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砂锅什锦粥一人食的做法食谱

砂锅什锦粥·一人食的做法步骤及图解,美味正宗的砂锅什锦粥·一人食做法

  • 砂锅什锦粥·一人食

  • 《食粥诗》陆游世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛立平易法，只将食粥致神仙。粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫；粥作为一种传统食品，在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。生活已经很辛苦了，不妨做个砂锅粥讨好自己吧💓用料剩粥一碗毛豆一把青...
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手工肉丸蔬菜什锦砂锅的做法步骤及图解,美味正宗的手工肉丸蔬菜什锦砂锅做法

  • 手工肉丸蔬菜什锦砂锅

  • 用料白菜7.8片角瓜半个豆芽一把木耳5朵番茄半个洋葱1/4个午餐肉7.8片小海米20粒豆腐1块盐5克味极鲜1勺烧烤汁1勺醋少许手工肉丸10个手工肉丸蔬菜什锦砂锅的做法用康宁锅做砂锅🍲，非常方便！起锅放花生油，洋葱炝锅😃加入午餐肉，炒一下加入烤肉酱，味极鲜，炒香加入白菜，番茄，豆腐，角瓜...
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什锦粥的做法和图解 好吃的什锦粥家常做法

  • 什锦粥

  • 用料大米100克香菇5朵豆腐皮1/4张鸡蛋1个瘦肉10克葱3根盐1/2茶匙鸡精1/3茶匙白糖1克生抽1/2汤勺香油1/2汤勺白胡椒粉1.5克食用油3-5滴什锦粥的做法大米洗净后浸泡一个小时锅中放入适量清水大火烧开后，滴入食用油，把浸泡好的大米放入锅中继续烧开后，转小火煮20分钟熬制锅底瘦...
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简单易学的素什锦砂锅。美食做法

  • 素什锦砂锅。

  • 清淡有营养。用料白萝卜半根黄豆芽一把香菇几朵娃娃菜半棵白玉菇一袋土豆一个油豆腐几条盐生抽白胡椒粉素什锦砂锅。的做法所有蔬菜洗干净。娃娃菜切大片儿。土豆削皮切滚刀块炸五成熟。油豆腐可以用北豆腐切片炸熟，也可以买现成的。白萝卜不去皮切半厘米厚片儿，和黄豆芽一...
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什锦蛋炒饭#一人食#的做法步骤及图解,美味正宗的什锦蛋炒饭#一人食#做法

  • 什锦蛋炒饭#一人食#

  • 在黄金蛋炒饭的基础上加了香肠，鱼丸，玉米粒，豌豆和胡萝卜丁（后三种是超市买的冷冻的），很好吃的什锦蛋炒饭！用料米饭（现做的）300g鸡蛋1个鱼丸两个香肠1/4根豌豆胡萝卜玉米（冷冻杂菜）适量胡椒粉，生抽，姜等调料少量什锦蛋炒饭#一人食#的做法电饭煲把米饭蒸熟，闷一会揭盖，乘到盆里面，用饭勺压...
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「一人食」一口吃下超满足的番茄什锦小汤锅的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」一口吃下超满足的番茄什锦小汤锅做法

  • 【一人食】一口吃下超满足的番茄什锦小汤锅

  • 最近生病只能吃点清淡的，把家里剩下的菜都拿来煮一锅什锦小汤锅，味道鲜美，一口吃下去真的超满足！用料西红柿1个丸子适量金针菇适量生菜适量土豆粉适量生姜适量盐适量香油适量鸡精适量胡椒适量酱油少许【一人食】一口吃下超满足的番茄什锦小汤锅的做法将去皮的番茄切块，锅中放...
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什锦素砂锅的做法和图解 好吃的什锦素砂锅家常做法

  • 什锦素砂锅

  • 给自己煮一锅滚烫的什锦素砂锅，这个冬天不再冷。用料西红杮娃娃菜粉丝黄豆芽海带丝平菇南豆腐榨菜胡萝卜什锦素砂锅的做法将海带丝提前用清水浸泡8小时；南豆腐切成块；平菇撕成小条；榨菜和胡萝卜切成丝；西红杮用开水烫去外皮，切小块；黄豆芽和娃娃菜摘洗干净坐锅热油，放入西红杮块...
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全素什锦锅—福满砂锅的做法步骤及图解,美味正宗的全素什锦锅—福满砂锅做法

  • 全素什锦锅—福满砂锅

  • 用料白萝卜、红薯粉条、油豆腐、马蹄、素狮子头，都很平常吧！再准备两棵菠菜、半个红椒、数片冬笋为配菜。个调味品盐、腰果酱、牛肝菌油和昆布粉。全素什锦锅—福满砂锅的做法第一步：处理食材。白萝卜切滚刀块、马蹄切片、粉条提前泡发。第二步：白萝卜块入砂锅，加水淹没，然后加...
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一人食之咖喱什锦炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食之咖喱什锦炒饭做法

