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黑枸杞雪蛤汤的做法食谱

简单易学的黑枸杞雪蛤汤美食做法

  • 黑枸杞雪蛤汤

  • 黑枸杞花青素含量高，是美容养颜抗衰老的最佳选择。另外还有：养肝明目、增进视力、防癌抗癌、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、润肺止咳等等功效。雪蛤，学名东北林蛙，简称林蛙。是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙种，由于冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天，故称“雪...
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枸杞文蛤的做法和图解 好吃的枸杞文蛤家常做法

  • 枸杞文蛤

  • 这道枸杞文蛤，是一道简约的微波炉菜式。用料文蛤枸杞少许姜丝枸杞文蛤的做法将文蛤洗净，放在碗中，口朝上撒上姜丝与枸杞少许微波炉大火5分钟即可小贴士文蛤的营养还不是一般的好呢：文蛤的营养价值很高，含蛋白质10%、脂肪1.2%、碳水化合物2.5%，还有丰富的磷、钙、铁、维生素以及...
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简单易学的红枣枸杞炖雪蛤美食做法

  • 红枣枸杞炖雪蛤

  • 雪蛤是众所周知的日常滋养补品，养生功效和燕窝、虫草是齐名的，雪蛤是林蛙的输卵管。因为民间饮食讲究以形补形，所以很多女性朋友都吃雪蛤来保养自己的卵巢，雪蛤还有非常好的养颜功效，还能补肾益精、养阴润肺、壮阳健体。主治：身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失...
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黑枸杞茶的做法和图解 好吃的黑枸杞茶家常做法

  • 黑枸杞茶

  • 黑枸杞茶，它营养价值高，含有大量的花青素，是天然的抗氧化剂，经常喝不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用，明目护眼、保护视力，同时有效抗衰老，改善睡眠并清除体内的毒素。用它泡水喝，温度不能太高，高了容易破坏里面的花青素，温度在60—40度之间，比较适合花青素的溶解。用料黑枸杞6～10粒...
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黑枸杞梨汤的详细做法大全,简单又营养的黑枸杞梨汤做法

  • 黑枸杞梨汤

  • 用料枸杞5-6粒梨1个蜂蜜1勺黑枸杞梨汤的做法在杯子里装满水（等下煮梨就用这些水）切好的梨块放入小锅，再倒入杯中的水，煮15分钟煮好的梨汤倒入杯中，再加入一勺蜂蜜，搅匀，此时梨块没有放入杯子，是为了加入蜂蜜后搅拌方便蜂蜜搅匀后放入梨块最后加入5-6粒枸杞，随着花青素的释出，既好看...
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黑豆枸杞汤的做法和图解 好吃的黑豆枸杞汤家常做法

  • 黑豆枸杞汤

  • 滋阴明目抗疲劳用料黑豆50克桑椹10克枸杞20粒红枣6颗陈皮2片冰糖适量姜丝少许黑豆枸杞汤的做法桑椹黑豆泡水4小时，姜切丝、红枣去核、冰糖适量。所有食材放入电压力锅，加入800ml水，选择＂煮豆＂档。待电压力锅自动跳起，气回下，即可开盖。香喷喷、甜滋滋，喝上一碗滋阴明目。...
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雪梨枸杞茶的做法和图解 好吃的雪梨枸杞茶家常做法

  • 雪梨枸杞茶

  • 办公室同事有些咳嗽，就整了一锅润肺止咳的良药，治愈你的一切用料冰糖10颗梨1个枸杞20粒红枣5颗雪梨枸杞茶的做法合适的煮茶锅，梨切块、加入红枣、冰糖、枸杞加纯净水大火煮沸，小火慢煮15-20分钟小火慢慢煮，根据个人口味适量增减冰糖，最好煮不少于15分钟。...
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养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤的做法步骤及图解,美味正宗的养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤做法

  • 养颜雪蛤～1⃣️红枣枸杞炖雪蛤2⃣️牛奶雪蛤

  • 听说吃100克的雪蛤等于做半年的面膜，爱美的女士可以考虑哦～今天分享的主要是红枣枸杞炖雪蛤和牛奶雪蛤，后期如果做了新品，我也会陆续更新到食谱里😁😁雪蛤主要功效与作用是润肺、养阴、补脑益智、平肝养胃、延缓衰老、驻颜、健脑益智。但是什么都是过犹不及，因为雪蛤富含雌激...
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枸杞文蛤汤的做法和图解 好吃的枸杞文蛤汤家常做法

