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蒜蓉炒野菜的做法食谱

蒜蓉炒野菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉炒野菜做法

  • 蒜蓉炒野菜

  • 用料蒜末1勺橄榄油1大勺白菜150克青菜1颗胡萝卜丝少许香菇3朵灰树菇适量丛生口菇适量鸡精1小勺盐和黑胡椒适量清酒1大勺蒜蓉炒野菜的做法可以用平菇杏鲍菇代用。蒜末橄榄油炒香加入白菜和胡萝卜翻炒均匀加入青菜根和菌菇快熟放入叶子部分开大火前加入调料翻炒片刻完成...
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蒜蓉炒生菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒生菜家常做法

  • 蒜蓉炒生菜

  • 用料生菜250g蒜蓉炒生菜的做法如图如图...
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蒜蓉炒素菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒素菜家常做法

  • 蒜蓉炒素菜

  • 用料青菜一把蒜蓉炒素菜的做法处理青菜：1）大部分青菜要焯水炒制过程：1）小火炒香蒜蓉2）大火放青菜3）加蚝油...
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蒜蓉炒潺菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒潺菜家常做法

  • 蒜蓉炒潺菜

  • 最简单的才是最难做得好,在家里通常焯熟潺菜容易做,既能保持颜色的翠绿,又使菜滑而不潺,水开了焯的时间掌握得好,就能达到要求了.其实生炒也是很好吃的,不妨试试.用料潺菜500G蒜适量蚝油或鲍鱼汁适量麻油少许胡椒粉少许蒜蓉炒潺菜的做法摘潺菜的叶留用,舍弃茎的部分蒜剁...
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蒜蓉炒白菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒白菜家常做法

  • 蒜蓉炒白菜

  • 用料白菜一颗蒜蓉2瓣盐适量油适量蒜蓉炒白菜的做法白菜洗净撕条蒜蓉切碎起锅烧油，油热倒入蒜蓉，随后加入白菜，大火炒至熟透，摆盘...
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蒜蓉炒芥菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒芥菜家常做法

  • 蒜蓉炒芥菜

  • 用料芥菜2颗蒜3瓣盐5克油适量蒜蓉炒芥菜的做法准备阶段：三颗蒜切片，芥菜硬的柄切小块、叶子切大块，分开盛放锅中加少量油（盖满锅底），开小火将油烧至冒烟，放入蒜片，炒至有香味转为大火，加入切小块的芥菜柄，加入5克盐，翻炒至微微变透明后，加入芥菜叶，继续翻炒，炒至叶子蔫软、叶柄半透明后...
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蒜蓉炒菜心的做法和图解 好吃的蒜蓉炒菜心家常做法

  • 蒜蓉炒菜心

  • 用料菜心适量盐半勺蒜2瓣油适量蚝油1勺蒜蓉炒菜心的做法下油，蒜头微黄，下菜心下蚝油1勺，下盐半勺，厚不易熟，下点冷水，闷一会捞出即可。（正常生菜易熟炒熟即可不用下水）...
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蒜蓉肠炒菜的做法和图解 好吃的蒜蓉肠炒菜家常做法

  • 蒜蓉肠炒菜

  • 喜欢吃到一盘菜里有好几种的感觉。用料蒜蓉肠半根丝瓜草根胡萝卜半根木耳6朵盐5克油1勺耗油1勺鸡精少许香油1勺糖3克蒜蓉肠炒菜的做法木耳水发，丝瓜，胡萝卜去皮切片，丝瓜和萝卜都得热水抄一下。蒜蓉肠，切片，葱花。炒出葱香，耗油，盐依次下菜，木耳后放，白糖，鸡精，香油。...
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蒜蓉炒菜芯的做法和图解 好吃的蒜蓉炒菜芯家常做法

  • 蒜蓉炒菜芯

  • 用料蒜蓉菜芯肉蒜蓉炒菜芯的做法菜芯一捆，洗净掰成小段，沥干水分切少许肉片和蒜末油烧热，先炒肉片肉片炒变色，爆香蒜蓉，然后把菜芯倒进去一起翻炒即可...
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蒜蓉炒通菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒通菜家常做法

