当前位置：烹调屋 >

小岛上—牡蛎炒蛋的做法食谱

简单易学的小岛上—牡蛎炒蛋美食做法

  • 小岛上—牡蛎炒蛋

  • 牡蛎，鲜滑嫩口，和鸡蛋融合成一道独特美味。用料牡蛎1斤鸡蛋3个葱花100克小岛上—牡蛎炒蛋的做法食材大集合。牡蛎用水冲洗，避免有壳。鸡蛋液，加一勺料酒，少许细盐，加入牡蛎搅拌。热油。牡蛎鸡蛋液倒入。轻轻翻炒。炒制鸡蛋液熟了，加入葱花翻炒。牡蛎也变白色，准备出锅。营养又美...
  • 23803
牡蛎蛋早餐的做法和图解 好吃的牡蛎蛋早餐家常做法

  • 牡蛎蛋早餐

  • 用料牡蛎蛋葱西红柿荷兰豆牡蛎蛋早餐的做法我真是没救了大早上吃这么高蛋白，牡蛎肉蛋液面粉葱花随便煎一下，很好成型的，我有时候连盐都不放。用剩下的油随便炒炒荷兰豆。切个西红柿。我做菜果然简单粗暴啊...
  • 8215
牡蛎炖蛋的做法和图解 好吃的牡蛎炖蛋家常做法

  • 牡蛎炖蛋

  • 用料牡蛎50克鸡蛋4只盐1克生抽1勺麻油1勺牡蛎炖蛋的做法牡蛎去壳，洗净减少胆固醇摄入，所以准备了1全蛋，3蛋清加盐，加4蛋壳的水，搅打均匀过一遍筛去泡沫和结块，蒸出的蛋更嫩滑均匀缓慢放入牡蛎，尽量避免起泡大火上汽后放入蛋液，蒸20分钟等待蛋心熟透后，拿出，淋上麻油和生抽开动！小贴...
  • 17168
牡蛎煎蛋烧的做法和图解 好吃的牡蛎煎蛋烧家常做法

  • 牡蛎煎蛋烧

  • 牡蛎干与鸡蛋的完美融合。家人从福建带来的当地特产，对于北方人来说。老妈不知道怎么吃这个东西，后来在网上看到了，于是乎制作出了鲜嫩可口的煎蛋烧。用料牡蛎一大把鸡蛋一个胡椒粉适量姜总共需要八片盐适量上海青只用绿叶，可用别的绿叶菜代替。土豆淀粉适量面粉适量生抽适量...
  • 30810
简单易学的广岛风牡蛎土手锅美食做法

  • 广岛风牡蛎土手锅

  • 今天要做的是仍然是冬日料理☺️说到冬天还会想到的就是火锅在日本全国各地都有其各具特色的火锅那今天要做的这个是和冬日海鲜——牡蛎相关的在日本像宫城县、广岛县、北海道之类的都生产牡蛎其中在广岛就有一种用牡蛎和味增做的土手锅，做法也非常简单哦！用料牡蛎500克娃娃...
  • 4947
减脂餐|鸡蛋炒牡蛎清炒小白菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐|鸡蛋炒牡蛎清炒小白菜做法

  • 减脂餐|鸡蛋炒牡蛎清炒小白菜

  • 用料小白菜1把蒜2瓣鸡蛋2个牡蛎0.5两玉米2块减脂餐|鸡蛋炒牡蛎清炒小白菜的做法将牡蛎洗干净，焯水，有的不焯水，不过自己感觉还是焯水一下，过滤一下脏东西，再放入打碎的鸡蛋里，搅拌均匀，里面可以放些盐等等，少油，下入鸡蛋液，成个后翻面，自己喜欢整个一点，有点喜欢碎的也可以搅拌碎小白...
  • 16010
牡蛎摊鸡蛋的做法和图解 好吃的牡蛎摊鸡蛋家常做法

  • 牡蛎摊鸡蛋

  • 牡蛎大补，壮阳补钙，但是牡蛎生吃不能接受，蒸熟沾汁有点乏味了，于是决定摊鸡蛋。鲜香无比，还不腥气，老少皆宜……用料牡蛎约8斤鸡蛋5个生粉少量小葱3根盐4克胡椒2克牡蛎摊鸡蛋的做法用蚝刀撬开壳，小心不要伤到手啊！洗净，用盐水泡过，沥干。鸡蛋打匀，加入少量生粉，为了塑型。加入盐和胡...
  • 29959
蛋抱牡蛎的做法和图解 好吃的蛋抱牡蛎家常做法

  • 蛋抱牡蛎

  • 四月是海蛎子最新鲜最肥最便宜的季节，😍😍😍😍各种吃起来用料牡蛎肉二十几个玫瑰盐少量料酒1勺鸡蛋三个葱花若干玫瑰盐适量现磨花椒碎适量水15克蛋抱牡蛎的做法海蛎子戴手套取肉，有了神器还蛮简单的，左手戴厚一点的手套完全不用担心手受伤忍不住晒一下我的神器，专门撬海蛎子...
  • 31108
爆炒牡蛎的做法和图解 好吃的爆炒牡蛎家常做法