  • 枸杞文蛤汤

  • 我常常在做菜做汤时放一点枸杞，枸杞几乎无色无味，又有多重的营养，适量的使用，会给家人，孩子补充这方面所需要的营养。用料文蛤半斤枸杞一小把豆腐一块姜5片葱少许麻油少许盐味精枸杞文蛤汤的做法将文蛤洗净，豆腐切块，枸杞过水，姜切片，葱切葱花锅中倒水放姜片，见滚放入豆腐见滚后再...
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简单易学的牛奶红枣枸杞雪蛤美食做法

  • 牛奶红枣枸杞雪蛤

  • 听说养颜～try!用料牛奶1盒红枣5粒枸杞适量雪蛤2只冰糖适量牛奶红枣枸杞雪蛤的做法选购雪蛤两只～解体后得雪蛤油加姜片泡发～泡发6小时的图，这次泡了差不多10个小时～放入红枣，去核了的哦～枸杞，还有冰糖，怕腥再加两片姜250ml，纯牛奶～上锅隔水炖，大火水烧开后～转小火，30分钟哦^O^可以享用咯...
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黑枸杞水的做法和图解 好吃的黑枸杞水家常做法

  • 黑枸杞水

  • 黑枸杞是一种生长在高山沙林或盐碱沙地上的野生作物，耐高温和低温。野生黑枸杞富含花青素，可以抵抗体内自由基，抗氧化，延缓衰老，所以又被称为口服软黄金。黑枸杞的作用主要有：1、抗氧化，改善皮肤；2、明目，保护视力；3、补肾益精，预防癌症；4、预防血糖升高；5、改善循环，调节全身免疫力。...
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简单易学的银耳枸杞炖雪蛤美食做法

  • 银耳枸杞炖雪蛤

  • 用料雪蛤枸杞银耳冰糖姜片银耳枸杞炖雪蛤的做法泡发雪蛤，里面加几片姜片去腥入锅炖一个小时完成....
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简单易学的雪蛤银耳枸杞汤美食做法

  • 雪蛤银耳枸杞汤

  • 雪蛤是滋补圣品啊~~~用料雪蛤银耳枸杞冰糖雪蛤银耳枸杞汤的做法我家的雪蛤是整只的，需要先泡，然后剖腹取出雪蛤的精华部分——卵巢。银耳泡发一起放在砂锅里炖好以后放在密封罐里。每天喝一碗。勺子里的就是雪蛤精华部分。...
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椰汁冰糖红枣枸杞雪蛤的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁冰糖红枣枸杞雪蛤做法

  • 椰汁冰糖红枣枸杞雪蛤

  • 用料雪蛤3克红枣5颗枸杞适量冰糖中等姜片1至2片不能放多椰汁看量适中白开水不能用生水，必须用热水椰汁冰糖红枣枸杞雪蛤的做法雪蛤泡一晚，然后用镊子挑掉黑色杂质。切几片生姜放入水中煮沸，放入泡好的雪蛤放入水中两分钟左右就好，将雪蛤沥干水备用。雪蛤放入炖盅里，放姜片，加入...
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简单易学的牛奶枸杞炖雪蛤美食做法

  • 牛奶枸杞炖雪蛤

  • 和一个朋友约定每周晨炼两次，早上五点准时出门。从盛夏的天色微亮，到初秋的天色蒙蒙，也不间断的进行了二个多月了。我们俩的锻炼之越野行走，拿着越野行走杖并列地走在公园的跑步道上，一边走一边聊天，基本上都是以聊美食为主，谁叫我俩都是吃客呢。某一天，我们聊到了女人步入三十，就...
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枸杞雪梨羹的做法和图解 好吃的枸杞雪梨羹家常做法

  • 枸杞雪梨羹

  • 用料梨1个枸杞10粒冰糖20克红枣5颗枸杞雪梨羹的做法梨去皮切块加矿泉水加枸杞红枣水开炖3分钟加冰糖或蜂蜜即可...
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零失败红枣枸杞 椰子木瓜炖雪蛤的做法步骤及图解,美味正宗的零失败红枣枸杞 椰子木瓜炖雪蛤做法

