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宫保龙俐鱼的做法食谱

宫保龙俐鱼的做法和图解 好吃的宫保龙俐鱼家常做法

  • 宫保龙俐鱼

  • 龙俐鱼第一次吃到，是在一个卖铁板烧的餐厅。之所以用餐厅，是因为还挺贵的。然后就对龙俐鱼生出了莫名好感。肉质鲜嫩，无刺。后来市面上有卖的了，发现竟然不贵，遂欣喜购入。没有用煎或烤的方式，而是用中式传统做法做的，味道特别。和黄瓜以及花生的配搭，极大限度地发挥出其鲜嫩的本...
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宫保鱿鱼的做法和图解 好吃的宫保鱿鱼家常做法

  • 宫保鱿鱼

  • 太久没吃了，就做做吃+_+用料绍兴酒2汤匙鱿鱼3条青葱1小把姜1块（小块滴）干辣椒4条蒜3瓣蚝油3汤匙糖2茶匙盐适量水适量宫保鱿鱼的做法将鱿鱼清洗干净，最重要里面的肮脏物噢+_+，之后把鱿鱼切成花样噢青葱切小段，蒜块切细粒，姜切丝，干辣椒切半蚝油+水+糖+盐搅拌均匀，备用鱿鱼稍微汆烫...
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软炸龙俐鱼的做法和图解 好吃的软炸龙俐鱼家常做法

  • 软炸龙俐鱼

  • 孩子不爱吃带刺的🐟，龙俐鱼肉质鲜嫩，又没有刺，特别适合老人和儿童。用料龙俐鱼一条盐一小勺淀粉50克鸡蛋1个软炸龙俐鱼的做法龙俐鱼一条解冻后用厨房纸巾吸去多余水分，切长条放在盘中淀粉或炸粉加1个鸡蛋调面糊，加入少许盐调味油温七成热时，下入挂面糊的鱼条，双面炸熟两面炸成金...
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宫保巴沙鱼的做法和图解 好吃的宫保巴沙鱼家常做法

  • 宫保巴沙鱼

  • 没有为什么，就是喜欢吃鱼。用料巴沙鱼1条白醋1-2勺腌制料盐1茶匙胡椒粉0.5茶匙黄酒0.5勺蛋清1个玉米淀粉2勺素油1茶匙宫保汁盐1茶匙鸡精0.5茶匙白糖2.5勺醋3勺生抽3勺老抽1勺蜂蜜1茶匙黄酒1勺水淀粉2勺炒料花椒4粒干辣椒4个葱姜蒜适量彩椒0.5个洋葱0.2个熟花生粒手抓一把...
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宫保带鱼的做法和图解 好吃的宫保带鱼家常做法

  • 宫保带鱼

  • 这是一道川菜，做法和宫保鸡丁是一样的，都是糊辣味的用料花生米少许克黄瓜一根料酒3勺花椒适量粒淀粉适量勺陈醋三勺生抽两勺白糖适量克豆瓣酱2勺胡椒粉少许克蒜三瓣姜少许片带鱼半条条红萝卜半根大葱1颗宫保带鱼的做法还少一个豆瓣酱剁细，干花椒，所有配料主料切丁，带鱼用基本...
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清蒸龙俐鱼的做法和图解 好吃的清蒸龙俐鱼家常做法

  • 清蒸龙俐鱼

  • 用料龙俐鱼6两。姜葱少许清蒸龙俐鱼的做法盘底抹一层薄油，摆上龙俐鱼，铺上姜葱，淋入少许酱油，猪油。锅放水烧开，放入猛火蒸10分钟。...
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宫保银鳕鱼的做法和图解 好吃的宫保银鳕鱼家常做法

  • 宫保银鳕鱼

  • 用料面粉蒜姜豆瓣料酒醋糖生抽欠粉幺果宫保银鳕鱼的做法鳕鱼用料酒、盐、姜片腌制1小时后，用水冲洗。用厨房纸吸干鳕鱼的水后，裹上面粉后用中大火在锅里两面煎。将煎好的鱼装盘糖、生抽、醋按1:1:0.5的比例勾兑后，再加入欠粉调制热锅冷油，炒香蒜泥、大葱、豆瓣酱，再加入幺果翻...
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香橙龙俐鱼的做法和图解 好吃的香橙龙俐鱼家常做法

  • 香橙龙俐鱼

  • 非常清新开胃的一道菜，我们家的大人小孩都爱吃！用料冰冻龙俐鱼一块香橙果酱一汤匙白醋两茶匙盐少许胡椒粉少许芦笋两根圣女果两颗白糖两匙香橙龙俐鱼的做法将超市买回的冰冻龙俐鱼解冻，用厨房纸巾吸干水分后用盐和胡椒粉腌制两小时以上。用平底锅中小火将龙俐鱼两面煎黄装盘...
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糖醋龙俐鱼的做法和图解 好吃的糖醋龙俐鱼家常做法

