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凉拌酸辣海带根的做法食谱

简单易学的凉拌酸辣海带根美食做法

  • 凉拌酸辣海带根

  • 用料海带600克糖4勺（60毫升）陈醋2勺（30毫升）香醋2勺（30毫升）海天一品鲜酱油4勺（60毫升）盐1克鸡精1克味素1克小米辣一个绿辣椒半个个芝麻油5毫升适量花椒5毫升豆油25克蒜6瓣凉拌酸辣海带根的做法600克海带根洗净泥沙和盐粒，清水浸泡24小时。海带根洗净切菱形块。凉水下锅，水开后煮5...
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凉拌海带丝，酸辣开胃的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝，酸辣开胃做法

  • 凉拌海带丝，酸辣开胃

  • 这是一道酸辣开胃的饭前开胃小菜，经典的凉拌海带丝，厨房小白都能学会的快手菜，十分钟搞定~用料海带丝适量蒜4瓣小米辣4个姜几片生抽1勺盐半勺香醋2勺老抽半勺白砂糖半勺香油1勺清水适量凉拌海带丝，酸辣开胃的做法蒜头、小米椒、及姜切末，香菜切小段。海带丝提前浸泡清洗干净锅...
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快手凉拌酸辣海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌酸辣海带丝做法

  • 快手凉拌酸辣海带丝

  • 和香糯清甜的大米粥绝配～用料海带丝150克小米椒4个大蒜2瓣生抽1勺陈醋2勺白砂糖1勺盐半勺香油1勺快手凉拌酸辣海带丝的做法海带丝清水洗净，开大火，锅里煮8分钟，捞出过凉水沥干备用。葱姜蒜切末，小米椒切圈。大蒜倒入两勺陈醋半勺盐一勺糖一勺生抽适量香油葱姜蒜末和小米椒倒入...
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酸辣海带片，韩式海带根海带头的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣海带片，韩式海带根海带头做法

  • 酸辣海带片，韩式海带根海带头

  • 一次在烧烤店吃到的，回来自己研究，已经做了很多次了，一发朋友圈，很多人问做法，所以抽空上传下步骤。用料大张海带片10斤（整箱买的便宜，厚的好吃）厨邦桶装特级生抽1/4桶恒顺玻璃瓶无添加陈醋4瓶小米椒(泰椒）一大把蒜10头花椒一把白糖约250克姜10大片(爱吃糖醋姜的可多放)酸辣海带片...
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简单易学的凉拌酸辣海带丝美食做法

  • 凉拌酸辣海带丝

  • 平时爱炒酸辣海带丝，天热了，买了海带丝又觉得炒了吃太油腻！就想吃点清淡的。一起做起来！👇👇用料海带丝适量青椒1只红椒1只蒜适量醋、生抽适量白糖、盐适量克勺凉拌酸辣海带丝的做法海带丝加盐搓揉，然后用清水冲洗干净，沥水备用蒜拍碎切沫，青、红椒切丁备用青红椒、蒜末放入海带...
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凉拌海带丝（带点辣）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝（带点辣）做法

  • 凉拌海带丝（带点辣）

  • 天气越来越热，来点辣辣的凉拌海带丝，比我买的零食海带丝好吃多啦用料海带丝适量盐适量香菜看你喜欢，切碎大蒜切成大蒜末香葱切碎精炼油适量麻油适量（有它味道更棒）小米椒切成末(不喜欢辣的可不要)凉拌海带丝（带点辣）的做法大蒜，小米椒，香菜，香葱，我还加了点大葱，切碎。大蒜，小米椒，香菜...
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简单易学的凉拌酸辣海带片美食做法

  • 凉拌酸辣海带片

  • 用料海带克香油勺生抽勺鸡精勺盐克糖克醋勺蚝油葱蒜香菜小米椒凉拌酸辣海带片的做法将海带切成菱形片用冷水清洗一下清洗完的海带捞出用开水浸泡浸泡后的海带片捞出放在盆里倒入小米椒葱蒜香菜末一次加入生抽糖醋蚝油鸡精香油搅拌均匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏几个小时取出...
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酸辣爽口的凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣爽口的凉拌海带丝做法

  • 酸辣爽口的凉拌海带丝

  • 夏日最爱的一道菜，爽口，而且减肥。用料海带两片盐适量醋两勺糖大约3克生抽1勺干辣椒2个花椒粒10粒酸辣爽口的凉拌海带丝的做法我买的是盐渍的海带头，厚实，有咬劲。洗干净盐，泡半小时。切成细丝，再次清洗一遍。水开煮三分钟，捞出过凉水。控干水分，放盐，糖，锅里烧油，油热放辣椒花椒，趁...
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凉拌海带根的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带根做法

