![厨房小白版银鳕鱼西京烧的做法步骤及图解,美味正宗的厨房小白版银鳕鱼西京烧做法]( "厨房小白版银鳕鱼西京烧的做法步骤及图解,美味正宗的厨房小白版银鳕鱼西京烧做法")
- 喜欢吃银鳕鱼，特别喜欢银鳕鱼西京烧，每次在日料餐厅点一份就一块总是觉得不够……请忽略我的好胃口😓所以，找了几个版本参考，记录一下自己觉得最喜欢的口感的制作方法。用料鳕鱼2块清酒2勺味淋2勺白味増4勺白砂糖20克盐10克左右厨房小白版银鳕鱼西京烧的做法银鳕鱼我一般还是...
- 17809
![简单易学的烤箱版银鳕鱼美食做法]( "简单易学的烤箱版银鳕鱼美食做法")
- 用料柠檬汁几滴黄油25g盐少许抹在鱼块上烤箱版银鳕鱼的做法在鱼块正反面抹上盐拿一张锡纸鱼块中滴入柠檬汁放入黄油烤箱175度25分钟...
- 18313
![银耳莲子汤(豪华版)的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子汤(豪华版)做法]( "银耳莲子汤(豪华版)的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子汤(豪华版)做法")
- 想把皮肤养好就要经常吃银耳汤用料银耳半朵冰糖30克枸杞10粒红枣3大颗小丸子30颗酒酿2勺桃胶10克银耳莲子汤(豪华版)的做法银耳桃胶提前泡发，把红枣银耳冰糖统统放里面(电高压锅40分钟，普通电饭锅煮2次)煮好后放枸杞，把小丸子用开水煮开后放酒酿冲泡，和煮好的银耳汤混合在一...
- 5963
![银耳汤（养生壶版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤（养生壶版）做法]( "银耳汤（养生壶版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤（养生壶版）做法")
- 银耳汤摩飞MR6086mini养生壶版用料银耳1朵红枣6颗纯净水水位至养生壶400ml冰糖适量银耳汤（养生壶版）的做法银耳温水泡发2小时，放入养生壶中（银耳➕泡发银耳的纯净水水位至养生壶400ml位置）温度100时间45，盖章半开状态，启动时间到，自动停止运行品尝...
- 17994
![木瓜银耳（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳（简易版）做法]( "木瓜银耳（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳（简易版）做法")
- 美容丰胸佳品呀用料银耳1朵木瓜半个老冰糖适量木瓜银耳（简易版）的做法1.先将银耳用水泡发，撕成小块备用。2.木瓜切成适当大小备用。3.再把银耳放入电压力锅，填适量的清水。定时30分钟。4.30分钟后把木瓜、冰糖放入锅内，再次定时30分钟。5.喜欢银耳带有胶质的话可以酌情再次定...
- 18847
![清蒸银鳕鱼（辅食版）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸银鳕鱼（辅食版）做法]( "清蒸银鳕鱼（辅食版）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸银鳕鱼（辅食版）做法")
- 鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5％；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。用料鳕鱼一块蒸鱼豉油适量葱适量枸杞适量盐少量姜丝少量料酒4g清蒸...
- 13316
![凉拌银耳「鲜银耳版」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌银耳「鲜银耳版」做法]( "凉拌银耳「鲜银耳版」的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌银耳「鲜银耳版」做法")
- 用料银耳0.5朵黄瓜1根香油1勺辣椒油0.5勺小葱1根陈醋1勺盐1小勺鸡精一点点凉拌银耳【鲜银耳版】的做法新鲜银耳拿出来放在盆子里化开，大概两分钟就恢复了。撕成小朵泡一会。锅里放水，烧开，放入撕好的银耳，再等开锅煮30秒左右捞出。煮好的银耳放入凉水中。过一会捞出。切黄瓜...
- 22770
![小美版·桃胶银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的小美版·桃胶银耳汤做法]( "小美版·桃胶银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的小美版·桃胶银耳汤做法")
- 用料鲜银耳鲜银耳1盒（或30克干银耳，泡发后沥干水分，约重300克桃胶10克冰糖60克水1500克枸杞5-10克小美版·桃胶银耳汤的做法将鲜银耳洗净和冰糖放入主锅，加1500克水，3秒/速度4，打一下熬得更快，（喜欢碎的，3秒/速度5）然后以60分/100度/反转1烹煮。全程不用盖量杯盖。剩余30分钟的时候...
- 15988
![银耳羹(电炖锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹(电炖锅版)做法]( "银耳羹(电炖锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹(电炖锅版)做法")
- 平价又营养的补品，吃不起燕窝，就吃银耳吧用料银耳三分之一冰糖一大块红枣若干枸杞若干银耳羹(电炖锅版)的做法三分之一朵，温水泡开，撕小块枸杞，冰糖，红枣片，喜欢甜一点的可以再多放一块冰糖全部加入炖锅加水，晚上预约好时间早晨开吃，特别爽滑，清淡的甜。感觉五脏六腑都被滋润了。...