  • 蒜蓉炒通菜

  • 用料蒜蓉适量通菜一斤盐适量普宁豆酱适量蒜蓉炒通菜的做法蒜蓉放锅里用油先炒到香味出来，这是就可以放下通菜，通菜比较爱吃油，油可以稍微多一点，然后淋一些开水，盖上锅盖，两分钟左右吧，可以揭开锅盖，下盐，普宁豆酱，翻炒几下即可！这是炒好的样子普宁豆酱小贴士普宁豆酱本身就是咸的，所...
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蒜蓉炒菠菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒菠菜家常做法

  • 蒜蓉炒菠菜

  • 用料菠菜1把蒜2瓣蚝油2勺油10克蒜蓉炒菠菜的做法菠菜洗净，蒜蓉备好热锅凉油，放入菠菜，大火翻炒几下，然后倒入蒜蓉，一起翻炒，蹦出蒜香。再翻炒半分钟，加入蚝油，拌匀出锅。小贴士炒蔬菜尽量不要加盐，否则都是水，加入蚝油，提味又能代替盐。翻炒时一手拿铲子，一手拿筷子，炒的均匀又剔透。...
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蒜蓉炒蕨菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒蕨菜家常做法

  • 蒜蓉炒蕨菜

  • 蕨菜营养丰富，口感清香滑润，非常好吃的野菜。用蒜蓉炒一炒，难得的上乘下酒菜。又是蕨菜季节，怎么能错过野蕨菜的季节呢。用料蕨菜500克花生油5ml盐2克蒜10克鸡精1克蒜蓉炒蕨菜的做法准备好新鲜的蕨菜，洗净，留嫩芽；清水煮沸，放入洗净的蕨菜，汆烫；捞出，过冰水；热锅，倒油，煸香蒜蓉；加入汆烫...
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蒜蓉炒青菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒青菜家常做法

  • 蒜蓉炒青菜

  • 用料蒜蓉五瓣青菜适量盐适量油适量凤球唛酱油适量蒜蓉炒青菜的做法大蒜拍碎，切成蒜沫。青菜洗干净。热锅热油，煸出香味。放入青菜，翻炒至变色，加适量盐，凤球唛酱油即可装盘，就可以享用了。...
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蒜蓉炒芽菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒芽菜家常做法

  • 蒜蓉炒芽菜

  • 用料芽菜250克猪皮（或肉末）80克盐适量生抽适量蚝油适量蒜2粒蒜蓉炒芽菜的做法蒜蓉爆香后加入猪皮炒香放芽菜，炒至半透明时加入适量盐、生抽、蚝油，继续翻炒芽菜颜色变透明时加入香菜（个人口味，喜欢香葱的，放香葱更美味哦）继续翻炒至香菜半熟就可以起锅啦小贴士喜欢重口味或吃辣的...
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蒜蓉炒韭菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒韭菜家常做法

  • 蒜蓉炒韭菜

  • 用料韭菜，蒜，胡椒粉，盐，油蒜蓉炒韭菜的做法韭菜清洗干净切段，蒜切末锅放入油烧热，先倒蒜末爆香，再倒入韭菜炒到断生加入盐和胡椒粉炒匀就可以了...
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蒜蓉炒油菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒油菜家常做法

  • 蒜蓉炒油菜

  • 没油菜花的油菜=_=用料油菜一些蒜头几瓣盐少许蒜蓉炒油菜的做法把蒜头切碎，热锅加油，再把蒜头爆炒出香把油菜加进去爆炒，改小火加盐装盘...
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五指山野菜（蒜蓉）的做法步骤及图解,美味正宗的五指山野菜（蒜蓉）做法

  • 五指山野菜（蒜蓉）

  • 这大概是海南比较有名的菜了吧！口感清脆，好吃😋。也是很推荐！用料五指山野菜半斤蒜3瓣干辣椒适量个花生油适量盐适量酱油1勺五指山野菜（蒜蓉）的做法准备好食材锅中放油，放入辣椒和蒜末炒香。加入五指山野菜放入1勺酱油继续大火翻炒，出锅前放适量盐。炒好出锅。小贴士五指山野菜...
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蒜蓉炒菜瓜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒菜瓜家常做法

