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暖心暖胃又营养的做法食谱

番茄三文鱼排汤，暖心暖胃又营养！的做法步骤及图解,美味正宗的番茄三文鱼排汤，暖心暖胃又营养！做法

  • 番茄三文鱼排汤，暖心暖胃又营养！

  • 最近室友夸我做汤和炒青菜的厨艺越来越好了，很期待我每天中午煮的汤！这道番茄三文鱼排汤是经常煮的汤，正好今天不上班，可以慢慢拍照，记录下来！用料三文鱼排3块番茄1个白胡椒2克食用油适量食盐2克香油少许番茄三文鱼排汤，暖心暖胃又营养！的做法三文鱼排洗净，控干水分，备用；番茄洗净后...
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暖心暖胃粥的做法和图解 好吃的暖心暖胃粥家常做法

  • 暖心暖胃粥

  • 惠州的回忆吧用料姜3片香芋少许冬菜40克鱼露1勺鸡粉看分量，尝味道鲍鱼汁调味料一勺香油看个人喜欢，少许就好了香菜，西芹少许什么粥就放什么粥一点要浓稠一点花生酱1勺暖心暖胃粥的做法姜，香芋，冬菜剁碎放入粥里，再放虾蟹或者排骨什么的，看粥要好了放味道，然后小火慢慢熬，最后放香...
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美式鸡汤面-暖胃又暖心的做法步骤及图解,美味正宗的美式鸡汤面-暖胃又暖心做法

  • 美式鸡汤面-暖胃又暖心

  • 慢火煲制的香浓鸡汤，营养丰富的彩色蔬菜，再加上筋道的鸡蛋面条，来吧少年，干了这碗鸡汤！用料鸡大腿2只鸡骨若干胡萝卜3根芹菜半棵土豆2个香葱1棵姜2片蒜6瓣白果10粒鸡蛋面条120克百里香适量盐适量糖适量醋适量白胡椒粉适量美式鸡汤面-暖胃又暖心的做法凉水中下鸡骨和鸡大腿开煮...
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简单易学的暖心暖胃营养炖菜美食做法

  • 暖心暖胃营养炖菜

  • 用料冻豆腐土豆干香菇扁豆水油生抽盐粉条老抽胡萝卜暖心暖胃营养炖菜的做法扁豆角200克、土豆2个胡萝卜1根、冻豆腐5片干香菇5个、粉条1把油、生抽、老抽、盐适量提前2小时将干香菇用400克清水泡发提前将粉条剪成段用清水泡软，冻豆腐提前拿至室温软化将扁豆角掰成段，土豆与...
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冬日里的暖心、暖胃又暖身的羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日里的暖心、暖胃又暖身的羊肉汤做法

  • 冬日里的暖心、暖胃又暖身的羊肉汤

  • 用料羊腿1只姜10片萝卜1根玉米1根马蹄6个陈皮2片党参2根红枣8颗盐少量冬日里的暖心、暖胃又暖身的羊肉汤的做法农家爬山羊羊腿一只，洗净，斩块。1、斩好的羊腿冷水下锅，加入姜片，焯水。2、焯好水后的羊肉先进行炒一下，在加热烧开的水进行煮汤。3、加水后放入切好的玉米、萝卜、...
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暖心又暖胃的什锦砂锅的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的什锦砂锅做法

  • 暖心又暖胃的什锦砂锅

  • 用料白菜半颗木耳1把香菇1把豆腐1块腊肠2根胡椒粉1茶匙蚝油1汤匙姜1块生抽1汤匙盐1茶匙鸡汤3汤勺香菇水3汤勺暖心又暖胃的什锦砂锅的做法将豆腐洗干净后切成三角形薄片，盆中放盐，搅拌均匀后放入豆腐，浸泡半小时，这是为了去除豆腥气。碗中放入香菇1把、木耳1把，用热水泡发。取...
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暖心又养胃的青菜虾仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又养胃的青菜虾仁粥做法