  • 一人食之咖喱什锦炒饭

  • 用料鸡蛋2个米饭2碗奶油白菜3片圆菇2个培根1片咖喱块1块盐适量杂菜少量一人食之咖喱什锦炒饭的做法鸡蛋打散，撒入少许盐和白胡椒粉备用~咖喱块切小块用热水泡开~除了杂菜（玉米、胡萝卜丁、青豆）以外的其他肉菜冲洗干净后切丁备用~鸡蛋下锅炒到半熟放入盘子中备用切好丁的肉...
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一人食什锦锅（冬日快手）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食什锦锅（冬日快手）做法

  • 一人食什锦锅（冬日快手）

  • 冬天了，这盘做好那盘凉，特别适合火锅适合炖菜，一家人围着吃，特别温馨，一个人吃，也很温暖。用料鸡蛋2个淀粉1勺木耳15朵白菜4片油果15个胡萝卜1根鱼丸15个虾仁20个姬菇1颗一人食什锦锅（冬日快手）的做法两颗鸡蛋打散，加入一勺淀粉调的淀粉水，搅匀。锅中少油，倒入蛋液，端着锅把手晃动，就...
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「一人食|晚餐」什锦蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食|晚餐」什锦蔬菜汤做法

  • 【一人食|晚餐】什锦蔬菜汤

  • 团子麻，最近减肥中，早上和中午正常吃，晚上就吃蔬菜汤+运动！到今天已经减重5斤左右~~~用料鸡胸肉1块西红柿1颗杂菜（豌豆+胡萝卜+玉米）若干生菜1颗花菜若干橄榄油、盐、胡椒粉、醋若干【一人食|晚餐】什锦蔬菜汤的做法鸡胸肉切丝、西红柿切成小块、生菜切成2cm长；不粘锅加热后放入...
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减脂什锦炒牛肉.一人食的做法步骤及图解,美味正宗的减脂什锦炒牛肉.一人食做法

  • 减脂什锦炒牛肉.一人食

  • 适合一个人吃的减肥减脂餐，好吃又营养，低卡低热量，减肥的同时也让胃饱饱哒～用料牛肉150克芦笋适量玉米笋适量菇适量山药一小根橄榄油料酒淀粉白糖渔露酱油减脂什锦炒牛肉.一人食的做法准备好食材牛肉切片，放料酒，酱油，一小搓白糖（提鲜用，一点点就好），淀粉。抓均匀，多抓一会，肉比较入味...
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懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐的做法步骤及图解,美味正宗的懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐做法

  • 懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐

  • 因为害怕热锅烫油，几乎与炒饭无缘。但自从学会炖锅焖饭，什锦饭什么的就没有在怕的了。今天汉小厨就来和你们一起分享“什锦焖饭”的独家菜谱！用料大米2杯腊肠1根香菇4朵胡萝卜半根豌豆适量葱姜适量生抽老抽盐适量水超过米饭比电饭煲的量少一些懒人什锦焖饭，一锅搞定一餐的做...
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砂锅什锦煲的做法和图解 好吃的砂锅什锦煲家常做法

  • 砂锅什锦煲

  • 万能基底馅链接用料肉馅见我之前发的万能基底馅教程白菜1/4颗海鲜(虾、青口)按个人口味豆腐一小块粉丝一小把白胡椒粉适量盐适量香菇6朵葱花适量生抽少许砂锅什锦煲的做法香菇和粉丝提前泡好，之前一小时。海鲜可按个人口味准备。丸子肉馅请见我之前发的万能基底馅。豆腐切...
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什锦砂锅的做法和图解 好吃的什锦砂锅家常做法

  • 什锦砂锅

  • 用料蛋饺，豆芽，白玉菇什锦砂锅的做法高汤高汤...
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一人食系列：什锦菜泡饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食系列：什锦菜泡饭做法

  • 一人食系列：什锦菜泡饭

  • 南方入夏阴雨连绵的天气，潮气逼人，胃口越来越不好，喜好清淡的汤饭下肚，无比满足！用料青菜一斤半五花肉适量温州鱼饼半块虾干适量鲜香菇3颗笋丝适量胡萝卜适量豆腐皮1张米饭1.5碗盐适量干辣椒2个一人食系列：什锦菜泡饭的做法笋、胡萝卜、五花肉切丝，香菇切丁，青菜切小粒，鱼饼切成小...
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简单易学的一个人的什锦砂锅美食做法

  • 一个人的什锦砂锅

  • 突然想吃很多品种的什锦煲，翻出冰箱存货。什锦嘛，就是随便什么菜，喜欢的菜，加点主食就够了用料洋芋宽粉牛蒡西兰花炸豆腐干辣椒鱼豆腐魔芋丝酱油和味啉一个人的什锦砂锅的做法汤底用干蛤蜊，牛蒡条和鲜松针，加酱油和味啉煮30分钟。。洋芋宽粉泡软汤底用砂锅装好，配菜放入煮熟...
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  • 若愫 | 二十四节气素食什锦砂锅煲