- 8504
![银鱼炒蛋（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的银鱼炒蛋（懒人版）做法]( "银鱼炒蛋（懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的银鱼炒蛋（懒人版）做法")
- 银鱼🐟，其实不多吃，就是经常看到，从来没有亲自买过。今天跟朋友在一个海鲜微信群里找到老板，买了一点送上门来，尝试一下，反正一个吃饭，就随便弄点菜好了。用料银鱼适量鸡蛋适量盐适量葱花适量姜一两片油适量银鱼炒蛋（懒人版）的做法①银鱼🐟洗净，不需清洗内脏的，拿个大碗盛好。（没有鱼...
- 18796
![银耳莲子「浓稠版」的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子「浓稠版」做法]( "银耳莲子「浓稠版」的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子「浓稠版」做法")
- 小花不爱吃银耳，但是我爱啊！然后煮这样稠稠的她也就爱了，少放些水，好扎实的口感🙈🙈🙈用料银耳一朵莲子100克冰糖适量银耳莲子「浓稠版」的做法一朵银耳足以满足一家三口清水浸泡约2个小时「后来才发现泡的碗太浅换成下面个」（天冷多泡一会）泡好的样子「我是泡了一晚上，然后早上...
- 4492
![银耳汤(电饭锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤(电饭锅版)做法]( "银耳汤(电饭锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤(电饭锅版)做法")
- 虽然咱吃不起燕窝，偶尔也吃吃银耳汤吧只用电饭锅就可以煮出粘稠营养的银耳汤哦用料干桂圆银耳一饼枸杞冰糖红枣银耳汤(电饭锅版)的做法用温水将银耳泡开，最好泡一天左右，中途换一次水，将泡好的银耳撕成小朵，记得要把它深黄色的尾巴去掉哦，也就是去蒂，将撕好的银耳放入电饭锅内，加...
- 24006
![冰糖雪梨银耳糖水（鲜银耳版）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨银耳糖水（鲜银耳版）做法]( "冰糖雪梨银耳糖水（鲜银耳版）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨银耳糖水（鲜银耳版）做法")
- 太干燥了，让我这个不喝糖水的人也想吃糖水了。一直喜欢鲜银耳多于干的，因为它很软糯又方便煮食。甜度可以自己调节哦，按食谱份量不是很甜的，我不是很喜欢吃甜食。气温高的冰起来吃也很舒服哦。用料银耳1朵贡梨2个黄冰糖9颗生姜2片冰糖雪梨银耳糖水（鲜银耳版）的做法银耳泡两分钟...
- 19980
![香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）做法]( "香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）做法")
- 给孩子做的，需要照顾小朋友口味，又要简单快手还要兼顾营养。用料银鳕鱼1块盐适量黄油半块儿童酱油适量香煎银鳕鱼（儿童银鳕鱼，小朋友版）的做法用的是盒马买的儿童银鳕鱼，每小袋适合一餐的量。放冰箱冷冻储存，使用前提前放常温自然解冻。鱼肉块比较厚，我趁着解冻未完全软化时先片...
- 12492
![清炖羊肉（银川版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖羊肉（银川版）做法]( "清炖羊肉（银川版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炖羊肉（银川版）做法")
- 同事老家是银川的，请他跟家人整理出来的流程用料羊肉300克花椒10粒姜3片萝卜半根盐3克葱蒜一小把清炖羊肉（银川版）的做法宁夏羊肉真的好！昨天烤羊肉串，剩下的骨头给找了个好用途。我这是烤羊肉串剔肉剩下的骨头，用同事家的方子练习一下。先将骨头放在清水里浸泡2小时，期间换一次...
- 16169
![KRUPS版—红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的KRUPS版—红枣银耳羹做法]( "KRUPS版—红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的KRUPS版—红枣银耳羹做法")
- 用料银耳50克红枣10颗雪莲子100克枸杞适量冰糖50克水1.5升KRUPS版—红枣银耳羹的做法雪莲子和银耳浸泡一小时，清洗干净把所有材料一次性倒入锅中，加1.5升水，不放刀头选择手动设置温度100℃，时间一小时最后撒上枸杞成品如上放置冰箱冰镇2小时口感更佳...
- 17877
![Vitamix版-嫩肤银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-嫩肤银耳羹做法]( "Vitamix版-嫩肤银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-嫩肤银耳羹做法")
- 中医认为，银耳具有养气和血、美容嫩肤的作用，可用于治疗女性月经不调。雪梨性凉，故有润肺清燥、止咳化痰的作用。百合含有丰富的蛋白质及钙、磷、铁等元素，具有清心安神的功效，几种搭配能使皮肤水润，但不宜在睡前使用，会使血粘度增高。·热量198.7Kcal·蛋白质2.9g·脂肪0.3g·...
