- 每天都能好好吃早餐用料鸡蛋1只火腿2片法棍一段生菜两片超简便早餐的做法煎好鸡蛋和火腿,都夹进法棍面包中,煮好咖啡,随意来点水果,干果。蛋糕卷是前一晚剩下的,这个饭量对于一个要减肥的人来说也是醉了…小贴士吃的有点多…...
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- 牛奶+香蕉+麦片,永远的神搭配!!!用料鸡蛋1个牛奶1盒香蕉1根麦片2大勺红枣2颗超简单方便美味的减脂早餐的做法首先小奶锅里面加入少许水,香蕉切片,红枣掰开,放里面煮,煮至水分差不多收干,放入麦片(麦片后放,是因为想让香蕉和红枣多煮会,甜味就出来了,麦片吸水,所以晚一点放就好)然后倒入...
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- 买了很久的做饼神器,使用起来真的超级方便用料鸡蛋2个面粉100克油适量水150克葱花适量五香粉适量盐适量超方便简单的早餐-鸡蛋饼的做法100克面粉里放入两个鸡蛋、盐、葱花、五香粉,加入少许水(水不要一下倒进面粉,先加一点点水跟面粉鸡蛋一起和成较湿较粘的面团,再分几次加入...
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- 懒人必备技能,超级无敌的方便,简单好吃不多说。用料鸡蛋2个全麦面包2片奶油120克超方便早餐软蛋面包的做法边刷牙边准备食材…奶油两勺脸没洗先放两个太阳奶油鸡蛋搅拌均匀即可面包片两面均匀抹上可以下锅滚了香喷喷的软蛋面包就做好了小贴士没有奶油的吃货也可以不用或者...
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- 晚餐做菜太过麻烦,一顿简便的晚餐不仅节省时间可以去做一些自己更感兴趣的事,还可以给自己的减肥大业减少一些多余的热量。所以晚上不妨食用粥搭配咸菜和红薯用料大米,红薯,咸菜适量超简便晚餐的做法我是用电饭煲做的粥,吃多少粥就倒多少水,比如我是喝两碗粥,那就到两碗水进去,米...
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- 疫情宅家美食,内脂豆腐能买到不?香菇,黄花菜木耳,就家里常备这些轻松解锁一份,豆腐脑。用料嫩豆腐(内脂豆腐)1盒鸡蛋一个黄花菜几根木耳几朵香菇(干的也行)几朵超简便早餐豆腐脑的做法除了豆腐,鸡蛋。所有卤子发好备菜切成丝也可以加一些火腿丝或者肉丝少油,把丝状配菜稍微炒一下,炒...
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- 经常吃的早餐,平常在家也可以做来吃,并不难,口感一点不比外面差用料肠粉用料:肠粉粉200克水460克鸡蛋1个葱叶3根香肠1根可换肉末肠粉酱汁用料:蒜头2个葱白2段干香菇2朵蒸鱼豉油2勺蚝油半勺糖适量盐适量简便早餐【广式肠粉】的做法制作肠粉食材,肠粉粉(食谱最后有比例),鸡蛋打散,香...
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- 早餐必不可少要学会的一道手艺。用料原味土司鸡蛋黄油火腿芝士简便的早餐--西多士的做法原味土司切成1.5厘米的厚片。两片土司之间加上芝士和火腿。蛋液打散,将做好的土司片四周沾满蛋液。将黄油下油锅加热,放入吐司片煎成金黄色出锅。对角将吐司片切开,既成。...
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- 美好的一天,从一份美味的早餐开始吧用料吐司面包2片鸡蛋2个盐1克小葱2根红蜜豆5克芝士碎5克【早餐】超简单的元气早餐的做法碗中打入2个鸡蛋,小葱洗净,切碎,放入碗中,加入少许盐,将鸡蛋打散,备用吐司面包从中间掏出方形电饼铛刷油,将掏出来的吐司边框放入电饼铛中,倒入鸡蛋液,撒入...
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- 用料水果可放可不放酸奶/牛奶一瓶吐司两片鸡蛋任意超简易早餐的做法将煮好的鸡蛋剥皮,捣碎加入自己喜欢的酱料(我喜欢用酱油,黑胡椒酱和辣椒粉)现在将烤好的面包拿出,抹上鸡蛋(可以不抹)酸奶倒入碗中水果切片,倒入酸奶(我用了一根香蕉)很丰盛,很有营养的一顿饭就做出来了!小贴士无论...
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- 突发奇想,😂😂用料鸡蛋1个苹果1个简便早餐的做法鸡蛋放在炉子里煎。苹果籽挖掉,不要挖出洞,再切一点苹果丁鸡蛋切好把鸡蛋放入苹果里。配上煎饺,完美...
