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双蔬的做法食谱

双蔬蒸双肠的做法和图解 好吃的双蔬蒸双肠家常做法

  • 双蔬蒸双肠

  • 朋友送了香港和记的鹅润肠，翻遍下厨房没有菜谱，后求助度娘，并加以改良后得此菜谱，操作简单，摆盘美观，味道鲜美，特与大家分享2019/08/07更新时隔几年，再做自己的菜谱。这次用了三种肠（纯肉，鹅润，鸭润），配菜用了莴笋和杏鲍菇，微微撒了一点盐和胡椒，清淡美味。用料腊肠1根鹅润肠1根莴笋1段...
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双蔬炒鸭胗的做法和图解 好吃的双蔬炒鸭胗家常做法

  • 双蔬炒鸭胗

  • 老家的朋友寄来了家乡的熏鸭胗，以前在老家总是会吃到鸭胗炒西芹，这次本来我也要配炒芹菜，但那天家里巧了没有囤芹菜，我就用家里的菌菇还有荷兰豆一起配炒了一下，没想到味道还不错哦。用料熏鸭胗2个鲜菌菇200克荷兰豆150克玉米油2茶匙细盐1小匙胡椒粉半小匙双蔬炒鸭胗的做法备...
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清炒双蔬的做法和图解 好吃的清炒双蔬家常做法

  • 清炒双蔬

  • 用料白花椰菜一颗豌豆一包胡萝卜适量蒜头适量盐适量米酒适量香油适量辣椒一根清炒双蔬的做法红萝卜蒜头辣椒爆香白花椰菜先稍微川烫，下锅一起炒豌豆一起下锅加入盐巴米酒拌炒盖锅闷一下，至白花椰菜软装盘上桌...
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简单易学的双蔬三文鱼奶油面美食做法

  • 双蔬三文鱼奶油面

  • 小人儿嗜面食，意面及各种中式面食。通常家里只有我俩吃饭，一般她都会要求吃面。奶油三文鱼面是她的top3之一。搭配的蔬菜则视冰箱库存而定。一道双蔬三文鱼奶油面，味道浓郁，营养均衡。一般用意面当主角，我有时候用中式面条，适合换牙期孩子，也更入味。用料挂面200克三文鱼200克西...
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双蔬豆腐的做法和图解 好吃的双蔬豆腐家常做法

  • 双蔬豆腐

  • 用料荷兰豆一小把红椒半个豆腐葱蒜香菜酱油盐醋蜂蜜或糖少许双蔬豆腐的做法荷兰豆一小把，切粗丝，红椒半个，切粗丝，豆腐切小块，两面煎黄。葱蒜香菜切碎。锅热油，炒香葱蒜末，倒入红椒和荷兰豆炒几下倒入煎好的豆腐加酱油，盐，醋，少许蜂蜜或者糖，炒入味，撒香菜碎，炒匀出锅小贴士荷兰豆应该...
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简单易学的酒香双蔬牛腩美食做法

  • 酒香双蔬牛腩

  • 朋友送来好几斤的牛腩，切了一条下来配上土豆及胡萝卜给炖了，味儿超好，朋友们冬天了，这样子的炖菜可以上桌啦用料牛腩750克土豆3个胡萝卜2个生抽适量细盐适量黄酒500克生姜1块辣椒2个八角2个酒香双蔬牛腩的做法备好所用食材，一份牛腩，土豆，胡萝卜，生姜。锅里加水，将牛腩切块之后下...
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奶酪酱&双蔬@9个月的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪酱&双蔬@9个月做法

  • 奶酪酱&双蔬@9个月

  • 奶酪酱可以搭配很多蔬菜尽量发挥想象用料中筋面粉黄油母乳或配方奶奶酪奶酪酱&双蔬@9个月的做法小火融化黄油，加入面粉，翻炒拌匀，加热一分钟。加入母乳或配方奶，煮开后不停搅拌，待酱汁浓稠后离火。放入奶酪，搅拌至融化。奶酪酱就做好了。配蔬菜。例如：准备甜椒和花菜。蒸熟...
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简单易学的三鲜双蔬猪骨粥美食做法

  • 三鲜双蔬猪骨粥

  • 为了宝宝吃得好，已经把毕生厨艺施展出来了，这一煲粥，特别鲜甜，适合12月龄后的宝宝，对海鲜过敏的除外，原料很重要，采用了黑猪汤骨，不添加大量盐的虾干，无盐的鱿鱼，章鱼🐙，特别鲜甜用料盐1克黑猪汤骨100克鱿鱼半只章鱼小半只虾干4只黄瓜🥒半根胡萝卜🥕小半根三鲜双蔬猪骨粥的做法猪骨...
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甜辣双蔬的做法和图解 好吃的甜辣双蔬家常做法