  • 爆炒牡蛎

  • 用料牡蛎200克红椒（小米椒）3只蒜5瓣垫底配菜白菜6片垫底配菜粉丝半把爆炒牡蛎的做法牡蛎焯水一分钟备用。白菜，粉丝焯熟摆盘。红椒，蒜瓣剁碎。（我喜欢吃辣放的小米椒，吃不了辣的可以用红菜椒，或者美人椒）锅热放油，蒜瓣，红椒。炒香放盐，蚝油，酱油。再倒入牡蛎翻炒均匀出锅。装盘，拍照，开...
  • 30871
小蒜煮牡蛎的做法和图解 好吃的小蒜煮牡蛎家常做法

  • 小蒜煮牡蛎

  • 用料牡蛎三两小蒜一根盐适量白糖适量味精适量小蒜煮牡蛎的做法牡蛎洗净，挑出里面残留的壳小蒜切段水烧开，放入小蒜，加入适量盐和少量白糖，大火煮两分钟左右再倒入牡蛎，继续煮三分钟左右，起锅前放入味精鲜美~...
  • 25158
鸡蛋炸牡蛎的做法和图解 好吃的鸡蛋炸牡蛎家常做法

  • 鸡蛋炸牡蛎

  • 用料牡蛎十五颗鸡蛋两枚面粉适量黑胡椒适量盐适量鸡蛋炸牡蛎的做法牡蛎清洗干净后放入开水焯烫十秒后捞出沥干鸡蛋加入面粉加入适量的黑胡椒、盐调成稠稠的鸡蛋面糊锅里放油，八成热后牡蛎裹上鸡蛋面糊依次放入，炸成金黄色后捞出沥油装盘即可小贴士鸡蛋面糊一定要稠稠的；可以...
  • 24250
牡蛎小脆饼的做法和图解 好吃的牡蛎小脆饼家常做法

  • 牡蛎小脆饼

  • 入手了蛋卷机就蠢蠢欲动，想给宝宝做新的花样食谱；特别简单快手，8-10分钟时间宝宝就可以吃到嘴，如果没有蛋卷机的也可以用烤箱，小贴士中小芽会说明用烤箱怎么做哈~爸爸妈妈们都知道宝宝生长的过程中很容易缺锌，而缺锌容易会影响宝宝的正常生长，对宝宝的味觉、免疫力等也都会有负...
  • 15221
蛋煎牡蛎的做法和图解 好吃的蛋煎牡蛎家常做法

  • 蛋煎牡蛎

  • 用料牡蛎一斤鸡蛋2个盐克淀粉黑胡椒粉蛋煎牡蛎的做法原浆海蛎子＋淀粉+鸡蛋液+黑胡椒粉+盐，搅拌均匀。轻点搅拌，最好用手，不然牡蛎会碎。锅放一点油，最重要要小火慢煎，不要挤压海蛎子，会把鲜汁挤光，牡蛎还边变干变老。凡是带鸡蛋的，都要小火慢煎才不会糊锅底。尝一下，熟了出锅。...
  • 19873
小岛上—牡蛎蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的小岛上—牡蛎蛋花汤做法

  • 小岛上—牡蛎蛋花汤

  • 牡蛎肉，也叫海蛎子，鲜度很高，海边会挖出来生吃。也可以牡蛎炒蛋做汤。用料牡蛎肉半斤鸡蛋1个香菜2根小岛上—牡蛎蛋花汤的做法食材集合，牡蛎肉清洗，详见小贴士。油锅姜蒜爆香。牡蛎肉沥水后煎，有汁煎出。加开水焖锅煮沸加入蛋液。快速搅拌，防止蛋液大块凝结。加香菜。起锅。小贴...
  • 5209
简单易学的千岛酱烤牡蛎美食做法

  • 千岛酱烤牡蛎

  • 非常好吃和日本料理店一个味用料千岛酱5勺洋葱1个黄油15-20克黑胡椒5克牡蛎8个千岛酱烤牡蛎的做法牡蛎洗净、洋葱切碎锅烧热后放黄油，下洋葱碎，加黑胡椒、少盐调味，也可加蚝油鸡汁提鲜，一分钟后关火用勺吧洋葱放入牡蛎再把千岛酱浇入牡蛎上，铺满就行，上烤箱150度预热5分钟，200度...
  • 32460
炒牡蛎的做法和图解 好吃的炒牡蛎家常做法

  • 炒牡蛎

  • 男人大补！补肾利器～～～用料牡蛎200克盐5克韭菜300克鸭蛋2个炒牡蛎的做法牡蛎沸水煮熟先炒鸭蛋韭菜易熟，可以所有材料一切炒不要放生抽，会染色，出锅前放点盐即可...
  • 25620
小炒牡蛎的做法和图解 好吃的小炒牡蛎家常做法

