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金针菇鳕鱼鸡蛋饼的做法食谱

简单易学的金针菇鳕鱼鸡蛋饼美食做法

  • 金针菇鳕鱼鸡蛋饼

  • 家里没有绿叶菜了，就剩下各种姑了，就给宝做了个用料鸡蛋一只鳕鱼肠一根两块的那种白胡椒粉一点点点鹌鹑蛋两个盐一点点点金针菇鳕鱼鸡蛋饼的做法金针菇切碎鳕鱼肠切碎打入鸡蛋和鹌鹑蛋，加盐白胡椒粉，搅拌均匀。鹌鹑蛋富含卵磷脂，适量吃点挺好电饼铛抹油，我一般用橄榄油或核桃油...
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番茄鸡蛋金针菇炒饼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋金针菇炒饼做法

  • 番茄鸡蛋金针菇炒饼

  • 处理冰箱，意外很好吃的产物用料金针菇适量鸡蛋1个西红柿1小个饼适量蒜2瓣生抽1勺蚝油适量盐适量番茄鸡蛋金针菇炒饼的做法金针菇切掉老根，开水焯下。鸡蛋加盐，一勺水，几滴料酒打散。西红柿切小块，饼切丝。蒜一半切片，一半切沫。热锅放油，倒鸡蛋液，炒至凝固盛出。锅里重新倒油，加蒜...
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金针菇蛋饼的做法和图解 好吃的金针菇蛋饼家常做法

  • 金针菇蛋饼

  • 用料金针菇半把鸡蛋1个海鲜酱油适量金针菇蛋饼的做法半把金针菇去根中间最好来一刀切断吃时候方便鸡蛋一颗放入酱油打散我用的海鲜酱油比较鲜所以只用了酱油大家可以依据口味放盐巴啦蚝油啦～平底锅少油煎金针菇不要心急哈拨弄拨弄(ꐦ´͈ᗨ`͈)煎到这样微黄倒入鸡蛋这个程...
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胡萝卜金针菇鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜金针菇鸡蛋饼做法

  • 胡萝卜金针菇鸡蛋饼

  • 用料金针菇1小把胡萝卜1根面粉100克鸡蛋2个小葱1根盐适量食用油适量香油少量胡萝卜金针菇鸡蛋饼的做法葱，金针菇，胡萝卜洗净。胡萝卜先切丝再切成小段，不用很碎，金针菇切小段，葱切末，可不加。面粉一百克，放入大碗两个鸡蛋打散，倒入面粉碗里。加入少量水，搅拌至均匀无颗粒，水量自己...
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蒸鳕鱼蒸大虾金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鳕鱼蒸大虾金针菇做法

  • 蒸鳕鱼蒸大虾金针菇

  • 用料金针菇1把蒜瓣盐克色拉油克生抽勺蒸鳕鱼蒸大虾金针菇的做法每日一淘上选购的大虾，超新鲜（推荐码：x1lWWXaP）洗净放入盘中准备小料切碎放入蒸锅放入蒸锅蒸15分钟成品❤️『菜谱分享』半小时两道美味的优质蛋白质食物[耶]制作过程：1⃣️鳕鱼洗净，用料酒跟少量盐涂抹均匀放入盘中，铺...
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金针菇鸡蛋饼（减脂餐）的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇鸡蛋饼（减脂餐）做法

  • 金针菇鸡蛋饼（减脂餐）

  • 用料金针菇100g鸡蛋4个盐4克金针菇鸡蛋饼（减脂餐）的做法金针菇切根洗净，清水沥干，切成小段四个鸡蛋打碎放入金针菇和盐，搅拌均匀倒入一半的金蛋液放入平底锅中，大火转小火，我是用的不沾平底锅哦，所以全程没有放油哦鸡蛋液成形变厚无液体后，翻面，再小火2分钟，就可以出锅啦又嫩又健康...
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金针菇西蓝花鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇西蓝花鸡蛋饼做法

  • 金针菇西蓝花鸡蛋饼

  • 用料金针菇1把小葱2根盐2克西蓝花100克鸡蛋2个面粉50克水50克油适量金针菇西蓝花鸡蛋饼的做法金针菇西蓝花切碎打入鸡蛋，加盐搅拌均匀加入面粉和水搅拌均匀倒入平底锅摊平，撒葱花，等一面成型后翻面，一分钟后出锅切块装盘...
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金针菇蛋饼的详细做法大全,简单又营养的金针菇蛋饼做法

  • 金针菇蛋饼

  • 富含高蛋白粗纤维！用料金针菇1把鸡蛋2个盐少许椒盐（可选）适量金针菇蛋饼的做法金针菇洗净去根切小段，打入鸡蛋放盐和椒盐搅拌均匀平底不粘锅刷少许油，倒入金针菇蛋液铺均匀，小火盖盖煎至凝固翻面再煎一会儿，盛盘切开吃时我淋了些玫瑰腐乳汁，好吃搭配照烧巴沙鱼，就是我美味的减脂午...
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金针菇蒸鳕鱼#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇蒸鳕鱼#麦子厨房美食锅#做法

