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淮山胡萝卜果蔬汁的做法食谱

简单易学的淮山胡萝卜果蔬汁美食做法

  • 淮山胡萝卜果蔬汁

  • 用料胡萝卜半根淮山适量苹果1个莲子适量芡实适量红枣2颗枸杞适量水800克淮山胡萝卜果蔬汁的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁开启水龙头一杯满满的精华果蔬特饮满足味蕾奥利奥沾点好吃胡萝卜素满满...
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汤：胡萝卜淮山羊腿的做法步骤及图解,美味正宗的汤：胡萝卜淮山羊腿做法

  • 汤：胡萝卜淮山羊腿

  • 冬季羊肉是首选，御寒又滋补，配上胡萝卜和淮山，好看又好喝用料羊腿1只胡萝卜1根淮山1根香菜1根花椒30粒料酒1勺姜4片大葱1段汤：胡萝卜淮山羊腿的做法羊腿剁块，锅里放凉水加二片姜，煮开后再煮5分钟，用凉水冲洗干净用砂锅放凉水加二片姜，放入葱，花椒，少许料酒。大火煮开，中煮30分钟左右...
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减肥果蔬汁|胡萝卜橙汁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥果蔬汁|胡萝卜橙汁做法

  • 减肥果蔬汁|胡萝卜橙汁

  • 食材丰富的夏天来到了，也是减肥的旺季，果蔬汁既能够代餐帮助减肥，又能周全营养，可谓一举多得，这个系列的菜谱记录我近期做过的一些榨汁配方和口感。用料胡萝卜1根橙子2个纯净水500毫升克减肥果蔬汁|胡萝卜橙汁的做法准备原材料，洗净。胡萝卜个橙子去皮，简单切一下即可。特别讲究...
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清炒淮山木耳胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的清炒淮山木耳胡萝卜做法

  • 清炒淮山木耳胡萝卜

  • 最近吃肉是吃到怕了啊，天天吃吃吃。这两天肚子撑得很。今天就吃个素，喝个粥。用料木耳8朵胡萝卜1根淮山1根葱1根青椒1个生粉1小勺盐，花生油适量清炒淮山木耳胡萝卜的做法木耳提前半小时用温水泡发好，撕成小块。胡萝卜一根，削皮，切成薄片。一个青椒切斜圈，葱切段。淮山洗干净，削皮...
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减肥果蔬汁：胡萝卜梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的减肥果蔬汁：胡萝卜梨汁做法

  • 减肥果蔬汁：胡萝卜梨汁

  • 不爱吃胡萝卜🥕但是胡萝卜汁闭上眼睛也就咽下去了多多补充维生素皮肤会越来越好哦用料梨1个胡萝卜3根减肥果蔬汁：胡萝卜梨汁的做法把梨🍐跟胡萝卜🥕切块放进榨汁机里然后榨汁就好啦小贴士胡萝卜生的熟的都可以生的胡萝卜有一股青草味如果不喜欢的话，可以煮熟了再榨汁...
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果蔬汁（苹果胡萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁（苹果胡萝卜）做法

  • 果蔬汁（苹果胡萝卜）

  • 家里小孩水果吃的不多有点便秘，小孩姥姥又有糖尿病，为了让她们都能多吃点水果和蔬菜，开始了果蔬汁之旅。这是第一次尝试。用料苹果1个胡萝卜半根樱桃5颗凉白开1杯果蔬汁（苹果胡萝卜）的做法苹果去皮去核，苹果胡萝卜切小块，可根据自家料理机的要求切小块。苹果胡萝卜，樱桃去核，水都...
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果蔬汁:胡萝卜苹果橙汁的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁:胡萝卜苹果橙汁做法

  • 果蔬汁:胡萝卜苹果橙汁

  • 食谱参考了@日食记的微博打出来味道还不错不过这次第一次尝试，材料份量掌握不是很好。胡萝卜放了太多，有点浓稠和有点生胡萝卜的味道😂第二次打的时候减少了一点胡萝卜的份量，好很多(✪▽✪)用料胡萝卜半根或1/3根苹果半个橙子半个饮用水适量果蔬汁:胡萝卜苹果橙汁的做法胡...
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胡萝卜玉米山药果蔬的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜玉米山药果蔬做法

