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夏食的做法食谱

夏食酸辣粉，酸辣是绝配好吃的烹饪方法 夏食酸辣粉，酸辣是绝配的地道做法和步骤

  • 夏食酸辣粉，酸辣是绝配

  • 辣椒辛辣温阳去湿，酸味收敛养心，避免辣味过度发散，酸与辣是中华饮食的绝佳搭配。用料米粉100克辣椒油两勺醋两勺酱牛肉100克新鲜大蒜一根有机小白菜100克炒花生米20克盐少许豆腐菜50克夏食酸辣粉，酸辣是绝配的做法水开后加入米粉煮十分钟锅中加凉水，捞出米粉倒入锅中加入豆腐...
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快手夏食 酸辣蕨根粉的做法步骤及图解,美味正宗的快手夏食 酸辣蕨根粉做法

  • 快手夏食 酸辣蕨根粉

  • 南方的长夏总有那么几天懒懒不想做菜，于是乎煲个汤，撸碗蕨根粉，快哉快哉用料蕨根粉(提前泡软)1抓约100克醋3勺(不太能吃酸的减一勺)生抽3勺热油适量盐1小勺糖小半勺蒜末2瓣香菜碎1根小青椒1个花椒粉一小勺(我是用擂臼现擂的青花椒)辣椒面或干辣椒1小勺（一定要有辣椒籽的那种）...
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夏食 | 花生酱冷面的做法步骤及图解,美味正宗的夏食 | 花生酱冷面做法

  • 夏食 | 花生酱冷面

  • 南方的夏天是一夜就干的衣物/是冰镇西瓜贴在脸上又凉又滑的感觉/是台风吹过湛蓝高远的天空/是咚的一声，哗，蓝了一片，四面八方都是柔软的游泳池/是清晨的花生酱冷面。用料小磨香油花生酱冷开水酱油花椒油辣油时鲜菜(黄瓜、胡萝卜、蛋丝)夏食|花生酱冷面的做法花生酱用冷开水...
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简单易学的夏食 |上海冷面美食做法

  • 夏食 |上海冷面

  • 一到大夏天，就想吃冷面，不时不吃。中国大部分地区叫“凉面”，上海叫“冷面”，用的是当地一种扁扁的面条，叫小阔面。先蒸后煮，沥干挑散，拌上香油，古法是用冷风吹凉，为了散热，顺势风干，图省事就用凉白开过凉。好的冷面，看着要有蓬松感，有点点油油亮亮。冷面的浇头，有大排，辣酱，辣肉各色，各家...
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「夏食」清热降火，健康养生—野生葛根粉的做法步骤及图解,美味正宗的「夏食」清热降火，健康养生—野生葛根粉做法

  • 【夏食】清热降火，健康养生—野生葛根粉

  • 老家坐标潜山县，外婆家就是隔壁大别山红色革命旅游区岳西县，每次回老家，外婆都要给我包里塞几袋野生葛根粉，说夏天吃了好，清热降火，我自个儿到网上一搜才发现这还真是个宝贝！百科：野生葛根粉的功效——调节内分泌、降血压、降胆固醇、降血脂、降低血糖、增加皮肤弹性、修复皮肤、...
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简单易学的立夏饭 | 夏食美食做法

  • 立夏饭 | 夏食

  • 在浙江丽水那边每年的立夏都会做立夏饭，立夏汤。上学了蹭同学的饭和汤好怀念啊。今天立夏应景的吃个饭喝个汤吧。嘻嘻。用料糯米2杯大米1杯咸肉100g豌豆300克笋200克盐适量香菇5朵立夏饭|夏食的做法准备豌豆（我们那边叫豌豆）上面的大蚕豆是我剩下的。就一起加进去了。香菇咸...
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「夏食」银耳红枣莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的「夏食」银耳红枣莲子汤做法

  • 【夏食】银耳红枣莲子汤

  • 最热的夏天到啦，清热降火的银耳莲子汤安排～用料银耳3朵红枣9颗冰糖若干克枸杞少许莲子若干克【夏食】银耳红枣莲子汤的做法在超市买的干的莲子，提前浸泡3个小时左右；银耳泡发15分钟左右即可；准备好需要的其他食材，冰糖根据个人口味添加；都泡发好了一起放进电饭锅，加适量水；我选的...
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夏食姜——桃子紫苏姜的做法步骤及图解,美味正宗的夏食姜——桃子紫苏姜做法

