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淮山鱼腩粥养胃的做法食谱

淮山鱼腩粥（养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的淮山鱼腩粥（养胃）做法

  • 淮山鱼腩粥（养胃）

  • 铁棍淮山，可以养胃补气，加上容易消化的鱼肉，适合犯胃病或者病愈体虚的朋友。用料铁棍淮山半根大头鱼鱼腩巴掌大一块丝苗米一筒姜几片盐酱油淮山鱼腩粥（养胃）的做法淮山半根刨蓉，或料理机打碎，或剁碎，跟洗净大米一起煮。电饭煲煮粥大概30-40分钟。鱼腩切块，放三片姜，两小勺子酱油，一...
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养胃淮山汤的做法和图解 好吃的养胃淮山汤家常做法

  • 养胃淮山汤

  • 广东人最擅长煲汤，煲汤不单单讲求味道，更大的是各种搭配背后的养生调理学问。每逢通话，爸爸妈妈定会叮嘱多喝汤水。最近特别喜欢吃淮山（也叫山药），家里的大小孩吵着要喝我熬的汤，闲来无事就过家家了一回～淮山有健脾养胃的功效，薏仁祛湿，搭配红萝卜玉米清热，特别适合熬夜加班肠胃不适...
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「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾养胃」南瓜墨鱼淮山汤做法

  • 【健脾养胃】南瓜墨鱼淮山汤

  • 这是我自己经常做的一道菜，养胃不错。用料墨鱼适量山药适量南瓜适量盐1勺葱花少许芝麻油2滴姜片3片【健脾养胃】南瓜墨鱼淮山汤的做法墨鱼泡发5小时左右，洗净去掉上面的那层黑膜。墨鱼大小随自己切，南瓜山药切小块，山药切好我用清水洗了一下。锅中热油，放入姜片炒香，加入墨鱼翻...
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非常适合小朋友吃的～健脾养胃淮山瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的非常适合小朋友吃的～健脾养胃淮山瘦肉粥做法

  • 非常适合小朋友吃的～健脾养胃淮山瘦肉粥

  • 用料大米100克左右瘦肉150克姜一片片盐一点点酱油适量花生油适量土豆淀粉一丢丢枸杞20粒淮山250克非常适合小朋友吃的～健脾养胃淮山瘦肉粥的做法把大米洗干净，淮山削皮切丁（要带手套，不然你会痒死😂）一起放进砂锅，水要比平时煮饭多一点（1:10）这时我们先来腌制一下瘦肉，这样会更嫩...
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简单易学的养胃淮山排骨粥美食做法

  • 养胃淮山排骨粥

  • 淮山是滋养肠胃的好药材，属于温性的碱性食物。淮山含有皂苷元、多糖、抗性淀粉等化学成分，具有降血糖、降血脂作用。还具有补中益气的功效，临床上多用于治疗脾胃虚弱症，通过研究了淮山对肠胃调节的影响，发现淮山能抑制胃排空运动和肠推进运动，并且对氯化钡及乙酰胆碱引起离体回...
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养胃淮山汁（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的养胃淮山汁（宝宝辅食）做法

  • 养胃淮山汁（宝宝辅食）

  • 淮山汁美味养胃，不论男女老少都爱喝，做法简单，来看看吧！用料凉开水300ml淮山400克白砂糖50克养胃淮山汁（宝宝辅食）的做法准备400克的淮山，削皮后洗净，用刀切成约2厘米厚。放入蒸盘，水开后放入锅内盖上盖子，蒸上10分钟。十分钟到之后拿出一块用勺子弄开，这样子粉粉的就是可以了50克白...
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养胃淮山计的做法和图解 好吃的养胃淮山计家常做法

  • 养胃淮山计

  • 用料淮山花生米白沙糖或蜂蜜养胃淮山计的做法将刨好的淮山加水放入瓦煲煮熟。将炒好的花生米去皮儿将所有材料放入料理机。按自己喜欢的浓度加入水。口感温暖而丝滑小贴士记得交作业哦...
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淮山粥的做法和图解 好吃的淮山粥家常做法

  • 淮山粥

  • 淮山是否等于山药？我的概念里认为是的淮山健脾开胃，非常有营养今天用淮山、玉米煲粥挺不错的介绍给大家用料淮山500克大米2杯猪肉200克盐5克姜两大片淮山粥的做法今天这个快速处理，大米洗好马上煮，也挺不错的。1，淮山切块、玉米剥粒。2，大米加上1:15的水煮开，下淮山和玉米，煮开后...
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养胃淮山瘦肉红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃淮山瘦肉红枣粥做法

