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黑米花胶粥的做法食谱

黑米花胶粥的做法和图解 好吃的黑米花胶粥家常做法

  • 黑米花胶粥

  • 这道粥是我孕期吃得最多的做法之一，是之一哦。孕期很多妈妈都很容易贫血，医生一般是让吃补铁剂之类的。我整个孕期都没有贫血，体质也特别好，掉发也比以前少了，没有试过感冒咳嗽之类的，因为我一直坚持吃花胶，坚持吃黑米花胶。用料黑米随意花胶15克红枣3颗枸杞适量冰糖适量黑米花...
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桃胶雪耳皂角黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪耳皂角黑米粥做法

  • 桃胶雪耳皂角黑米粥

  • 美容养颜用料桃胶皂角米雪衫耳黑米冰糖红枣枸杞桃胶雪耳皂角黑米粥的做法泡发适量桃胶，根据人数取量皂角米泡发黑米浸泡一晚雪衫耳洗净切小块所有材料放进炖盅，放入冰糖隔水炖1个小时再放入红枣放入枸杞，炖半小时。完成小贴士材料都是依照个人口味加入，随心...
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花胶莲子黑米粥好吃的烹饪方法 花胶莲子黑米粥的地道做法和步骤

  • 花胶莲子黑米粥

  • 煮出来黑漆马虎的但是其实很好吃.花胶这样煮也是一点腥味都没有，补血养颜的功效[强]大家可以试试😋用料黑米一小把莲子10克鱼胶15一20克红枣6颗花胶莲子黑米粥的做法准备好所有的材料，洗干净下锅炖2小时左右可根据自己的口味加入适量盐或者糖，我是加了红糖的小贴士如有不明...
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糯米鱼胶粥的做法和图解 好吃的糯米鱼胶粥家常做法

  • 糯米鱼胶粥

  • 鱼胶有调理胃不的功效，加入糯米，煮成粥，长期使用，对胃有很好的调理作用。用料糯米适量瘦肉适量莲子5-8个/碗干贝适量鱼胶15克/碗枸杞适量糯米鱼胶粥的做法1、鱼胶、糯米、莲子浸泡。2、瘦肉切丁。3、鱼胶，糯米，莲子，干贝，瘦肉放锅里加水，用隔水炖的锅，炖1个小时后，再加进枸杞炖30分...
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三色藜麦小米花胶粥的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦小米花胶粥做法

  • 三色藜麦小米花胶粥

  • 用料食材：三色藜麦用量：一小碗食材：黄小米用量：一小碗食材：花胶用量：发泡好大概切了了7～8块食材：生姜用量：两片食材：白胡椒粉用量：少量三色藜麦小米花胶粥的做法先发泡好花胶，把三色藜麦和黄小米放入砂锅中洗干净，加入发泡好的花胶和姜丝，把温度调至高温等水开后再调至低温炖煮一晚。第...
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花胶粥的做法和图解 好吃的花胶粥家常做法

  • 花胶粥

  • 别于传统的吃饭，花胶煮粥也是不错哦。用料大米1杯肉片100克干贝30粒生姜10克水900克泡发好花胶2个盐适量克胡椒粉适量克葱花适量花胶粥的做法大米和干贝洗好后和生姜水一起放进主锅，设定14分钟/100度/反转小勺煮，花胶剪块，时间到放进花胶，肉片，可以再加鲍鱼片，设定6分钟/100度/...
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花胶小米粥的做法和图解 好吃的花胶小米粥家常做法

  • 花胶小米粥

  • 花胶是个美容养颜的补品，我是实在接受不了它和牛奶一起煲甜的味道所以脑洞大开想想要是按照海鲜粥的想法和小米一起呢？试了试还挺成功的，味道好极了，没有花胶的腥味。用料小米适量花胶25克瑶柱适量小青菜香菇盐花胶小米粥的做法花胶撒上姜片上锅蒸五分钟，用水放冰箱浸泡24小时...
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小米黑米糯米花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米黑米糯米花生粥做法

  • 小米黑米糯米花生粥

  • 用料小米克黑米克糯米花生小米黑米糯米花生粥的做法黑米糯米提前用水泡半小时到1小时，大火煮开，小火煮半小时，焖十几分钟就可以了水放多了，一开始以为不会很好喝，最后发现味道还不错，里面的花生是精华灵感来源于五色粥，没有紫米，所以就把家里现有的都放一起了...
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花胶干贝粥的做法和图解 好吃的花胶干贝粥家常做法

