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鱿鱼酱油炒饭的做法食谱

简单易学的鱿鱼酱油炒饭美食做法

  • 鱿鱼酱油炒饭

  • 简单又美味的食物用料鸡蛋2只鱿鱼圈和鱿鱼须若干生抽和老抽若干鱿鱼酱油炒饭的做法现将鱿鱼圈和鱿鱼须放在碗里，加入盖满鱿鱼的热水，静止两分钟后倒去热水，再用清水冲洗，这样可以去除腥味。然后在鱿鱼中加入生抽和老抽腌制，让鱿鱼入味。这时可以热锅，在热锅的时间里打散鸡蛋，搅...
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酱油水鱿鱼的做法和图解 好吃的酱油水鱿鱼家常做法

  • 酱油水鱿鱼

  • 【酱油水鱿鱼做法，吃的就是一个鲜鲜鲜！】这是我最爱吃的一道菜了！🤤🤤用料鱿鱼1只酱油1勺酱油水鱿鱼的做法🦑🦑处理：先将鱿鱼外表冲洗一下，然后用手攥着头部，慢慢抽离身体。接着处理身体，身体里面用水先灌一下，然后倒出来，膏状的东西都能吃，一些液体状的杂物就扔掉。再接着把贴着身...
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鲜鱿鱼炒饭的做法和图解 好吃的鲜鱿鱼炒饭家常做法

  • 鲜鱿鱼炒饭

  • 喜欢吃炒饭的你，一定会爱上它用料鲜鱿鱼1只盐克蚝油1勺鲜鱿鱼炒饭的做法1.洋葱，胡萝卜切丁2.豌豆提前煮熟3.鲜鱿鱼切丁（喜欢吃鱿鱼的可以多加点）1.混合油（食用油+猪油）2.先炒洋葱（不宜太久）3.把所有配菜混合一起炒一勺生抽（根据自己口感，多放或少放）1.一勺耗油（根据自己喜好）2.如果家...
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酱炒鱿鱼圈的做法和图解 好吃的酱炒鱿鱼圈家常做法

  • 酱炒鱿鱼圈

  • 用料鱿鱼2只洋葱1个青红椒。各半个统厨辣酱。适量烧烤拌料。半袋孜然粒。适量酱炒鱿鱼圈的做法锅里放油，将青红椒、洋葱放入炒至断生。倒入鱿鱼，炒出水，将水倒掉。继续翻炒。炒至8分熟。导入蒜蓉辣酱及烧烤拌料，炒熟。可以在放一点油，小火炒至干一点。放入孜然。装盘...
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酱油海鲜蛋炒面（虾，鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的酱油海鲜蛋炒面（虾，鱿鱼）做法

  • 酱油海鲜蛋炒面（虾，鱿鱼）

  • 简单的炒面，搭配粥或者豆浆果汁都可以成为营养早餐！用料细面3个鱿鱼2只虾6只椰菜5-6片鸡蛋2个独蒜1个调料酱油2勺老抽1勺盐适量鸡粉适量酱油海鲜蛋炒面（虾，鱿鱼）的做法先准备好材料。虾和鱿鱼先弄点姜片和淀粉腌制一下，少许的盐不要太多。椰菜切丝或者随便怎么切都可以。我用的...
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辣酱炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的辣酱炒鱿鱼做法

  • 辣酱炒鱿鱼

  • 辣酱炒鱿鱼，铁板鱿鱼是很流行的街头小吃，自己在家用韩式辣椒酱来炒鱿鱼，也可以做出同样的风味呢。微信公众号：小羽私厨。每天一条简单又好吃的视频菜谱。淘宝店铺：小羽私厨。用料鱿鱼1条胡萝卜半根青椒1个洋葱半个蒜4瓣姜3片香菜1小把白芝麻1小把孜然1勺半约20克料酒1大勺约15...
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杏鲍菇午餐肉鱿鱼丝酱油炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇午餐肉鱿鱼丝酱油炒饭做法

