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黑豆木耳乌鸡汤的做法食谱

简单易学的黑豆木耳乌鸡汤美食做法

  • 黑豆木耳乌鸡汤

  • 这是一道养生食疗菜，有乌发美颜，补血益气，延缓衰老的功效。非常适宜须发白变，面色蒌黄，皱纹丛生，长老年斑的中年人食用。用料乌鸡一只黑豆100克黑木耳10克生姜10克大枣10枚盐、味精适量米酒25克黑豆木耳乌鸡汤的做法光鸡去内脏、洗净，黑豆洗净冷水浸泡2小时以上，黑木耳洗净冷水浸...
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黑木耳焖鸡的做法和图解 好吃的黑木耳焖鸡家常做法

  • 黑木耳焖鸡

  • 用料黑木耳，鸡全翅，姜片，蒜头生粉，生抽，蚝油，胡椒粉，糖，料酒黑木耳焖鸡的做法木耳提前泡发。这次煮的鸡全翅，洗干净斬件，用蚝油，胡椒粉，生粉，酱油，糖腌制入味。爆香蒜头和生姜片，倒入鸡肉炒至金黄色。加点料酒去腥。倒入泡发好的木耳翻炒，倒点水焖煮。因为鸡肉腌制够味，不用再加调味料了。...
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简单易学的黑豆黑木耳乌鸡汤美食做法

  • 黑豆黑木耳乌鸡汤

  • 对于女性来说，乳腺疾病是一大威胁。尤其是随着年龄的增加，乳腺增生、乳腺癌的发病率也随之提高。中医认为，乳腺增生的病因多与情绪、饮食有关，情绪不畅、肝气不得正常疏泻，就会导致气郁痰凝于乳，久而久之就会有乳腺增生的问题。所以保持心情畅快、多吃舒肝解郁、行气化痰的食物...
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清爽鸡腿玉米黑木耳鹰嘴豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的清爽鸡腿玉米黑木耳鹰嘴豆汤做法

  • 清爽鸡腿玉米黑木耳鹰嘴豆汤

  • 夏天的厨房适合电高压锅，热量都焖在锅里，防止厨房温度上升。用料鸡腿2只甜玉米1根鹰嘴豆1/4杯干黑木耳一小把泡发姜片3片八角2个盐半大勺胡椒粉1/2小勺白蘑菇1个西兰花几小朵清爽鸡腿玉米黑木耳鹰嘴豆汤的做法鹰嘴豆事先泡开黑木耳事先泡开鸡腿和玉米洗净，玉米切断。除了西...
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木瓜乌鸡汤的做法和图解 好吃的木瓜乌鸡汤家常做法

  • 木瓜乌鸡汤

  • 乌鸡汤里放木瓜，汤更加的清甜。用料乌鸡木瓜红枣姜木瓜乌鸡汤的做法乌鸡清洗干净，切成块儿。木瓜洗净，切成块儿。乌鸡加水和姜一起煲。乌鸡八成熟再放入木瓜同煲。熟了后放入一点盐就好啦。...
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简单易学的黑豆黑木耳煲乌鸡美食做法

  • 黑豆黑木耳煲乌鸡

  • 对于女性来说，乳腺疾病是一大威胁。尤其是随着年龄的增加，乳腺增生、乳腺癌的发病率也随之提高。中医认为，乳腺增生的病因多与情绪、饮食有关，情绪不畅、肝气不得正常疏泻，就会导致气郁痰凝于乳，久而久之就会有乳腺增生的问题。所以保持心情畅快、多吃舒肝解郁、行气化痰的食物...
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黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌汤」的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌汤」做法

  • 黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌汤」

  • 用料木耳适量生抽适量生粉适量鸡精适量胡椒粉适量芹菜适量黄油适量全脂牛奶半碗「我是用奶粉泡的」盐适量黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌汤」的做法土豆削皮，切块，洗掉泥水后放锅里蒸熟黄油加热，不过不能下太少，怕土豆泥会粘锅盐，胡椒粉，生粉，生抽，加水搅拌均匀，下锅加热后...
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简单易学的乌鸡黑木耳蘑菇汤美食做法

  • 乌鸡黑木耳蘑菇汤

  • 在今年这诡异的忽冷忽热的气候中，我果断中招了..但总想着不想吃药，靠抵抗力，于是就绵延了一周多，是好是坏..今天带着浓浓的鼻音去上课时，系里的老师说，做个黑木耳乌鸡汤，感冒绝对好，想着喝口热汤也不是啥坏事，下班路过菜市场就果断买了..还加了前几天入的榛蘑，一开锅，香浓到不行......
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桂圆莲子木耳乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆莲子木耳乌鸡汤做法