  • 花胶干贝粥

  • 爸爸开始出现吃不下饭，吃很少，唯有变着花样让他营养跟得上日常鱼胶猪心（瘦肉）粥安排用料花胶25克干贝一把大米2杯花菇10朵葱花小把姜8片猪心1个盐适量克花胶干贝粥的做法我用的是50头蜘蛛胶2片，洗一下，用滚开水泡2小时这是泡2小时开水的图片干贝，花菇分开泡，猪心用水洗几遍然后泡...
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花胶野米黑蒜汤（35头黄花鱼胶）的做法步骤及图解,美味正宗的花胶野米黑蒜汤（35头黄花鱼胶）做法

  • 花胶野米黑蒜汤（35头黄花鱼胶）

  • 黑蒜是新鲜独头大蒜清洗后，带皮放在高温高湿的发酵箱里自然发酵60~90天后杀菌发酵而成。别看它黑又丑，但是免疫力低下、工作劳累的人士常吃会有很好的调理效果。黑色食品健肾，肾虚的男士喝了会年轻更有活力。黑蒜调理三高，长辈喝也很好。黑蒜极强的抗氧化效果，能延缓衰老，女士...
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「峰妈」黑糯米花胶粥〈坐月子强烈推荐〉的做法步骤及图解,美味正宗的「峰妈」黑糯米花胶粥〈坐月子强烈推荐〉做法

  • 【峰妈】黑糯米花胶粥〈坐月子强烈推荐〉

  • 1，鱼胶泡发（先蒸再泡冷水，冰箱冷藏）2，泡发好的花胶➕黑糯米等配料，3，水盖过所有材料，慢火电炖2.5-3.5小时4，炖好放入糖（月子建议放黑糖，日常放冰糖）用料干花胶/鱼胶15-25克黑米1把配料：花生/枸杞/莲子任意糖【峰妈】黑糯米花胶粥〈坐月子强烈推荐〉的做法干鱼胶蒸5-20分钟（看鱼胶大小定...
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花胶藜麦粥的做法和图解 好吃的花胶藜麦粥家常做法

  • 花胶藜麦粥

  • 用料花胶2支黎麦1小碗干贝适量干香菇4朵鲍汁适量盐适量水适量花胶藜麦粥的做法香菇和花胶提前泡发藜麦洗净食材都倒入砂锅加水水量就和平时煮粥差不多然后加入干贝加了几片红参补气养血这一步可有可无我是熬汤之类的一般会放点买了不吃浪费了哈哈哈然后盖盖大火煮开后转...
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花胶小米粥的详细做法大全,简单又营养的花胶小米粥做法

  • 花胶小米粥

  • 养胃首选用料新西兰花胶适量糯小米适量大枣适量花胶小米粥的做法提前泡发新西兰花胶糯小米洗净备用大枣祛核切小块所有材料混合，加入适量的纯净水，熬1小时左右（水一定要多）可以根据自己口味选择吃甜粥还是咸粥（加糖或者盐）不过我一般什么都不加吃原味...
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减肥期间的胶原蛋白：黑米红枣花胶粥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期间的胶原蛋白：黑米红枣花胶粥做法

  • 减肥期间的胶原蛋白：黑米红枣花胶粥

  • 减肥不能减胶原蛋白💪减肥座右铭用料黑米随意红枣3颗红豆随意老冰糖少量减肥期间的胶原蛋白：黑米红枣花胶粥的做法准备好原材料，拍个照照洗洗准备入煮🤗还可以加几颗桂圆，一起洗洗放入炖壶中加纯净水即可按钮🔘炖煮1个半小时即可（后来又加了20分钟）这个时间是根据你炖的多少量...
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鱼胶小米粥的做法和图解 好吃的鱼胶小米粥家常做法

  • 鱼胶小米粥

  • 我老板坐月子每天都喝的这个粥，小米益气鱼胶养颜胶原蛋白后期会调整给出克数数据用料小米2小把，小把！鱼胶看个人，煮完会缩的很小生姜一盅4片小排骨适量，切越小越好鱼胶小米粥的做法准备好全部材料鱼胶用冷水泡4小时，热水泡会出胶粘粘的不好处理用剪刀沿着边边剪开，里里外外清洗...
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简单易学的鱼胶黑白糯米粥美食做法

  • 鱼胶黑白糯米粥

  • 在冬日的早晨里。来一碗充满胶原蛋白的糯米粥，甚是暖心🌞用料鱼胶6个黑糯米半杯（量米杯）白糯米半杯（量米杯）生姜（起去腥作用）四五片水一升鱼胶黑白糯米粥的做法拿一个锅，注入一升的水，然后放入姜片后把水煮开，煮开后待水冷却，把鱼胶放进去泡发一夜。待鱼胶泡法完毕，用清水洗去泥沙杂...
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鱼胶糯米粥的做法和图解 好吃的鱼胶糯米粥家常做法

