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记录一下端午饮食的做法食谱

简单易学的记录一下端午饮食美食做法

  • 记录一下端午饮食

  • 用料家里剩食材记录一下端午饮食的做法自制卤鸡腿和茶叶蛋一手店买的洛杉基，自制红豆糯米粥，蒜蓉油麦菜又是蒜蓉油麦菜葱烧木耳，里面加了剩的烧鸡...
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健康饮食(记录自己每一餐)的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮食(记录自己每一餐)做法

  • 健康饮食(记录自己每一餐)

  • 健康饮食＋运动才是正道不再交智商税用料主食类一个拳头👊的量蛋白类根据自己喜欢蔬菜150-250克(自己喜欢)健康饮食(记录自己每一餐)的做法金针菇鸡蛋卷...
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简单易学的一人食午餐记录美食做法

  • 一人食午餐记录

  • 记录自己的一人食午餐。我其实根本就是中餐小白，但凑合给自己做个健康午餐，还是可以的，遵循的原则就是：快手简单少油少盐，健康为主。一人食，也绝不含糊，我基本都是蔬菜用范志红的水闷菜一点儿油。荤的基本鱼吃得多，也大都清蒸。符合少油少盐无糖的原则。即使每天跑5公里，这样的主...
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记录一下做过的美食的做法步骤及图解,美味正宗的记录一下做过的美食做法

  • 记录一下做过的美食

  • 想念旧版的下厨房，继续记录下厨房的点滴！用料爱N记录一下做过的美食的做法借下厨房记录做过的美食❤...
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记录宝宝辅食(一岁半午餐)的做法步骤及图解,美味正宗的记录宝宝辅食(一岁半午餐)做法

  • 记录宝宝辅食(一岁半午餐)

  • 周二午餐：菠菜蒸蛋，清蒸小土豆，芸豆炒肉丝。用料芸豆300克蒜2瓣猪里脊60克盐少许菠菜3-4颗鸡蛋两个小土豆400克记录宝宝辅食(一岁半午餐)的做法准备好食材，猪里脊肉芸豆切丝，加入少许蛋生粉酱油抓匀，蛋清敲蛋的时候留点就行了，芸豆、菠菜和土豆洗净。锅内烧开水，放菠菜焯水。菠菜...
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一人食减脂午餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的一人食减脂午餐记录做法

  • 一人食减脂午餐记录

  • 悲惨大学生网课中途的lunchbreak，关于一个饥饿的人和一份精致一人食的快速获得。有一颗想减肥的心，所以捣鼓一些比较健康的搭配，但不是特别特别严格的减脂菜谱/有些可能更适合做早餐。简单记录，持续更新🧸（后期根据心情追加某些角色的单独菜谱）欢迎追番！用料香蕉🍌n个牛油果🥑n...
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简单易学的记录一人食午餐～美食做法

  • 记录一人食午餐～

  • 开个帖来记录我的午餐啊🤣每天中午是我的一人食时光，我倍感珍惜。一人食就不需要照顾其他人的口味啦，完完全全的取悦自己就好。想吃什么就做什么，想吃辣就做辣的，想清淡就清淡，有空闲就丰盛些，不得空就简单些，可以说是非常自由了。这样愉快的做饭和用餐时间一定要好好珍惜呀。一...
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记录饮食的做法和图解 好吃的记录饮食家常做法

  • 记录饮食

  • 记录我都吃了啥没事看一看(●◡●)ﾉ用料.记录饮食的做法2020.8.28鸡中翅蒸西蓝花蒸巴沙鱼榨菜肉饼蒸蛋泡菜炒饭香菇蒸鸡.香煎鸡排...
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传承习俗～记录胶东的端午节习俗的做法步骤及图解,美味正宗的传承习俗～记录胶东的端午节习俗做法