- 11017
![银耳汤(蒸蛋器版)的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤(蒸蛋器版)做法]( "银耳汤(蒸蛋器版)的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤(蒸蛋器版)做法")
- 在外工作，也要做一枚爱自己的小仙女。❤️每天晚上蒸好，等凉后放冰箱冷藏，早上带去单位加餐~用料银耳枸杞莲子红枣冰糖（可不加）银耳汤(蒸蛋器版)的做法这是我的小蒸蛋器可以不要蒸蛋架子，直接放只小陶瓷碗，加水、银耳、枸杞、莲子、红枣、冰糖槽里倒水，盖上盖子蒸起来，等蒸蛋器自动...
- 16484
![银耳红枣汤～砂锅版的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣汤～砂锅版做法]( "银耳红枣汤～砂锅版的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣汤～砂锅版做法")
- 昨天做了半朵银耳，一致说，为什么不放桂花呢？也是，人老脑子也真是不好使了，今早赶在他们起床上班之前把剩余的半朵做了，也把桂花放眼前，省的再忘了，并一起把步骤记一下。用料红枣5颗银耳半朵冰糖克玫瑰6朵桂花一大勺银耳红枣汤～砂锅版的做法半朵银耳，买的鲜的，成品出来后，比干银耳出胶...
- 19345
![「电砂锅」版银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的「电砂锅」版银耳汤做法]( "「电砂锅」版银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的「电砂锅」版银耳汤做法")
- 最近天气时好时坏，感冒咳嗽的比较多，喝点银耳汤可以润肺，孩子喝可以放黄冰糖，我没放枸杞原因是因为懒，自己家是黑枸杞害怕太补了，孩子不敢喝就没放。大家可以放百合、莲子、皂米和桃胶搭配，水果的话可以放梨子什么的，根据喜好添加。用料银耳半朵红枣适量冰糖根据自己喜好莲子十颗...
- 10970
![银耳羹（高压锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹（高压锅版）做法]( "银耳羹（高压锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹（高压锅版）做法")
- 我超爱银耳羹！！！银耳羹是一道传统药膳。浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。用料银耳半朵（根据自己需求）莲子20粒红枣6颗枸杞适量冰糖喜欢吃甜的就多放点...
- 13317
![慢炖银耳 （高阶版）的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖银耳 （高阶版）做法]( "慢炖银耳 （高阶版）的做法步骤及图解,美味正宗的慢炖银耳 （高阶版）做法")
- 一款补到起飞的慢炖银耳用料银耳两朵桃胶适量红枣10枸杞适量黑枣适量血薏米一小把莲子15粒黑米一小把藜麦一小把奇亚籽三勺红豆一小把鹰嘴豆一小把代糖喝的时候自己加百合适量慢炖银耳（高阶版）的做法银耳桃胶红豆鹰嘴豆泡冷水（我泡了一夜）所有材料下锅，冷水开始炖炖到翻滚，转小...
- 28326
![银耳雪梨（随意版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨（随意版）做法]( "银耳雪梨（随意版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳雪梨（随意版）做法")
- ⚠️⚠️最近感冒咳嗽特别多，希望这碗银耳雪梨能帮你驱走这个寒冬用料银耳1朵梨1个冰糖8块（小块）红枣10颗冰糖克银耳雪梨（随意版）的做法银耳提前一晚泡发（如果当时泡发也可以，只是个人喜欢的问题）去除根部，进行搓洗去除杂质，然后揪成小朵的银耳……（此步操作来自于bill，如果要问他怎么没...
- 18514
![Vitamix版-南瓜银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-南瓜银耳汤做法]( "Vitamix版-南瓜银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-南瓜银耳汤做法")
- 保留南瓜皮和籽制作料理，南瓜皮有利尿，降低血糖的作用，南瓜籽富含锌，对高血脂症、高胆固醇症及抗机体氧化均有预防作用。银耳含有的酸性异多糖，能提高人体免疫力，护肝解毒。老少皆宜。·热量123.2Kcal·蛋白质2.4g·脂肪0.3g·膳食纤维4.5g·碳水化合物12.5g·Na9.6mg用料1.蒸...
- 19736
![银耳羹（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹（电饭煲版）做法]( "银耳羹（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳羹（电饭煲版）做法")
- 适合宴请且做法简单，可以放任自己炖，口感软糯，可以根据自己的喜好调节材料，滋补价值很高的一款甜品。用料银耳适量红枣适量冰糖适量以下食材可以根据自己的喜好选择：枸杞适量莲子适量桃胶适量雪梨适量桂花或糖桂花适量桂圆干适量银耳羹（电饭煲版）的做法用密闭的容器泡发银耳：银耳...
- 6274
烹调屋