  • 鱼胶糯米粥

  • 用料金龙胶六条，糯米一把，红枣六颗，水适量，冰糖适量鱼胶糯米粥的做法前一天晚上睡觉前把鱼胶洗一下，然后泡着。这是金龙胶跑了七个小时后红枣去核抓一把糯米洗净后，同鱼胶，红枣一起放入炖盅。炖锅调到两个小时开锅，喜欢甜一点可以加冰糖享受美味空腹吃最好，老少皆宜～我现在是孕妇，一...
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冬菇花胶糙米燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬菇花胶糙米燕麦粥做法

  • 冬菇花胶糙米燕麦粥

  • 用料花胶筒1只干冬菇1只糙米1份燕麦3份芹菜粒适量葱花适量盐适量白胡椒适量姜片适量黄酒适量水适量冬菇花胶糙米燕麦粥的做法先把花胶筒泡发，我泡了2天。冬菇泡了1天。泡发后切粒。花胶筒开水汆烫，水里放姜片和黄酒去腥。捞出过凉水洗净，切片。糙米燕麦洗净，进口的整颗扁燕麦...
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花胶薏米粥的做法和图解 好吃的花胶薏米粥家常做法

  • 花胶薏米粥

  • 这道菜在酒店中经常能吃到，但酒店一般用的是燕麦，家里没有燕麦所以我用薏米代替，不过燕麦口感更好。南瓜泥加汤一起熬成的汤底，同样也是石锅黄焖鱼翅的汤底，特别实用。用料薏米克红豆克水克花胶1片胡萝卜一个芹菜三根洋葱半个鸡架子一只南瓜半个猪骨2块金华火腿1块调味鲍鱼汁...
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糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）的做法步骤及图解,美味正宗的糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）做法

  • 糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）

  • 出于好奇炖的鱼胶糯米粥然后出奇的好吃真的太赞必须试试炖出来的鱼胶口感特别好粥也好好吃好爱呐用料红枣4颗冰糖根据自己口味放花胶15克水适量血糯米1小把白糯米1先把糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）的做法准备好所需材料①准备好所需材料②（鱼胶/花胶自己随意换）1:除冰糖...
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桂花黑米粥的做法和图解 好吃的桂花黑米粥家常做法

  • 桂花黑米粥

  • 黑米粥非常好吃营养，加入桂花更让人清馨喜欢。淡香清甜味道好极了。黑米含有花青素，胡萝卜素等价值高。用料黑米200克桂花糖10克水1000克桂花黑米粥的做法黑米提前泡三十分钟到入砂锅加水烧开中小火煮到开花加入桂花糖搅拌一分钟关火特别清香成品小贴士黑米要提前泡软一下...
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黑米花生粥的做法和图解 好吃的黑米花生粥家常做法

  • 黑米花生粥

  • 用料小米花生黑香米玉米仁五常大米黑米花生粥的做法各种杂粮少许，漂洗后加水放入高压锅，静候20分钟即可。...
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汽锅银耳桃胶黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的汽锅银耳桃胶黑米粥做法

  • 汽锅银耳桃胶黑米粥

  • 用料黑米一小把桃胶6粒冰片糖半块血糯米半小把皂角米适量银耳1/4朵汽锅银耳桃胶黑米粥的做法所有材料提前浸泡充分，放入汽锅。标准煲4小时。小贴士黑米要浸泡久一点。...
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黑米桂花粥的做法和图解 好吃的黑米桂花粥家常做法

  • 黑米桂花粥

  • 益气补血暖胃健脾滋补肝肾用料黑米100克红豆50克桂花20克克莲子30克花生30克黑米桂花粥的做法将黑米洗净浸泡6小时红豆莲子花生洗净沥干备用将黑米，红豆，莲子放入锅中，加千适量水大火煮沸后换小火煮1小时加入花生继续煮30分钟即可小贴士最后加入桂花冰糖煮3分钟即可...
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阿胶红豆腰豆黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶红豆腰豆黑米粥做法

  • 阿胶红豆腰豆黑米粥

  • 用料黑米适量红豆适量红腰豆适量东阿阿胶半块阿胶红豆腰豆黑米粥的做法准备好黑米，红豆，红腰豆，洗净备用把洗净的三豆放入电饭煲，煲粥键煮它，闷它，我一般是晚上回来做的。晚上煮好后，电饭煲不是高压锅，此刻腰豆还没有很绵，现在加入半块阿胶，预约键6小时，明早继续再煮一次。经过两次...
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