  • 甜辣双蔬

  • 用料胡萝卜1根荷兰豆300克盐1勺蚝油1勺味好美甜辣酱1勺甜辣双蔬的做法荷兰豆去茎胡萝卜切菱形片胡萝卜下锅翻炒至断生放入荷兰豆继续翻炒加入盐、蚝油、甜辣酱调味翻炒均匀出锅...
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快手双蔬pancake的做法步骤及图解,美味正宗的快手双蔬pancake做法

  • 快手双蔬pancake

  • 低卡早餐用料紫甘蓝随意包心菜随意鸡蛋2个面粉90g水少许盐一小撮海天黄豆酱一大勺油少许泡打粉一小勺快手双蔬pancake的做法把蔬菜切成丝或者丁，反正不要太大就行鸡蛋，面粉，水，泡打粉，盐混合好，面糊不要太稀混合蔬菜和面糊，拌匀。不粘锅放少许油，小火煎面糊水加黄豆酱调匀，倒入锅...
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简单易学的牛肉双蔬营养粥美食做法

  • 牛肉双蔬营养粥

  • 咱们的宝宝胃容量很小，妈妈们都想给宝宝吃到营养均衡的食物，上班族妈妈想既不繁琐，也不麻烦，方便快捷，那我们就来试试（炖锅版）牛肉双蔬营养粥吧。一顿辅食有肉有菜营养均衡，牛肉中富含蛋白质和铁质，可补血，胡萝卜具有丰富的胡萝卜素和维生素B、C，在搭配软糯糯的土豆和多种谷物胚芽米...
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简单易学的双蔬肉馅馅饼美食做法

  • 双蔬肉馅馅饼

  • 作为一个南方的孩纸，第一次挑战馅饼，意外的很成功，因为妈妈爱吃白萝卜，所以做了两种馅，我们两个人解决了好几个，表示吃撑了。用料豆角小麦粉300克水150毫升酵母盐鸡蛋肉馅香菇白萝卜耗油酱油糖豆瓣酱孜然椒盐料酒生抽双蔬肉馅馅饼的做法把鸡蛋，水，面粉，酵母，盐都放在面包机中搅拌发...
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素炒双蔬的做法和图解 好吃的素炒双蔬家常做法

  • 素炒双蔬

  • 夏日炎炎多吃绿菜用料蒜瓣半头油菜半斤芥蓝半斤喜马拉雅盐少量植物油两汤勺素炒双蔬的做法锅烧热放两汤勺油放入蒜瓣芥蓝斜切成片芥蓝如果翻炒加入油菜翻炒大概三分钟菜变色后撒盐（喜欢可以加现磨白胡椒）翻炒出锅...
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炒双蔬的做法和图解 好吃的炒双蔬家常做法

  • 炒双蔬

  • 用料盐少许克西兰花半朵芦笋15根味极鲜一瓶盖五花肉一小块炒双蔬的做法西兰花切成小朵焯一下放凉备用芦笋切成这样形状，根部难切就说明不嫩，就可以扔掉了把两种菜混在一起五花肉煮熟切成薄片小火放少量的油，炒五花肉放一瓶盖味极鲜，继续翻炒把蔬菜放入锅中翻炒盖盖儿焖一会儿...
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火腿炒双蔬的做法和图解 好吃的火腿炒双蔬家常做法

  • 火腿炒双蔬

  • 用料精火腿肉一块西葫芦一个土豆一个姜葱蒜胡椒粉适量盐生抽一茶勺火腿炒双蔬的做法所有食材均洗净、切片葱姜蒜切末起热锅入油，三成热时下葱姜蒜末爆香，下火腿肉片中火炒至变色下土豆片炒匀，加生抽、胡椒粉炒至土豆片至熟下西葫芦片及盐，中火炒至西葫芦熟即可...
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简单易学的双蔬排骨千张汤美食做法

  • 双蔬排骨千张汤

  • 家里人少，做饭煮菜都不好弄，煲汤更是如此，后来想想来一个食材混搭也是极好的，吃着又暖和，看着又新鲜。果断做一个这样子的混合汤。朋友们要是喜欢也可以试一下，食材可以根据你的喜欢随意混搭。用料排骨克番茄莴笋千张双蔬排骨千张汤的做法准备好食材，洗净切好电热锅里加入清水再...
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全麦双蔬饼，饥饿去无影的做法步骤及图解,美味正宗的全麦双蔬饼，饥饿去无影做法

  • 全麦双蔬饼，饥饿去无影

  • 用料鸡蛋两个胡萝卜1根盐3克食材：鸡蛋2个，胡萝卜1根，西葫芦1个，全麦面粉130克，清水50克全麦双蔬饼，饥饿去无影的做法准备好所有食材西葫芦擦丝放盐进行腌制胡萝卜擦丝西葫芦腌制出水控干水份放入控干水份的西葫芦丝，胡萝卜丝，全麦面粉130克。加入两颗鸡蛋，放入50克水（如果是普通面...
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白灼双蔬的做法和图解 好吃的白灼双蔬家常做法