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- 色相不太好。急忙做出来的,希望你们做的很漂亮哦。味道特别美味,是我妈妈自己研究出来的。简单方便。而且可以随意做成几分熟,特别适合上班族。小孩都会做的煎蛋,很符合他们的口味。偶尔吃吃也是很不错的,早餐宵夜便当都可以驾驭。第一次创建菜谱,希望好一点儿呢!用料鸡蛋2只酱...
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- 用料随意早餐便当~的做法DAY1DAY2DAY3DAY4DAY5DAY6DAY7DAY8DAY9DAY10DAY11DAY12...
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- 用料胡萝卜根盐克午餐肉片米饭鸡蛋牛奶早餐便当的做法双皮奶晚上提前蒸好,放冰箱冷藏。鸡蛋🥚炒好,分别炒洋葱,和胡萝卜葱火腿。一个早上,两款炒米饭。配上西红柿拌糖。...
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- 超级超级简单用料番茄酱1勺方面包2片奶酪1片芝士一些火腿肠1根洋葱一点其他配料自己看小白的超级简单方便美味早餐面包披萨的做法拿出面包把一个切好这样摆好放芝士放酱放火腿肠放奶酪切片洋葱然后放。(这时也可以放自己的配料)烤十分钟好了,好哈记得给好评哦亲小贴士1:入烤...
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- 这个三明治很简单,口感层次分明,爆满,早餐,带饭盒都可以。用料面包片2片火腿片4片鸡蛋1个剩饭2两生菜1片小葱碎一小撮胡椒粉一小勺盐一小撮芝士片1片超级简单省时5分钟三明治营养早餐/午餐便当三的做法家里剩了好几天的一小口饭,加一个鸡蛋搅拌均匀加入葱碎,胡椒粉,盐,搅拌均匀然...
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- 吃腻了学校食堂的豆浆油条和油呼呼的肉饼,自己在寝室做简便的早餐也不错呢用料低脂牛奶125ml德国葡萄干果仁麦片三小把奶香面包片一片草莓果酱仲景香菇酱简便小早餐的做法因为麦片是硬的,先用温水把所需麦片在碗里浸泡一晚。早上起来后,把碗里水滤出。倒入125ml的牛奶,麦片就...
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- 就是图简单,随意做用料面粉100克盐适量克鸡蛋2个大葱适量根番茄半个糖适量克纯牛奶50克火腿肠1根超简单早餐饼的做法打两个鸡蛋加入盐,糖,面粉,纯牛奶,大葱叶搅匀,电饼铛刷油煎一下火腿肠倒入打好的蛋液最后加上烧烤酱番茄小贴士做这个就是为了省事简单,也可以加生菜,芝麻,...
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- 大家和我一样,喜欢简便的!用料鸡蛋1~2个火腿肠1根胡萝卜半根~1根盐适量油适量超简单早餐的做法将所有食材倒入容器里搅拌匀。放一些盐搅均匀。往锅里放一些油,倒入锅中煎。...
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- 用料鸡蛋2个火腿肠1根方便早餐。的做法用牙签穿好面包条和火腿肠。裹上蛋液。加油,煎至两面金黄。就好了。...
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- 用料鸡蛋1个火腿3-4薄片胡萝卜5薄片超市散装方便面大半个盐2克亚麻籽油小半勺葱碎末少量简易早餐――方便面的做法电热壶烧开水,倒入煮锅三分之二的水。放入方便面,火腿片,煮到半熟,加入胡萝卜片。再煮个几分钟,打入一个鸡蛋。鸡蛋我喜欢吃半生熟的!等到这个时候加入亚麻籽油啊...
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- 用料湾仔码头饺子一盒看自己胃口速冻可随时吃沙拉菜400-600克火腿一条中西式早餐(简便)的做法①:把火腿切片煎好②:把沙拉放在盘子上弄上沙拉酱③:把湾仔码头饺子蒸好在刚熟的时候千万不要把他切开要不只会流失出来最后摆盘拍成这样的☝︎小贴士不要把火腿煎太熟不要把饺子弄破...
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- 记录贴具体后补用料燕麦干果坚果蜂蜜红糖橄榄油等等便携早餐的做法记录记录...
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- 国庆回家,给妈妈做的低脂健康早餐便当🍱用料鸡蛋2个全麦吐司1-2片无淀粉火腿片或鸡胸肉片1-2片(根据个人喜好)蒜盐适量玉米1根蛋黄酱如需要早餐|简单低脂早餐便当的做法准备好食材🍞鸡蛋打散,加点酱油。用不粘锅分三次卷卷卷用热锅小火,无油烘一下吐司🍞如果不怕胖的,可以用黄...
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- 用料鸡蛋1个即食燕麦片适量克红薯1个坚果碎若干超简单方便的营养早餐粥的做法先将鸡蛋打散和燕麦片一起倒入碗里加入少量水微波炉高火加热一两分钟红薯烤箱烤软我是小的红薯烤箱220度半小时以内就好了把皮剥了捣碎放入燕麦粥里从冰箱里拿出牛奶直接倒入燕麦粥里混合最后...
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