番茄牛肉鸡蛋盖浇饭 盖浇饭 关注:1.88W次 用料 鸡蛋 2个 牛排 一大块 番茄 2个 番茄牛肉鸡蛋盖浇饭的做法 主锅加入10g油设置3分钟温度V速度小勺爆香这时候把两个鸡蛋打散,放平底锅煎好主锅音乐想起加入去皮切块的🍅设置4分钟温度V速度反转小勺这时候平底锅把牛排煎好,切小块 音乐想起记得插蝴蝶棒,加入提前煎好的鸡蛋跟牛排、100g开水设置4分钟温度120速度小勺,调料可以看自己喜欢,我今天加了一点盐跟糖,牛排是提前腌制过的最后两分钟加入淀粉水 取一个大碗,扣一碗米饭🍚,把番茄牛肉鸡蛋浇上去,在切一点黄瓜,中午就我跟儿子俩,这样吃不怕没营养也不怕浪费 标签: 番茄 鸡蛋 牛肉 盖浇饭 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zhushitese/gaijiaofan/5gkkx6.html