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简易番茄盖蛋饭的做法食谱

简单易学的简易番茄盖蛋饭美食做法

  • 简易番茄盖蛋饭

  • 一个人也要吃美美的饭😊用料番茄1个鸡蛋1只大米适量油适量葱花少量点缀盐3/4盐勺黑胡椒简易番茄盖蛋饭的做法用橄榄油（普通油都可）将少量葱花爆香，葱花捞出，油备用电饭煲内除鸡蛋葱花其余原料全部放入，油要放步骤一炒香的油，由于番茄会出汁，所以水要比平时少一些哦。（我还放了马...
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番茄鸡蛋盖饭的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡蛋盖饭做法

  • 番茄鸡蛋盖饭

  • 还记得那些年学校食堂的经典菜肴，仿佛还能依稀听到食堂阿姨的大嗓门~圆圆红红的番茄配上鲜嫩金黄的鸡蛋，酸酸甜甜的口感浇在香喷喷的白米饭上，无论是视觉还是味觉都让人口水直流。汤汁味浓，米饭的最佳伴侣。就像康师傅红烧牛肉面一样，经典的味道及经典的搭配，经典中的经典啊。...
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番茄炒蛋(盖饭篇)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒蛋(盖饭篇)做法

  • 番茄炒蛋(盖饭篇)

  • 一个远方的朋友怀念的味道！用料西红柿2个鸡蛋2个油适量盐适量番茄炒蛋(盖饭篇)的做法番茄削皮番茄切片热油，倒入适量油在锅中把鸡蛋直接打到锅里，和油一起拌匀鸡蛋熟的时候倒入番茄，然后放入盐翻炒，加一点点水一起炒等到番茄炒熟，出锅配一个盖饭的图，简直爽翻小贴士鸡蛋可以事先...
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番茄炒蛋（盖浇饭）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒蛋（盖浇饭）做法

  • 番茄炒蛋（盖浇饭）

  • 用料番茄2个鸡蛋2个番茄酱20克糖15-20克盐少许番茄炒蛋（盖浇饭）的做法番茄先烫一下去皮，然后切成小块，其中取出四分之一的小块先放一边备用。鸡蛋打散，里面稍许放点点盐起油锅先炒鸡蛋，炒好先乘出备用重新起油锅将四分之三的番茄小块放入炒，中间可以稍微加一点点水，便于出汁，然后...
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番茄鸡蛋盖饭🍅🥚🍚的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋盖饭🍅🥚🍚做法

  • 番茄鸡蛋盖饭🍅🥚🍚

  • 简单的家常下饭菜~用料西红柿1个鸡蛋3个油少量米饭看想吃多少糖少量小葱数根盐少量番茄鸡蛋盖饭🍅🥚🍚的做法我是准备了图中的这些食材，米饭没有用这么多(我的是用的昨天剩饭)把鸡蛋在碗里打好，然后往里面加一点点盐，和一点水(感觉会嫩一点，也可省掉该步骤)一起倒进烧好油的...
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番茄鸡蛋肉臊子盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋肉臊子盖饭做法

  • 番茄鸡蛋肉臊子盖饭

  • 用料四个鸡蛋，两个西红柿，两颗蒜，猪肉250克番茄鸡蛋肉臊子盖饭的做法肉末先用油炒好，然后盛出来放油把搅好的蛋炒热再放西红柿和蒜一起，最后把事先炒好的肉末倒进锅里一起炒。放少量生抽和盐就出锅了...
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番茄盖浇饭的做法和图解 好吃的番茄盖浇饭家常做法

  • 番茄盖浇饭

  • 用料生抽半勺蚝油2勺西红柿1个火腿肠按自己喜欢的~洋葱半个香菇看自己想要吃多少~金针菇/娃娃菜/蟹肉棒想放多少放多少啦。番茄酱适量是灵魂胡椒粉适量番茄盖浇饭的做法有洋葱香菇的话吃起来会比较鲜~切洋葱香菇~可以再加一点点小米辣(好辣口的话。西红柿切块半勺生抽+2...
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番茄鸡蛋酸辣盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋酸辣盖浇饭做法

  • 番茄鸡蛋酸辣盖浇饭

  • 这道菜是我给我一个好朋友做的速成营养餐，好吃又好看，我个人以为用来调制意大利面也不错哦~用料米饭一碗黄瓜薄片鸡蛋一个番茄一个洋葱四分之一个贵州酸辣酱两大勺盐少许糖一勺鸡精少许高汤可无番茄鸡蛋酸辣盖浇饭的做法番茄洋葱切丁备用，番茄随便切，反正要熬煮的。将高汤（或...
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简易鸡蛋番茄炒冷饭的做法步骤及图解,美味正宗的简易鸡蛋番茄炒冷饭做法