  • 凉拌海带根

  • 健康美味的小凉菜凉拌海带根用料海带根2片小米辣4根蒜瓣6个蚝油2勺生抽5勺醋10勺糖2勺盐适量凉拌海带根的做法海带洗净，改刀切成菱形沸水中焯五分钟捞出冲凉后控干水分放入小米辣丁，大蒜片，2勺蚝油，5勺生抽，10勺醋，2大勺白糖，适量盐搅拌均匀冷藏后口感更佳哦！...
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凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜做法

  • 凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜

  • 海带：一般人群均可食用，含有大量的碘元素及膳食纤维，建议每周吃1—2次用料海带丝500克醋2勺鸡精1勺糖10克生抽10勺盐5克小米椒适量干辣椒适量食用油15克小葱3根大蒜5瓣姜3片十三香适量凉拌海带丝🥢酸辣开胃小咸菜的做法海带丝用清水洗净，放入锅中煮，开锅后再煮5分钟（喜欢软烂一...
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酸辣海带根的做法和图解 好吃的酸辣海带根家常做法

  • 酸辣海带根

  • 用料海带根一袋生抽5勺盐一小勺小米椒5-10个（看自己口味）糖2勺米醋10勺蒜10瓣蚝油2勺鸡精适量（不喜欢的可以不加）酸辣海带根的做法买现成的成袋的海带根，用清水冲洗干净，煮3-5分钟，根据自己的口感，喜欢硬一点的就3分钟，喜欢软一点的5-8分钟，捞出冲凉控水，放到干净的容器里蒜瓣儿切片...
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凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝做法

  • 凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝

  • 用料海带丝400克醋1勺蒜泥1勺酱油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法海带丝尽量选粗的，薄的没有咬感用剪刀剪成段放入锅中焯水15秒，太久的话会泡开很面不好吃捞出来过凉水沥干水分放入调料凉拌撒上芝麻完成...
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简单易学的凉拌！酸辣海带丝美食做法

  • 凉拌！酸辣海带丝

  • 饭店必备的小凉菜，超级好吃，自己学起来想吃就做点很方便吃了就停不下来的那种，配菜的话喜欢吃什么就放什么，萝卜啊，黄瓜啊都可以一起学起来吧！用料海带500克白萝卜半根尖椒，小米辣适量蒜头2头盐4勺鸡精2勺白糖5克生抽2勺蚝油2勺醋适量多放点好吃香油2勺凉拌！酸辣海带丝的做法准备...
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酸酸辣辣凉拌海带苗的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸辣辣凉拌海带苗做法

  • 酸酸辣辣凉拌海带苗

  • 吃惯了海带丝，突然知道了还有海带苗这个东东，二十块不到买了满满一箱，然后，然后就爱上它了……以下素材用量为“适量”的，根据吃家自己口味调整哈😊，蚝油增鲜，为什么只有1勺呢?因为这家伙实在是有点咸啊，在下有一次不小心用量多了，鲜是够鲜了，可是那咸也是够咸的了🤪用料香菜适量酱...
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「凉拌海带丝」夏日必备凉菜，酸辣爽口的做法步骤及图解,美味正宗的「凉拌海带丝」夏日必备凉菜，酸辣爽口做法

  • 【凉拌海带丝】夏日必备凉菜，酸辣爽口

  • 夏天到了，怎么少得了凉拌海带丝呢？酸辣爽口的家常小菜，快学起来吧！用料海带丝250克朝天椒6颗大蒜6-8瓣葱1根香菜1根生抽2-3勺陈醋1勺鸡精1勺盐半勺-1勺香油1勺辣椒粉1-2勺（可不加）【凉拌海带丝】夏日必备凉菜，酸辣爽口的做法海带丝泡下水洗干净，我买的是盐渍海带需要多洗几遍沥干...
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开胃凉拌菜~酸辣海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的开胃凉拌菜~酸辣海带丝做法

  • 开胃凉拌菜~酸辣海带丝

  • 海带中含有膳食纤维褐藻酸钾，能调节钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，从而起到降血压的作用。海带中的胶体纤维对降低血浆胆固醇有作用。用料海带丝400克香菜1根醋3勺食用油4勺香油1勺蒜5瓣小葱1根生抽4勺小米辣6只开胃凉拌菜~酸辣海带丝的做法海带丝剪短，清水洗净。起锅烧水放海...
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凉拌海带根的做法和图解 好吃的凉拌海带根家常做法

  • 凉拌海带根

  • 用料海带克香油勺洋葱蒜香菜根糖克醋勺辣椒油香油酱油凉拌海带根的做法取锅烧水，水开后放入准备好的海带煮20分钟后捞出，放入配料，拌匀...
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『凉拌系』清爽酸辣海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的『凉拌系』清爽酸辣海带丝做法