  • 杏鲍菇午餐肉鱿鱼丝酱油炒饭

  • 清理冰箱存货，有啥放啥的杂锦炒饭，味道出奇的好(•̀⌄•́)用料杏鲍菇半个鱿鱼丝适量午餐肉半块蒜盐少许酱油适量剩米饭2碗杏鲍菇午餐肉鱿鱼丝酱油炒饭的做法材料所有材料切小丁不粘锅中火放入午餐肉丁煎金黄倒入鱿鱼丝翻炒均匀盛起备用锅不用洗，继续倒入杏鲍菇丁杏鲍菇慢...
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鱿鱼炒饭的做法和图解 好吃的鱿鱼炒饭家常做法

  • 鱿鱼炒饭

  • 用料元葱一层鱿鱼一小条葱花一小段鱿鱼炒饭的做法鱿鱼收拾干净后，将外面黑膜能拽掉的迟量拽掉，然后在内层切十字花刀，但别切断。切成小块元葱切碎，葱花切碎，两片姜焯水，四十秒，打卷即可。热油，先下葱姜炒香，再下元葱扒拉扒拉，再下鱿鱼下入米饭，关火，倒入酱油，一点鸡精，一勺耗油，把米饭铲...
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鱿鱼丝炒饭的做法和图解 好吃的鱿鱼丝炒饭家常做法

  • 鱿鱼丝炒饭

  • 嘻嘻这还是我第一次在下厨房发菜谱。鱿鱼丝炒饭，这是高中食堂里的美味，平时我是不怎么吃鱿鱼丝的，感觉有点腥味，但是鱿鱼丝炒后会有一点甜甜的味道，腥味也没有了，配上米饭，味道很赞噢！高中毕业好多年还是忘不了这个味道，想念的时候，就买来鱿鱼丝自己炒饭吃，简单又美味哦！😋用料米饭一...
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鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法步骤及图解,美味正宗的鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？做法

  • 鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？

  • 我爱吃鱿鱼用料鱿鱼6只虹豆克葱生抽米饭鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法1.虹豆洗净切粒2.新鲜鱿鱼洗净切成圈圈，内脏冲洗干净，沥干水份3.葱洗净切好备用1锅下油，爆炒鱿鱼致鱿鱼表皮变为红色，（2分钟左右），起锅备用2.锅下油下虹豆翻炒，+点点水+适量盐致熟起锅备用1.锅下油，下饭，大火翻炒2.加...
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鱿鱼🦑炒饭的做法和图解 好吃的鱿鱼🦑炒饭家常做法

  • 鱿鱼🦑炒饭

  • 超级简单好吃方便的炒饭，剩饭的解决方案之一哈哈哈哈💗用料鱿鱼1只米饭3碗鸡蛋1个瘦肉一点点包菜4片🌶️辣椒一个紫菜或海苔一点点芝麻适量油辣子3勺鱿鱼🦑炒饭的做法所有材料切好备用，平底锅放油把紫菜炒至变绿拿出来备用，如果有海苔就跳过这步。然后加油放蒜头和葱头，把鱿鱼，...
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爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）做法

  • 爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）

  • 用料鱿鱼只姜片盐适量蒜葱小米辣花椒香辣酱爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法①姜蒜，小米辣，干辣椒，切好备用。②切好的作料下锅，加入花椒炒香。加入香辣酱爆炒。（油一定要热，一定要炒香！！）③切号的鱿鱼下锅翻炒。熟了后加入葱段翻炒两下即可出锅。小贴士油一定要热，作料炒香是关键。鱿鱼炒的...
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鱿鱼爪炒饭的做法和图解 好吃的鱿鱼爪炒饭家常做法

  • 鱿鱼爪炒饭

  • 喜欢做炒饭，懒人吃法，有饭有菜一盘出。简单方便，味道香。用料鱿鱼爪3只(净爪无脖)生抽2勺老抽半勺甘蓝叶2片米饭1碗小葱适量鱿鱼爪炒饭的做法鱿鱼爪我买的是净爪，去掉外面的皮，清洗干净后，放入开水里煮半分钟。防止炒的时候出水。煮好的鱿鱼爪捞出，甘蓝切丝备用。锅里放入少量的...
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辣酱炒鱿鱼的做法和图解 好吃的辣酱炒鱿鱼家常做法