  • 简易鸡蛋番茄炒冷饭

  • 一人定食的我饭量总是控制不好，有时候煮多了又不想浪费，放冰箱一晚上就硬掉，家里材料也不多。简易鸡蛋番茄炒饭做起来！用料冷饭鸡蛋两只番茄一个火腿或者午餐肉如果你喜欢盐少许鸡粉料酒简易鸡蛋番茄炒冷饭的做法准备材料鸡蛋打散番茄切粒越小越好如果你喜欢汁多于吃番茄下锅...
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番茄鸡蛋+X盖浇饭（零基础易上手）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋+X盖浇饭（零基础易上手）做法

  • 番茄鸡蛋+X盖浇饭（零基础易上手）

  • 做家常菜，讲色香味俱全要求高了点，个人追求干净、入味、快捷（尤其在乎做饭、洗碗时间成本的计算，后文会提到），漂亮一点更好。本盖浇饭经过多次试验，简单安全易上手。+X是指加上番茄鸡蛋以外的食物，本处选择鱿鱼圈，详见最后补充部分。用料鸡蛋3个盐按个人口味食用油盖住锅底米饭1碗...
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番茄牛肉鸡蛋盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉鸡蛋盖浇饭做法

  • 番茄牛肉鸡蛋盖浇饭

  • 用料鸡蛋2个牛排一大块番茄2个番茄牛肉鸡蛋盖浇饭的做法主锅加入10g油设置3分钟温度V速度小勺爆香这时候把两个鸡蛋打散，放平底锅煎好主锅音乐想起加入去皮切块的🍅设置4分钟温度V速度反转小勺这时候平底锅把牛排煎好，切小块音乐想起记得插蝴蝶棒，加入提前煎好的鸡蛋跟牛排...
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番茄鸡蛋白萝卜饭（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋白萝卜饭（简易版）做法

  • 番茄鸡蛋白萝卜饭（简易版）

  • 番茄的功效：（摘自百度）减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等。◎番茄的减肥优势：1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生...
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虾仁滑蛋盖番茄饭「丼」的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁滑蛋盖番茄饭「丼」做法

  • 虾仁滑蛋盖番茄饭【丼】

  • 耗时不过10分钟就能吃到一碗热乎乎的营养餐。配料为1人份的量。用料鸡蛋2个虾仁5-6个番茄一个盐一丢丢白胡椒粉一丢丢料酒1/2勺淀粉1/2勺小葱末一丢丢虾仁滑蛋盖番茄饭【丼】的做法番茄一个，去皮、切丁；隔夜饭一碗；虾仁一人份，撒一丢丢盐，一丢丢白胡椒粉，1/2勺料酒，小于1/2勺的...
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星空🌃番茄鸡蛋盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的星空🌃番茄鸡蛋盖饭做法

  • 星空🌃番茄鸡蛋盖饭

  • 用料番茄1个鸡蛋3个米饭300克奶酪芝士片1片蝶豆花粉2克原汁酱油1勺食用油适量星空🌃番茄鸡蛋盖饭的做法准备好所需食材热锅热油，倒入蛋液，加入适量轻盐原汁酱油翻炒关火盛出待用另起一锅，热锅热油放入番茄丁，加入轻盐原汁翻炒至出水变软盛出三分之二炒熟的番茄，留三分之一在锅...
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简易番茄贝柱蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的简易番茄贝柱蛋炒饭做法

  • 简易番茄贝柱蛋炒饭

  • 用料西红柿个鸡蛋个盐克贝柱米饭1碗简易番茄贝柱蛋炒饭的做法准备工作：贝柱清洗焯水➡️番茄切丁、炒鸡蛋备用蒜片炝锅➡️倒入贝柱翻炒加入蕃茄丁、鸡蛋、米饭翻炒，加盐起锅～简易晚饭完成～^_^...
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简易炒饭——番茄鸡蛋火腿炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的简易炒饭——番茄鸡蛋火腿炒饭做法

  • 简易炒饭——番茄鸡蛋火腿炒饭

  • 冰箱里有啥吃啥，加入番茄的炒饭不会特别腻特别干加料顺序是：油、蛋液、番茄、米饭、火腿肠、葱花用料鸡蛋2个番茄1个火腿肠2根米饭2碗盐一勺葱2根简易炒饭——番茄鸡蛋火腿炒饭的做法鸡蛋加半勺盐打散，番茄切丁，火腿肠切丁，葱切好。●这里的勺子是调料勺，没有盐的话蛋液不好凝...
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番茄盖饭的做法和图解 好吃的番茄盖饭家常做法

  • 番茄盖饭

  • 这个材料的量是2人份用料西红柿2个鸡蛋3个洋葱1个盐适量淀粉一小勺糖1汤匙番茄汁2汤匙米饭2碗番茄盖饭的做法食材切碎先把鸡蛋煎熟，铲成小块，盛出备用番茄和洋葱小火炒出汁，加盐、糖、番茄汁，大火翻炒，加小半碗水上盖焖一分钟煮成这种糊状后加入鸡蛋，倒入少量水淀粉后就可以关...
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✿虾＆番茄咖喱鸡蛋盖饭✿的做法步骤及图解,美味正宗的✿虾＆番茄咖喱鸡蛋盖饭✿做法