  • 金针菇蒸鳕鱼#麦子厨房美食锅#

  • 嗨，今天分享一道好吃的金针菇蒸鳕鱼，金针菇多汁嫩滑!鳕鱼鲜美!好吃到停不下哦~用料金针菇1把鳕鱼300克葱花适量姜蒜适量小红椒1个酱油1勺耗油2勺盐适量生抽1勺金针菇蒸鳕鱼#麦子厨房美食锅#的做法准备好食材，鳕鱼切块，金针菇洗净去头摆在盘子里鳕鱼切块腌加入姜丝、少许盐、...
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鱼香金针菇的详细做法大全,简单又营养的鱼香金针菇做法

  • 鱼香金针菇

  • 这是一道微辣微酸微甜的菜，主料是白色的金针菇。金针菇具有健脑益智，抗菌消炎，抗肿瘤，促进人体新陈代谢的作用，日本称之为增智菇。在中医五行理论中，白色属金，主肺，白色食物偏平凉，能健肺爽声，促进肠胃蠕动。用料金针菇200克黑木耳适量胡萝卜半根蒜头2瓣小葱适量淀粉1大勺白砂糖1大...
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全家赞爆·烤金针菇·烤鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的全家赞爆·烤金针菇·烤鳕鱼做法

  • 全家赞爆·烤金针菇·烤鳕鱼

  • 有了热风烧烤功能的大烤箱太好了用料烤金针菇洋葱适量葱适量大蒜适量辣椒适量食用油1勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺烤鳕鱼食用油适量盐适量黑胡椒适量黄油一丢丢全家赞爆·烤金针菇·烤鳕鱼的做法洋葱➕大蒜➕葱切碎食用油：蒸鱼豉油：蚝油等比例调和不怎吃辣，只有半根辣椒金针菇码齐，...
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金针菇鸡蛋的做法和图解 好吃的金针菇鸡蛋家常做法

  • 金针菇鸡蛋

  • 用料金针菇1把木耳50g鸡蛋2个生抽1勺蚝油半勺盐适量金针菇鸡蛋的做法起锅烧油，炒鸡蛋备用锅中放油，爆香葱花放入金针菇和木耳，翻炒放入适量的生抽和蚝油，继续煸炒至熟放入鸡蛋，一起翻炒撒适量的盐调味出锅...
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金枪鱼金针菇豆芽鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼金针菇豆芽鸡蛋汤做法

  • 金枪鱼金针菇豆芽鸡蛋汤

  • 【LASTDIETBEFORE25】NO.2边上的华人超市有卖很便宜的金针菇和豆芽，所以就各买了一大袋，按比重分装了。这道汤真的非常清淡，算不上多好喝。我以前比较喜欢在煮排骨汤的时候加金针菇或者豆芽，但从来没想过把两个放一起煮。很神奇的是，在加黑胡椒之前尝到的味道很像马蹄煮出来的...
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金针菇饼的做法和图解 好吃的金针菇饼家常做法

  • 金针菇饼

  • 虽然卖相不太好看：但是味道还不错用料金针菇5块钱鸡蛋3个面粉2块钱盐2克生抽一勺金针菇饼的做法先把东西都准备好在放入碗中搅拌成糊状即可烙饼小贴士金针菇饼金针菇1斤.洗净切碎备用.火腿肠切丁.葱切段.鸡蛋3个.全部放入碗中打入鸡蛋打散面粉2块钱.搅拌均匀加入盐胡椒粉....
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简单易学的金针菇蒸鳕鱼美食做法

  • 金针菇蒸鳕鱼

  • 十一假期宅家吃什么？今天给大家分享一款超好吃的蒸菜，金针菇蒸鳕鱼,鱼肉入口即化，金针菇也格外的鲜美哦。今天用的从山姆买的黑鳕鱼，黑鳕因其高鱼油量和出众的口味，一直被尊称为“深海鱼中的奢侈品”，含omega-3比其他白肉鱼类都高，同时含有钙、铁、铜和维生素A和D。黑鳕肉质十分...
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减脂版鱼香鸡蛋金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版鱼香鸡蛋金针菇做法

  • 减脂版鱼香鸡蛋金针菇

  • 冲这食材就是妥妥的减脂餐用料木耳10朵左右金针菇适量（这里放了半把爱吃也可以多放）鸡蛋2个胡萝卜半根味极鲜酱油2小勺（一勺2g样子）醋1小勺糖小半勺蒜2-3瓣盐小半勺减脂版鱼香鸡蛋金针菇的做法木耳提前泡开胡萝卜擦丝金针菇切去尾部放入开水烫三五分钟后捞出过凉水冲洗鸡蛋加...
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简单易学的蒜蓉金针菇蒸鳕鱼美食做法

  • 蒜蓉金针菇蒸鳕鱼

  • 不喜欢炸鳕鱼块，清蒸鳕鱼又吃不饱，正好有金针菇就一起蒸了。既有鳕鱼的营养，又有金针菇脆脆的口感，饱腹感强还不用另加蚝油，完美~用料金针菇350g蒜1头小米椒1个鳕鱼块2块芝麻油1汤勺生抽2汤勺盐1小勺糖半小勺姜粉半小勺酒半汤勺蒜蓉金针菇蒸鳕鱼的做法金针菇洗净摆在盘底鳕鱼...
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金针菇鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的金针菇鸡蛋饼做法