  • 夏食姜——桃子紫苏姜

  • 一入夏，见天儿的凉啤酒，凉饮料，那叫一个爽！爽过头的后果就是我的胃找我谈话了。胃：“我最近有点胀气，好像有点寒，你别喝凉啤酒了啊”。我：“……”。胃：“你别敷衍我啊，要不到时候给你丫点colourseesee”！我：“略略略略……”然后昨天胃疼了我怂了。今天买来一堆姜，又从楼下摘了一把紫...
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简单易学的夏食｜苦瓜炒蛋美食做法

  • 夏食｜苦瓜炒蛋

  • 芒种的15天，一年中的阳中之阳，阳气鼎盛。气血旺于心经，人就容易心烦，口渴，舌尖长疮等，就需要吃点去心火的食物。比如性寒、清热解毒的苦瓜。用料苦瓜1根鸡蛋3只盐少许油少许夏食｜苦瓜炒蛋的做法苦瓜纵面切两半，去瓤，用勺子刮掉内层白膜。切薄片，用盐搓片刻至稍软。烧开水，撒盐滴油，苦...
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夏食·仙气满溢的樱花芝士蛋糕好吃的烹饪方法 夏食·仙气满溢的樱花芝士蛋糕的地道做法和步骤

  • 夏食·仙气满溢的樱花芝士蛋糕

  • 随着炎热的夏季到来，很多人都会觉得甜点有点腻，不能消除夏季的炎热。那么这次带给大家的甜品就是一款非常清凉的蛋糕——樱花芝士蛋糕。这款蛋糕不需要用到烤箱，制作简单，家里有冰箱就可以制作，外表仙气，气质小资，无论是作为下午茶还是作为礼物，在都非常拿得出手。任性厨房是一档...
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萝卜丝煎蛋汤 | 夏食 |的做法步骤及图解,美味正宗的萝卜丝煎蛋汤 | 夏食 |做法

  • 萝卜丝煎蛋汤 | 夏食 |

  • 这个汤是我最成功的汤了！！特别的鲜甜！用料萝卜1根鸡蛋2-3个葱适量虾仁5个骨头煮的汤适量盐一瓷勺萝卜丝煎蛋汤|夏食|的做法鸡骨头放水里煮加几片生姜煮出来就是高汤。用白开水也行。白萝卜切丝，白萝卜选择纹路比较少光滑一点的。第二步煎鸡蛋！煎的老一点的那种！‼️‼️煎好的鸡蛋...
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夏食姜——姜汁糖浆的做法步骤及图解,美味正宗的夏食姜——姜汁糖浆做法

  • 夏食姜——姜汁糖浆

  • 一入夏，见天儿的凉啤酒，凉饮料，那叫一个爽！爽过头的后果就是我的胃找我谈话了。胃：“我最近有点胀气，好像有点寒，你别喝凉啤酒了啊”。我：“……”。胃：“你别敷衍我啊，要不到时候给你丫点colourseesee”！我：“略略略略……”然后昨天胃疼了我怂了。今天买来一堆姜，做了桃子紫苏姜，剩下...
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夏夏的辅食记录 （7-9月龄）的做法步骤及图解,美味正宗的夏夏的辅食记录 （7-9月龄）做法

  • 夏夏的辅食记录 （7-9月龄）

  • 记录宝宝的辅食过程，为大家做辅食提供一些思路。用到的工具有辅食机、微波炉、平底锅、高压锅。菜谱后的【】里为适合宝宝的月龄，♡代表宝宝对的喜欢程度这道辅食（仅做参考）。①【6月龄】做法比较简单（将食材蒸熟再加配方奶搅打至细腻柔滑即可）。每次只添加一种食物糊搭配米粉，...
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夏至饮食的做法和图解 好吃的夏至饮食家常做法

  • 夏至饮食

  • 夏至，请你素食。用料鸡蛋，咸鸭蛋丝瓜，山药百合桑葚银耳茄子夏至饮食的做法百合桑葚羹，滋养心肾，润肺，止咳，宁心安神丝瓜山药汤，清热解毒、健脾开胃。蒜蒸茄子，清热解毒。赛蟹黄，增强记忆力，提高抵抗力。滋肾健脑，预防贫血的功效。...
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『涵食记』夏日轻食沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的『涵食记』夏日轻食沙拉🥗做法