  • 糖醋龙俐鱼

  • 酸甜适中，无刺！用料龙俐鱼一片糖醋龙俐鱼的做法...
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宫保巴沙鱼丁的详细做法大全,简单又营养的宫保巴沙鱼丁做法

  • 宫保巴沙鱼丁

  • 巴沙鱼没刺，口味也比较清淡，适合老人和孩子。用料巴沙鱼500g莴笋头适量花生米适量大葱1根姜1块蒜瓣蒜1个（独蒜4、5个）干辣椒10个油200克鸡蛋清1个淀粉1勺盐适量糖适量醋适量宫保巴沙鱼丁的做法巴沙鱼切丁，用盐、蛋清、淀粉腌制15分钟。锅中多放点油，将腌制好的鱼丁逐个放入油锅...
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宫保鱼片的做法和图解 好吃的宫保鱼片家常做法

  • 宫保鱼片

  • 用料草鱼或鲈鱼半斤干辣椒一个郫县辣酱1匙大葱3片姜一片生抽3-4匙老抽1匙料酒1匙白糖1匙醋1-2匙盐少许生粉少许木耳豌豆胡萝卜山药神马的少量宫保鱼片的做法将鱼肉洗净切片，加入少量生粉、料酒和盐，腌制15-25分钟热锅下凉油，烧至七成热之后放入葱、姜和干辣椒，爆香之后捞出加...
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咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）做法

  • 咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）

  • 对于在新加坡吃到的咖喱鱼头念念不忘~~~~自己瞎琢磨的，味道竟然很好，哈哈好开心~用料三文鱼头半只龙俐鱼1条红色彩椒1只洋葱1只西芹2根茄子2根蘑菇3只香菜1大把柠檬半只椰浆1罐香茅没买到。。。。生姜5片咖喱粉3大勺大葱1根料酒1小勺橄榄油1大勺咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）的做...
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宫保鲍鱼菇的做法和图解 好吃的宫保鲍鱼菇家常做法

  • 宫保鲍鱼菇

  • 最近一直雨天🌨吃辣🌶的爽😁今晚煮来吃就顺便拍下过程😃分享給大家一道简单快手又美味下饭的菜肴😋《宫保鲍鱼菇》用料《用料》：鲍鱼菇200克胡萝卜片30克姜丝10克洋葱（一个切块）50克干辣椒（切段）5条蒜蓉1/2汤匙李锦记辣豆瓣酱1/2汤匙葱花少许油2汤匙《调味料》：生抽1汤匙老抽1...
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剁椒龙俐鱼的做法和图解 好吃的剁椒龙俐鱼家常做法

  • 剁椒龙俐鱼

  • 龙俐鱼自然资源量少，味道鲜美，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于上等佳品。加上自制剁椒，少油少盐，咸鲜味美，适合节后瘦身。用料食材龙俐鱼1块剁椒2勺香葱3根调料蒸鱼豉油5毫升食用油10毫升花椒油2-3滴剁椒龙俐鱼的做法龙俐鱼自然解冻，斜刀切成片状，平码在盘中。剁椒是自...
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面拖龙俐鱼的做法和图解 好吃的面拖龙俐鱼家常做法

  • 面拖龙俐鱼

  • 蛋白丰富低脂龙俐鱼简单料理，美味健康。使用空气炸锅，没加油～用料龙俐鱼500g蛋清2个面包屑适量料酒少许面拖龙俐鱼的做法龙俐鱼切片，约5cm长，约3cm宽将鱼条加入蛋清中腌制15分钟，加少许料酒去腥味直接放入空气炸锅，用200摄氏度焙烤10分钟...
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宫保龙利鱼的做法和图解 好吃的宫保龙利鱼家常做法

  • 宫保龙利鱼

  • 👏来啦~龙利鱼因其没有刺、无鱼腥味，所以受到很多人的青睐，对于不爱吃鱼的朋友也可以尝试下很容易接受。今天我尝试用宫保鸡丁的做法做了这道宫保龙利鱼（还有些许重庆辣子鸡的口感），俘获了全家人的胃。正所谓世界上最好吃的饭莫过于家里的味道~用料龙利鱼1条花生米1把葱白1根...
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芒果龙俐卷的做法和图解 好吃的芒果龙俐卷家常做法

  • 芒果龙俐卷

  • 看TVB《食平D》学回来的第一道菜，一个字，Juicy。做的时候没有拍下步骤，现在芒果也过了季节，只好用文本来写步骤了。用料芒果2-3只龙俐鱼柳1条黄油1小块盐少量芒果龙俐卷的做法芒果切成粗条，边角多出来的芒果肉扔进榨汁机里打成芒果酱备用。龙俐柳解冻后切片，长度适中，能把芒果卷...
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香煎龙俐鱼的做法和图解 好吃的香煎龙俐鱼家常做法