  • 辣酱炒鱿鱼

  • 相信每一个大连人对棒棰岛辣酱都情有独钟，烧烤的时候刷上点，会使味道更完美，今天推荐大家一个辣酱和鱿鱼的搭配，堪称完美！用料鱿鱼一条（一斤左右）棒棰岛辣酱一包（没有的话韩国辣酱也可以）姜丝适量蒜片适量（四五瓣切片）蒜苗3根（切段）干辣椒7-8个（切段）花椒适量（根据个人口味，可以不放）生抽一...
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간장진미채볶음韩式酱油炒鱿鱼丝的做法步骤及图解,美味正宗的간장진미채볶음韩式酱油炒鱿鱼丝做法

  • 간장진미채볶음韩式酱油炒鱿鱼丝

  • 用料鱿鱼丝200克沙拉酱2勺水饴3勺生抽3勺蒜泥1勺香油1勺芝麻1勺葱花간장진미채볶음韩式酱油炒鱿鱼丝的做法鱿鱼丝用筛子过滤渣子后用剪刀剪小口，放入2勺沙拉酱拌匀放入蒜泥酱油水饴小火炒放入鱿鱼丝裹上酱汁最后放入香油和芝麻葱花出锅...
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酱炒鱿鱼丝的做法和图解 好吃的酱炒鱿鱼丝家常做法

  • 酱炒鱿鱼丝

  • 用料鱿鱼脚，洋葱，青辣椒，蒜头，姜片，葱段，香菜豆瓣酱，鱼露，白糖酱炒鱿鱼丝的做法提前准备好材料鱿鱼脚切段后焯水。热锅倒油，加一小勺豆瓣酱炒香，随后加蒜头姜片，青辣椒和洋葱炒香，然后把鱿鱼倒入，加鱼露，一点白糖提鲜，倒小半碗水焖煮一下。出锅前加入香菜和葱段。有点小辣，女儿表示好吃👌...
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鱿鱼蛋炒饭的做法和图解 好吃的鱿鱼蛋炒饭家常做法

  • 鱿鱼蛋炒饭

  • 老公不在家也不能太糊弄！剩饭也能吃嗨皮～用料鸡蛋1个鱿鱼1只米饭1碗鱿鱼蛋炒饭的做法鱿鱼洗净切丝、开水焯烫备用鸡蛋打散搅拌热锅热油炒鸡蛋、炒熟捞出炒鱿鱼，打卷后下鸡蛋、米饭，加盐、味精大火快速翻炒至均匀撒点葱末出锅！小贴士鱿鱼先焯烫一下炒的时候不会变硬...
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酱🌶️鱿鱼🦑炒饭🍚的做法步骤及图解,美味正宗的酱🌶️鱿鱼🦑炒饭🍚做法

  • 酱🌶️鱿鱼🦑炒饭🍚

  • 原来的最爱是蛋炒饭！！石锅拌饭也是偶尔喜欢～～偶遇思密达某超市卖的酱鱿鱼，白口儿品尝，味道感人，遂决定用来炒饭～用料大蒜1瓣小葱4根鸡蛋🥚2个（一人一个）黑胡椒适量（煎鸡蛋🍳用）米饭（隔夜饭）1大碗（2人份）酱鱿鱼适量酱🌶️鱿鱼🦑炒饭🍚的做法凉锅，倒入色拉油（可以多倒一点，因为后面还要炒饭），煎鸡...
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鱿鱼籽炒饭的做法和图解 好吃的鱿鱼籽炒饭家常做法

  • 鱿鱼籽炒饭

  • 口菇煎烤出来的汁水十分鲜美，掰下来的菌蒂也是可食用的，一定不要扔掉哦。即食带籽鱿鱼仔咸鲜美味，两者搭配一起做出来的炒饭鲜香四溢，让人忍不住多吃两碗饭。😋用料带籽鱿鱼仔3只鸡蛋2个口菇菌蒂1堆剩米饭1碗大葱1根香葱2根盐适量鸡精适量酱油勺鱿鱼籽炒饭的做法带籽鱿鱼仔切...
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酱油煎鱿鱼的做法和图解 好吃的酱油煎鱿鱼家常做法