  • 传承习俗～记录胶东的端午节习俗

  • 百里不同风～千里不通俗～记录一下婆婆家传承的～端午节习俗～生活需要仪式感~仪式感～会让你在平凡而又琐碎的日子里～找到诗意的生活～端午节临近～按照习俗～给家里的小朋友做个小笤帚、小炊帚～给孩子做个小香囊～也愿你，愿我～愿我们能在有仪式感生活里得到幸福~端午节安康～用料粽子适量煮鸡蛋...
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一人食记录的做法和图解 好吃的一人食记录家常做法

  • 一人食记录

  • 记录一下日常。用料蔬菜适量一人食记录的做法我能行！...
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7日单一饮食排毒全记录的做法步骤及图解,美味正宗的7日单一饮食排毒全记录做法

  • 7日单一饮食排毒全记录

  • 最近脸上猛长痘，决定单一饮食七天，纯水果和蔬菜排毒。用料水果尽量多品种蔬菜尽量选可以生食的品种7日单一饮食排毒全记录的做法以前也进行过纯果汁的七日排毒，现在觉得纤维素不能促进肠道排毒，这次打算直接吃蔬果。...
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简单记录一下自己的日常饮食，中式健康餐为主的做法步骤及图解,美味正宗的简单记录一下自己的日常饮食，中式健康餐为主做法

  • 简单记录一下自己的日常饮食，中式健康餐为主

  • 没有故事，仅限记录用料鸡蛋1个虾仁100克黑木耳，秋葵，生菜，胡萝卜，洋葱适量蚝油香醋生抽少量简单记录一下自己的日常饮食，中式健康餐为主的做法1.芋头放进电饭锅里蒸熟捣碎，喜欢甜的可以趁热加点白砂糖，喜欢咸的可以撒入一些椒盐2.玉米切小块，放入开水里焯熟，煎一个鸡蛋，配上一杯橙汁...
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「下午茶」没啥就是记录课间下午茶的做法步骤及图解,美味正宗的「下午茶」没啥就是记录课间下午茶做法

  • 【下午茶】没啥就是记录课间下午茶

  • 用料坚果果干水果咖啡茶饮炒干货健康零食点心【下午茶】没啥就是记录课间下午茶的做法10g坚果15g无糖干果植物奶咖10g炒干货糙米饼+hummus植物奶咖...
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一人食｜减脂饮食记录的做法步骤及图解,美味正宗的一人食｜减脂饮食记录做法

  • 一人食｜减脂饮食记录

  • 宿舍饮食记录用料时蔬适量一人食｜减脂饮食记录的做法红糖贝果+烤时蔬鸡胸沙拉...
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记录一下的详细做法大全,简单又营养的记录一下做法

  • 记录一下

  • 用料……记录一下的做法果味汤圆紫色梦幻牛牛扎糖第一次蛋糕卷配琪一家粉色系自家小妮子生日主题第一次饼干水果派对第一次手绘巧克力蛋糕第一次淋面，失败宝宝主题冰雪奇缘主题第一次芒果慕斯四寸配琪蛋糕4寸芒果摇头的米奇心形四叶草水果派对裱花猪猪一家心形蛋糕一家四...
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健康饮食刷脂早午餐记录的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮食刷脂早午餐记录做法

  • 健康饮食刷脂早午餐记录

  • 用料持续更新克健康饮食刷脂早午餐记录的做法泰式牛肉沙拉韩式荞麦面蜂蜜芥末鸡胸南瓜蓝莓pancake咖喱鸡胸魔芋面麻酱荞麦面藕omelette菠菜和feta全麦bologneseMexicanquinoabowl昆明小锅米线🌚（魔芋荞麦面替换米线玉米碴代替polenta肉馅替代ItaliansausageChickentortill...
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记录一下每天的午餐便当的做法步骤及图解,美味正宗的记录一下每天的午餐便当做法