  • 白灼双蔬

  • 用料娃娃菜200g菜心200克干辣椒4-5个油适量蒸鱼豉油3勺大蒜3瓣大葱一小段白灼双蔬的做法娃娃菜焯水1分钟捞出沥水、菜心焯水2分钟捞出沥水倒三勺蒸鱼豉油菜上放好蒜末、葱丝、干辣椒丝热油浇香就可以啦...
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双蔬炒丸子的做法和图解 好吃的双蔬炒丸子家常做法

  • 双蔬炒丸子

  • 用料肉末刀豆胡萝卜盐料酒胡椒粉糖双蔬炒丸子的做法胡萝卜菱形的切法，先斜着把胡萝卜切成大小均匀的段，再把段竖起来切即可刀豆也切成菱形肉末加盐，料酒，胡椒粉，糖，往一个方向划圈搅拌上劲把拌好的肉末搓成大小均匀的丸子锅内冷水加姜片烧开，入丸子煮至丸子浮起后把丸子捞出备用...
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宝宝双蔬双肉米饭饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝双蔬双肉米饭饼做法

  • 宝宝双蔬双肉米饭饼

  • 菜，肉，蛋，米饭都在一个饼里了。用料米饭小半碗鸡胸肉一小块新鲜虾四只胡萝卜一小截小白菜半颗鸡蛋一个玉米淀粉一汤勺宝宝双蔬双肉米饭饼的做法处理食材：鸡胸肉和虾都提前放姜片去腥。然后剁成泥；胡萝卜和小白菜焯水后切成末；鸡蛋打散，里面倒进米饭，上一步处理好的肉泥、菜末；加两...
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双蔬炒猪肝的做法和图解 好吃的双蔬炒猪肝家常做法

  • 双蔬炒猪肝

  • 用料猪肝250克青椒1干红萝卜1根盐2克豆瓣酱2勺双蔬炒猪肝的做法青椒红萝卜切丝，蒜切末，猪肝用料酒豆瓣酱腌制。首先猪肝先炒熟捞起备用。蒜爆香。放入青椒红萝卜加点盐一起炒熟。最后倒入炒好的猪肝，放入一勺豆瓣酱炒均匀即可。营养好看又开胃的菜。小孩大人都应该多吃。...
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双蔬卷的做法和图解 好吃的双蔬卷家常做法

  • 双蔬卷

  • 创建此菜谱完全是想记录一下妈妈对yanyan的爱❤️，为了让我们吃到无公害绿色蔬菜，👏特意在家门前的种一些蔬菜，今天做了一些快手的早餐来记录下来，因为yanyan跑完步才做的😅，饿得不得了啦，以最快的速度完成的，友友们不要嫌弃做得不好看哦！下一次一定会做的美美的。用料胡萝卜一条青...
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双蔬土豆饼（九个月以上）的做法步骤及图解,美味正宗的双蔬土豆饼（九个月以上）做法

  • 双蔬土豆饼（九个月以上）

  • 用料土豆适量胡萝卜适量黄瓜适量淀粉少量核桃油适量双蔬土豆饼（九个月以上）的做法准备食材：土豆，胡萝卜，黄瓜，少量淀粉，亚麻籽核桃油将土豆洗净去皮，切成厚片状，将胡萝卜洗净去皮，切成块状。将切好的土豆和胡萝卜放入蒸锅中蒸熟，大约15分钟。将黄瓜洗净去皮，切成丁备用。将蒸熟的土豆...
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双蔬面片汤的做法和图解 好吃的双蔬面片汤家常做法

  • 双蔬面片汤

  • 小时候，一旦生病，最想吃的就是姥姥做的面片汤。那真是又热又香，面片既薄又筋道，汤鲜味美，一碗下肚热乎得病也轻了几分。喜欢站在面案边看着姥姥快速地和面、将面片擀得极薄，抻长后下到汤里，配上菠菜、葱花，煮上片刻、淋上香油，一碗热气腾腾的面片汤就做好了。守着这样棒的姥姥，享受...
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双蔬营养蛋卷（转自陛下开饭了）的做法步骤及图解,美味正宗的双蔬营养蛋卷（转自陛下开饭了）做法

  • 双蔬营养蛋卷（转自陛下开饭了）

  • 用料胡萝卜黄瓜鸡蛋面粉盐番茄酱双蔬营养蛋卷（转自陛下开饭了）的做法胡萝卜洗净，削皮，切小块，黄瓜洗净切小块，加入少量盐，分别用机器打成泥。在胡萝卜泥和黄瓜泥中分别筛入面粉，搅拌均匀成面糊。取锅，加入适量油，热油后，倒入黄瓜面糊。黄瓜面糊稍有凝固后，打入1个鸡蛋，摊平后，盖上锅盖...
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