  • 酱油煎鱿鱼

  • 昨天晚上按照《爱上铸铁锅》里的方法煎了鱿鱼，因为买的鱿鱼已经处理好了，全程也就用了15分钟左右，但是做出来的鱿鱼很嫩很弹牙，一点都不会老，口味重可以最后撒一点海盐和黑胡椒，口味轻只要提前腌一下就可以啦。更多食谱：微博&豆瓣：元茜姑娘微信公众号：阿噗新鲜食堂（Daddybear_M...
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酱炒鱿鱼的做法和图解 好吃的酱炒鱿鱼家常做法

  • 酱炒鱿鱼

  • 用料鱿鱼爪1盒青椒1个小葱5根姜4片蒜一瓣酱油1勺耗油1勺豆瓣酱1勺甜面酱1勺孜然1小勺或不放酱炒鱿鱼的做法焯鱿鱼，鱿鱼打卷捞出，开水下锅两分钟左右。葱姜蒜爆锅，小葱多放点提味。可以放点孜然粒（如果是孜然粉就和酱一起放）。加入青椒翻炒。加入一勺酱油，一勺耗油，一勺豆瓣酱，一...
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老周家炒鱿鱼/酱爆鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的老周家炒鱿鱼/酱爆鱿鱼做法

  • 老周家炒鱿鱼/酱爆鱿鱼

  • 同事教的用料鱿鱼只葱姜蒜若干干辣椒几个尖椒1个芹菜胡萝卜点缀用老周家炒鱿鱼/酱爆鱿鱼的做法鱿鱼开水下锅焯至变色，捞出控干。热锅凉油下葱姜蒜，干辣椒多放一些，爆香下鱿鱼，翻炒。放盐，鸡精，尖椒，芹菜，胡萝卜。出锅。酱爆鱿鱼做法：调料换成黄豆酱。...
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韩酱炒鱿鱼的做法和图解 好吃的韩酱炒鱿鱼家常做法

  • 韩酱炒鱿鱼

  • 一直以为荷兰就算是在海边了，可没想到一连去了几家鱼店都没能买到新鲜的鱿鱼，最后还是在我最伟大的中国超市买到，还是收拾好了的净鱿鱼，产地荷兰，价格也还算便宜，果断出手买下来。用料净鱿鱼3条彩椒1个小洋葱1个蒜1瓣料酒韩国辣酱1大勺白芝麻1把盐韩酱炒鱿鱼的做法净鱿鱼解冻，洗...
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酱炒鱿鱼🦑的做法和图解 好吃的酱炒鱿鱼🦑家常做法

  • 酱炒鱿鱼🦑

  • 用料豆瓣酱适量盐适量姜5、6片蒜3瓣酱油适量线椒5个鱿鱼1只洋葱1个酱炒鱿鱼🦑的做法鱿鱼切小块，洋葱一个切块，准备好蒜瓣和辣椒🌶️，料酒和生姜腌一会儿鱿鱼去腥（这步忘记拍了）热锅炒熟洋葱，炒香蒜瓣和辣椒下鱿鱼翻炒后加入豆瓣酱，盐，一小撮糖调味起锅前加一点儿香醋超下饭的鱿鱼就...
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鱿鱼炒饭🦑的做法和图解 好吃的鱿鱼炒饭🦑家常做法

  • 鱿鱼炒饭🦑

  • 从前有个人很帅很帅，他买了鱿鱼，于是决定要用来炒饭用料鱿鱼1/4只米饭2碗胡萝卜半根洋葱半个葱1根蚝油1勺生抽2勺鸡蛋2个姜4片大蒜2瓣火腿肠2根鱿鱼炒饭🦑的做法火腿来两根切片姜片和鱿鱼切丝，大蒜切碎洋葱和胡萝卜切小块，放进碗里备用葱切末，备好隔夜饭一锅先胡萝卜和洋葱（炒...
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