  • 养胃淮山瘦肉红枣粥

  • 养胃淮山瘦肉红枣粥：淮山有养胃的效果，红枣补血用料瘦肉一块红枣一个大米一把盐少许淮山一小块玉米10粒养胃淮山瘦肉红枣粥的做法把米洗净，瘦肉、红枣、淮山、玉米洗净瘦肉、红枣、淮山、玉米剁成末，生姜切丝放入锅里，加水和盐然后开火开始煮3.8小时，就ok了。小贴士淮山养胃、...
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山药养胃粥的做法和图解 好吃的山药养胃粥家常做法

  • 山药养胃粥

  • 春节期间宝宝吃的有点油腻😋偶尔间煮点清淡的小粥😋还是很不错的😋用料宝宝粥米40克小米10克山药30克胡萝卜20克西兰花20克山药养胃粥的做法准备食材西兰花焯水切碎胡萝卜切块搅拌少要切块放入宝宝粥米小米山药胡萝卜600毫升水，‼️水一次性放够，否则会影响粥的口感！煮好的粥...
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养胃山药（淮山）粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃山药（淮山）粥做法

  • 养胃山药（淮山）粥

  • 山药的食疗和药用功效，想必众所周知了削皮的时候很多人说会手痒（可能我皮糙肉厚，不带手套也不痒）其实吧，削山药也好，削芋头也罢，只要不要让皮或者水碰到手腕以上的位置就行了，就用手抓不会痒的紫色的山药是不是很好看这种山药用来炒菜也特别好吃烤山药也好吃😋下面附上烤山药图片...
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小暑·淮山牛肉养胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的小暑·淮山牛肉养胃粥做法

  • 小暑·淮山牛肉养胃粥

  • 小暑雨多，阳气在外，脾胃空虚。牛肉是补脾胃、益气血的好食材，和淮山一起熬煮，软糯而鲜甜，元气满满。「一人食」且「很大吃」的份量。用料牛肉适量大米小半杯淮山一根胡萝卜半根盐适量小暑·淮山牛肉养胃粥的做法牛肉切薄片，少量油拌匀腌制。♨️有人喜欢滑肉片，加着淀粉一起腌嫩些...
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养胃淮山羹的做法和图解 好吃的养胃淮山羹家常做法

  • 养胃淮山羹

  • 用料淮山半根鸡蛋1个香芹2根虾皮少许盐适量鸡精适量胡椒少许香油少许养胃淮山羹的做法淮山磨成泥状准备好其他食材😊热油下锅炒香虾皮和芹菜加入少量清水先泻开淮山泥然后再加入足够的清水待汤开以后调味转小火淋入打散的鸡蛋然后用锅铲动一动避免鸡蛋成块出锅撒上芹菜叶...
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健胃淮山饼的做法和图解 好吃的健胃淮山饼家常做法

  • 健胃淮山饼

  • 用料面粉17勺+淮山一节白糖适量克健胃淮山饼的做法准备材料如图，还有白糖淮山去皮，切薄片备用上锅隔水蒸，蒸到可以用筷子戳穿淮山即可淮山稍微凉会用大勺子戳碎戳成这样子，有些颗粒感也不怕然后少量多次加入面粉，白糖揉均匀（记得少量多次）最后可以成团即可，如左图面团分成六份，每...
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养胃山药粥的做法和图解 好吃的养胃山药粥家常做法

  • 养胃山药粥

  • 女儿👧感冒😷了🤒️，没有食欲，我给她晚餐做了养胃又清淡的山药粥，配了蔬菜手抓饼用料山药1根盐少量鸡蛋1个西红柿🍅1个小葱1根白胡椒粉少量醋1勺养胃山药粥的做法要用面山药，俗称“铁棍山药”，是面的，不能用菜山药，山药削皮，用刀拍碎，不行再切切，小葱切碎，喜欢香菜也可以切碎，西红柿切...
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简单易学的养胃淮山青菜粥美食做法

  • 养胃淮山青菜粥

  • 用料大米适量白菜或生菜适量盐适量淮山半根清水适量养胃淮山青菜粥的做法大米洗净，淮山切小块，加入适量清水，我是晚上睡前用电炖钵开小火煮，早上7点当早餐吃。开大火加入青菜碎，盐调味，10分钟左右就可以吃。也可把青菜焯水后切碎加入，马上就可以吃。喜欢葱花的盛起前可以加点。...
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健脾养胃淮山焖排骨的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃淮山焖排骨做法

  • 健脾养胃淮山焖排骨

  • 淮山补中益气，《本草纲目》中记“主中焦脾胃之气损伤，补虚弱，除寒热邪气，益气力，长肌肉，滋补肾阴，止泻痢、化痰涎、润皮毛。”脾乃后天之本，调养身体的基础就是健脾，否则吃什么都不能吸收。配料用的有肉桂皮，入脾、胃、肝、肾经，味甘辛，性温，适合于脾胃虚寒引起的腹痛、吐泄及肾阳虚引...
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淮山羊腩煲的做法和图解 好吃的淮山羊腩煲家常做法