  • 立冬到来，草木凋零，蛰虫伏藏，万物趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个时期进补最佳，多吃滋阴潜阳的食物，为抵御冬天的严寒补充元气。用料山药100克、白菜100克、白萝卜50克、胡萝卜50克、豆腐50克、香菇50克、白玉菇30克、西兰...
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暖心又暖胃的什锦砂锅的做法步骤及图解,美味正宗的暖心又暖胃的什锦砂锅做法

  • 暖心又暖胃的什锦砂锅

  • 用料白菜半颗木耳1把香菇1把豆腐1块腊肠2根胡椒粉1茶匙蚝油1汤匙姜1块生抽1汤匙盐1茶匙鸡汤3汤勺香菇水3汤勺暖心又暖胃的什锦砂锅的做法将豆腐洗干净后切成三角形薄片，盆中放盐，搅拌均匀后放入豆腐，浸泡半小时，这是为了去除豆腥气。碗中放入香菇1把、木耳1把，用热水泡发。取...
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砂锅炖什锦的做法和图解 好吃的砂锅炖什锦家常做法

  • 砂锅炖什锦

  • 天气冷了，做锅什锦炖菜，和重要的人一起热气腾腾吧~~~~用料娃娃菜豆腐皮菌类（我喜欢放平菇或者杏鲍菇）粉丝冻豆腐（煎豆腐块，或者豆腐泡）如果有炒好的肉片，加肉片提香也可以适量，提味就好我这次放了几个鱼丸，丰富口感调味：盐，鸡精，胡椒粉，生抽，青花椒砂锅炖什锦的做法粉丝提前用冷水泡软备...
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海鲜什锦拉面一人食的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜什锦拉面一人食做法

  • 海鲜什锦拉面一人食

  • 经常纠结吃什么这个问题吗？吃面?想吃海鲜?一人食怕吃不完浪费?吃土少女资金有限?来试试这道简单的海鲜什锦拉面吧~用料莲藕花椰菜（绿色更好看）南瓜菜椒姜蒜花甲虾拉面海鲜什锦拉面一人食的做法花甲先放水里一段时间让它吐泥干净一些。同时把蔬菜都先切好，蒜瓣碾成蒜泥。花甲...
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宴客大菜一个顶五个“什锦砂锅”的做法步骤及图解,美味正宗的宴客大菜一个顶五个“什锦砂锅”做法

  • 宴客大菜一个顶五个“什锦砂锅”

  • 宴客做菜就像一场战役，谁做谁知道…今天这道菜，不仅让客人吃饱吃好，还能让主人省时省力，两全其美，你值得拥有～用料虾木耳白萝卜胡萝卜豆芽蘑菇粉丝小油菜宴客大菜一个顶五个“什锦砂锅”的做法全部食材洗净切好，码入砂锅。特地没写食材分量，可以根据不同需求自己决定用量。准备底...
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什锦砂锅的详细做法大全,简单又营养的什锦砂锅做法

  • 什锦砂锅

  • 用料白菜6片木耳8朵香菇8朵干豆角30克干葫芦条50克干笋片30克黄花30克娃娃菜半颗胡萝卜🥕半根烧肉片50克丸子50克什锦砂锅的做法泡发干食材准备调料：葱、姜、蒜、小茴香、大料、花椒、丁香、香叶、干红辣椒炒制调料，直至调料煸干，炒后把调料弃去码好泡发的干食材，上面放烧肉...
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懒人一锅端｜高蛋白什锦海鲜锅的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一锅端｜高蛋白什锦海鲜锅做法

  • 懒人一锅端｜高蛋白什锦海鲜锅

  • 新鲜海鲜，当然是简单调味就很好吃。我最常用就是类似于厦门酱油水的做法，简单方便，又足够百搭。海鲜可以选自己喜欢的小海鲜，被雷霆、虾类、鱼类都不拘泥，高蛋白低脂肪，营养高不要长胖✌️用料食材：虾仁100克新鲜蛏肉300克鱿鱼4只彩椒1个胡萝卜1根木耳若干朵日本绵豆腐若干块杏鲍...
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快手砂锅——一人食的做法步骤及图解,美味正宗的快手砂锅——一人食做法

  • 快手砂锅——一人食

  • 用料小烧肉一块娃娃菜一颗豆腐一块裙带菜一根杏鲍菇一根胡萝卜半根姜两片葱绿一截快手砂锅——一人食的做法普通汤锅烧水，扔两片姜和裙带菜进去水开后放入杏鲍菇和豆腐、肉杏鲍菇软后放入胡萝卜，拿一小碗放入葱花，一小勺花椒粉、盐、醋、生抽，待锅中食物都熟后倒入小碗中调料...
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