  • 小炒牡蛎

  • 食在北海，就是幸福！牡蛎最常见的吃法就是炒蛋、煎蛋，但是小家伙不爱吃鸡蛋，干脆小炒一下，菜汁拌饭也超级营养。用料牡蛎500克生抽一勺白胡椒适量姜葱蒜适量料酒一小勺味精少许盐随意小炒牡蛎的做法新鲜牡蛎肉。反复冲洗干净，沥干。准备好姜葱蒜和小米辣。起油锅，放姜片，蒜瓣，葱段...
  • 11393
牡蛎蒸蛋的做法和图解 好吃的牡蛎蒸蛋家常做法

  • 牡蛎蒸蛋

  • 生蚝中含有丰富的微量元素锌，是人体所需的重要营养成分之一，经常食用生蚝有利于补脑，增强记忆力，此外，生蚝肉中含有丰富的钙质，而且极易被人体吸收，对预防治疗骨疏松十分有帮助。这道家常生蚝蒸鸡蛋不仅制作简单，易于掌握，而且营养丰富，是一道适合新手的菜式用料牡蛎250克鸡蛋2个温...
  • 25139
牡蛎厚蛋烧的做法和图解 好吃的牡蛎厚蛋烧家常做法

  • 牡蛎厚蛋烧

  • 牡蛎是公认的补锌食材，锌元素的含量高达71.2mg/100g，这个含量在所有补锌食物中遥遥领先，非常符合宝宝“小胃口、大需求”的特征。此外，牡蛎中蛋白质和钙、铁、硒等矿物质营养元素也比较丰富，而且硒元素含量有41.4mg/100g，也是不错的补硒食材。虽然牡蛎的蛋白质和矿物质含量很高...
  • 32719
蛋黄煎牡蛎的做法和图解 好吃的蛋黄煎牡蛎家常做法

  • 蛋黄煎牡蛎

  • 用料蛋黄一个水淀粉适量牡蛎12只盐适量胡椒适量海苔末适量蛋黄煎牡蛎的做法牡蛎洗干净蛋黄加盐加胡椒调水淀粉到能挂糊的程度牡蛎沾蛋黄酱油锅低温煎炸变成金黄色捞出来盛盘撒海苔末...
  • 24267
牡蛎煎蛋的做法和图解 好吃的牡蛎煎蛋家常做法

  • 牡蛎煎蛋

  • 补充锌铜，助安眠用料牡蛎50克鸡蛋1个葱花5克盐3克花椒粉少许牡蛎煎蛋的做法牡蛎洗净，鸡蛋洗净磕入碗中打散，放入牡蛎葱花花椒粉盐搅拌均匀锅中放入适量油，烧至六成热，淋上牡蛎鸡蛋液，煎豆两面全黄色撒上葱花即可。...
  • 19595
蛋黄焗牡蛎的做法和图解 好吃的蛋黄焗牡蛎家常做法

  • 蛋黄焗牡蛎

  • 将太无二的经典菜用料生蚝3个沙拉酱适量洋葱适量黑胡椒盐蛋黄焗牡蛎的做法洋葱切丝牡蛎洗净放盐和黑胡椒稍腌制上面铺上洋葱放沙拉酱盖过牡蛎和洋葱烤箱180度10-15分钟小贴士不用盐腌制味道淡点也很好吃...
  • 14142
牡蛎鸡蛋烧的做法和图解 好吃的牡蛎鸡蛋烧家常做法

  • 牡蛎鸡蛋烧

  • 牡蛎含锌丰富，鸡蛋蛋白质丰富，特别适合我这种需要补充营养的孕妇。厚厚的蛋液包裹着鲜鲜的牡蛎再加上夹层中包菜脆脆的口感简直太难以忘怀了！谢谢老公给我带来如此营养丰富的美味^0^用料牡蛎15个鸡蛋3个面粉80g包菜50g料酒，一品鲜酱油，盐适量橄榄油10ml沙拉酱适量（可省略）牡蛎鸡...
  • 20147
牡蛎炒蛋的做法和图解 好吃的牡蛎炒蛋家常做法

  • 牡蛎炒蛋

  • 宝宝吃很适合，营养美味。用料牡蛎500克鸡蛋2个淀粉2勺盐少许小葱1根生抽1勺牡蛎炒蛋的做法牡蛎先用淀粉水洗一遍，再用盐水洗一遍，再用清水洗一遍下油锅炒15秒就捞起来。鸡蛋里加一点酱油一点盐，搅匀蛋花倒进炒半熟的牡蛎搅匀再下油锅中火轻轻炒加点盐起锅，放小葱。...
  • 13206
油渍牡蛎/油浸牡蛎的做法步骤及图解,美味正宗的油渍牡蛎/油浸牡蛎做法

  • 油渍牡蛎/油浸牡蛎

  • 一道不错的下酒小菜。提前做好，过节款待亲朋好友，绝对拿得出手。用料牡蛎约1500克蚝油大6葡萄油适量香叶几片大蒜切片辣椒去籽油渍牡蛎/油浸牡蛎的做法这回买的冷冻牡蛎。鲜的冷冻的都行，最好挑大些的，因为煮后差不多要缩到1/3至1/4的大小。准备辣椒，香叶，大蒜。牡蛎用盐水洗净...
  • 14028

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接