  • 记录一下每天的午餐便当

  • 最近疫情的影响不想家里的那位吃外卖；唯有动手做起来～每天早上一个小时连早餐也顺带做好啦！用料沙拉🥗蟹柳3青瓜随意沙拉酱看个人口味鱼子酱没有可不加肉类🥩鸡胸肉1块照烧汁少量白芝麻可以不加香肠2根糖水🍮木瓜四片西米少许冰糖少许米饭🍚黑米+白米1杯紫菜碎+芝麻少许记录...
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记录一下的做法和图解 好吃的记录一下家常做法

  • 记录一下

  • 巧克力奶油蛋糕用料鸡蛋3个记录一下的做法用的天然气小姐的可承重戚风和蛋糕卷里的黑巧冰激淋。我的是55%的嘉宝莉巧克力，加了25克糖，太甜。下次同款巧克力不加糖试试。抹面和裱花再多练。～...
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记录美好的事物一外食一晨练一下午茶 还有旅途中的美好一美景一美食！的做法步骤及图解,美味正宗的记录美好的事物一外食一晨练一下午茶 还有旅途中的美好一美景一美食！做法
记录下午茶的做法和图解 好吃的记录下午茶家常做法

  • 记录下午茶

  • 记录下午茶用的用料鸡蛋随意个奶油随意克记录下午茶的做法菠萝面包和黑咖啡烤红糖年糕花生酱小狮子🦁️吐司肉松卷生酮低碳月饼...
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简单易学的端午甜粽 记录贴美食做法

  • 端午甜粽 记录贴

  • 之前在妈妈那里包了肉粽。妈妈牌粽子从小就看妈妈包，所以现在长大学起来容易🤗🤗记录贴这个用量不写了，今天早起应该没有睡醒，原本按松露饼干的，不知道点了一下买了老师粽子课，老师要等明天才上课。那就好好重学一下新手去买个课程看看也不错用料糯米克油克白糖克冰糖少许红枣...
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一箪食，一瓢饮～家庭早餐记录～的做法步骤及图解,美味正宗的一箪食，一瓢饮～家庭早餐记录～做法

  • 一箪食，一瓢饮～家庭早餐记录～

  • 用料鸡鱼肉蛋谷物一箪食，一瓢饮～家庭早餐记录～的做法卤牛肉卤牛肉卤蛋紫薯芝麻糕早饭全家福南瓜紫薯馒头芒果蛋挞水果桃胶牛奶五仁月饼鲜肉月饼...
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日常饮食记录的详细做法大全,简单又营养的日常饮食记录做法

  • 日常饮食记录

  • 记录日常饮食制作的美食用料中筋面粉200克砂糖30克酵母2克水适量日常饮食记录的做法酵母温水化开，加入面粉中，揉成光滑面团，室温发酵50分钟，2倍大，组织呈现蜂窝状。撒上干粉，拿出面团继续揉，这是为了给面团排气。揉到组织没气泡就可以切块，放上蒸笼二次发酵。二次发酵的判断是面...
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饮食记录的做法和图解 好吃的饮食记录家常做法

  • 饮食记录

  • 对日常饮食的一份随心记录，包括自做饭菜和外食。封面为wagamama的牛排炒荞麦面。用料时间取决于心情饮食记录的做法几个月前做的汉堡。翻相册才发现最近是越来越懒了。...
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好好吃饭丨一周丰盛食谱全记录（早中晚下午茶）的做法步骤及图解,美味正宗的好好吃饭丨一周丰盛食谱全记录（早中晚下午茶）做法

  • 好好吃饭丨一周丰盛食谱全记录（早中晚下午茶）

  • 不知道吃什么又不想点外卖的可以看看哦。家庭简易版一周吃遍各种美食，中式汤粥炒饭、日式的拼盘、西班牙海鲜饭、普罗旺斯炖菜、各种甜品、咖喱、汉堡、披萨、意面……坚持自己做饭，想到吃什么吃什么，每天都有充足的蛋白质和新鲜蔬菜，注重营养的搭配，吃得开心也健康。具体的菜...
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