  • 桂圆莲子木耳乌鸡汤

  • 用料桂圆若干莲子若干干黑木耳若干乌鸡1只生姜3片桂圆莲子木耳乌鸡汤的做法黑木耳浸泡至软，莲子浸泡去芯，桂圆冲洗干净。乌鸡去尾放沸水中煮开，捞起后再冲洗干净。各物一起放入汤煲内，加入2000ml水，武火烧开后文火2小时...
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黑木耳炖鸡的做法和图解 好吃的黑木耳炖鸡家常做法

  • 黑木耳炖鸡

  • 用料鸡1只木耳1把姜3片盐适量料酒2勺八角3个生抽3勺黄豆酱2勺干辣椒1个花椒十几粒黑木耳炖鸡的做法木耳提前用温水泡发，泡发后洗净去根备用鸡剁块洗净焯水再洗净后，热锅加油加生姜八角来辣椒花椒炒香后，加黄豆酱生抽炒香加鸡加料酒翻炒均匀，加开水没过食材，大火烧开改小火炖1...
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黑木耳蛋汤的做法和图解 好吃的黑木耳蛋汤家常做法

  • 黑木耳蛋汤

  • 黑木耳蛋汤5分钟营养快手好汤今天跟大家分享一道清淡解腻的快手营养汤食材：黄瓜，黑木耳，鸡蛋，枸杞调料：盐，鸡精，香油，葱做法：1：事先泡发木耳，黄瓜切丝2：锅内烧水，放入泡好的木耳，放入切好的黄瓜丝3：加盐，加鸡精，放一点枸杞4：再淋上打好的鸡蛋液5：加点香油，再撒上少许葱花，就可以出锅啦用料木耳...
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上汤黑木耳的做法和图解 好吃的上汤黑木耳家常做法

  • 上汤黑木耳

  • 找了一下，下厨房居然没有这个菜谱！更何况我很久之前答应过@安安暮要建这个菜谱的！所以，就建起来了！PS：常吃黑木耳能软化血管，清理消化道、清胃涤肠！而且黑木耳含铁量高于绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜20倍，所以黑木耳被营养专家称为“素中之王”！用料干黑木耳一大把咸蛋一只皮蛋一只...
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辣木乌鸡汤的做法和图解 好吃的辣木乌鸡汤家常做法

  • 辣木乌鸡汤

  • 神奇的辣木全身都是宝。每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍，铁是菠菜的3倍，维生素A是胡萝卜的4倍，钙质是牛奶的4倍，钾是香蕉的3倍，蛋白质是酸奶的2倍。而用辣木梗煲出来的汤味道非常鲜美,营养丰富，喝过之后,口舌生津.对辣木不了解的可参看用料乌鸡或草鸡半只猪骨500克辣...
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黑豆首乌薏米乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆首乌薏米乌鸡汤做法

  • 黑豆首乌薏米乌鸡汤

  • 秋冬季节进补，滋补肝肾，补气血，从网上的方子上看来的，就实践下，很好喝。用料乌鸡半只首乌红枣6颗枸杞一些薏米黑豆姜三片料酒盐黑豆首乌薏米乌鸡汤的做法准备好食材乌鸡焯水，清洗干净。把泡了半小时的黑豆，乌鸡，首乌，薏米，红枣，姜片，放进锅里，加入清水，大火烧开，加入料酒，转小火烧2小时。...
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莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤做法

  • 莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤

  • 春天到了多吃当季菜。用料莴笋一根鸡蛋2个黑木耳几朵豌豆一小碗六月鲜轻盐昆布酱油2大勺莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤的做法来个合影。莴笋切丝，豌豆提前焯水一下，黑木耳泡发洗净后切丝。起锅，热油。把莴笋黑木耳豌豆放入煸炒均匀。放入开水没过食材。大火烧开。烧开后打入鸡蛋液，小...
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三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）的做法步骤及图解,美味正宗的三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）做法

  • 三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）

  • 受厨友@雨前羽街的启发，入手了陆阿姨家的黑豆黑木耳乌鸡汤料包，加上百谷家的十谷米，做了这道比较快手易处理又营养的三黑焖饭。用料乌鸡半只香米150g(一杯)十谷米150g(一杯)黑豆适量黑木耳适量姜丝适量植物油适量蚝油适量生抽适量生粉适量料酒适量三黑焖饭（黑豆黑木耳乌鸡饭）...
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「月子餐」木耳虫草花乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「月子餐」木耳虫草花乌鸡汤做法