  • 零失败红枣枸杞 椰子木瓜炖雪蛤

  • 😃今天教大家做零失败椰子🥥木瓜炖雪蛤首先，泡发好雪蛤然后，妈～今天，我是一个美食记录员😂用料木瓜1个雪蛤若干冰糖适量椰子1个红枣枸杞适量零失败红枣枸杞椰子木瓜炖雪蛤的做法这一盘是昨晚睡前泡的。一小把泡出一大盘，泡发后的雪蛤把杂质挑干净挑好后的雪蛤，晶莹剔透椰子一个...
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牛奶冰糖红枣枸杞雪蛤的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶冰糖红枣枸杞雪蛤做法

  • 牛奶冰糖红枣枸杞雪蛤

  • 用料雪蛤1只牛奶一袋枸杞18粒冰糖2克红枣7颗牛奶冰糖红枣枸杞雪蛤的做法雪蛤泡发24小时加姜片可去腥泡好后去黑筋锅里放一碗水加冰糖、雪蛤，煮开加牛奶，大枣，枸杞煮开OK营养美味养生佳品，冬天早上来一碗太适宜了...
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黑枸杞水的详细做法大全,简单又营养的黑枸杞水做法

  • 黑枸杞水

  • 如梦幻般的美！用料枸杞20粒60度以下的温水220ml可加蜂蜜一勺黑枸杞水的做法从此，见证美丽时刻……小贴士注意水温在60度以下，温度太高会破坏青花素的营养价值...
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黑枸杞酒的详细做法大全,简单又营养的黑枸杞酒做法

  • 黑枸杞酒

  • 2021.01.28据说黑枸杞酒补血抗衰老，滋养五脏。不去考究了，因为疫情，春节留川过年，配方二可以在春节期间尝试，春节后继续新口味的品尝。用料配方一黑枸杞25克黄酒1000毫升配方二黑枸杞250克高度白酒1500克黑枸杞酒的做法去蒂的黑枸杞用酒清洗干净装入酒瓶。（配方一）配方二装了部...
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雪菊枸杞茶的做法和图解 好吃的雪菊枸杞茶家常做法

  • 雪菊枸杞茶

  • 泡一杯降压降脂的明目茶雪菊生长在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇昆仑山脉。是目前新疆惟一与雪莲齐名，具有独特功效的稀有高寒植物。花瓣呈金黄色，球型花蕊呈棕色，每年八月盛开，花期短促，似昙花一现，生长面积小，生长环境特殊，产量极小，弥足珍贵。性情温和，能够有效地降血压、血脂...
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银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤做法

  • 银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤

  • 这道甜品是春季的时候做的适合抚平燥热润喉清肺❤️#银耳雪梨枸杞羹##甜品#也适合嗓子痛以及久坐办公室白领和阴虚内火旺体质人吃的甜品‼️用料银耳1朵梨2个枸杞适量冰糖适量椰汁500ML银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法两个人的量用一朵银耳就好了😗如果时间赶的话，...
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枸杞炖雪梨的做法和图解 好吃的枸杞炖雪梨家常做法

  • 枸杞炖雪梨

  • 春节期间吃了太多油炸易上火的食物，感觉皮肤变得干燥没光泽，那就来一碗补水养颜汤吧！雪梨功效相信人人皆知，能润肺清燥、止咳化痰，还有美容功效对皮肤特别好。用料雪梨2个冰糖20颗枸杞6克纯净水适量枸杞炖雪梨的做法雪梨要选个头圆一点的顶部切成一个盖子，下面用勺子挖开中间的...
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雪梨枸杞汁的做法和图解 好吃的雪梨枸杞汁家常做法

  • 雪梨枸杞汁

  • 用料雪梨、枸杞雪梨半个，新鲜枸杞一小把雪梨枸杞汁的做法大个雪梨切块。新鲜枸杞一小把。原汁机榨汁。小贴士就这么简单，枸杞温热+雪梨降燥，清甜可口！...
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黑枸杞的做法和图解 好吃的黑枸杞家常做法

  • 黑枸杞

  • 黑枸杞---花青素之王用料温水（低于60度）适量玻璃杯一个黑枸杞适量黑枸杞的做法准备一杯低于60度的温水，甚至凉水都可以，放入适量的黑枸杞即可....
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