  • 暖心又养胃的青菜虾仁粥

  • 觉得熬粥是最省精力的自制早餐了，放锅里或者是电饭煲里让它熬着，一点也不费事，超级简单！今天是青菜虾仁粥，料很足，熬出来的粥又香又软糯，超满足！用料大米50克虾250克青菜2颗料酒1勺盐小半勺姜2片清水适量暖心又养胃的青菜虾仁粥的做法准备好食材把青菜切碎鲜虾去壳挑出虾线洗净切...
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㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康营养汤的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康营养汤做法

  • ㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康营养汤

  • 💯冬季多喝养生汤带给你身体最细心的呵护，让你身体更健康暖心又暖胃，最健康最营养滋补的100款汤食谱分享给你们用料见详细做法见详细做法㊙️冬季必喝，暖心又暖胃的100款健康营养汤的做法【营养滋补鸡汤】🌈【食材】老母鸡半只，虫草花小把，黑木耳一把，花菇5朵，红枣5颗，枸杞10几粒葱...
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5分钟营养早餐❗️暖心暖胃的美味清汤面～的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟营养早餐❗️暖心暖胃的美味清汤面～做法

  • 5分钟营养早餐❗️暖心暖胃的美味清汤面～

  • 今天和大家分享这份👉清汤面，超简单美味，好吃又暖胃❗️5分钟搞定👌吸溜一口面条🍜好吃到汤汁都不剩，赶紧做起来吧～用料挂面1把火腿3片鸡蛋1个紫菜适量葱花适量5分钟营养早餐❗️暖心暖胃的美味清汤面～的做法碗中放葱花➕2勺生抽➕少许醋➕少许盐➕少许黑胡椒➕适量香油放些紫菜锅...
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秋冬暖心又暖胃-烤梨的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖心又暖胃-烤梨做法

  • 秋冬暖心又暖胃-烤梨

  • 天气冷了，回家总想吃点什么，为了不长胖又满足吃甜点的欲望，就来热乎乎的烤梨吧～～秋天吃梨对身体也很好哦～～整个人吃完都暖和了用料梨1个冰糖（不加也行）1-2粒红枣1-2颗枸杞4-5粒秋冬暖心又暖胃-烤梨的做法选个可爱的梨子，去掉帽子。把梨核取出来。（小心别把梨扳折了。。我先用小刀从...
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一碗花生汤 暖心又暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的一碗花生汤 暖心又暖胃做法

  • 一碗花生汤 暖心又暖胃

  • 旅行中的回忆总是先从美食开始，花生汤游厦门的最佳记忆，汤成奶白色、香浓扑鼻、花生入口即化，不能在想！不能在想！特色：花生可延缓衰老发脱发美肤促进骨骼发育提高记忆力润肺止咳止血造血降低胆固醇抗抑郁时间：压力锅20分钟普通锅1-2小时难度：初级份量：3人份用料脱皮花生仁250克冰...
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暖胃又暖心的酸辣汤面的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃又暖心的酸辣汤面做法

  • 暖胃又暖心的酸辣汤面

  • 用料云吞面1包芹菜2根葱3根姜1小块肉糜200克盐1茶匙醋1汤匙麻油1汤匙胡椒粉1茶匙生抽1汤匙料酒1汤匙蚝油1汤匙辣椒油2汤匙暖胃又暖心的酸辣汤面的做法将芹菜洗干净后折成小段，芹菜叶摘下来备用，把芹菜段切碎，芹菜叶也切碎，起锅烧油，放入肉糜翻炒，待肉糜炒至变色后，加入料酒、生...
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暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。做法