  • 胡萝卜玉米山药果蔬

  • 用料胡萝卜半根玉米1根山药半根胡萝卜玉米山药果蔬的做法准备萝卜半根山药半根玉米一个把山药胡萝卜煮熟剥皮并切碎，玉米剥粒放在榨汁下选择果蔬启动榨汁小贴士特别简单。好喝...
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果蔬汁-苹果胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁-苹果胡萝卜做法

  • 果蔬汁-苹果胡萝卜

  • 上个周因为看病，没有坚持吃减肥餐。现在体重可谓坚如磐石，丝毫未动。已经32岁，还有多囊和抑郁症的我决定不能再拖，必须鼓足干劲，为了自己的健康，为了生小宝宝，创建自己的减肥餐饭，坚持坚持！用料苹果半个拇指胡萝卜3根凉白开适量果蔬汁-苹果胡萝卜的做法切碎，加入水，搅打。口味有点微...
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胡萝卜果汁的做法和图解 好吃的胡萝卜果汁家常做法

  • 胡萝卜果汁

  • 葛森疗法防癌元祖用料胡萝卜2根橙2个柠檬1个胡萝卜果汁的做法胡萝卜去皮，切适当大小。橙和柠檬去皮，切梳子状。放入榨汁机榨汁小贴士橙子可换菠萝半斤，或苹果1个半，或番茄2个，或草莓2/3袋，或柑橘3个！...
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果蔬汁（苹果+胡萝卜+草莓）的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁（苹果+胡萝卜+草莓）做法

  • 果蔬汁（苹果+胡萝卜+草莓）

  • 混搭苹果+胡萝卜+草莓果蔬汁。这个打出来口感比较浓稠，可以多加点水。用料胡萝卜半根苹果1个草莓150克水蜂蜜果蔬汁（苹果+胡萝卜+草莓）的做法将胡萝卜苹果草莓用水清洗第一道，接着用加盐浸泡20分钟。食材清理完毕后，切块放入加温水和蜂蜜搅拌机中。马上就可以享用了。小贴士草...
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香橙胡萝卜蔬果汁😋的做法步骤及图解,美味正宗的香橙胡萝卜蔬果汁😋做法

  • 香橙胡萝卜蔬果汁😋

  • -推荐程度口感：满分营养：胡萝卜生吃胡萝卜素没有纤维素很足-卖相：好看的用料胡萝卜半根橙（各种都行）2个饮用水最少50ml左右看橙是否汁水多香橙胡萝卜蔬果汁😋的做法橙子去皮去籽（如果有的话）胡萝卜去皮切小块丢入破壁机，加水，启动...
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健脾胃淮山胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃淮山胡萝卜汤做法

  • 健脾胃淮山胡萝卜汤

  • 淮山营养功效：淮山的作用健脾益胃、助消化，淮山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。1.益肺止咳2.降低血糖3.延年益寿。用料淮山500克胡萝卜1根猪骨300克薏米（炒过）适量芡实适量健脾胃淮山胡萝卜汤的做法排骨焯水焯好水的排...
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蔬果汁 番茄胡萝卜苹果的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果汁 番茄胡萝卜苹果做法

  • 蔬果汁 番茄胡萝卜苹果

  • 维C用料番茄一个胡萝卜一个苹果一个蔬果汁番茄胡萝卜苹果的做法切小块榨汁可用豆浆机或榨汁机或膳食机OK啦...
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素炒木耳淮山胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的素炒木耳淮山胡萝卜做法

  • 素炒木耳淮山胡萝卜

  • 低脂饮食计划：素三鲜用料淮山一小段木耳6朵胡萝卜1/2根莴笋1/2根荷兰豆50克大豆素肠1根蒜2瓣盐3克糖2克料酒1勺素炒木耳淮山胡萝卜的做法①准备食材。②改刀切好。③木耳、淮山胡萝卜焯水两分钟。④热锅，下油，先煸炒蒜蓉。④然后把莴笋和素肠放进去翻炒片刻。⑤接着放其他食...
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淮山萝卜汤的做法和图解 好吃的淮山萝卜汤家常做法

  • 淮山萝卜汤

  • 用料大骨一根铁棍淮山一根胡萝卜一根姜片3片淮山萝卜汤的做法先将大骨焯水备用。萝卜，淮山，洗净切块。先将大骨煲一个小时后，放入淮山萝卜再煲半个小时即可调味饮用。小贴士淮山要焯水洗净备用。...
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淮山胡萝卜炒黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的淮山胡萝卜炒黑木耳做法
鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥做法