  • 淮山羊腩煲

  • 喜欢在冬日来上这么一碗羊肉汤一件特别幸福的事，暖身又暖心，不是吗！用料羊腩500g淮山半条当归随意枸杞随意红枣随意沙参随意姜片4片红萝卜一个淮山羊腩煲的做法准备好所有配料淮山和胡萝卜切块羊腩过水过水后的羊腩到入砂锅中再把所有配料到入砂锅中加水，小火慢炖三小时（胡萝...
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健脾养胃的酱汁淮山的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃的酱汁淮山做法

  • 健脾养胃的酱汁淮山

  • 简单美味营养好吃，想这道菜想了好久了，一摸芋头淮山这类菜就手痒，想了无数次今天终于得偿所愿，真的好吃😜用料淮山400克青红辣椒2个姜丝5克盐1克蚝油半勺蒸鱼豉油2勺生抽1勺鸡精1克健脾养胃的酱汁淮山的做法淮山去皮，切块，在冷水里泡十分钟，全程戴一次性手套水烧开，放盐，把淮山放...
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养胃板栗淮山排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的养胃板栗淮山排骨汤做法

  • 养胃板栗淮山排骨汤

  • 我很喜欢广州，但不得不承认广州魔幻的气候，时刻督促人注意保养。周末基本上都会炖点简单的汤，温润滋补，味道也好。一个人呆着，安静品尝小小的幸福。家里有汤煲的，明火瓦煲当然最好啦！没有的话不要紧，我是用电饭锅煲汤的，也很香。一句话概括这个汤：简单好吃养生！用料排骨200克干淮山5...
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「粥」「淮山干」这样熬粥最养胃，还补元气！好吃的烹饪方法 「粥」「淮山干」这样熬粥最养胃，还补元气！的地道做法和步骤

  • 【粥】【淮山干】这样熬粥最养胃，还补元气！

  • 春节期间，你的肠胃一定塞满了大鱼大肉吧，是该好好调理一下了！今天教你两款养生粥，去去油腻，健脾益胃。我们用助消化的淮山干，也就是山药干，风味比新鲜山药更浓郁清甜，用来煮粥，口感绵糯，好喝又营养。用料淮山香芹鸡粥大米100克淮山干30克香芹40克鸡油适量鸡汤500毫升鸡胸肉150克盐...
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山药养胃粥的详细做法大全,简单又营养的山药养胃粥做法

  • 山药养胃粥

  • 食谱名：山药养胃粥参考月龄：10个月以上今天我特意用山药和小米一起搭配做了一道超级养胃粥！山药和小米都有健脾养胃的功效，其中山药中的粘液蛋白还可以增加宝宝的抵抗力呢！用料小米10克西兰花20克胡萝卜20克铁棍山药30克宝宝粥米40克山药养胃粥的做法准备食材：小米10克，西兰花20...
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淮山（山药）蒸肉末（养脾胃，口感鲜美）的做法步骤及图解,美味正宗的淮山（山药）蒸肉末（养脾胃，口感鲜美）做法

  • 淮山（山药）蒸肉末（养脾胃，口感鲜美）

  • 用料铁棍山药一根猪肉末两勺（约一两）盐适量酱油五六滴姜片一片清水适量淮山（山药）蒸肉末（养脾胃，口感鲜美）的做法铁棍山药去皮后直接用瓜刨刨成薄片，加入肉末、姜片、盐、酱油搅拌均匀，加入适量清水搅拌（水的量为：拌好后刚好与肉和山药平），上锅隔水蒸十二分钟就可以吃了～超简单易做的养...
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黑米淮山糖水，健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的黑米淮山糖水，健脾养胃做法

  • 黑米淮山糖水，健脾养胃

  • 好吃又养生的美食，不容错过哦。用料黑米2杯淮山一斤生姜5片（可不放）白糖适量黑米淮山糖水，健脾养胃的做法把生姜切片，把黑米洗干净。把生姜和黑米加入电饭煲，加清水至7杯米的刻度线，煮完一个白米饭的程序。全程戴手套处理淮山，淮山会让手发痒。给淮山削皮，削完皮马上浸在水里，防止...
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淮山烧牛腩的做法和图解 好吃的淮山烧牛腩家常做法

  • 淮山烧牛腩

  • 用料牛腩1斤淮山半根八角5个花椒适量桂皮1片干辣椒5个朝天椒5个大蒜2颗料酒3勺生抽5勺老抽3勺淮山烧牛腩的做法准备好各种配料，牛腩切块。烧开水，把牛腩倒入锅中焯水(家里没有姜片了，用的料酒去腥)，锅中倒入适量料酒。牛腩变色即可捞出把八角，桂皮，花椒，干辣椒，朝天椒等。热锅冷...
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