  • 暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。

  • 这个季节来点鲫鱼炖饺子，暖心又暖胃😋😋😋用料小鲫鱼10条饺子适量姜3-4片红枣8颗香菜2-3根盐三勺胡椒粉一勺鸡精适量暖心又暖胃的鲫鱼炖饺子，汤鲜味美，汤色奶白，暖心又暖胃。的做法鲫鱼煎好备用。另起锅放清水、姜片，水开放入饺子。煮一分钟后，放入鲫鱼。盖盖炖一会，加入红枣，放...
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暖心又暖胃的姜烧猪肚的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的姜烧猪肚做法

  • 暖心又暖胃的姜烧猪肚

  • 由于一直肠胃不舒服，经常拉肚子，胃还经常返酸，一到冬天还手脚冰凉，中医说胃太寒。喝过中药也看过西医，疗效不明显，都说胃要慢慢养。听老一辈人说，多吃猪肚会对胃有好处，所以经过多次的尝试，这个菜好吃又有效，就分享给跟我一样的宝宝们，好吃又没副作用的养胃汤，家里平时可以直接用作一...
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闽南姜果（暖心又暖胃）的做法步骤及图解,美味正宗的闽南姜果（暖心又暖胃）做法

  • 闽南姜果（暖心又暖胃）

  • 闽南的一道可以算是特色小吃吧，听我妈妈说以前的姜果是非常难吃的，月子里都咽不下。现在渐渐地不只是月子里才可以吃，演变都现在，功能加口感上的改进，成为闽南人喜欢吃的温补佳品。下面我们一起来做吧用料糯米粉8斤姜10斤米酒适量白糖适量闽南姜果（暖心又暖胃）的做法用的老姜，洗...
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营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心的做法步骤及图解,美味正宗的营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心做法

  • 营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心

  • 用料米一杯海参一只海虾3只贝柱十粒葱姜若干元葱一块胡萝卜半根香菇2朵营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心的做法米先用水洗一下，然后用水泡一会把海参、虾、贝柱清洗干净，用盐和料酒拌一下把虾头和洋葱用油煸炒一下，炒出虾油，把洋葱和虾头捡出来把胡萝卜丝和香菇丁炒一下...
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红烧羊肉粒--暖胃又暖心的做法步骤及图解,美味正宗的红烧羊肉粒--暖胃又暖心做法

  • 红烧羊肉粒--暖胃又暖心

  • 红烧羊肉粒绝对的美味用料羊肉500g色拉油糖老抽盐适量小红椒蒜香菜少量红烧羊肉粒--暖胃又暖心的做法将羊肉白水煮熟至9成熟后切成小粒状色拉油倒入凉锅内小火加热加入一小勺糖，等色变黄后倒入已经煮到9成熟的羊肉粒放一根小红椒一粒蒜，炒香后倒老抽、稍加一点盐，出锅时放入...
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暖心暖胃的酸辣汤，暖心暖胃的酸辣汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃的酸辣汤，暖心暖胃的酸辣汤做法

  • 暖心暖胃的酸辣汤，暖心暖胃的酸辣汤

  • 冬天来一碗酸辣汤，从头暖到脚，好喝还不胖用料豆皮1张火腿1根西红柿1个香菇4朵木耳适量金针菇1小把香菜1根鸡蛋1个生抽1勺陈醋2勺胡椒粉适量鸡精适量盐适量淀粉适量暖心暖胃的酸辣汤，暖心暖胃的酸辣汤的做法准备好所有食材洗净，豆皮切丝，火腿切条，木耳泡发切丝，香菇切片，西红柿切...
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白菜一锅烩暖心又暖胃的做法步骤及图解,美味正宗的白菜一锅烩暖心又暖胃做法

  • 白菜一锅烩暖心又暖胃

  • 白菜木耳是绝配，鸡蛋火腿好滋味。粒粒海米温情煮，快来尝尝一锅烩。😍😍😃😃😃👍用料鸡蛋1个蒜3-4瓣葱适量面粉10克油适量白菜150克海米20克木耳（发好的）15克火腿片3片水700克盐适量白菜一锅烩暖心又暖胃的做法1.把鸡蛋液分三次倒入油锅两面煎，一定薄一些，把蛋片煎脆。放盘子里...
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超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥做法