  • 金针菇鸡蛋饼

  • 金针菇蛋饼好吃到飞起来，鸡蛋饼的天花板吃法来啦！用料金针菇1把鸡蛋3个小葱1根盐适量黑芝麻适量金针菇鸡蛋饼的做法金针菇切碎加入一把葱花3颗鸡蛋适量盐搅拌均匀直接倒平底锅里摊平撒点黑芝麻底部定型后翻面煎到两面金黄色就可以出锅啦~...
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鸡蛋金针菇的做法和图解 好吃的鸡蛋金针菇家常做法

  • 鸡蛋金针菇

  • 刚好前段时间吃了烤冷面里的金针菇，觉得味道不错，就想动手试试，成果还不错～用料金针菇250克鸡蛋2个油少量食盐2小勺耗油2勺五香粉2勺椒盐粉2勺酱油少量孜然粉少许辣椒粉洒满表层鸡蛋金针菇的做法金针菇一把，把根部切掉，然后弄散一些，不要全部连在一起，放在碗中。打入俩个鸡蛋，再加...
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鳕鱼鸡蛋饼的做法和图解 好吃的鳕鱼鸡蛋饼家常做法

  • 鳕鱼鸡蛋饼

  • 补钙铁锌硒，益智补脑。用料鳕鱼鸡蛋香菇洋葱面粉鳕鱼鸡蛋饼的做法鳕鱼蒸熟，捻碎；洋葱和香菇洗净，切碎。鸡蛋打散，加面粉和清水搅匀调成面糊，加入鳕鱼碎，香菇碎，洋葱碎，再加一点点盐，搅匀。平底锅烧热，舀入一大勺面糊，摊成圆饼即可，也可以加入少许油摊蛋饼。...
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超简单金针菇鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单金针菇鸡蛋饼做法

  • 超简单金针菇鸡蛋饼

  • 晚饭不爱做，整一个这个吧。早饭也可以用料鸡蛋1个盐少许金针菇200克（半包）食用油/橄榄油少许超简单金针菇鸡蛋饼的做法金针菇洗净切碎（金针菇大概200克，就是买那种一袋的，每次我用半袋）将鸡蛋打入切好的金针菇碎中，搅拌均匀让金针菇都包裹上鸡蛋液锅中放油，油热倒入金针菇，用铲子或...
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减脂餐金针菇鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐金针菇鸡蛋饼做法

  • 减脂餐金针菇鸡蛋饼

  • 为了减肥吃到更多的美食用料金针菇把鸡蛋个盐克减脂餐金针菇鸡蛋饼的做法第一步【食材】金针菇1大把，鸡蛋2个，盐少许，有葱花的可以放点葱花，我没有放的鸡精平底锅刷上一层橄榄油（我在减肥）倒入搅拌均匀的金针菇鸡蛋液体，然后我撒了点黑芝麻，煎个3.5分钟，看个家的灶台翻面，不知道为...
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简单易学的鳕鱼金针菇萝卜汤美食做法

  • 鳕鱼金针菇萝卜汤

  • 用料鳕鱼金针菇白萝卜小葱姜食用盐鸡精鳕鱼金针菇萝卜汤的做法1、鳕鱼切成块状，待用。2、萝卜洗净，去皮，切成片，待用。3、金针菇洗净，沥水，切成两截，待用。4、小葱切成段，葱白和葱青分开，待用。5、热油，将萝卜和葱白放进锅中翻炒一下，再将鳕鱼块放进去翻炒半分钟。6、放入一碗水，放姜...
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蒸金针菇鳕鱼🐟酸酸的很开胃的做法步骤及图解,美味正宗的蒸金针菇鳕鱼🐟酸酸的很开胃做法

  • 蒸金针菇鳕鱼🐟酸酸的很开胃

  • 用料金针菇1把鳕鱼1片（切块）材料蒜适量（切粹）姜适量（切粹）葱适量（切）番茄适量水梅1粒生抽1汤匙鱼露1汤匙水1汤匙辣椒适量（切粹）料酒1汤匙蒸金针菇鳕鱼🐟酸酸的很开胃的做法先放金针菇，再放鱼，所有材料放上去～蒸熟即可～8-10分钟，依照鱼的大小～小贴士除了鳕鱼，其他鱼也可以哦～有香菇的可以放...
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减肥餐：金针菇鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐：金针菇鸡蛋饼做法

  • 减肥餐：金针菇鸡蛋饼

  • 昨天炸金钟菇剩下一点，便用来做今日早餐。超简单省时，好吃又营养美味的又一款减肥餐。用料金针菇50克鸡蛋2个盐2-3克香葱2颗减肥餐：金针菇鸡蛋饼的做法空碗中放入：金针菇洗净切1公分小段、打入两个鸡蛋，放盐、放入切碎的香葱搅拌均匀。搅拌均匀。锅热刷油，倒入鸡蛋混合液摊平，煎...
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