菜粥做法

  • 美善品干贝香菇蔬菜粥

  • 用料干贝3粒香菇4朵大米100克小米30克水1200克西兰花随意盐随意美善品干贝香菇蔬菜粥的做法干贝和香菇洗净，不用泡发，放入主锅，turbo/2秒，打2次。加入米和水，35分钟/100度/速度1西兰花过水切碎（要是偷懒可以不过水直接切），加少许盐（也可不加），5分钟/100度/速度1。出锅后克根据自己喜...
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养颜排毒《蚝豉干贝海带冬菇汤》的做法步骤及图解,美味正宗的养颜排毒《蚝豉干贝海带冬菇汤》做法

  • 养颜排毒《蚝豉干贝海带冬菇汤》

  • 滋润养胃味极鲜---蚝豉干贝海带冬菇汤如果你想以最简单的食材，享受到一碗营养又鲜味的靓汤，那么蚝豉干贝海带冬菇汤，绝对是你最好的选择。特意选用的超级海鲜珍品---蚝豉与干贝，素有“天然味精”之美誉，用来煲汤，连汤调味的功夫都可省去，还让你入口便欲罢不能；好好享受，一碗海味靓...
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菌菇干贝汤的做法和图解 好吃的菌菇干贝汤家常做法

  • 菌菇干贝汤

  • 前天晚上突然想喝汤于是把剩的些平菇还有买的累死豆泡类三角形的豆制品加了干的黄花菜，干贝。炖煮了一晚上，早上起床那个汤让人很有食欲用料平菇几朵干贝几粒干黄花菜几根姜两薄片蒜一粒类似豆泡好几个菌菇干贝汤的做法平菇洗干净撕开对半放入锅中干贝黄花菜洗干净无需泡水...
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简单易学的干贝香菇排骨汤美食做法

  • 干贝香菇排骨汤

  • 用料干贝一小把干香菇10朵排骨八块生姜若干片干贝香菇排骨汤的做法干贝，香菇泡温一个小时，我会把他们洗的很干净，一会用泡的水炖汤排骨，生姜冷水入锅，煮沸焯水放进隔水炖，炖2-3小时即可盛出➕盐，撒葱花，美味的排骨汤就好啦...
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竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤做法

  • 竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤

  • 竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤一人份用料竹荪5根干贝5颗香菇3朵百合5g莲子5g红枣2个排骨3段竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤的做法竹荪剪掉尾部和头部网状部分洗干净放盐水里浸泡5分钟之后洗干净再重新换新盐水浸泡5分钟香菇干贝莲子百合红枣洗干净浸泡10分钟排骨加生...
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猴头菇排骨干贝汤 | 超简便电锅版的做法步骤及图解,美味正宗的猴头菇排骨干贝汤 | 超简便电锅版做法

  • 猴头菇排骨干贝汤 | 超简便电锅版

  • 炖汤很有必要工作这么辛苦时刻滋润滋润还是很必要的用料猴头菇2个排骨250克盐3克姜3片干贝30克料酒1杯猴头菇排骨干贝汤|超简便电锅版的做法首先排骨洗干净猴头菇洗干净猴头菇以前很少见不过现在都是养殖的了菜场买蘑菇的都有还便宜得要死但是一般不去菜场的笨蛋也会不知...
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干贝双菇汤的做法和图解 好吃的干贝双菇汤家常做法

  • 干贝双菇汤

  • 用料金针菇蘑菇干贝葱葱头油盐即食伊面调料包芝麻油干贝双菇汤的做法香菇。干贝。金针菇先把金针菇。香菇用滚水烫一下。还是芝麻油。葱。葱头油。炒香加入水。干贝。等水滚了。加入烫过的金针菇和香菇。调味白痴的秘密武器。厦门面的调味料包！根据自己的口味调味。完工。...
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红枣香菇干贝羊肉煲的做法步骤及图解,美味正宗的红枣香菇干贝羊肉煲做法

  • 红枣香菇干贝羊肉煲

  • 用料干贝葱根姜片盐克香菜根蒜瓣羊肉克香菇玉米山药大枣红枣香菇干贝羊肉煲的做法羊肉浸泡一到两小时，加料酒焯水，然后加上材料放到高压锅里面煲...
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羊排菇菇饭的做法和图解 好吃的羊排菇菇饭家常做法

  • 羊排菇菇饭

  • 一人食的完美搭配，荤素搭配营养美味💯（而且中途不用洗锅）用料小羊排三支鸿禧菇其实什么菇都可以黄油一勺辣椒面适量盐黑胡椒花椒面蒜三瓣葱/香菜自己喜欢的分量鸡蛋有没有都行米饭我觉得可以有羊排菇菇饭的做法准备工作：需要米饭的先把饭煮上。1.小羊排洗净后浸泡在清水中放...
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