  • 蒜蓉炒菜瓜

  • 用料菜瓜一个大蒜三瓣小米椒一个盐一勺鸡精适量蒜蓉炒菜瓜的做法菜瓜去皮洗净切薄片锅内倒入油加热放入大蒜末小米椒段爆香放入菜瓜放一勺盐少许鸡精翻炒一分钟左右即可小贴士超级简单，味道爽口😋...
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蒜蓉炒苋菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒苋菜家常做法

  • 蒜蓉炒苋菜

  • 苋菜又被叫做红菜，含钙量很高的，每100克苋菜含钙178mg哦用料苋菜1把蒜7-8瓣蒜蓉炒苋菜的做法热油炒香蒜末苋菜去根后洗净切段，放进锅里翻炒撒盐出锅喽...
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蒜蓉炒菜苔的做法和图解 好吃的蒜蓉炒菜苔家常做法

  • 蒜蓉炒菜苔

  • 每年的3、4月份，是我们这里油菜花盛开的季节，大片大片金黄的油菜花，开得好不灿烂。附近的农妇会把自家油菜地里现摘的新鲜油菜苔挎个篮子拿到菜市场外面来卖，这种菜苔极嫩，不像那些有着固定摊位的菜贩子卖的菜苔梗子那么粗，相较之下，好吃太多了。这一阵家里几乎每天都要吃上一大...
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炒野蒜的做法和图解 好吃的炒野蒜家常做法

  • 炒野蒜

  • 野蒜是春天独有的一种野菜有一股韭菜的香味又有一股大蒜的口感烹饪简单用料野蒜一把盐少许鸡精少许油炒野蒜的做法野蒜挑拣干净切小段等油热以后倒入快速翻炒翻炒一下立刻加入盐和少许鸡精盛出即可非常下饭不过一般只有乡下才多见...
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野蒜炒蛋的做法和图解 好吃的野蒜炒蛋家常做法

  • 野蒜炒蛋

  • 春天里，野菜，野果，野蒜都是啊！外出游玩时，采了一把，回来做炒蛋，香味十足啊！用料野蒜一小把鸭蛋3个盐一点点清水葛粉少量野蒜炒蛋的做法这个就是野蒜采了一小把黄叶摘掉，洗干净，切碎，三个鸭蛋，一点盐打碎，我家的鸭蛋是我妈妈拿来的，我会用来炒蛋野蒜沫放入蛋液中，一点葛粉用清水化开，也倒...
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蒜炒野菜的做法和图解 好吃的蒜炒野菜家常做法

  • 蒜炒野菜

  • 野菜有很多种，市面上比较常见的就是我买的这个马头兰，无论是清炒还是凉拌，味道都很好。用料野菜400克蒜3瓣盐1.5克油10克鸡精半勺蒜炒野菜的做法先把野菜清洗干净，沥干水分把大蒜剁成蒜末热锅下油加入1.5克左右的盐加入蒜末爆香倒入野菜大火翻炒炒至八分熟后，加入半勺鸡精提鲜...
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蒜蓉野菜的做法和图解 好吃的蒜蓉野菜家常做法

  • 蒜蓉野菜

  • 用料野菜麻汁蒜盐醋糖酱油蒜蓉野菜的做法野菜绰水，马上放进冷水里过一遍，沥干水分麻汁放入盐、少许糖、蒜泥儿、少许酱油、搅拌如果太稠的话，可以加一些冷水进去，充分的搅拌淋在沥干水分的野菜上面就可以了小贴士冷水指的凉开水，或者直接用矿泉水之类地也可以因为直接放进嘴巴...
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蒜蓉炒蔬菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒蔬菜家常做法

  • 蒜蓉炒蔬菜

  • 今天炒的蔬菜是菜心，平常我炒芥蓝比较多，今天没有买到，哈哈！青菜营养健康助消化，蒜蓉提香杀菌利肠胃，简单又好吃，我是顿顿必吃～用料菜心一把蒜瓣儿5个干辣椒适量蚝油、盐、油适量蒜蓉炒蔬菜的做法青菜洗净，切开，横切竖切随意，我们家都是纵剖，一根根的炒出来好看，吃起来口感好蒜瓣拍烂...
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