  • 『涵食记』夏日轻食沙拉🥗

  • 分享一个我非常喜欢的搭配！用料沙拉菜200g（适量😄）三文鱼罐头/金枪鱼罐头半罐草莓各种莓子随意坚果一小把沙拉酱（低脂版）推荐酸奶基底的2勺『涵食记』夏日轻食沙拉🥗的做法分享我自己喜欢的一个基本搭配哈哈三文鱼罐头，我买的这种，意外的好吃，比金枪鱼罐头还要好吃😄详细营养含量...
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夏の食的做法和图解 好吃的夏の食家常做法

  • 夏の食

  • 一不小心，入夏了用料它们，属于～夏夏の食的做法你喜欢的…我喜欢的…她喜欢的…...
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「夏季时菜」「素食主义」【家常菜
安养初夏时节（立夏饮食养生）的做法步骤及图解,美味正宗的安养初夏时节（立夏饮食养生）做法

  • 安养初夏时节（立夏饮食养生）

  • 今天立夏！司马光在《客中初夏》中描述：四月清和雨乍晴，南山当户转分明。更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。阳历5月，气温会骤然升高，很多人在这个季节感觉到燥热和烦闷。咽喉干燥，眼睛干涩，嘴唇开裂，这都是人体体温中枢指挥失灵而造成的。可以统称为＂气温骤升综合症＂。对于我们来说，防...
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夏天•晨食的做法和图解 好吃的夏天•晨食家常做法

  • 夏天•晨食

  • 用料蛋白质碳水淀粉夏天•晨食的做法用心&爱心...
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夏威夷美食的做法和图解 好吃的夏威夷美食家常做法

  • 夏威夷美食

  • 记录2018.7.28—2018.8.3和儿子一起在夏威夷品尝过的美食，一周回来儿子又胖了一圈。。。用料夏威夷果一克夏威夷美食的做法“牛角”店里限量供应的牛舌冰激凌自己动手烤儿子喜欢吃冰激凌中的甜饼提前一天预定菠萝🍍冰激凌🍦有点酸大虾🍤饭很好吃😋鸡肉意大利面配鸡肉意大...
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夏日轻食素食 Bowl的做法步骤及图解,美味正宗的夏日轻食素食 Bowl做法

  • 夏日轻食素食 Bowl

  • 记录一下自己常吃的午餐。杂粮主食+豆类蛋白+喜欢的蔬菜+酱汁。十分钟内搞定。用料糙米饭/杂粮饭/藜麦/白饭/荞麦面60克(干重)豆干/烤豆腐适量毛豆适量胡萝卜适量牛油果半个海蕴沙拉适量其他喜欢的蔬菜适量夏日轻食素食Bowl的做法胡萝卜擦丝用橄榄油炒熟豆干切小块焯水毛...
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夏日小零食的做法和图解 好吃的夏日小零食家常做法

  • 夏日小零食

  • 用料白凉粉克红糖瓜子山楂片葡萄干冰糖杨梅克夏日小零食的做法可以吃图把白凉粉放入碗中，根据量倒入开水。我的比例是3勺多的白凉粉加到碗一半的水。然后冷却几分钟，放入冰箱的冷藏地方等它凝固。之后就可以做红糖浆了。说是红糖浆，其实不用一定到那个程度。有点粘稠就行了...
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节气美食减肥版 | 立夏食材丰美，立夏饭，好好吃饭才会瘦！的做法步骤及图解,美味正宗的节气美食减肥版 | 立夏食材丰美，立夏饭，好好吃饭才会瘦！做法

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  • 立夏，吃一碗带夏味的主食，才有夏的味道。过了立夏，再吃立夏饭就吃不出立夏味了。一吃立夏饭，就让人觉得，夏天来了。（1人份）营养信息：热量590.0千卡、碳水化合物93.3克、脂肪12.8克、蛋白质28.3克。关注公众号：营养暖食研习社，可以看到《节气美食减肥版|立夏食材丰美，立夏饭，深藏好好...
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夏日清食的做法和图解 好吃的夏日清食家常做法

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  • 夏日招待朋友简单二人食，既营养又健康！非常简单的准备材料，随意蔬菜自由创作就好！用料盐，酱油，黑胡椒，海苔夏日清食的做法简单所以就好！...
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夏季美食的做法和图解 好吃的夏季美食家常做法

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  • 用料牛奶66克哦哦哦哦柠檬个夏季美食的做法通知无语咯...
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