  • 鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥

  • 用料淮山半根克胡萝卜六片根姜三片片盐少许克鸡腿肉，胡萝卜，淮山粥的做法一整个鸡腿和胡萝卜一起放锅里煲汤，汤滚20分钟放米，米滚了就放淮山，十分钟后把鸡腿捞出来扯成丝，等到所有食物都熟了再加盐油就可以吃了...
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果蔬汁（苹果西红柿胡萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的果蔬汁（苹果西红柿胡萝卜）做法

  • 果蔬汁（苹果西红柿胡萝卜）

  • 打一碗果蔬汁，保证水果蔬菜摄入，特别适合老人，喝的蔬菜水果。用料苹果1个西红柿1个胡萝卜1个果蔬汁（苹果西红柿胡萝卜）的做法将食材洗净，切块。全部放入破壁机内，放少许凉白开，按果汁键。一个程序结束，再按果汁键，一共两遍。倒出，直接喝。小贴士1.两遍果汁操作，出来的果蔬汁更细腻，口...
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蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）做法

  • 蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）

  • 这个蔬果汁非常容易操作，而且营养全面，这是我一个朋友提供的图片，我在此编辑推荐给大家。木瓜：丰胸、美容、瘦身苹果：补血、益气、防癌菠萝：消除疲劳、增进食欲胡萝卜：补充多种维生素、促进新城代谢用料菠萝半个木瓜半个苹果1个胡萝卜1根蔬果汁（木瓜、苹果、菠萝、胡萝卜）的做法以...
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淮山胡萝卜🥕海参粥的做法步骤及图解,美味正宗的淮山胡萝卜🥕海参粥做法

  • 淮山胡萝卜🥕海参粥

  • 用料淮山20克胡萝卜15克小米25克海参1只葱2根香菜1根姜3片蒜1瓣红枣1颗杞子5克盐适量生抽适量料酒半勺淮山胡萝卜🥕海参粥的做法准备好食材将小米、红枣、淮山、胡萝卜、姜片放入锅里煮放入海参、姜、葱、蒜、香菜挥水小米7成熟倒入切开的海参和杞子煮到小米熟透后放入盐...
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苹果胡萝卜西红柿果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的苹果胡萝卜西红柿果蔬汁做法

  • 苹果胡萝卜西红柿果蔬汁

  • 用料胡萝卜1根苹果1个西红柿1个凉白开300毫升苹果胡萝卜西红柿果蔬汁的做法将苹果、胡萝卜、西红柿切块备用，凉白开准备300ml。把切块的果蔬和水倒入破壁机，点击果蔬汁。榨后约1000ml，和滤渣一起喝掉～口感还可以，比鲜榨橙汁好喝～实在是榨太多了，一次喝不完，保鲜膜密封好放冰箱，一...
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无水果蔬汁之①胡萝卜苹果雪梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的无水果蔬汁之①胡萝卜苹果雪梨汁做法

  • 无水果蔬汁之①胡萝卜苹果雪梨汁

  • 胡萝卜的营养价值不用多说啦，但是平时做菜吃的不多，好像很多人都不太喜欢胡萝卜的味道，但是这个果蔬汁，喝过的人都说好喝呢(^_^)不加糖不加水，原汁～用料胡萝卜1根苹果1个雪梨1个无水果蔬汁之①胡萝卜苹果雪梨汁的做法都选中等个头就够1杯500cc，苹果要选酸甜多汁的品种才好喝。切...
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小美版胡萝卜果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的小美版胡萝卜果蔬汁做法

  • 小美版胡萝卜果蔬汁

  • 瘦身果蔬汁用料胡萝卜1根番茄1个生命之源200克小美版胡萝卜果蔬汁的做法洗净去核切块后放入锅中，以Turb键两秒两次，再以2分钟/速度10打磨即可食用！...
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宝宝的营养果蔬早餐🆚胡萝卜玉米淮山汁💕的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝的营养果蔬早餐🆚胡萝卜玉米淮山汁💕做法

  • 宝宝的营养果蔬早餐🆚胡萝卜玉米淮山汁💕

  • 用料玉米1个胡萝卜1个淮山1个宝宝的营养果蔬早餐🆚胡萝卜玉米淮山汁💕的做法玉米去皮切净蒸熟剥粒胡萝卜、淮山去皮切小块蒸熟，3种食材混合分次加入少量温开水打成汁打成汁倒出过滤去渣胡萝卜淮山玉米汁💕满满的2大杯💕原味玉米汁💕早餐就喝这个💕...
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