  • 超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥

  • 是不是不知道早餐或者晚餐想吃什么呢？那就来一碗暖心养胃粥吧～不管是早餐还是晚餐，喝上一碗暖暖的粥都觉得很幸福！我比较爱喝咸粥，所以今天就来做一个香菇鸡肉粥吧，咸香可口，口感丰富好好吃！用料香菇适量香菇适量大米适量小葱适量玉米粒适量生抽1勺蚝油1勺料酒1勺超级暖心养胃又...
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暖胃又暖心的部队火锅的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃又暖心的部队火锅做法

  • 暖胃又暖心的部队火锅

  • 不能出门的立春突然降温了。是时候来锅让自己暖和起来的部队火锅咯用料午餐肉适量年糕适量鸡蛋1个番茄2个（我用的比较小）蟹柳适量芝士1片丸子适量辛拉面1包白菜适量辣白菜随你喜欢暖胃又暖心的部队火锅的做法摆盘：番茄去皮压在底下，把想吃的都摆上去咧酱料：生抽2勺+陈醋1勺+韩...
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暖胃又养心的红豆面的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃又养心的红豆面做法

  • 暖胃又养心的红豆面

  • 红豆面是陕西地方特色美食，讲究用手擀面制作，特色是红豆软糯且豆香浓郁、面条筋道且面香十足，原汁原味且热热乎乎的。天冷的时候吃上一碗，胃暖心暖，特别舒服。中医认为，红色食物入心经，具有养心的功效，这道面食可以说是一道养生佳品。用料红豆50克面粉100克蒜苗1小把鸡蛋1个青菜3...
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简单暖胃又暖心螃蟹粥的做法步骤及图解,美味正宗的简单暖胃又暖心螃蟹粥做法

  • 简单暖胃又暖心螃蟹粥

  • 开始放国庆假了，给我们家外甥女煮一锅暖心又暖胃的螃蟹粥用料青蟹1只姜四片小葱4根米酒1勺（吃饭用的小勺子）盐米半碗花生油水简单暖胃又暖心螃蟹粥的做法准备食材葱姜青蟹买螃蟹一定要买母蟹肥又有膏把蟹腮蟹胃去掉切成四份螃蟹切块姜切片小葱切粒，准备小半碗米洗干净备用大...
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暖胃又暖心「羊肉丸子汤」的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃又暖心「羊肉丸子汤」做法

  • 暖胃又暖心【羊肉丸子汤】

  • 秋补冬养身。随着，天气越来越凉了，下班回家一身凉气，喝上一碗羊肉丸子汤，全身上下温和暖滋滋，简直就是一种享受。用料羊腩150g（切块后冷冻4小时）葱姜水12g蛋清35g（约1颗）木薯淀粉8g盐2小勺白糖1大勺白胡椒粉1小勺水500g白菜叶100g（切丝）香菜20g（切碎）暖胃又暖心【羊肉丸子汤】的做法主...
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🌿巨好喝的#|玉米排骨汤暖心暖胃有营养的做法步骤及图解,美味正宗的🌿巨好喝的#|玉米排骨汤暖心暖胃有营养做法

  • 🌿巨好喝的#|玉米排骨汤暖心暖胃有营养

  • 很久没有喝玉米排骨汤了！下班去菜市场买起来排骨玉米都要新鲜的炖起来才香！做起来也很简单！用料排骨1份玉米半根胡萝卜适量🌿巨好喝的#|玉米排骨汤暖心暖胃有营养的做法🌼食材:排骨，玉米，胡萝卜🌼调料:葱，姜，蒜，料酒，盐🌼机器:三禾汤锅买好的排骨提前泡水去血水，洗干净锅中放入排骨...
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