  • ✿虾＆番茄咖喱鸡蛋盖饭✿

  • 【煎蛋＆多汁虾＆多汁的番茄】共同合成了美味的鸡蛋盖饭（卵丼）＾＾カレー（咖喱）的味道让我从早上开始就元气满满呢♬元気が出ます！！♬o(∩_∩)o转：＠ぽろん５２６用料盐胡椒适量虾（黑老虎虾）【没有就用普通的虾吧】2尾小西红柿3个洋葱20g鸡蛋2个米饭１膳（２００ｇ）黄油10g水100cc酱油2茶匙味啉【没有就用普通的...
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番茄肉末炒蛋盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄肉末炒蛋盖浇饭做法

  • 番茄肉末炒蛋盖浇饭

  • 用料西红柿1个鸡蛋2个盐半小勺肉（瘦肉、五花肉）50克小葱1根姜2片糖半小勺蚝油1勺生抽1勺米饭1碗玉米淀粉1勺番茄肉末炒蛋盖浇饭的做法先煮米饭，一人食半杯米，饭量大的一小杯米。水位在手指插在米上方，半节指甲盖位置。西红柿一面划4道，不要切，泡热水，等会好去皮。鸡蛋打散备用。...
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超简单的番茄鸡蛋盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的番茄鸡蛋盖浇饭做法

  • 超简单的番茄鸡蛋盖浇饭

  • 减肥不吃晚饭第四天，自己不吃也不爱做，就给老公做了一个简单的西红柿鸡蛋盖浇饭用料西红柿3个鸡蛋3个盐1勺糖1/4勺大米2杯小葱1根油适量生抽少量超简单的番茄鸡蛋盖浇饭的做法大米2杯，淘洗干净，电饭锅蒸熟。这是我老公一个人的饭量😂三个不太大的西红柿切块三个鸡蛋打散，小葱...
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番茄鸡蛋火腿饭(简易好吃)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋火腿饭(简易好吃)做法

  • 番茄鸡蛋火腿饭(简易好吃)

  • 用料西红柿1个鸡蛋2个火腿肠2根盐适量葱绿适量番茄鸡蛋火腿饭(简易好吃)的做法在锅内加入适量油，油热之后加入搅拌好的鸡蛋，鸡蛋那如果放入葱绿会更香鸡蛋差不多八成熟的时候，关一下火，把鸡蛋翻一下面，然后在用锅铲把切成小碎块之后再开小火倒入切好的番茄，番茄要滚着切切小一...
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番茄汁盖饭的做法和图解 好吃的番茄汁盖饭家常做法

  • 番茄汁盖饭

  • 用料西红柿两个（大的）土豆三个（小的）葱蒜适量番茄酱两大勺番茄汁盖饭的做法西红柿用热水烫，去皮，切成块土豆去皮，切成丁起锅烧油，加入蒜，炒出蒜香加入西红柿，炒烂成泥，加入番茄酱下土豆丁，加少许水，直至土豆熟加一勺盐，葱花盛出浇在米饭上...
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简易蛋包（盖）饭（咖喱炒饭）的做法步骤及图解,美味正宗的简易蛋包（盖）饭（咖喱炒饭）做法

  • 简易蛋包（盖）饭（咖喱炒饭）

  • 哈哈哈哈想包起来和盒子那样然后翻车了，所以就直接盖上面了，不影响色香味而且还简单一些。（嘻嘻我可真似个小机灵鬼）用料米饭1碗胡萝卜0.5根火腿肠1根咖喱2块盐2克鸡蛋1个味极鲜1勺孜然粉1勺番茄酱1勺简易蛋包（盖）饭（咖喱炒饭）的做法胡萝卜切碎，比较好熟，火腿切块，咖喱切小块。锅里...
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番茄滑蛋虾仁盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的番茄滑蛋虾仁盖浇饭做法

  • 番茄滑蛋虾仁盖浇饭

  • 滑嫩的鸡蛋、酸甜的西红柿、鲜香的虾仁，配上软软香香的干贝肉末焖饭，营养美味一应俱全，不加一点调料，也超级好吃，妈妈们快给宝宝试试吧！用料鸡蛋1个虾仁5只番茄1个饭（生米）50克干贝2颗淀粉（蛋液用）2克里脊肉10克淀粉（处理肉用）2克洋葱适量无添加番茄酱10克番茄滑蛋虾仁盖浇饭的做法里...
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三分钟超简易番茄炒蛋盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟超简易番茄炒蛋盖饭做法

  • 三分钟超简易番茄炒蛋盖饭

  • 营养简单又美味～三分钟做好超简单！用料鸡蛋5个番茄2个米饭1碗三分钟超简易番茄炒蛋盖饭的做法打五颗鸡蛋打蛋番茄洗净切块放入食用油及少量花椒油，然后倒入打好的蛋液翻炒加番茄继续翻炒，加盐及少许生抽把米饭备好把炒好的番茄鸡蛋倒入米饭中撒芝麻香菜点缀～完成！小贴士打蛋液...
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