  • 【月子餐】木耳虫草花乌鸡汤

  • 用料乌鸡0.5只虫草花50克枸杞10粒红枣3颗生姜3片腰豆50克薏米50克【月子餐】木耳虫草花乌鸡汤的做法乌鸡洗净，放入生姜片焯水一次后备用。虫草花，腰豆，薏米，木耳提前2小时充分泡发。锅中加入2000-3000毫升水，下入所有食材炖煮4小时左右即可。出锅用吸油纸吸去油花后撒入葱花即...
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黑木耳蒸鸡的做法和图解 好吃的黑木耳蒸鸡家常做法

  • 黑木耳蒸鸡

  • 健康蒸菜用料鸡腿5只黑木耳一把洋葱小半个姜2片蒜1个盐适量料酒适量鸡精适量老抽适量生抽适量蚝油适量香油适量黑木耳蒸鸡的做法姜切丝、蒜切片、洋葱切丝。鸡腿切块洗净。洗干净的鸡腿放入碗中。鸡腿的碗中放入姜丝、蒜片、洋葱丝。鸡腿碗中继续放入少许盐、少许鸡精、...
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乌鸡木瓜汤的做法和图解 好吃的乌鸡木瓜汤家常做法

  • 乌鸡木瓜汤

  • 香喷喷的用料乌鸡半只木瓜半个红枣3颗盐5克烧骨400克乌鸡木瓜汤的做法解冻焯水煲30分钟切块煲10分钟即可...
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鸡汁黑木耳的做法和图解 好吃的鸡汁黑木耳家常做法

  • 鸡汁黑木耳

  • 黑木耳营养丰富，可素可荤中医认为木耳性味甘平，有滋养、益胃、活血的功效现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。现代医学研究表明，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，使人肌肤红润，容光焕发，并可防治贫血。同时，黑木...
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乌鸡木耳汤的做法和图解 好吃的乌鸡木耳汤家常做法

  • 乌鸡木耳汤

  • 用料乌鸡半只木耳一小把枸杞10颗生姜乌鸡木耳汤的做法乌鸡洗净放入电高压锅钟，放一小块灵芝，两片生姜，煲汤20分钟就好了把鸡汤倒入煮锅中，加木耳，开火煮5分钟，关火加一点点盐，加枸杞就好了小贴士鸡汤盐要少，如果喝不完要过夜的汤，最好别在锅里加盐，在盛汤的碗里加...
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鸡肉黑木耳的做法和图解 好吃的鸡肉黑木耳家常做法

  • 鸡肉黑木耳

  • 用料鸡肉500木耳100盐8生姜50鸡肉黑木耳的做法下菜油，烧热加生姜，下鸡块炒5分钟加入水，黑木耳，转入砂锅炖煮煮约15分钟，起锅...
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木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗的做法步骤及图解,美味正宗的木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗做法

  • 木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗

  • 用料干桂圆黑木耳黑豆红糖（冰糖）木耳黑豆炖桂圆——乌发食疗的做法黑木耳和黑豆分别用凉水泡发，清洗干净；干桂圆去壳加入清水煮开30分钟，放入红糖或冰糖即可...
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黑豆黑木耳炖乌鸡汤 补充天然雌激素的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑木耳炖乌鸡汤 补充天然雌激素做法

  • 黑豆黑木耳炖乌鸡汤 补充天然雌激素

  • 汤否组织营养专家，定期推出备孕汤谱，因个体差异较大，是否适合自身饮用可咨询医生，以下汤方仅供参考。黑豆蛋白质含量可高达45%以上，黑豆中含有大量异黄酮，异黄酮被称为植物雌激素，因其结构与雌激素相似，所以有一定的促排卵功效，备孕时期可以适当吃些黑豆。《本草纲目》中记载木耳...
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黑木耳浓汤的做法和图解 好吃的黑木耳浓汤家常做法

  • 黑木耳浓汤

  • 用料黑木耳15朵-20虾米六个面条鱼一大匙（或者虾皮也可）鸡腿菇20g（或任意菇类2朵）豆米20g嫩笋一两葱姜适量枸杞十粒鸡蛋一枚橄榄油10g香油一滴生抽一汤匙耗油一汤匙盐少许黑木耳浓汤的做法虾米、面条鱼及鸡腿骨洗净泡水备用，泡过的水要保留，后面会用到，笋、豆米切小丁，姜、葱切末，...
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