  • 香煎龙俐鱼

  • 香煎龙利鱼大家都吃过吧，那种外酥里嫩的口感，想起来就觉得唇齿留香呀，缺点呢，就是太耗油，胖子不敢吃太多。其实龙利鱼多好啊，又嫩又不腥，又没有刺，总得找个好做法呀，一般的烤法里嫩了，外皮却没有炸的好吃，要不结合一下吧？效果很好哦~另外，超级简单，适合上班族！用料龙利鱼柳一条面粉若干...
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宫保三文鱼的做法和图解 好吃的宫保三文鱼家常做法

  • 宫保三文鱼

  • 长假结束，大家过滴很舒服吧？开工大吉啊！我过了一个绝对懒散的假期，就算出门的几天我也是吃饱喝足舒服了才会出去溜达一下。就这回到家我还感觉累！太娇惯自己，这样可不行！觉是睡足了，我老公说我这个假期都是睡的美容觉，可以省下化妆品了！爱美是女人的天性。虽然一支洁面乳+一瓶润肤...
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宫保鱼柳的做法和图解 好吃的宫保鱼柳家常做法

  • 宫保鱼柳

  • 有一天不知道看微博还是盆友圈发现原来宫保味儿还分川菜口味和东北口味，有时候吃到甜甜的有黄瓜和胡萝卜的是东北味儿，好多辣椒和大葱的是川菜味儿…emmmm，那我喜欢带辣的…家里有个热爱各色海鲜的胖几，但是我不喜欢所谓“能吃出海鲜的原味”的清蒸法…弄个宫保鱼柳，两厢折衷...
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宫保鱼丁的做法和图解 好吃的宫保鱼丁家常做法

  • 宫保鱼丁

  • 快速上手，味道棒用料多利鱼块200大葱50清水笋丝50熟腰果50姜5蒜10宫保鱼丁的做法将多利鱼块改刀切成小块，沾干面粉，下油锅炸至金黄色，捞出备用起油锅，加入少量食用油，下葱姜蒜炒香，加入干辣椒翻炒，在加入郫县豆瓣酱，炒出红油，下如笋丝翻炒，加少量水，将笋丝炒熟制作料汁，白醋，番茄酱，生抽...
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宫保墨鱼仔的做法和图解 好吃的宫保墨鱼仔家常做法

  • 宫保墨鱼仔

  • 用料墨鱼仔黄瓜花生葱姜蒜、花椒、干辣椒植物油、豆瓣酱、生抽、白醋、糖、盐水淀粉宫保墨鱼仔的做法墨鱼仔洗净，放入料酒和盐腌制十分钟；花生油炸冷却；黄瓜切丁；葱姜蒜放入生抽、白醋、糖、盐调好；干辣椒切段去籽锅中放油，煸炒墨鱼仔八成熟捞出；再放入适量植物油，放入花椒和干辣...
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茄汁龙俐鱼的做法和图解 好吃的茄汁龙俐鱼家常做法

  • 茄汁龙俐鱼

  • 超市卖的速冻龙俐鱼却出乎意外的好吃，看来还不能小瞧了速冻食品呢~简单快手菜，大家学起来！用料龙俐鱼生粉淀粉面粉盐鱼露番茄酱白醋糖茄汁龙俐鱼的做法将龙俐鱼切片，加入盐和鱼露腌制半小时生粉，淀粉，面粉按照1:1：1的比例加入鱼片中，让没一片鱼肉都均匀裹上浆锅热下油，油温七成热...
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宫保鳕鱼的做法和图解 好吃的宫保鳕鱼家常做法

  • 宫保鳕鱼

  • 自己平时超级喜欢吃宫保鸡丁，这次家里刚好有鳕鱼，所以就拿来做一下宫保鳕鱼，肉质一样的软嫩。当然也可以换成鸡肉，去骨的鸡腿肉会比较嫩滑。洋葱是因为做鳕鱼所以觉得很搭才扔进去的，如果是单纯宫保鸡丁不用加洋葱。用料主料鳕鱼适量油炸花生米适量配料洋葱（选择）小半个干辣椒适...
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宫保小墨鱼的做法和图解 好吃的宫保小墨鱼家常做法

  • 宫保小墨鱼

  • 制作时间：20分钟用料冰冻小墨鱼黄瓜花生葱姜蒜豆瓣酱干辣椒料酒生抽醋糖盐水淀粉花椒宫保小墨鱼的做法这里的小墨鱼用的是速冻的超市买的那种，用新鲜的就更好了。小墨鱼加料酒，盐，少许水淀粉腌制30分钟花生米炒熟，去红色皮衣。干辣椒去籽，切段，蒜头切片。在小碗中加入生抽，盐，白砂...
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