  • 『凉拌系』清爽酸辣海带丝

  • 今天来道酸辣可口的海带丝吧～用料海带丝400克蒜4瓣小米椒4个白糖10克糯米白醋2勺生抽1勺葱1根花生油10克蚝油1勺辣椒油1勺『凉拌系』清爽酸辣海带丝的做法海带丝煮3分钟过冷水调汁的材料切成碎碎备用～调个汁：白醋2勺，生抽1勺，蚝油1勺，白糖1勺，辣椒油1勺拌均匀（因为我家没芝麻就不...
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酸爽超辣凉拌海带（炒鸡下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的酸爽超辣凉拌海带（炒鸡下饭）做法

  • 酸爽超辣凉拌海带（炒鸡下饭）

  • 用料蒜末适量干红辣椒适量生抽五勺陈醋四勺香油一滴酸爽超辣凉拌海带（炒鸡下饭）的做法辣椒可以用红米辣，我用的干红辣椒。一定要够辣的！分两份（一份炸辣椒油一份油泼）海带切成合适长度，用水焯熟至可以轻松掐动，捞出放入冷水中，沥干。热锅加两份用量的油。油熟后迅速泼到盛有蒜末跟...
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香茅柠檬酸辣汁凉拌海带的做法步骤及图解,美味正宗的香茅柠檬酸辣汁凉拌海带做法

  • 香茅柠檬酸辣汁凉拌海带

  • 一款有别平常的凉拌菜，香茅加上柠檬味道特合适夏季炎热天气。香茅柠檬酸辣汁制作方法请浏览以下连接用料海带100克香芹2棵香茅柠檬酸汁适量香茅柠檬酸辣汁凉拌海带的做法海带用清水浸泡4个小时以上浸发好的海带洗刷干净后，改刀切幼条烧开水后把海带落入大火煮沸转小火煮20...
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简单易学的凉拌酸辣海带鸡爪美食做法

  • 凉拌酸辣海带鸡爪

  • 佳琪体重严重超重了，天天水煮青菜把他吃腻了。所以今天准备一道脂肪不是很多，有肉又有菜的凉拌酸辣鸡爪和海带给他解解馋。用料海带结14个鸡爪4个料酒4勺芝麻油2勺大蒜4瓣醋4勺白糖1勺酱油8勺鸡精1/3勺小米椒1个凉拌酸辣海带鸡爪的做法冷水洗下鸡爪，对半切。鸡爪+料酒+冷水=...
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简单易学的凉拌酸辣海带美食做法

  • 凉拌酸辣海带

  • 海带含有丰富的矿物质元素。海带热量低，具有降血脂、降血糖等功效。炎热的夏日来一盘酸辣可口的凉拌海带，感觉真是美美哒...其实海带很好做，一定要先蒸再泡，我的是海岛海带，胶原蛋白含量高，所以不脆，软软糯糯的口感，特别好吃，解腻的同时又鲜香，也非常适合孩子和老人食用。用料海带...
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凉拌海带丝—酸辣超开胃的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝—酸辣超开胃做法

  • 凉拌海带丝—酸辣超开胃

  • 这个小拌菜可以说是酸酸辣辣超级爽口啦！第一次做就获得了好评😋，必须出个方子，以备不时之需！虽然是海带，emmm吃起来是一点腥味都没有噢～用料干海带丝一把醋适量蒜4瓣生抽适量糖少许盐少许小米椒5个泡椒半袋加汤汁姜适量片凉拌海带丝—酸辣超开胃的做法干海带提前三四个小时泡发...
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凉拌海带丝(折耳根)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带丝(折耳根)做法

  • 凉拌海带丝(折耳根)

  • 能够速成的菜，莫过于就是凉拌了，也是我的最爱，拿手菜，家中四口人，每次都不够吃。用料海带丝3-4元(超市购)折耳根(鱼腥草)1-2元(超市购)根据自己喜欢可加可不加香菜少许葱花少许生姜末少许蒜末少许醋1瓶盖生抽1瓶盖香油少许勺鸡精少许盐少许糖少许凉拌海带丝(折耳根)的做法海带...
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简单易学的酸辣凉拌海带丝美食做法

  • 酸辣凉拌海带丝

  • 用料海带丝适量生抽2勺醋1勺姜4片耗油1勺泡椒十个油泼辣子一勺酸辣凉拌海带丝的做法海带先泡发，干海带洗干净，冷水下锅大火煮个五分钟，生姜料酒去腥，煮完了泡一会捞出来洗干净，切成丝，然后再把切好的海带丝再煮一遍，同样放生姜料酒去腥，也是煮五分钟这样，捞出来洗干净，海带会有黏黏...
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